5 способов управлять потреблением новостей во времена кризиса

5 способов управлять потреблением новостей во времена кризиса Виктория Хит / Unsplash

Тысячи сотрудников по всему миру уже работают дома из-за самоизоляции COVID-19 из-за недавних путешествий, связанных с ними симптомов или уязвимости иммунной системы.

Но сделать это при обычной проверке новостей на устройствах - и обеспечить круглосуточную круглосуточную работу новостных каналов - может снизить производительность и увеличить стресс и беспокойство.

Основополагающий элемент медиаграмотности в цифровую эпоху достигается надлежащий баланс между потреблением новостей и другими видами деятельности. Еще до нынешних кризисов, Австралийские исследования продемонстрированное уклонение от новостей увеличилось среди потребителей новостей с 57% в 2017 году до 62% в 2019 году, вызванное чувством усталости от новостей.

5 способов управлять потреблением новостей во времена кризиса

Эксперт по самопомощи Рольф Добелли умоляет нас хватит читать новости, В то время как он выступает за то, чтобы пойти навстречу и отказаться от всего упакованного потребления новостей, Добелли делает исключения для журналистов и документальных фильмов.

Так же и философ Ален де Боттон в Новости - Руководство пользователя, предлагая более позитивные новости и журналистское исследование более глубоких проблем жизни, эмоций и эстетики.

В журналистском образовании произошел переход кмирная журналистика","внимательная журналистика","конструктивная журналистика(Основной ключ) и решения журналистики», Где новости должны не просто сообщать о том, что не так, но и предлагать способы исправить это.


Получите последние новости от InnerSelf


Конечно, было бы ошибкой воздерживаться от всех новостей во время пандемии COVID-19 и ее непредсказуемых экономических и социальных последствий.

Часто лучше всего идти по среднему пути, поэтому вот пять советов о том, как вы можете оставаться в курсе событий дома, пока выполняете свою работу, - и помочь сохранить свое психическое здоровье.

1. выключить

Избегайте круглосуточных новостных каналов и каналов, если только это не является вашей задачей, или если эта информация не повлияет на вас напрямую.

Постарайтесь разработать процедуру проверки главных заголовков один, два или три раза в день, чтобы вы всегда были в курсе самых важных событий, не втягиваясь в водоворот щелчка наживки и новости о постепенных изменениях в количестве случаев коронавируса или взлеты и падения фондовых рынков.

2. Погружение глубоко

Ищите подробную журналистику и подробные комментарии по темам, которые вас больше всего интересуют. Статьи экспертов (Примечание редактора: как в Беседа!) Включите в себя наиболее важные факты, которые вам необходимо знать, и которые, вероятно, будут иметь конструктивную точку зрения, представляя резкий анализ и путь к решению или наилучшей практике.

5 способов управлять потреблением новостей во времена кризиса Проведите свое время, занимаясь хорошо изученными и точными историями. Евгений Живчик / Unsplash

На радио и телевидении ищите программы о текущих событиях, такие как Азбука AM и 7.30 - или на более легкой и позитивной ноте Проект - так что вам не придется подвергаться нападкам со стороны тревожной линией задержек на автозаправочных станциях, погонь на автомагистралях и сплетен о знаменитостях в упакованных утренних и вечерних новостях.

3. соединять

Используйте социальные сети с умом - для общения с семьей и друзьями, когда вы можете быть физически изолированы, и для следования из авторитетных источников, если что-то в новостях напрямую влияет на вашу жизнь, таких как экстренные службы во время циклонов, пожаров и наводнений.

Но избегайте предлагаемых и спонсируемых новостных лент с сомнительной и нефильтрованной информацией (часто спам неграмотными в соцсетях).

Сохраняйте свои комментарии в социальных сетях гражданскими, чуткими и поддерживающими - помните о психическом здоровье каждого человека во время кризиса.

4. Допросить

Задайте ключевой вопрос: «Каков наилучший источник информации, который мне абсолютно необходимо знать?»

Перейти к первоисточникам, где это возможно. Подпишитесь на официальные и авторитетные информационные каналы - например, ежедневные сводки из Всемирная организация здравоохранения) и Содружество Департамент здравоохранения на COVID-19 и в сводных отчетах вашего предпочитаемого банка по рынку акций и экономическим показателям.

5. Будьте внимательны

Имейте в виду благополучие детей в вашем доме, учитывая время и выбор вашего жесткого / живого потребления новостей. Международный исследование показал, что более конструктивные новости имеют меньшее негативное влияние на психическое здоровье детей, особенно в сочетании с возможностью обсудить содержание со своими сверстниками.

5 способов управлять потреблением новостей во времена кризиса Также важно подумать, где ваши дети тоже получают свои новости. Shutterstock.com

Наконец, вы также можете использовать эти кризисы для создания собственной медиаграмотности - сделав паузу, чтобы тщательно обдумать, какие новости вам действительно нужны в жизни вашей семьи. Это может заметно различаться в зависимости от вашей работы, интересов и увлечений.

Для многих из нас это будет означать гораздо более критическую диету из того, что мы называем «традиционными тяжелыми новостями», - предоставляя нам время для чтения и просмотра материалов, которые в большей степени способствуют повышению качества нашей собственной жизни и нашей разнообразной роли как информированных граждан.Беседа

Об авторе

Марк Пирсон, профессор журналистики и социальных медиа, Центр социальных и культурных исследований Гриффит, Университет Гриффит, Университет Гриффита

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

s

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Замедление и пробуждение к Земле
Замедление и пробуждение к Земле
by Элизабет Э. Мичам, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

Талисман для пандемии и тематическая песня для социальной изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)
Позволяю Рэнди Воронке Моё Бешенство
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
(Обновлено 4-26) Я не смог написать правильно вещь, которую я готов опубликовать в прошлом месяце, Вы видите, что я в ярости. Я просто хочу наброситься.
Плутон Сервис Объявление
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
(обновлено 4/15/2020) Теперь, когда у всех есть время для творчества, невозможно сказать, что вы найдете, чтобы развлечь свое внутреннее я.
Светлая сторона психоанализа пасхального кролика
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В InnerSelf мы поощряем самоанализ, поэтому были рады видеть, что даже пасхальный кролик искал помощи в понимании его (ее?) Привычек и принуждений.
Марианна Уильямсон размышляет о пандемии коронавируса
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Размышления Марианны Уильямсон о текущей пандемии коронавируса 31 марта 2020 года.