Ухудшается ли ваше психическое здоровье во время пандемии коронавируса?

Ухудшается ли ваше психическое здоровье во время пандемии коронавируса?

Сеансы психологии и психиатрии, финансируемые Medicare, а также посещения врачей общей практики теперь могут проводиться по телефону и по видеосвязи - если клиницисты соглашаются не взимать с пациентов плату за консультацию.

Чувствуя себя разбитым? Подход к коронавирусу как вызов, который нужно встретить, а не опасность, которой стоит опасаться

Чувствуя себя разбитым? Подход к коронавирусу как вызов, который нужно встретить, а не опасность, которой стоит опасаться

У вас есть выбор, когда дело доходит до пандемии коронавируса. Считаете ли вы это время непреодолимой угрозой, которая противопоставляет вас всем остальным?

Сколько жизни мы откажемся от безопасности?

Сколько жизни мы откажемся от безопасности?
За всю свою жизнь я видел, как общество уделяет все больше внимания безопасности, защите и снижению рисков. Это особенно повлияло на детство: в детстве для нас было нормальным бродить за милю от дома без присмотра - поведение, которое сегодня принесло бы родителям визит в Службу защиты детей.

Как крошечные моменты удовольствия действительно могут помочь нам в это напряженное время

Крошечные моменты удовольствия действительно могут помочь нам в это напряженное время

Если бы я сказал вам, что прошлой ночью я построил общий форт в гостиной, заполз внутрь с моей кошкой, бокалом вина и моей только что прибывшей копией жителя Нью-Йорка, вы не будете меньше думать обо мне?

Внимание, пожалуйста! Любовь нужна!

Внимание, пожалуйста! Любовь нужна!
Люди, которые жаждут любви, выходят на улицу и пытаются привлечь внимание! Теперь некоторые люди могут сделать это, становясь заметными в конструктивном ключе, находясь в театре, в СМИ или на вершине своей области. Другие выбирают другой маршрут.

Почему некоторые люди верят, что коронавирусные мистификации

Почему некоторые люди верят, что коронавирус обманывает

В то время как мир продолжает сталкиваться с изменяющими жизнь эффектами нового коронавируса, небольшое, но немаловажное количество людей выражают свои опасения по поводу COVID-19 через язык правительственных заговоров и диких альтернативных лекарств.

Это заманчиво выпить ваше беспокойство далеко, но есть более здоровые способы справиться со стрессом и контролировать питье

Это заманчиво выпить ваше беспокойство далеко, но есть более здоровые способы справиться со стрессом и контролировать питье

В эти трудные времена неудивительно, что некоторые люди обращаются к алкоголю за небольшим снижением стресса. Но есть более здоровые способы справиться с проблемами, с которыми мы сталкиваемся в настоящее время.

Почему люди нуждаются в ритуалах, особенно во времена неопределенности

Почему люди нуждаются в ритуалах, особенно во времена неопределенности

В ответ на пандемию коронавируса большинство американских университетов приостановили всю деятельность в кампусе. Как и миллионы людей по всему миру, жизнь студентов по всему США изменилась за одну ночь.

Как тихая доброта может способствовать благополучию

Как тихая доброта может способствовать благополучию

Как исследователь в Университете Британской Колумбии, я провожу много времени, спрашивая детей, подростков и даже студентов университетов, что значит быть добрым и как они демонстрируют доброту.

Не позволяйте Covid19 заразить ваш разум

Не позволяйте Covid19 заразить ваш разум
Поскольку спортивные арены, улицы и спортивные залы соседствуют тихо и заброшено, мы не можем справиться с этими апокалиптическими изменениями в нашей некогда предсказуемой жизни. Означает ли это, что беспокойство, стресс, депрессия и паника стали неотъемлемой частью жизни?

Что на самом деле происходит и что мы делаем с этим?

