Когда ты злишься, это просто твое эго играет в свою игру

Когда ты действительно сердишься ...

Q: Как я могу контролировать гнев? Я медитирую часто, и я вообще мирный человек, но иногда поднимается гнев, и я стали перегружены ею.

A: Просто не сердитесь. Вы могли бы сказать, «Ну, это достаточно легко сказать, Стюарт, я действительно разозлился». Не будь.

Что такое гнев? Это всего лишь игра. Что-то пришло и противоречило вашему эго - это все, что произошло. Гнев происходит от потери. Чтобы создать эмоции гнева, вам нужно что-то потерять. Другого пути для гнева не существует. Возможно, вы потеряли свою важность, безопасность, кошелек, романтику, работу?

Что вы потеряли?

Когда вы действительно разозлились, найдите момент, чтобы понять, что вы потеряли. Конечно, он будет там. Потеря престижа, потеря ритма, потеря обещания, потеря сна - потеря многих вещей, которые вам, вероятно, не нужны.

Как только вы заметите, что вы потеряли, следующий шаг для духовного человека - это абсолютно, категорически соглашаться потерять его. Вместо того, чтобы воспринимать потерю лично, заниматься эго и говорить о справедливости и правах, просто пожал плечами и признал, что произошло. Когда вы не сопротивляетесь, вы свободны.

Это время освобождения

Есть определенные обстоятельства, когда вы можете почувствовать, что вам следует преследовать то, что вы потеряли, но 99 процентов времени это невероятно бесполезно. Когда вы теряете вещи, для вас только божественная сила. Это освобождает вас от того, что вам, честно говоря, не нужно.

Подумайте, сколько раз вы были в отношениях, в которых человек ушел, и вы совсем сходили с ума. Вы не могли дышать, вы не могли есть, жизнь не стоила жизни. Через неделю все стало по-другому. Через три месяца кто-то говорит: «Что случилось с тем, что называется?» и вы говорите: «Кто?»

Посмотрите на него и отпустите его

Другое, что нужно помнить о гневе, - это то, что многое из этого происходит с вашего раннего детства. Дисфункции, злоупотребления, отказ и жестокое обращение, которые мы страдаем в наши ранние годы, остаются с нами.


Получите последние новости от InnerSelf


Единственный реальный способ стать полноценным человеком - смотреть на боль и страдания и высвобождать этот гнев. Иногда полезно биться подушками или разговаривать с терапевтом, но вы никогда не сможете полностью избавиться от гнева, если не вернетесь к тем вещам, которые очень глубоко запрограммированы внутри вас - вещи, которые причинили вам боль, боль, чувство вины, и негодование в ранние годы.

Выписанное с разрешения книги «Просто Уайльд»
Стюарт Уайльд с Леоном Nacson,
опубликованной Hay House (www.hayhouse.com)

Статья Источник

Просто Уайльд: Откройте для себя мудрость, которая является Стюартом Уайльдом
Стюарт Уайльд и Леон Nacson.

Просто Уайльд Стюарт Уайльд и Леон Nacson.Формат вопроса и ответа дает представление о взглядах Уайльда на жизнь, отношения, деньги, политику, духовность и вселенную

Информация / Заказ книги.

Другие книги этого автора

Об авторе

Стюарт УайльдСтюарт Уайльд был предпринимателем, автором и преподавателем и одним из реальных героев самопомощи, движения человеческого потенциала. Его стиль юмористический, спорный, острый и трансформационный. Он написал несколько книг в том числе "Чудеса""Сила""Аффирмации"И"Оживление«Он является создателем успешных семинаров« Воинской мудрости ». Посетите его веб-сайт по адресу: www.StuartWilde.com, Стюарт умер от сердечного приступа в мае 1, 2013.

Видео / презентация: Стюарт Уайльд - Принять ограничения, негативность, эго и зло, чтобы преодолеть низкую вибрационную энергию

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...