Стигма из-за веса встречается во многих развитых странах, не только в США, и часто имеет разрушительные последствия. SIPhotography / Getty Images
Ленивый. Немотивированный. Никакой самодисциплины. Нет силы воли.
Это лишь некоторые из широко распространенных стереотипов, укоренившихся в американском обществе о людях с большей массой тела или большими размерами тела. Такое отношение, известное как стигма из-за веса, приводит к тому, что многих американцев обвиняют, дразнят, запугивают, подвергают жестокому обращению и дискриминации.
Негде спрятаться от социальной стигмы. Десятилетия исследований подтверждают наличие клейма веса на рабочих местах, в школах, медицинских учреждениях, общественных местах и в средствах массовой информации, а также в тесных межличностных отношениях с друзьями и семьями. Это везде.
Я психолог и исследователь на Радд Центр по продовольственной политике и ожирению в Университет штата Коннектикут. В течение 20 лет моя команда изучала стигматизацию веса. Мы изучили происхождение и распространенность стигмы, связанной с лишним весом, ее присутствие в различных социальных условиях, вред, который она причиняет здоровью людей, и стратегии решения этой проблемы.
Мы провели недавнее международное исследование, которое ясно показывает, что стигма, связанная с лишним весом, широко распространена, разрушительна и ее трудно искоренить. Эта социальная девальвация - реальный и законный опыт для людей из разных стран, языков и культур.
Устойчивый американский уклон
Среди взрослого населения США стигма, связанная с лишним весом, является общий опыт, около 40% из них сообщили о прошлом опыте насмешек, несправедливого обращения и дискриминации на основе веса. Эти опыты наиболее распространенный для людей с высоким индексы массы тела или тех с ожирением и для женщин. Для молодежи масса тела - одна из самых распространенных причин дразнить и издевательств.
Тот факт, что более чем 40% американцев страдают ожирением не смягчил отношения общества к людям из этой группы. Хотя в последние десятилетия отношение общества к другим стигматизируемым группам стало менее предвзятым, небольшое изменение в смещении веса. В некоторых случаях это ухудшается.
Преобладающее мнение о том, что люди несут личную ответственность за свой вес, несмотря на многочисленные научные доказательства того, что комплекс и многофакторные причины ожирения, являются одной из причин, по которой сохраняется стигма из-за веса. Этот образ мышления трудно изменить, учитывая прославление американской культуры худобы, негативное изображение в СМИ людей с большим телом и процветающую диетическую индустрию. Эти факторы подтверждают ошибочное предположение о том, что масса тела бесконечно податливыйкак и отсутствие законодательства для защиты людей от дискриминации по весу.
Вопреки общественному мнению, стигма, связанная с лишним весом, не мотивирует людей худеть. Вместо этого ухудшает здоровье и снижает качество жизни. В пагубное влияние стигмы веса может быть реальным и продолжительным. Они варьируются от эмоционального дистресса (депрессивные симптомы, беспокойство, низкая самооценка) до расстройства пищевого поведения, нездорового пищевого поведения, низкой физической активности, увеличения веса, повышенного физиологического стресса и отказа от медицинской помощи.
Общая борьба
Клеймо из-за веса не является уникальным явлением для Америки. Это существует в различных странах мира. Тем не менее, в нескольких исследованиях напрямую сравнивали опыт стигматизации людей в разных странах.
In наше недавнее исследование, мы сравнили опыт стигматизации в связи с лишним весом в шести странах: Австралии, Канаде, Франции, Германии, Великобритании и США. Эти страны разделяют схожие социальные ценности, которые усиливают личную вину за вес тела и мало что делают для того, чтобы оспорить стыд и жестокое обращение, основанные на весе. В нем приняли участие 13,996 2,000 взрослых (около XNUMX XNUMX человек на страну), которые активно пытались контролировать свой вес.
Предубеждения, с которыми сталкивались люди из-за их большего веса или больших размеров тела, оказались удивительно постоянными во всех шести странах: более половины участников исследования - в среднем 58% - испытали стигму из-за веса. Наиболее распространенными межличностными источниками стигмы из-за веса были члены семьи (76–87%), одноклассники (72–76%) и врачи (58–73%). Эти переживания были наиболее частыми и мучительными в детстве и подростковом возрасте.
Многие включили этот стигматизирующий опыт в свое отношение к себе. В этом процессе «интернализации смещения веса» люди применяют к себе негативные социальные стереотипы. Они винят себя за свой вес и считают себя неполноценными и заслуживающими социальной стигмы.