Что на самом деле происходит и что мы делаем с этим?
Итак, кто точно знает, что происходит сейчас? Я просмотрел видео, прочитал блоги, статьи и книги, получил доступ к различным новостным источникам, основным и боковым, посмотрел на YouTube видео врачей и экономистов, послушал информированных и взволнованных друзей, и я точно не знаю, чем перед.

Как принимать точные решения, когда дела идут быстро

Как принимать точные решения, когда дела идут быстро
Мышление в условиях экстремального времени не является оптимальным, но неизбежно, что мы время от времени оказываемся в этой ситуации. Всегда лучше не спешить и соблазняться умственными путями. использование все время, доступное вам при принятии решения.

Психолог объясняет, как избежать лихорадки

Психолог объясняет, как избежать лихорадки

Людям, которые подозревают, что они могли вступить в контакт с коронавирусом, рекомендуется самостоятельно изолироваться (оставаться дома) в течение 14 дней.

Стать больше, чем человеком: преодолеть эффект «крабового ящика» в своей жизни

Стать больше, чем человеком: преодолеть эффект «крабового ящика» в своей жизни
Долгое время я ненавидел быть человеком. Раньше я ненавидел стереотип в любую категорию, даже будучи человеком, потому что человечество совершило так много плохих вещей, так как оно вышло из «садов».

Почему мы стучим по дереву ради удачи

Почему мы стучим по дереву ради удачиКогда-нибудь говорили что-то вроде: «Я никогда не получал штраф за превышение скорости», а потом быстро, к счастью, постучал пальцами по деревянному столу или дверной раме?

Осторожно исцеляя травму, используя спокойное присутствие, доброту и любовь

Исцеление травмы: осторожное поступление со спокойным присутствием, добротой и любовью
Наши индивидуальные реакции на жизненные события сложны и непредсказуемы. Некоторые люди выходят из очень трудного жизненного опыта с большей устойчивостью и способностями. Травма не в событии, а в нервной системе человека, переживающего событие.

Вам нужно одобрение и валидация?

Вам нужно одобрение и валидация?
Я когда-то работал на довольно оскорбительных женщина, которая постоянно ругал, умаляется и травили ее сотрудников - включая и меня. Если каждый из нас стремится постоять за себя, мы наказывали и сказал в недвусмысленных выражениях, что мы были небезопасные нытиков, которые должны ценить нас была работа, в первую очередь.

Почему токсическая мужественность может быть вредна для здоровья пожилых мужчин

Почему токсическая мужественность может быть вредна для здоровья пожилых мужчин

Исследователи сообщают, что вера в то, что «настоящие мужчины» должны быть сильными, жесткими и независимыми, может нанести ущерб их социальным потребностям в дальнейшей жизни.

7 научно обоснованных стратегий борьбы с коронавирусной тревогой

7 научно обоснованных стратегий борьбы с коронавирусной тревогой

В то время как вирус SARS-CoV-2 продолжает распространяться по всему миру, а число диагностированных случаев COVID-19 продолжает увеличиваться, тревога, связанная со вспышкой, также растет.

Американцы по-прежнему доверяют врачам и ученым во время кризиса в области общественного здравоохранения

Американцы по-прежнему доверяют врачам и ученым во время кризиса в области общественного здравоохранения

Эпидемия коронавируса - это кризис здравоохранения, который угрожает качеству жизни американцев. Кому доверяют американцы, чтобы провести их через это?

Перемещение через ваши чакровые фильтры в эпоху Водолея, эпоху любви и принятия

Перемещение через ваши чакровые фильтры в эпоху Водолея, эпоху любви и принятия

Каждая из чакр подобна линзе, через которую вы выбираете интерпретировать события во внешнем мире. У вас всегда есть выбор относительно того, будете ли вы интерпретировать эти события через фильтр безопасности, ощущения, свободы или силы, любви, выражения или изобилия, духа или единства.

Пристрастимся ли мы к адреналину и питаемым страхом реалиям?

