Есть ли у вас самореализуемая личность?

поведение

Есть ли у вас самоактуализирующаяся личность?

Авраам Маслоу был американским психологом 20-го века, самым известным за объяснение мотивации через свою иерархию потребностей, которую он представлял в пирамиде. В основе наших физиологических потребностей входят еда, вода, тепло и отдых. Поднимаясь по лестнице, Маслоу упоминает безопасность, любовь, чувство собственного достоинства и достижения. Но после того, как все они были удовлетворены, мотивирующий фактор на вершине пирамиды включает в себя стремление полностью реализовать свой потенциал и достичь творческих целей. Будучи одним из основателей гуманистической психологии, Маслоу предположил, что путь к самопревосхождению и, в конечном итоге, к большему состраданию ко всему человечеству требуетсамореализацияна вершине его пирамиды - раскрытие вашего истинного потенциала и становление вашим подлинным я.

Теперь Скотт Барри Кауфман, психолог из колледжа Барнард, Колумбийский университет, считает, что пришло время возродить концепцию и связать ее с современной психологической теорией. «Мы живем во времена растущих разногласий, эгоистичных забот и индивидуальных стремлений к власти», - недавно написал Кауфман в своей статье. Блог in Scientific American представляя его новое исследование. Он надеется, что повторное раскрытие принципов самореализации может быть только тем тоником, к которому призывает современный мир. С этой целью он использовал современные статистические методы для создания тест самореализации или, более конкретно, характеристик 10, демонстрируемых самореализованными людьми, и это было недавно опубликовано в Журнал гуманистической психологии.

Кауфман впервые опросил онлайн-участников, используя характеристики 17, которые, по мнению Маслоу, разделяли самореализуемые люди. Кауфман обнаружил, что семь из них были излишними или неуместными и не коррелировали с другими, оставляя 10 ключевые характеристики самореализации.

Затем он перефразировал некоторые из оригинальных языков и надписей Маслоу для составления современного вопросника по элементам 30, в котором три элемента касались каждой из этих оставшихся характеристик 10: постоянная свежесть оценки; принятие; подлинность; уравновешенность; цель; эффективное восприятие реальности; гуманизм; пиковые переживания; хорошая моральная интуиция; и творческий дух (см. полный вопросник ниже, и пройти тест на Кауфмана веб-сайт).

Так что же сообщил Кауфман? В опросе более чем 500 людей на веб-сайте Amazon Mechanical Turk Кауфман обнаружил, что оценки по каждой из этих характеристик 10 имеют тенденцию к корреляции, но также и то, что каждый из них внес уникальный вклад в объединяющий фактор самореализации - предполагая, что это действительная концепция, состоящая из субтитров 10.

Общие оценки участников теста также коррелировали с их оценками по основным пяти личностным характеристикам (то есть с более высокой экстраверсией, приятностью, эмоциональной стабильностью, открытостью и добросовестностью) и с метатратом «стабильности», указывающим на способность избегать импульсы в достижении своих целей. То, что новый тест соответствовал таким образом установленным личностным показателям, является дополнительным доказательством его достоверности.

Затем Кауфман обратился к современным теориям благосостояния, таким как теория самоопределения, чтобы проверить, соотносятся ли оценки людей по шкале самореализации с этими современными показателями. Конечно же, он обнаружил, что люди с более высокими характеристиками самореализации также имели тенденцию получать более высокие баллы по любопытству, удовлетворенности жизнью, самопринятию, личностному росту и автономии, среди прочих факторов - как и предсказывал Маслоу.

«В совокупности эта общая структура данных подтверждает утверждение Маслоу о том, что самореализуемые люди более мотивированы ростом и исследованиями, чем удовлетворением недостатков в базовых потребностях», - пишет Кауфман. Он добавляет, что новая эмпирическая поддержка идей Маслоу «весьма примечательна», учитывая, что Маслоу соединил их с «малым количеством фактических доказательств».

A Критика, часто вынуждаемая Масловым понятием самореализации, заключается в том, что его стремление поощряет эгоцентрическую ориентацию на собственные цели и потребности. Тем не менее, Маслоу всегда утверждал, что только становясь нашим истинным, подлинным Я, мы можем превзойти себя и смотреть наружу с состраданием к остальной части человечества. Кауфман также исследовал это и обнаружил, что более высокие баллы по его шкале самоактуализации имеют тенденцию также получать более высокие оценки по ощущениям единства с миром, но не по снижению самосознания, ощущению независимости и предвзятости по отношению к информации, имеющей отношение к себе. (Это два основных фактора в современной мере самопревосхождения развитый психологом Дэвидом Яденом из Университета Пенсильвании.)

Кауфман сказал, что этот последний вывод подтверждает «утверждение Маслоу о том, что самореализующиеся люди могут парадоксальным образом слиться с простым человечеством и в то же время сохранить сильную идентичность и чувство себя».

Там, где новые данные противоречат Маслоу, речь идет о демографических факторах, которые коррелируют с характеристиками самореализации - он считал, что самореализация была редкой и почти невозможной для молодежи. Кауфман, напротив, обнаружил, что баллы по его новой шкале обычно распределяются по его выборке (то есть распределяются равномерно по росту или весу) и не связаны с такими факторами, как возраст, пол и уровень образования (хотя в личной переписке Кауфман сообщает мне, что более новые данные - больше чем люди 3,000 с тех пор приняли новый тест - показывают небольшую, но статистически значимую связь между более старшим возрастом и имеющими больше характеристик самореализации).

В заключение Кауфман пишет, что: «В настоящее время [H], к счастью, приводит… мотивационные рамки Маслоу и центральные характеристики личности, описанные гуманистическими психологами-основателями, в 21st веке».

Новый тест, несомненно, оживит идеи Маслоу, но если это поможет исцелить наш разделенный мир, то характеристики, необходимые для самореализации, а не постоянная черта наших личностей, должны быть тем, что мы можем развивать намеренно. Я поставил эту точку зрения Кауфману, и он настроен оптимистично. «Я думаю, что есть значительные возможности для развития этих характеристик [путем изменения ваших привычек]», - сказал он мне. «Хороший способ начать с этого, - добавил он, - сначала определить, где вы стоите на этих характеристиках, и оценить свои самые слабые связи. Извлекайте выгоду из своих высочайших характеристик, но также не забывайте преднамеренно помнить о том, что может блокировать вашу самореализацию ... Определите ваши паттерны и приложите согласованные усилия, чтобы измениться. Я думаю, что это возможно с добросовестностью и силой воли.

Есть ли у вас самоактуализирующаяся личность?

Об авторе

Христиан Джарретт - когнитивный нейробиолог, превративший научного писателя, чья работа появилась в Хранитель и Психология сегодня, среди прочих. Он является редактором Сборника исследований Блог опубликованные Британским психологическим обществом, и PsychCrunch Подкаст. Его последняя книга Персонализация: использование науки о личности преобразуется в ваше преимущество (Готовится к выпуску). Он живет в Англии.

Эта статья была первоначально опубликована в геологический период и был переиздан в Creative Commons.

Книги по этой теме

поведение

Еще от этого автора

Вам также может понравиться

enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}