Из наших более ранних исследований мы знали, что интернализация предвзятости по весу имеет пагубные последствия для здоровья, и здесь это тоже верно. Во всех шести странах, чем больше люди усваивали предвзятость в отношении веса, тем больше они набирали вес в предыдущем году, использовали пищу, чтобы справиться со стрессом, избегали походов в спортзал, имели нездоровый образ тела и сообщали о более высоком стрессе. Эти результаты сохранялись независимо от размера тела людей или их предыдущего опыта стигмы.
Причем во всех шести странах люди с большим внутренним предвзятым отношением к весу сообщили ухудшение связанного со здоровьем качества жизни и медицинского обслуживания. Они избегали медицинской помощи, реже проходили медицинские осмотры и сообщали о более низком уровне медицинского обслуживания по сравнению с людьми, у которых была меньшая интернализация.
Уникальная многонациональная перспектива нашего исследования показывает, что стигма, связанная с лишним весом, часто встречается, часто усваивается и связана с плохим здоровьем и плохим медицинским обслуживанием среди людей, которые пытаются контролировать свой вес. В этом смысле борьба со стигматизацией из-за веса кажется коллективной борьбой, но люди, скорее всего, борются с ней в одиночку.
Причины для оптимизма
Несмотря на то, что предстоит пройти долгий путь к устранению стигматизации, связанной с весом, в обществе происходят сдвиги. В последние годы вред «жирного позора» привлекли повышенное внимание общественности, как и позитивность тела движение. Оба помогают усилить призывы к усилиям, чтобы положить конец несправедливому обращению, основанному на весе.
В медицинском сообществе также растет признание необходимости действий. В 2020 году более 100 медицинских и научных организаций из девяти стран подписали совместное заявление о международном консенсусе и обещаем привлечь внимание к стигматизации, связанной с весом, и ее пагубному влиянию. Эти медицинские эксперты стремятся изменить представление о вине и помочь решить проблему стигматизации в СМИ, общественного мнения и здравоохранения.
Томас Барвик / Стоун через Гетти
Наше исследование показывает широкие и существенная общественная поддержка для политики по борьбе с дискриминацией по весу. В серии национальных исследований мы обнаружили, что более 70% американцев поддерживают добавление веса тела в качестве защищенной категории наряду с такими категориями, как раса и возраст, в существующие законы о гражданских правах штата. Они также поддерживают новое законодательство, запрещающее работодателям дискриминацию сотрудников по весу.
Это узаконит стигму по поводу веса как социальную несправедливость и проблему общественного здравоохранения.
Я считаю, что для решения этой проблемы необходимы широкие и коллективные действия как в США, так и за их пределами. Хотя это может показаться сложной задачей, на самом деле это довольно просто: речь идет об уважении, достоинстве и равном обращении с людьми любого веса и роста.
Об авторе
Ребекка Пуль, Профессор кафедры человеческого развития и семейных наук и заместитель директора Центра продовольственной политики и ожирения Университета Конна Радда, Университет штата Коннектикут
Книги, улучшающие отношение и поведение, из списка бестселлеров Amazon
«Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих»
Джеймс Клир
В этой книге Джеймс Клир представляет исчерпывающее руководство по формированию хороших привычек и избавлению от вредных. Книга включает в себя практические советы и стратегии для достижения устойчивых изменений в поведении, основанные на последних исследованиях в области психологии и неврологии.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Уничтожьте свой мозг: использование науки для преодоления беспокойства, депрессии, гнева, психического расстройства и триггеров»
Фейт Г. Харпер, доктор философии, LPC-S, ACS, ACN
В этой книге доктор Фейт Харпер предлагает руководство по пониманию и управлению распространенными эмоциональными и поведенческими проблемами, включая тревогу, депрессию и гнев. Книга включает в себя информацию о науке, лежащей в основе этих проблем, а также практические советы и упражнения для преодоления трудностей и исцеления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе»
Чарльз Дахигг
В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку о формировании привычек и то, как привычки влияют на нашу жизнь как в личном, так и в профессиональном плане. В книгу вошли истории отдельных лиц и организаций, которые успешно изменили свои привычки, а также практические советы по созданию устойчивых изменений в поведении.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Крошечные привычки: небольшие изменения, которые меняют все»
Би Джей Фогг
В этой книге Б. Дж. Фогг представляет руководство по созданию устойчивых изменений в поведении с помощью небольших постепенных привычек. Книга включает в себя практические советы и стратегии по выявлению и внедрению крошечных привычек, которые со временем могут привести к большим изменениям.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
«Клуб 5 утра: владей своим утром, подними свою жизнь на новый уровень»
Робин Шарма
В этой книге Робин Шарма представляет руководство по максимальному увеличению продуктивности и потенциала путем раннего начала рабочего дня. Книга включает в себя практические советы и стратегии для создания утренней рутины, которая поддерживает ваши цели и ценности, а также вдохновляющие истории людей, которые изменили свою жизнь благодаря раннему подъему.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
sЭта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.