Пристрастимся ли мы к адреналину и питаемым страхом реалиям?
Некоторое время назад я написал статью под названием «Я в безопасности«как часть моего постоянного»Что работает для меня«Сериал. Со всем страхом, распространяющимся в эти дни (и не только с Коронавирусом), я подумал, что снова углублюсь в тему страха, так как в настоящее время это распространенная энергия на планете Земля».

Почему вы должны прекратить использовать еду, чтобы вознаградить или наказать ваших детей

Почему вы должны прекратить использовать еду, чтобы вознаградить или наказать ваших детей

В то или иное время почти каждый родитель использует пищу, чтобы вознаградить своих детей за хорошее поведение и достижения или утешить их, когда они огорчены или разочарованы.

Наш выбор: жить от страха и нижнего мозга ... или процветать с высшим мозгом

Наш выбор: жить от страха и нижнего мозга ... или процветать с высшим мозгом
Проблема в том, что наш нижний мозг не приспособлен для адаптации к многочисленным требованиям и сложностям, которые предъявляет современная жизнь. Так что этот примитивный механизм быстро уходит в себя и никогда не выключается.

Почему люди обижаются

Почему люди обижаются

Большинство из нас обиделись на замечание близкого друга или случайный комментарий в наших социальных сетях.

Это не ты, а само существование, что в корне неверно

Это не ты, а само существование, что в корне неверно

Существует распространенное заблуждение, что аквалангисты раздувают и спускают какой-то прикрепленный воздушный мешок для перемещения вверх и вниз. В действительности вы контролируете свою плавучесть, вдыхая и выдыхая.

Как поведение может помочь контролировать распространение COVID-19

Как поведение может помочь контролировать распространение COVID-19

Во время резни Первой мировой войны эпидемия гриппа охватила передовые окопы и впоследствии распространилась по всему миру, заразив четверть всего населения мира и в конечном итоге убив больше людей, чем сама война.

Вы не старая собака: переход из космоса в космос

Вы не старая собака: переход из космоса в космос
Каждая привычка имеет свой вес. Со временем серьезность наших процедур становится все тяжелее, что усложняет процесс изменений. Фраза «Вы не можете научить старую собаку новым трюкам» в значительной степени подводит итог.

Что делать, если вы находите что-то морально тошное

Что делать, если вы находите что-то морально тошное

Если бы я сказал, что думаю о сексе с моим сводным братом, я думаю, вы бы сказали мне подумать еще раз: секс с родным братом или даже со сводным братом - это просто неправильно - это не нравственно приемлемое действие.

Копание в навозе: превращение трагедии и боли в понимание и мудрость

Копание в навозе: превращение трагедии и боли в понимание и мудрость
Неприятные вещи случаются в жизни. Они бывают для всех. Единственное различие между счастливым человеком и тем, кто впадает в депрессию, как они реагируют на стихийные бедствия. Представьте, что вы только что провели чудесный день, и когда вы вернетесь домой, вы обнаружите огромный грузовик навоза было сброшено прямо перед вашей дверью ...

Что мы не понимаем о мотивации молодежи

Что мы не понимаем о мотивации молодежи

Молодые люди требуют перемен. В последние несколько дней молодые активисты из числа коренных народов и их сторонники заблокировали доступ парламентариев в Виктории, Британская Колумбия, к законодательному органу провинции и вызвали волны протеста по всей стране.

Как и почему стать более терпимым и терпеливым

Изменение нашего отношения: стать более терпимым и терпеливым
Прежде всего, большинство из нас имеют взгляды и мнения обо всем и каждому. Из-за этой тенденции к судье, мы постоянно решая, одобряют ли мы, или как каждый опыт, как это происходит. Везде, где мы идем и что мы делаем, наш внутренний «критик» говорит: «Я не люблю это,» или «Я не одобряю».

