Уайльд О Отпуская

Уайльд О Отпуская

Q: «В ваших ленточных сериях и книгах Бесконечные себе: 33 Шаги Возвращение свою внутреннюю силу, вы обсуждаете смелость отпускать. Когда люди говорят вам «отпустить» от боли, гнева, вины, страха и т. Д., Как вы это делаете?

«Я пытался отпустить визуализацию и медитации, но я обнаружил, что я до сих пор не отпускал в своей повседневной жизни. Какие практические вещи я могу делать изо дня в день, чтобы отпустить?»

A: Сдача идет трудно. Каждая часть человечества предназначена для зависания. Мы поддерживаем наши семейные связи, сертификат, который мы получили в школе, на наши деньги, мы обнимаем и вешаем наших детей, мы запираем наш автомобиль и держимся за него.

Я думаю, что полное определение отпуска - значит стоять вне эмоций. Я много об этом говорю в своих книгах, особенно в Потеря веса для ума.

Отпустить визуализацию и медитацию сложно, потому что вам нужно сосредоточиться на том, что вы пытаетесь отпустить. Так что это немного саморазрушительно. Я думаю, важно понять, что вы не тот персонаж, который переживает эмоции.

Техника, которую я использовал в своих размышлениях, заключалась в том, чтобы визуализировать, как я отворачиваюсь. Во-первых, я увижу себя в голове, поэтому я буду смотреть на свое лицо. Я бы увидел, что я «сержусь» из-за, скажем, деловой ситуации.

Затем я представляю себе, как откручиваться от злой энергии или от расстроен. Это помогло мне создать ощущение способности отрываться от него, наблюдать, что это не я, и признать, что это была всего лишь реакция, которую я пережил.

Все эмоции - это реакция на мнение. Чтобы почувствовать какие-либо эмоции, положительные или отрицательные, вы должны сначала получить свое мнение. Обычно путь к прошлому - это изменить мнение. Другими словами, жизнь не обязательно будет идти так, как вы этого хотите. Это не обязательно будет таким образом, в этот день, в это время, в этом формате и так далее. Самое главное - висеть свободно и идти с потоком, брат.

Эта статья выдается с разрешения
из книги «Просто Wilde» Стюарта Уайльда с Леон Наксон,
опубликованной Hay House. © 1999. www.hayhouse.com.

Статья Источник

Просто Уайльд Стюарт Уайльд и Леон Nacson.Просто Уайльд: Откройте для себя мудрость, которая является Стюартом Уайльдом
Стюарт Уайльд и Леон Nacson.

Формат вопроса и ответа дает представление о взглядах Уайльда на жизнь, отношения, деньги, политику, духовность и вселенную

Информация / Заказ книги

Об авторе

Стюарт УайльдСтюарт Уайльд был предпринимателем, автором и преподавателем и одним из реальных героев самопомощи, движения человеческого потенциала. Его стиль юмористический, спорный, острый и трансформационный. Он написал несколько книг в том числе "Чудеса""Сила""Аффирмации"И"Оживление«Он является создателем успешных семинаров« Воинской мудрости ». Посетите его веб-сайт по адресу: www.StuartWilde.com, Стюарт умер от сердечного приступа в мае 1, 2013.

Книги Стюарта Уайльда

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = "Стюарт Уайльд"; maxresults = 5}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний