Одна из вещей, которые я узнал от работы с клиентами, заключается в том, что многие женщины (включая меня) действительно боятся гнева. Гнев - большое табу, большое нет-нет для многих женщин. Многие женщины чувствуют, что плохо злиться. И да, согласно большинству из нас (как мужчинам, так и женщинам), сердиться на женщин нехорошо. Мужчины могут рассердиться, но если вы женщина, и вы злитесь, это признак неудачи, признак того, что что-то не так.

Итак, если вы женщина, а кто-то обвиняет вас в том, что вы злитесь ... вы, вероятно, ответите что-то вроде: «Что меня зол? Никогда! Я никогда не сержусь ». Теперь почему мы так реагируем на женщин? (Вместо того, чтобы сказать: «Да, ты знаешь что? Я действительно разозлился об этом»). 

Гнев против духовности, правда?

Почему мы склоняем голову вместо этого и говорим: «Что меня зол? Меня? Никогда! Никогда!" 

Ну, я бы сказал, это потому, что мы узнали, что гнев не женский. Мы узнали, что гнев просто не женственный, и хуже всего, гнев не духовный! Боже мой, вот оно. Если мы злимся, мы не духовны.

Просто подумай об этом. Духовные люди не сердятся! Но мои дорогие друзья, это правда? (Как насчет Ганди, разве он не рассердился?) Так скажи мне ... правда, что гнев не хорош, не женственный, а не духовный! 

Посидев с таким количеством людей (в основном женщин), я убежден, что большинство из нас (особенно женщины) довольно путают об этой проблеме. (А если вы человек, читающий это, кто имеет те же проблемы -. Да, пожалуйста, читайте дальше, потому что мой анализ проблемы имеет место в равной степени справедливо как для мужчин, так и женщин) 

Но вернемся к основной запутанности о гневе. Вот немного фона. Несмотря на то, здесь, в Дании и многих других западных странах, мы живем в так называемых свободных обществах, где мужчины и женщины считаются равными, мы все родом из той же патриархальной фоне. И я имею в виду, мы все исторически происходят из того же психического программирования и мышления, которые в основном говорит, что мужчины являются доминирующими фигуры, и это работа женщин, чтобы удовлетворить и служить им. И хотя никто сегодня не допустил бы, чтобы верить, что ничего подобного больше, реальность такова, что это просто способ мир был программирования людей на протяжении многих поколений поколений.

Так что даже если мы свободны и равны в Дании и на Западе, я бы вопрос о том, что это действительно так. Я бы вопрос, является ли эта многолетняя программирование просто исчезла из коллективного сознания в последние годы 40. Я бы вопрос, является ли это на самом деле правда, что мы все свободны и равны в наших умах! 

Потому что, если вы сидите, слушая женские истории, каждый день, как я, вы быстро увидите, что это программирование все еще здесь, все еще очень живы, все еще хорошо, и все еще идет сильный.

Я не верю, что это гнев

Женщины, которых я вижу, могут чувствовать то, что они назовут «гневом», но они также часто чувствуют себя очень неудобно, чувствуя, что они называют гневом. И нетрудно понять, почему, особенно когда вы смотрите на это с исторической точки зрения. Когда вы это делаете, легко понять, почему так называемый гнев у женщин не приемлем. (Вы можете качать лодку.) И легко понять, почему так называемый гнев не был и до сих пор не считается женской добродетелью. (Вы можете качать лодку, если у вас есть собственная сила и хотите, чтобы вы этого захотели.)

Так что даже сегодня, в свободной Дании, многие из женщин, которые приходят ко мне, все еще боятся быть злобными, все еще боясь владеть собственной властью, все еще боясь быть названной «сукой» или не быть женственной или не быть духовным. На самом деле это означает, что он боится сказать «нет» окружающим людям, которые на самом деле наступают на ноги!

Когда я спрашиваю их, почему они так боятся этого чувства, эти женщины часто говорят мне, что они не хотят, чтобы сердиться, потому что они не хотят вести себя как человека или людей, которые относятся к ним плохо! Я знаю, это может показаться смешным и удивительным, но это на самом деле показывает, как запутался мы. И я знаю, что я говорю, потому что я был там и чувствовал, что путь сам.

Но давайте посмотрим на реальность сейчас; давайте посмотрим, что происходит на самом деле. Эта энергия женщина (или мужчина) чувствует себя в такой ситуации, которую она называет «гнев», действительно ли это гнев? Или эта женщина (или мужчина) действительно просто ощущает собственную внутреннюю силу? Если вы когда-либо были в такой ситуации или чувствовали себя так, спросите себя: что вы действительно чувствовали, когда вы так себя чувствовали? И это был гнев? Или это просто врожденное изначальное стремление мы все должны заботиться о себе и защищаться, когда кто-то нарушает наши границы? И если это желание было похоже на агрессию, хорошо?