Выбор мира не всегда прост: пусть он начнется со мной и вами

Надо начинать со мной
В жизни есть много случаев, когда наш «внутренний мир» оспаривается. Когда я нахожусь в ситуации, когда я, как правило, реагирую с гневом или суждением или критикой, а не реагирую с гневом, я молча пел себе: «Да будет мир на земле и пусть это начнется со мной».

Правда может быть страшной: признание, когда ты не прав

Признание, когда ты не прав: правда может быть страшной
Как я собираюсь сообщить им новости? Это не будет легко. Я признаю, что был неправ, но я решил отложить это, пока не доберусь туда, надеясь, что, как только они увидят наши храбрые лица, часть укуса исчезнет. Я подниму это после обеда, но до ...

Двигаясь мимо зоны комфорта Тени Страха, чтобы обрести уверенность и внутреннюю неподвижность

Двигаемся в прошлое Зона Комфорта Тени Страха, Чтобы Обнаружить Внутреннюю Тишину
Преобразование нашего понимания происходит в тот момент, когда мудрость освещает ситуацию. Свет немедленно изгоняет ошибочное понимание, и это рассеивает тень страха без дальнейших усилий. Свет от фонарика - это освещение истинного и полного знания.

Даже очень маленькие дети могут стать предвзятыми

Даже очень маленькие дети могут стать предвзятыми

Расизм имеет негативные последствия для здоровья детей. По данным Американской академии педиатрии, организации, которая представляет 67,000 XNUMX врачей, которые лечат детей, это наносит вред детям, которые испытывают это лично, и тем, кто их видит.

Почему люди верят мошенникам?

Почему люди верят мошенникам?

То, что реально, может показаться довольно произвольным. Легко быть обманутым дезинформацией, замаскированной под новости и фальшивые видео, показывающие людей, которые делают то, что они никогда не делали и не говорили.

Является ли тело Дж. Ло тревожным или вдохновляющим для женщин среднего возраста?

Является ли тело Дж. Ло тревожным или вдохновляющим для женщин среднего возраста?
Являются ли J.Lo и Shakira в возрасте 50 и 43 лет соответственно источником вдохновения для женщин, или они поднимают планку настолько высоко, что обычные женщины среднего возраста чувствуют, что им следует просто бросить полотенце и сдаться?

Прощение Упражнение: Прощение ваших врагов ... и ваших любимых

Прощение Упражнение: Прощение ваших врагов ... и ваших любимых
Будда сказал: «В битве победители и проигравшие проиграли». Когда мы вовлечены в конфликт с трудным человеком, наши умы становятся очень узкими, и наши сердца закрываются. Когда мы чувствуем гнев и ненависть к кому-то еще ...

Свобода от страха и разлуки: познание и восстановление истинного я

Свобода от страха и разлуки: знание и исправление истины
Жить без страха и за его пределами - измена для маленького «я», которое было обучено страху относительно его пользы, но в страхе нет пользы. Свобода от страха - это осознание того, что Божество в материальной форме не требует этого.

Страх является нашим врагом; Chaos наш друг

Страх является нашим врагом; Chaos наш друг
Все древние календари и пророчества различных древних традиций указывают на эти дни как на время великого пробуждения и время великого сдвига. Человечеству бросают вызов сделать выбор: выбор между путями любви, общности и мира, на пути ...

Что такое азартные игры на самом деле?

Что на самом деле означает «азартная игра»?
Рекламные объявления об азартных играх и онлайн-ставках говорят нам «играть ответственно». Но что это значит на самом деле? И как вы можете играть ответственно в азартные игры онлайн, когда другая ставка находится всего в одном клике или смахивании?

Боимся ли мы пандемии или переживаем пандемию страха?

Боимся ли мы пандемии или переживаем пандемию страха?
Вспышка коронавируса в Китае поднимает важные вопросы о том, насколько хорошо правительства управляют новейшими патогенными микроорганизмами для преодоления видового барьера и заражения людей.

