Как оставаться оптимистом, когда кажется, что среда разваливается

отношение

Как оставаться оптимистом, когда кажется, что среда разваливаетсяОбеспечение оптимизма перед лицом реальности окружающей среды может помочь людям оставаться осведомленными и надеяться на положительный результат. Фото: А. Сергеев

Люди любят оптимизм. Это просто - оптимизм заставляет нас чувствовать себя хорошо и хотеть большего. Эта привлекательность имеет глубокие неврологические корни, которые влияют как на наши функции мозга и как мы обрабатываем новую информацию.

По этой причине оптимизм силен. Оптимистичные люди или группы часто лучше выступать в спорте, Являются лучшие переговорщики в бизнесеи выздоравливайте быстрее от болезни, Чувство оптимизма вполне может быть самоисполняющимся пророчеством.

Но для ученых, пытающихся передать мрачные и трудные сообщения о сохранении, исчезновении или изменении климата, пессимизм также может быть полезным инструментом (и логическим результатом). Шокирующие заголовки привлекают внимание - и могут более точно отражать реальность. Но слишком много приводит к усталости и разъединению.

Опубликованное сегодня в BioScience, наше исследование обрисовывает в общих чертах шаги, чтобы с пользой сочетать оптимизм с пессимизмом, когда речь идет об охране окружающей среды. Мы глубоко погрузились в литературу из дисциплин психологии, бизнеса, политики и коммуникаций, чтобы понять, как позитивное и негативное мышление влияет на человеческую деятельность.

Знай свою целевую аудиторию

Чтобы сделать ваше экологическое сообщение, сначала вам нужно знать, кто ваша целевая аудитория. Каковы их ежедневные страхи и будущие заботы? Они заботятся о природе ради природы или только тогда, когда это влияет на них самих? Как они воспринимают ученых? Знание их основных ценностей помогает адаптировать ваше сообщение.

Допустим, мы хотим восстановить исчезающий лес, о существовании которого в значительной степени забыли. Преимущества восстановления забытой среды обитания много: психическое здоровье ходить среди мудрых, старых деревьев, рутина лесных существ, которые взбивают почву, увеличивать продуктивность леса и очищать реки, протекающие за ним, и обильные фрукты, падающие с полога. Не говоря уже о красоте и чуде природы, которая вдохновляет и просвещает.

Очевидно, что выгоды от сохранения леса могут быть сформулированы многими способами для многих аудиторий, независимо от того, являются ли их первоочередные задачи экологическими, социальными, экономическими или личными. Знание ценностей и страхов вашей целевой аудитории помогает определить, какая информация будет резонировать.

Повышение осведомленности об угрозе

Шок привлекает внимание, поэтому четкое объяснение тяжелой экологической проблемы является хорошей стратегией для формирования первоначальной осведомленности. Замедляющая или недавняя потеря (например, река Франклин в Тасмании или рыба в бассейне реки Мюррей) имеет больше притягивающего внимания свойства, чем положительные новости, особенно когда они сформулированы для решения ключевых проблем аудитории. Это где пессимизм необходим - и на самом деле может быть просто реализм.

В нашем исчезающем лесу ценные породы древесины почти полностью исчезли. Без тени дерева почва стала токсичной и твердой под палящим солнцем, что делает землю небезопасной для использования человеком. Недоступность последних остатков патчей означает, что немногие люди могут испытать свои чудеса, и они скоро будут потеряны из общей памяти.

Как оставаться оптимистом, когда кажется, что среда разваливаетсяДоступность леса важна для туристов. Shutterstock

Вот где помогает первый шаг, понимание ценностей вашей аудитории. Для увлеченных туристов доступность лесов может быть наиболее важной. Для тех, кто сосредоточен на стоимости жизни, вы могли бы подчеркнуть, что без фильтрации леса и очистки питьевой воды им придется платить за очистные сооружения.

Если деревья вымирают, то будет развиваться устойчивая лесозаготовительная отрасль, что снижает занятость. (Это также говорит о равенстве поколений, когда более ранние поколения получали выгоду за счет последующих поколений.)

Создайте оптимизм с историями успеха

Хотя негативные новости привлекают внимание, отсутствие надежды может быстро привести к отчаянию и разъединению. Внедряя оптимизм перед лицом экологических кризисов, люди могут оставаться осведомленными и надеяться на положительный результат.

Действительно, ожидание положительного результата ключевой мотиватор для людей, чтобы совершить дело, Но где можно найти оптимизм, когда, казалось бы, все потеряно?

Оптимизм может быть построен на задней части экологические истории успеха, В нашем примере вымирающие деревья дают больше семян, чем необходимо для замены старых деревьев. Используя эти семена, местное сообщество восстановило лесные угодья, на которых когда-то стоял старый лес, создавая ранние признаки здоровой восстановленной экосистемы. Такая история успеха вселяет оптимизм в другие сообщества, чтобы предвидеть успех на своем заднем дворе.

Обеспечить путь вперед

Ни надежда, ни страх сами по себе не изменят поведение людей. Чтобы позволить изменения, люди должны верить, что их действия могут иметь значение. Поэтому наш следующий шаг - вселить оптимизм в эффективность, предлагая аудитории путь решения проблемы.

Первоначальный успех восстановленного леса вдохнул оптимизм в другие усилия по возрождению. Но без общественного давления местные органы власти могут считать инвестиции в восстановление ненужными (особенно когда городские водоочистные сооружения все равно нуждаются в обновлении).

Однако, когда советы убеждены и сообщества вовлечены, мы можем посеять семена выздоровления и создать руководство сообществом, необходимое для долгосрочного ухода.