Забота о себе Is Not Агрессия

Является ли агрессия желанием позаботиться о себе? Если вы ответите «да», я буду подвергать сомнению это убеждение. Потому что мой ответ будет нет! Нет, это не агрессия, чтобы защитить себя. На самом деле я бы сказал, что это здоровая энергия, здоровая самозащита. Я бы сказал, что это ваше естественное право, ваше собственное врожденное желание позаботиться о себе, это не то же самое, что агрессия.

Истинная агрессия - это когда кто-то нарушает границы другого человека, а не когда вы защищаете себя. Так что давайте будем предельно ясно. Агрессия и агрессивный гнев - это когда вы нарушаете чьи-то границы и чужое право быть собой и защищать себя и принимать решения для себя. Это агрессия. Но это не агрессия, когда вы чувствуете мощную энергию, чтобы защитить себя от чужой агрессии. Они не одинаковы. И нельзя и не следует приравнивать к одному и тому же.

Использование внутренней силы, чтобы защитить себя

Очень важно быть предельно ясным. Потому что опасность здесь в том, что если женщина чувствует себя нарушенной, а затем чувствует, что ее естественное стремление защитить себя - это «гнев», то она не выпускает ее и не защищает себя. Вместо этого, потому что она боится того, что она чувствует, она держит свою собственную врожденную силу, запертую внутри. (Вместо того, чтобы чувствовать и использовать эту внутреннюю силу для защиты себя, многие женщины плачут вместо этого. Потому что слезы часто являются единственным законным способом, позволяющим женщинам выпустить эту энергию).

Поэтому, если вы чувствуете себя так. Если вы чувствуете эту напряженную энергию внутри, а затем плачете вместо того, чтобы выпустить эту энергию, я бы посмотрел, что происходит, и тогда я задам вопрос в первую очередь, если то, что вы чувствуете, можно даже назвать «гневом». Вы уверены, что чувствуете гнев? Вы уверены, что не просто чувствуете естественное, здоровое желание защищаться?

Вы уверены, что не просто чувствуете свою собственную внутреннюю силу, которая хочет сказать: «Эй, смотри, это не все в порядке со мной» или «Посмотри, что у меня было достаточно», или просто «Нет, спасибо!». И даже если вы говорите, что это желание кажется настолько сильным, что иногда это похоже на агрессию, я бы сказал, что это не агрессия, пока это основное желание заботиться о себе, когда нарушаются ваши границы. 

Так что, пожалуйста, в следующий раз, когда это произойдет, замедлитесь и немного поглядите на то, что происходит, и спросите себя ... это то, что я чувствую настоящий гнев ??? И если вы все еще ответите «да», тогда я бы посоветовал, что существует большая разница между «подходящим гневом» и «неуместным гневом» !!! Это может быть все в нашем определении слова «гнев», но я убежден, что наше беспокойство по поводу гнева исходит из нашего исторического программирования, что не в порядке устанавливать ограничения и заботиться о себе. 

(И, конечно, это не значит, что мы не можем научиться выражать эту внутреннюю силу умелыми способами.)

© 2016 Барбара Бергер. Все права защищены. |

Книга этого автора

Существо пробуждения человека: руководство к власти разума
Барбара Бергер с Тимом Ray.

Нажмите для получения дополнительной информации или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Барбара Бергер написала более 15 книг по самосовершенствованию, в том числе ее международные бестселлеры.Путь к власти / Fast Food для души" (опубликовано на 30 языках) и "Ты сейчас счастлив? 10 способ жить счастливой жизнью(издана на 21 языке). Она также является автором «Пробуждение Человеческое Существо - Руководство к Сила Разума(Основной ключ) и Найдите и следуйте своему внутреннему компасу». Последние книги Барбары: «Здоровые модели отношений – основные принципы хороших отношений» и ее автобиография «Мой путь к власти – секс, травмы и высшее сознание»..

Родившаяся в Америке, Барбара сейчас живет и работает в Копенгагене, Дания. В дополнение к своим книгам она предлагает частные занятия для людей, которые хотят интенсивно работать с ней (в ее офисе в Копенгагене или в Zoom, Skype и по телефону для людей, которые живут далеко от Копенгагена).

Чтобы узнать больше о Барбаре Бергер, посетите ее веб-сайт: www.beamteam.com