Как победить тяжелую травму детства

Как победить тяжелую травму детства

В недавнем фильме на телешоу 60 минут, Опра Уинфри обсудила детская травма - сияние общественного внимания к последним последствиям жестокого обращения и невзгодов в детстве. Опра сама пережила насилие в детстве.

Неблагоприятный опыт детства, обычно называемый ACE, включает в себя свидетельства словесного или физического конфликта между родителями и наличие родителя с психическим заболеванием или проблемой злоупотребления психоактивными веществами. Они также включают родительское разделение, развод и лишение свободы, а также опыт пренебрежения или злоупотребления (сексуального, физического или эмоционального) в детстве.

ACE являются общими. Примерно 60 процентов населения в целом отчет, по крайней мере, один до возраста 18. Более восьми процентов населения сообщили о четырех или более ACE.

Исследования последовательно обнаружили, что чем более неблагоприятный опыт детства у человека, тем выше риск для более поздних проблем со здоровьем.

Наша исследовательская группа исследует, как АСЕ влияют на физическое и психологическое здоровье женщин во время беременности. Мы изучаем, как невзгоды «унаследованы» или передается от родителя к ребенку, а также о том, как можно снизить риски АСЕ у беременных женщин.

Наш последний вывод показывает, что когда матери, которые испытали ACE, чувствуют поддержку со стороны окружающих их людей, их риск осложнений беременности существенно снижается, По существу, чувство, поддерживаемое друзьями и семьей, может противодействовать негативным последствиям наличия АСЕ.

От болезни печени до ранней смерти

Неблагоприятный опыт детства увеличивает риск многих проблем со здоровьем в будущем. К ним относятся проблемы психического здоровья, такие как Депрессия, злоупотребление алкоголем и наркотиками и попытки самоубийства.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Они также включают поведение, связанное с риском для здоровья, например курение, венерические заболевания и ожирение, а также такие заболевания, как болезни сердца, легких и печени.

Например, человек, который испытал четыре или более ACE, в четыре раза чаще испытывает проблему психического здоровья чем тот, кто этого не сделал.

Люди с большое количество ACE может даже оказаться под угрозой ранней смерти.

Токсический стресс и тело

Когда дети подвергаются насилию и невзгодам, они испытывают повышенный уровень стресса без сильной системы поддержки, чтобы помочь им в этом сложном опыте. Это часто называемый «токсическим стрессом».

Этот стресс отличается от переносимых типов стресса, которые могут помочь в развитии - например, научиться заводить новых друзей, ходить в новую школу или проходить тест.

Испытывая высокий уровень токсического стресса во время оскорбительных или травматических событий, вы можете изменить то, как наш мозг и тело обрабатывают будущие переживания и стрессовые события. Токсический стресс влияет на то, как мы мыслим и учимся.

Как это произошло? Токсическое напряжение может вызвать чрезмерный «износ» на теле. Это означает, что наша система будет гиперчувствительна к стрессорам. Этот износ со временем нарастает и может привести к физическим и психическим проблемам на протяжении всей нашей жизни.

Когда взрослые становятся родителями, последствия, которые АСЕ имеют на собственном теле, разуме и поведении, могут влиять на то, как они переживают беременность и здоровье своей беременности. Это может повлиять на то, как они могут взаимодействовать с детьми и заботиться о них.

Младенцы с задержками развития

В нашей работе мы показали, что у матерей, которые испытывают большее количество АСЕ, чаще возникают гестационный диабет и гипертония.

Они также с большей вероятностью могут родить ребенка, который рождается слишком маленьким или слишком рано или нуждается в интенсивной терапии.

Даже если ребенок рождается на полный срок, дети, рожденные от матерей с АСЕ, подвергаются риску задержки развития. Для каждого дополнительного материнского ACE существует Увеличение 18-процентного риска что их ребенок будет идентифицирован как отложенный.

В конечном итоге мы обнаружили, что последствия невзгод могут передаваться от одного поколения к другому.

Однако при правильной поддержке наша работа также показывает, что матери могут проявлять замечательную устойчивость к невзгодам.

Сострадание является защитным

Что помогает повысить устойчивость перед лицом стресса и невзгоды? Как мы помогаем семьям побеждать прошлый опыт?

Для некоторых даже важным знанием того, как прошлые невзгоды и травмы могут повлиять на их текущее функционирование, включая физическое и психическое здоровье, является важным первым шагом. Это может начать путь к выздоровлению. Некоторые люди могут воспользоваться дополнительным консультированием и профессиональной поддержкой, чтобы запустить их в более светлое будущее.

Для других это сострадательный ответ, который они получают, когда разговаривают с кем-то о своем раннем опыте.

Опра Уинфри и другие разумно побудили людей заменить слова «что с тобой случилось?» С «что с тобой случилось?» - чтобы обеспечить более сострадательный и понимающий подход к индивидуальному опыту, включая травму и невзгоды.

Опра описывает ее главный защитный фактор от невзгод как школы, и указывает некоторых учителей, которые поощряли ее интеллектуально и творчески. Учителя школы и заботы помогли ей почувствовать себя ценным и дали ей чувство принадлежности, помогая исцелить эмоциональные раны злоупотребления.

Как повысить устойчивость

Поддерживающие отношения действительно являются ключевым элементом изменений. Поддержка со стороны друзей, семьи, супругов или соседей может повысить качество и безопасность жизни людей.

Сообщество поддерживает также материю. Например, наша работа показывает, что когда женщины участвуют в недорогих общинных программах и отдыхе, таких как время истории в библиотеке и когда их можно поощрять к развитию или участию в сетях социальной поддержки, их дети лучше.