Учимся жить в трехмерном мире: границы, отношения и преодоление влияния детства

Учимся жить в трехмерном мире: границы, отношения и преодоление влияния детства
Одним из величайших даров, которые эволюционные эмпаты дают миру, является открытое, любящее сердце. Мы глубоко привержены тому, чтобы удерживать вибрацию любви и сердечности на этой планете, часто за счет нашего частого вреда, когда мы неосознанно идем по пути.

Почему невротические люди чаще жалуются на государство всеобщего благосостояния

Почему невротические люди чаще жалуются на государство всеобщего благосостояния
Знаменитые черты личности «большой пятерки» - невротизм, открытость, приятность, добросовестность и экстраверсия - на протяжении многих десятилетий являются надежной рабочей лошадкой в ​​психологии.

Как отпустить страх и трансформировать его в мир

Как отпустить страх и трансформировать его в мир
Мы можем столкнуться с откровенной дискриминацией по легальным каналам и получать некоторые меры по исправлению положения, но эти виды компенсации не может исцелить сердце. Наша цель состоит в глубоком исцелении. Мы хотим не меньше, чем общее освобождение от боли и страха, что расистские пород кондиционирования.

Практикуя благодарность в уязвимые времена

Практикуя благодарность в уязвимые времена
О благодарности написано много книг. Я думаю, что это хорошо принятая идея, что благодарность - это хорошая вещь. Но я хочу рассмотреть вопрос об использовании благодарности в наше наиболее уязвимое время, когда речь идет не о том, чтобы быть вежливым, приятным или желающим быть любимым.

Научиться любить себя: использовать свои собственные ресурсы

Научиться любить себя: использовать свои собственные ресурсы
Наша потребность в любви и сострадании проистекает из нашего желания быть связанным с другими, чувствовать себя хорошо, получать и ценить. Мы все хотим чувствовать себя ценными, понятыми и уважаемыми, чтобы нас услышали, увидели и поверили.

Как подростки используют фальшивые аккаунты в Instagram для снятия давления совершенства

Как подростки используют фальшивые аккаунты в Instagram для снятия давления совершенства
Поддельные аккаунты в Instagram, часто называемые «finstas"Или"спам аккаунты”Стали нормой для многих подростков, но их аргументы в пользу их создания не такие зловещие, как вы думаете.

Как люди манипулируют, чтобы участвовать в культуре отмены

Как люди манипулируют, чтобы участвовать в культуре отмены
«Отменить культуру» стало настолько распространенным, что даже бывший президент Барак Обама взвесил это явление, назвав его чрезмерно осуждающим подходом к активизму, который мало что дает для изменения.

Не просто притворяйся: как глубоко действующие эмоции окупаются на работе

Не просто притворяйся: как «глубоко действующие» эмоции окупаются на работе
Исследователи считают, что подделка положительных эмоций для коллег может принести больше вреда, чем пользы. Однако прилагая усилия к тому, чтобы действительно почувствовать их, можно получить личную и профессиональную выгоду.

Как год попыток ничего не купить сделал меня умнее покупателя и лучшего учителя

Как год попыток ничего не купить сделал меня умнее покупателя и лучшего учителя
Это началось как новогоднее решение, движимое чувством вины и легким соперничеством между братьями и сестрами, но к концу года оно преподало мне ценные уроки как учителя, в том числе о преимуществах неудач.

Что такое социальная тревожность?

Что такое социальная тревожность?

Большинство из нас признались бы, что время от времени чувствуют себя стеснительными или озабоченными публичными выступлениями: чем больше толпа, тем больше ужас.

Подсчет ваших благословений открывает дверь в жизнь энтузиазма и обещания

Подсчет ваших благословений открывает дверь новой жизни энтузиазма и обещания
Чтобы распознать и оценить благословения, которые мы должны развивать "осведомленность" о них. Мы должны выработать в себе привычку видеть то, что является нормой, а не то, что является исключением.

Как добраться вместе с трудными людьми

Возможно ли быть вместе с трудными людьми?
Был момент в моей жизни, когда, если кто-то спросил, ты сердишься на меня? Я ответил: Нет, ооо. Потому что мне не понравилось с проблемой с трудной ситуации, связанной с трудным человеком, мы оба упустили возможность расти вместе через опыт.

Почему быть подражателями может быть ключом к тому, чтобы быть человеком

Почему быть подражателями может быть ключом к тому, чтобы быть человеком
Шимпанзе, самые близкие родственники животных, составляют до 98% наших генов. Их человеческие руки и выражение лица могут вызвать странную дрожь самопознания по спинам посетителей зоопарка.

Вы хронический беспокойный человек? Вот как можно удалить маску беспокойства

Вы хронический беспокойный человек? Вот как можно удалить маску беспокойства
Тексты «Бесконечной мудрости» говорят нам, что едва ли человек в мире освобождается от беспокойства и что беспокойство является причиной всех планетарных проблем. Есть Беспорядки обычного, повседневного разнообразия, и есть Беспорядки хронического типа, где над их головами висит черное облако ...

Вы Зомби Проверьте свой телефон?

Вы Зомби Проверьте свой телефон?
Самая важная причина, по которой пользователи всех возрастов достигают своего устройства, заключается не в работе, а в «проверке на зомби».

Бросаю свой собственный переключатель: мотивация, разум и решительность

Бросаю свой собственный переключатель: мотивация, разум и решительность
Многие доктора наук, с которыми я познакомился во время моего выздоровления, говорили, что если ваш инсульт повлиял на вашу правую сторону тела, как у меня, вы должны делать все слева, но для меня это никогда не имело никакого значения. Я хотел восстановить полную силу и силу моей правой стороны, и я не мог сделать это, всегда используя мою левую сторону.

Салат по ошибке: истинное совершенство имеет место для несовершенства

Салат по ошибке: истинное совершенство имеет место для несовершенства
Вы так уверены свои ошибки только ошибки? Или они могут быть строительными блоками для успеха вне всяких вы себе? Все, что является частью чего-то большего, и ошибки не являются исключением. Каждый минус половина плюс, ожидая удара вертикального осведомленности

Это лучше, чем извинение

Это лучше, чем извинение
Почему попытки ремонта даже сильнее, чем извините. Все портятся. Любые отношения включают в себя двух несовершенных коммуникаторов, способных обидеть чувства, разочарование или одиночество.

Достижение эмоционального баланса, позволяя нашим эмоциям течь

Достигните эмоционального равновесия, позволяя потоку эмоций
Мы, люди, как полевые цветы, должны сгибаться и подчиняться требованиям, предъявляемым к нашей окружающей среде. Способность организма поддерживать внутренний баланс перед лицом меняющихся условий нашей среды ...

Полностью принять себя, внутреннего монстра и все

Полностью принять себя, внутреннего монстра и все
У всех нас есть части себя, которые мы предпочитаем скрывать. Нам всем стыдно за определенные вещи, которые мы сделали или сделали с нами, или даже за чувства или мысли, которые у нас были. Мы представляем, что если бы люди знали эти вещи о нас, они бы не понравились нам. Мы были бы отклонены, брошены, осуждены или подвергнуты критике.

Гнев затмевает ваш разум и ведет к опасности

После гнев и желание приносит никакого удовлетворения
Существует не душевное равновесие, когда вы не контролируете свой ум, но вместо того, чтобы следовать гнева. Существует мир, однако, при применении медитации и учения закончил путь к просветлению в вашей повседневной жизни и контролировать свой ум, практикуя терпение, любящие добра и сострадания.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Три шага для пересмотра наших планетарных историй
Три шага для пересмотра наших планетарных историй
by Элизабет Э. Мичам, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Три шага для пересмотра наших планетарных историй
Три шага для пересмотра наших планетарных историй
by Элизабет Э. Мичам, доктор философии

ОТ РЕДАКТОРОВ

Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...
Талисман для пандемии и тематической песни для социального разделения и изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)