Есть ли у вас самореализуемая личность?

Есть ли у вас самоактуализирующаяся личность?

Авраам Маслоу был американским психологом 20-го века, самым известным за объяснение мотивации через свою иерархию потребностей, которую он представлял в пирамиде. В основе наших физиологических потребностей входят еда, вода, тепло и отдых. Поднимаясь по лестнице, Маслоу упоминает безопасность, любовь, чувство собственного достоинства и достижения. Но после того, как все они были удовлетворены, мотивирующий фактор на вершине пирамиды включает в себя стремление полностью реализовать свой потенциал и достичь творческих целей. Будучи одним из основателей гуманистической психологии, Маслоу предположил, что путь к самопревосхождению и, в конечном итоге, к большему состраданию ко всему человечеству требуетсамореализацияна вершине его пирамиды - раскрытие вашего истинного потенциала и становление вашим подлинным я.

Теперь Скотт Барри Кауфман, психолог из колледжа Барнард, Колумбийский университет, считает, что пришло время возродить концепцию и связать ее с современной психологической теорией. «Мы живем во времена растущих разногласий, эгоистичных забот и индивидуальных стремлений к власти», - недавно написал Кауфман в своей статье. Блог in Scientific American представляя его новое исследование. Он надеется, что повторное раскрытие принципов самореализации может быть только тем тоником, к которому призывает современный мир. С этой целью он использовал современные статистические методы для создания тест самореализации или, более конкретно, характеристик 10, демонстрируемых самореализованными людьми, и это было недавно опубликовано в Журнал гуманистической психологии.

Кауфман впервые опросил онлайн-участников, используя характеристики 17, которые, по мнению Маслоу, разделяли самореализуемые люди. Кауфман обнаружил, что семь из них были излишними или неуместными и не коррелировали с другими, оставляя 10 ключевые характеристики самореализации.

Затем он перефразировал некоторые из оригинальных языков и надписей Маслоу для составления современного вопросника по элементам 30, в котором три элемента касались каждой из этих оставшихся характеристик 10: постоянная свежесть оценки; принятие; подлинность; уравновешенность; цель; эффективное восприятие реальности; гуманизм; пиковые переживания; хорошая моральная интуиция; и творческий дух (см. полный вопросник ниже, и пройти тест на Кауфмана веб-сайт).

Так что же сообщил Кауфман? В опросе более чем 500 людей на веб-сайте Amazon Mechanical Turk Кауфман обнаружил, что оценки по каждой из этих характеристик 10 имеют тенденцию к корреляции, но также и то, что каждый из них внес уникальный вклад в объединяющий фактор самореализации - предполагая, что это действительная концепция, состоящая из субтитров 10.

Общие оценки участников теста также коррелировали с их оценками по основным пяти личностным характеристикам (то есть с более высокой экстраверсией, приятностью, эмоциональной стабильностью, открытостью и добросовестностью) и с метатратом «стабильности», указывающим на способность избегать импульсы в достижении своих целей. То, что новый тест соответствовал таким образом установленным личностным показателям, является дополнительным доказательством его достоверности.

Затем Кауфман обратился к современным теориям благосостояния, таким как теория самоопределения, чтобы проверить, соотносятся ли оценки людей по шкале самореализации с этими современными показателями. Конечно же, он обнаружил, что люди с более высокими характеристиками самореализации также имели тенденцию получать более высокие баллы по любопытству, удовлетворенности жизнью, самопринятию, личностному росту и автономии, среди прочих факторов - как и предсказывал Маслоу.


Получите последние новости от InnerSelf


«В совокупности эта общая структура данных подтверждает утверждение Маслоу о том, что самореализуемые люди более мотивированы ростом и исследованиями, чем удовлетворением недостатков в базовых потребностях», - пишет Кауфман. Он добавляет, что новая эмпирическая поддержка идей Маслоу «весьма примечательна», учитывая, что Маслоу соединил их с «малым количеством фактических доказательств».

A Критика, часто вынуждаемая Масловым понятием самореализации, заключается в том, что его стремление поощряет эгоцентрическую ориентацию на собственные цели и потребности. Тем не менее, Маслоу всегда утверждал, что только становясь нашим истинным, подлинным Я, мы можем превзойти себя и смотреть наружу с состраданием к остальной части человечества. Кауфман также исследовал это и обнаружил, что более высокие баллы по его шкале самоактуализации имеют тенденцию также получать более высокие оценки по ощущениям единства с миром, но не по снижению самосознания, ощущению независимости и предвзятости по отношению к информации, имеющей отношение к себе. (Это два основных фактора в современной мере самопревосхождения развитый психологом Дэвидом Яденом из Университета Пенсильвании.)

Кауфман сказал, что этот последний вывод подтверждает «утверждение Маслоу о том, что самореализующиеся люди могут парадоксальным образом слиться с простым человечеством и в то же время сохранить сильную идентичность и чувство себя».

Там, где новые данные противоречат Маслоу, речь идет о демографических факторах, которые коррелируют с характеристиками самореализации - он считал, что самореализация была редкой и почти невозможной для молодежи. Кауфман, напротив, обнаружил, что баллы по его новой шкале обычно распределяются по его выборке (то есть распределяются равномерно по росту или весу) и не связаны с такими факторами, как возраст, пол и уровень образования (хотя в личной переписке Кауфман сообщает мне, что более новые данные - больше чем люди 3,000 с тех пор приняли новый тест - показывают небольшую, но статистически значимую связь между более старшим возрастом и имеющими больше характеристик самореализации).

В заключение Кауфман пишет, что: «В настоящее время [H], к счастью, приводит… мотивационные рамки Маслоу и центральные характеристики личности, описанные гуманистическими психологами-основателями, в 21st веке».

Новый тест, несомненно, оживит идеи Маслоу, но если это поможет исцелить наш разделенный мир, то характеристики, необходимые для самореализации, а не постоянная черта наших личностей, должны быть тем, что мы можем развивать намеренно. Я поставил эту точку зрения Кауфману, и он настроен оптимистично. «Я думаю, что есть значительные возможности для развития этих характеристик [путем изменения ваших привычек]», - сказал он мне. «Хороший способ начать с этого, - добавил он, - сначала определить, где вы стоите на этих характеристиках, и оценить свои самые слабые связи. Извлекайте выгоду из своих высочайших характеристик, но также не забывайте преднамеренно помнить о том, что может блокировать вашу самореализацию ... Определите ваши паттерны и приложите согласованные усилия, чтобы измениться. Я думаю, что это возможно с добросовестностью и силой воли.

Есть ли у вас самоактуализирующаяся личность?

Об авторе

Христиан Джарретт - когнитивный нейробиолог, превративший научного писателя, чья работа появилась в Хранитель и Психология сегодня, среди прочих. Он является редактором Сборника исследований Блог опубликованные Британским психологическим обществом, и PsychCrunch Подкаст. Его последняя книга Персонализация: использование науки о личности преобразуется в ваше преимущество (Готовится к выпуску). Он живет в Англии.

Эта статья была первоначально опубликована в геологический период и был переиздан в Creative Commons.

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Кристиан Джарретт; maxresults = 3}

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...