Инвестирование в семьи с маленькими детьми также имеет финансовый смысл. Стратегии, которые помочь новым родителям развить поддержку, а навыки воспитания имеют особенно высокую отдачу от инвестиций - улучшение результатов для родителей, детей и их семей и избежание более поздних более дорогостоящих вмешательств.

Независимо от того, были ли мы затронуты ACE или нет, мы все можем сыграть определенную роль в укреплении устойчивости, оказывая поддержку буферизации нашим друзьям, членам семьи и соседям.

. основанный на травме подход к уходу за пациентами, медицинские работники также могут играть центральную роль, просто поддерживая и слушая пациентов, обремененных детскими невзгодами.

Серебряная подкладка состоит в том, что ACE не определяют, кто мы, и кем мы можем стать.

Благодаря поддержке люди, перенесшие ACE, могут достичь эмоционального и физического благополучия. Убедительно осознавать, что многие люди, борющиеся с прошлым невзгодом, могут определить поддержку со стороны учителей, соседей, супругов и друзей, способствующих преодолению их невзгодов.

Каждый из нас может помочь изменить ситуацию в чьей-то жизни.

БеседаЛюдям предлагается поговорить с врачом или специалистом в области здравоохранения, если у них есть опасения относительно того, как их неблагоприятный опыт может повлиять на их функционирование. За полезными ресурсами и информацией о науке о раннем несчастье посетите Семейная оздоровительная инициатива Альберты или Гарвардского университета Центр развития ребенка.

Об авторах

Шери Мэдиган, доцент кафедры исследований Канады в области детерминант развития ребенка, Исследовательский институт детской больницы Альберты, Университет Калгари; Николь Расин, постдокторский научный сотрудник, Университет Калгари, и Сюзанна Жесткая, Университет Калгари

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Детская травма; maxresults = 3}

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Первый принцип исцеления: любовь - истинный целитель
Первый принцип исцеления: любовь - истинный целитель
by Жак Мартель
Существует несколько подходов к достижению оптимального здоровья, все они важны, каждый из них…
Понимание и развитие наших чакр на пути личного и духовного развития
Понимание и развитие наших чакр
by Глен Парк
Мы начинаем наше путешествие по чакрам с нижних чакр, через которые индивидуальное эго…
Принятие и изменение: природа часто меняется
Принятие и изменение: борьба с течением? Природа часто меняется
by Лоуренс Дучин
Когда мы сопротивляемся переменам, мы будем бояться. Когда мы судим себя, мы тоже будем бояться. Таким образом…
Гороскоп на астрологическую неделю: 10 - 16 мая 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 10 - 16 мая 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
История Джоанны: от рака груди к исцелению и выравниванию
История Джоанны: от рака груди к исцелению и выравниванию
by Тджитце де Йонг
Джоанна была классическим примером того, как легко и быстро может произойти исцеление, когда физическое тело…
Великая тайна: как излечиться от болезни Лайма и других болезней
Великая тайна: как излечиться от болезни Лайма и других болезней
by Вир Маккой и Кара Захл
Если мы продолжим фокусироваться на потенциале роста, предлагаемом через «инициирование» болезни, это может…
Теперь безопасно обниматься?
Теперь безопасно обниматься?
by Джойс Vissell
Клинические испытания показали, что объятия положительно влияют на ваше физическое и психическое здоровье, и даже ...
Как выглядит уход за собой: это не список дел
Как выглядит уход за собой: это не список дел
by Кристи Хугстад
Это не последняя тенденция. Это не хэштег в социальных сетях. И это, конечно, не эгоистично…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Высокотехнологичные контактные линзы прямо из научной фантастики и могут заменить смартфоны
Высокотехнологичные контактные линзы прямо из научной фантастики и могут заменить смартфоны
by Бишак Рут, Университет Макгилла
С годами новые научные открытия привели к созданию более мягких и удобных контактных линз.…
Почему семейная еда хороша для взрослых и детей
Почему семейная еда хороша для взрослых и детей
by Энн Фишел, Гарвардский университет
Большинство родителей уже знают, что семейные обеды полезны для тела, мозга и психики ...
Изменения погоды: объяснение Эль-Ниньо и Ла-Нинья
Изменения погоды: объяснение Эль-Ниньо и Ла-Нинья
by Джейси Браун, CSIRO
Мы ждем в ожидании засух и наводнений, когда прогнозируются Эль-Ниньо и Ла-Нинья, но какие…
Игра-упражнения могут помочь в борьбе с деменцией?
Может ли игра-упражнения помочь в борьбе с деменцией?
by ETH Zurich
Когнитивно-двигательная тренировка помогает в борьбе с болезнью Альцгеймера и деменцией, согласно новым…
Почему обработанные продукты могут повысить риск хронических инфекционных заболеваний
Почему обработанные продукты могут повысить риск хронических инфекционных заболеваний
by Латина Эмерсон, Государственный университет Джорджии
Исследователи выяснили, как перейти от зерновой диеты к сильно переработанной и жирной ...
Вот почему вам следует тщательно пересматривать то, что вы пишете
Вот почему вам следует тщательно пересматривать то, что вы пишете
by Нармада Пол, Университет Кентукки
Когда старшеклассники приобретают привычку пересматривать свое письмо, это положительно влияет на…
Как ученые делают растительную пищу по вкусу и внешне похожей на мясо
Как ученые делают растительную пищу по вкусу и внешне похожей на мясо
by Мариана Ламас, Технологический институт Северной Альберты
В 2019 году Burger King Sweden выпустил бургер на растительной основе Rebel Whopper, и реакция была ...
Чему следует научиться у нашей биологической семьи?
Чему следует научиться у нашей биологической семьи?
by John Payne
Унаследованный вами семейный план был выбран вами, потому что он предоставил вам…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.