Создать дух сообщества

Наш последний шаг - создать чувство общности. Вера в коллективные способности единой группы дает нам мотивацию и приверженность, Принадлежность к группе может расширить возможности человека, помогая ему противостоять проблеме, которую они не будут решать в одиночку.

Как оставаться оптимистом, когда кажется, что среда разваливаетсяПозитивный дух сообщества трудно не заметить. Майк Леммон / Flickr, CC BY-NC-SA

Поощрение целевой аудитории к формированию общественных групп может привести к увеличению потока давления со стороны общественности. Местные администраторы могут игнорировать требования одного или двух лесолюбивых людей, но трудно игнорировать группу избирателей, стремящихся к действию.

Сила позитивного мышления давно признана. Но экологический оптимизм не панацея. Он должен быть сбалансирован с реальностью экологического пессимизма. Оба имеют свои мотивирующие достоинства, и нахождение баланса между ними привлекает внимание и стимулирует действия в долгосрочной перспективе.

Наш лесной пример был получен из нашего опыта восстановления Австралии потерянные устричные рифы, Южной Австралии Восстановление устричного рифа на гектаре 20 был поддержан местным энтузиазмом сельской общины, которая была наделена опытом неправительственной организации и лиц, ищущих решения в нескольких правительственных департаментах; все подкреплено авторитетом университетских исследований.Беседа

Об авторах

Доминик Макафи, доктор наук, морской экологии, Университет Аделаиды; Шон Коннелл, профессор экологии, Университет Аделаидыи Зои Даблдей, научный сотрудник, Университет Южной Австралии

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

Positive Thinking - Build & Expand Your Optimistic Attitude: Chakra Guided Meditation, Solfeggio Frequencies & Subliminal Affirmations - Solfeggio Subliminals

отношениеАвтор: Solfeggio Subliminals
Переплет: Kindle издание
Формат: Kindle eBook
Создатель (ы):
  • Kev Thompson


купить сейчас
Редакционный обзор: Description: This “Positive Thinking” Subliminal Solfeggio program 852 Hz (script for audio version reference)...was designed to assist the listener in gaining perceptions and energy alignment related to increasing optimism and positive thinking patterns, to meet personal goals and aspirations.

This listening resource uses a combination of subliminal affirmations as well as sight-specific Solfeggio frequencies. Each topic tends to be associated with certain energy centers (Chakras) of the body. For example, topics related to forgiveness and love tends to be related to the heart chakra. Therefore the Solfeggio frequencies, induction and affirmations of that particular program will all be related to the heart chakra. The intention of this is to give the listener an integrated healing or expanding experience within the mind, body and spirit through sympathetic vibration.

The first chapter is geared towards listeners who prefer a more interactive experience as it features a meditative introduction, slightly audible affirmations and a meditative conclusion. The second chapter features simply Solfeggio frequencies with subliminal affirmations for those who prefer a more ambient, or passive experience (to sleep, zone out or listen to in the background). The third and fourth chapter features an in depth overview of the program and specific solfeggio/chakra descriptions.

When we become mindful of where we choose to place our attention, we become the masters of our own inner experiences. So sit back, relax and enjoy the infusion of sacred sound, eastern philosophy, and western psychology with Subliminal Solfeggios!

*Please note that this resource is not intended to diagnose, prevent or treat any disease or illness. It is always advisable to seek help from a qualified health provider in the event of mental or physical illness.




Have an Optimistic, Positive Attitude Subliminal CD with (NLP) Neurolinguistic Programming Refresh & Renew Your Attitude! Gain a Healthy, Happy Perspective! Take Control of Your Life!

отношениеАвтор: Mind Design Unlimited
Переплет: Audio CD
Формат: несокращенный
Особенности:
  • Develop a More Positive and Optimisitic Attitude
  • Refresh and ReEnergize!!
  • Overcome Fear, Doubt and Worry and Feel Empowered Once Again!
  • Gain Control of Your Life Once Again!!
  • SAFE!! FAST!! EFFECTIVE!! ALL NATURAL!!

Студия: Корпорация Eternity Music
Метка: Корпорация Eternity Music
Издатель: Корпорация Eternity Music
Производитель: Корпорация Eternity Music

купить сейчас
Редакционный обзор: Shows some signs of wear, and may have some markings on the inside. 100% Money Back Guarantee.




No More Negative Thinking: How to Be Positive, Optimistic, and Happy All the Time

отношениеАвтор: Бо Нортон
Переплет: Kindle издание
Формат: Kindle eBook

купить сейчас
Редакционный обзор: Wouldn't it be nice to be able to have such control over your emotions that you could be happy practically all of the time? Well, it's actually possible, and this book describes multiple different ways that you can "train your brain" to be happy and positive all the time, regardless of your current circumstances. Happiness is available to all of us, but for many of us it is buried under many layers of negative thoughts. No More Negative Thinking: How to Be Positive, Happy, and Optimistic All the Time will show you how to eliminate your negative thoughts and replace them with positive ones that bring you happiness and peace of mind. In a few short weeks, you can be the master of your emotions.

Темы, рассматриваемые в этой книге, включают:

Awareness: The foundation and first step towards positive change.

Affirmations: 3 ways to use affirmations to train your brain for success and happiness, plus a free affirmation audio track you can listen to for faster results.

Visualization: Advanced visualization techniques that allow you to create positive change in your life in a very short amount of time.

Find your bliss: The power of living in the moment and how to find activities that bring you peace of mind and long term happiness.

Healthy body = happy mind: The importance of giving your body what it needs and how it leads to dramatic increases in happiness.

Human relationships: How to repair damaged relationships and how to know when you should let go and move on to better things.

Many years of relentless study of some of the happiest and most successful people in the world have preceded me writing this. I bring this to you with hopes that you can use it to enhance your life and go on to live the life you always dreamed of. You deserve to be happy.





отношение
enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}