Как бороться с ужасающей силой стереотипов

Как бороться с ужасающей силой стереотипов
Яков Филимонов / Shutterstock

От «девочек сосать в математике» и «мужчины настолько нечувствительны» к «он становится немного старческим с возрастом» или «чернокожие люди борются в университете», нет недостатка в общих культурных стереотипах о социальных группах. Скорее всего, вы слышали большинство этих примеров в какой-то момент. На самом деле, стереотипы немного похожи на воздух: невидимый, но всегда присутствующий.

У всех нас есть несколько идентичностей, и некоторые из них, скорее всего, будут стигматизированы. Хотя может показаться, что мы должны просто перестать обращать внимание на стереотипы, это часто не так просто. Ложные убеждения о наших способностях легко превращаются в голос сомнения в себе в голове, который трудно игнорировать. И в последние несколько десятилетий ученые начали обнаруживать, что это может иметь разрушительные последствия для нашей реальной работы.

Этот механизм обусловлен тем, что психологи называют "Стереотипная угроза»- ссылаясь на страх сделать что-то, что подтвердит негативное восприятие стигматизированной группы, членом которой мы являемся. Это явление впервые было раскрыто американскими социальными психологами в 1990.

В оригинальной статье они экспериментально продемонстрировано как расовые стереотипы могут влиять на интеллектуальные способности. В своем исследовании черные участники провели хуже, чем белые участники тестов на вербальные способности, когда им сказали, что тест «диагностический» - «подлинный тест ваших словесных способностей и ограничений». Однако, когда это описание было исключено, такого эффекта не наблюдалось. Очевидно, что у этих людей были негативные мысли об их словесных способностях, которые повлияли на их работу.

Черные участники также преуспели, когда расовые стереотипы активировались гораздо более тонко. Достаточно просто попросить участников определить свою гонку по предыдущей демографической анкете. Более того, в условиях угрозы (диагностический тест) черные участники сообщили о более высоких уровнях самосознания, чем белые участники.

Никто не безопасен

Эффекты угрозы стереотипа очень надежны и влияют на все стигматизированные группы. Недавний анализ нескольких предыдущих исследований по теме показало, что стереотипная угроза, связанная с интеллектуальной областью, существует в различных экспериментальных манипуляциях, типах испытаний и этнических группах - от черных и латиноамериканских американцев до турецких немцев. Богатство исследований также связывает стереотипную угрозу с несовершенством женщин в математика и лидерские устремления.

Мужчины тоже уязвимы. Исследование показало, что мужчины хуже при декодировании невербальных сигналов, если тест был описан как предназначенный для измерения «социальной чувствительности» - стереотипно женского навыка. Однако, когда задача была введена как «тест обработки информации», они сделали намного лучше. В том же духе, когда детям из более бедных семей напоминают о их более низком социально-экономическом статусе, они испытывают недостаток в тестах описанный как диагностика интеллектуальных способностей, но не иначе. Было также показано, что угроза стереотипов образовательное недополучение в иммигрантах и производительность памяти пожилых людей.


Получите последние новости от InnerSelf


Мы осознаем стереотипы на раннем этапе жизни.
Мы осознаем стереотипы на раннем этапе жизни.
Ударная фотография / затвор

Важно помнить, что триггерные сигналы могут быть очень тонкими. Одно из исследований показало, что, когда женщины рассматривают только две рекламы, основанные на гендерных стереотипах среди шести рекламных роликов, они, как правило, избегать лидерских ролей в последующей задаче. Это было так, хотя рекламные ролики не имели никакого отношения к лидерству.

Психические механизмы

Стереотипная угроза приводит к порочному кругу, Стигматизированные люди испытывают беспокойство, которое истощает их познавательные ресурсы и ведет к недостаточной результативности, подтверждению негативного стереотипа и усилению страха.

Исследователи определили ряд взаимосвязанные механизмы ответственный за этот эффект, при этом ключевым недостатком рабочей памяти является способность сосредоточиться на задаче и игнорировать отвлечение. На рабочую память в условиях стереотипных угроз влияют физиологический стресс, мониторинг производительности и подавление (тревога и стереотип).

Нейробиологи даже измерили эти эффекты в мозге. Когда мы страдаем от угрозы стереотипов, активируются области мозга, ответственные за эмоциональную саморегуляцию и социальную обратную связь, в то время как активность в регионах, ответственных за выполнение задач, запрещена.

В нашем недавнем исследовании, опубликовано в «Frontiers in Aging Neuroscience», мы продемонстрировали этот эффект для возраста. Мы использовали электроэнцефалографию (ЭЭГ), устройство, которое помещает электроды на скальп, чтобы отслеживать и записывать образцы мозговой волны, чтобы показать, что пожилые люди, прочитав отчет о снижении памяти с возрастом, испытали нервную активацию, соответствующую негативным мыслям о себе. Они также преуспели в последующей задаче временной классификации.

Стратегии выживания

Однако есть надежда. Новые исследования о том, как уменьшить угрозу стереотипов определить ряд методов - самое очевидное изменение стереотипа. В конечном счете, это способ устранить проблему раз и навсегда.

Ролевые модели могут помочь смягчить последствия стереотипов.
Ролевые модели могут помочь смягчить последствия.
Пит Соз / ВВС США

Но смена стереотипов печально часто требует времени. Пока мы работаем над этим, есть методы, которые помогут нам справиться. Например, важны видимые, доступные и соответствующие ролевые модели. В одном исследовании сообщалось о положительном «эффекте Обамы» для афроамериканцев. Когда Обама привлекал внимание прессы к позитивным, стереотипным причинам, стереотипные угрозы были заметно сокращены в экзаменах черных американцев.

Другой метод заключается в том, чтобы буферизовать угрозу путем сдвига самовосприятия к положительной групповой идентичности или самоутверждению. Например, азиатские женщины не справлялись с математическими тестами, когда им напоминали о своей гендерной идентичности, но не тогда, когда напомнили об их азиатской идентичности, Это связано с тем, что азиатские индивиды стереотипно воспринимаются как хорошие в математике. Точно так же многие из нас принадлежат к нескольким различным группам - иногда стоит переключить внимание на тот, который дает нам силу.

Получение уверенности, применяя иначе угрожающую задачу, также полезно, как видно из женские шахматисты, Один из способов сделать это можно пересмотр задачи как вызов.

Наконец, просто осознавая вредные эффекты, которые могут иметь стереотипы может помочь нам переосмыслить беспокойство и делает нас более вероятно, чтобы работать лучше. Возможно, мы не сможем полностью и сразу избежать стереотипов, но мы можем попытаться очистить их.Беседа

Об авторе

Магдалена Завиза, старший преподаватель психологии, Англия Раскин университете

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Книга этого автора

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Магдалена Завиша; maxresults = 1}

Книги по этой теме

{AmazonWS: searchindex = Книга, ключевые слова = стереотипы; maxresults = 2}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