Даже с вакциной нам нужно изменить свое мышление, чтобы играть в долгую игру с Covid-19

Даже с вакциной нам нужно изменить свое мышление, чтобы играть в долгую игру с Covid-19
Изображение на Мадалин Калита 

Невероятно, но с момента первого появления COVID-19 прошел целый год. То, что сначала выглядело временным неудобством, теперь превращается в постоянное приспособление, которое может навсегда изменить жизнь, которую мы знали до 2020 года.

Но как долго люди будут продолжать соблюдать меры, необходимые для борьбы с вирусом, когда наступит самоуспокоенность и усталость?

Поскольку в последние недели в Австралии (Новый Южный Уэльс, Виктория и Квинсленд) возникли новые вспышки, правительства отреагировали новыми жесткими мерами по предотвращению распространения вируса, включая закрытие границ, запреты на использование масок и временные блокировки.

В ответ был некоторый отпор. В Сиднее протесты против масок вызывают Вернись, В то время сотни вечеринок на пляже Бронте в нарушение правил дистанции. У других есть скрылся из карантинные отели и аэропорты.

Являются ли эти единичные случаи или признаки того, что все более измученное население становится менее терпимым к ограничениям, когда постепенно становится известно о вакцинах?

И может ли такое самоуспокоение стоить нам войны с вирусом?

Важность психологии для победы в войне

Отсутствие медицинской науки наверняка проиграет нам войну с COVID-19. Но психология не вызывает сомнений в равной степени важно если мы собираемся его выиграть.

Что в конечном итоге останавливает очень заразную болезнь, так это соблюдение людьми мер, принимаемых правительством. Вот почему самоизоляция, социальное дистанцирование, комендантский час, хорошая гигиена и маски для лица прочно вошли в нашу повседневную жизнь за последний год.

Можно подумать, что это усвоенное поведение станет привычкой, которая останется неизменной независимо от того, как долго будет продолжаться пандемия. Но бихевиористская наука предупреждает нас, что разбитые надежды, неуверенность, смена целей и сломанное доверие могут сыграть важную роль в том, как долго люди строго следуют правилам и сохраняют хорошие привычки.

Битва силы воли

Жертвы, которые правительства продолжают требовать от людей, требуют самоконтроля. Силу воли сравнивают с умственной мышцей, которая может устать. Есть некоторые свидетельства того, что осуществление самоконтроля требует так много умственных усилий, это может в конечном итоге истощить силу воли людей.

Факты также показывают, что по мере ослабления силы воли люди с большей вероятностью будут принимать решения, которые могут представлять опасность для них самих и причинять вред другим.

Участники в одно исследованиенапример, их попросили выполнить утомительную задачу. Для некоторых из этих участников задание также требовало большей концентрации. Позднее эти участники отметили более высокую готовность идти на риск.

In другое исследование, утомительная и сложная задача заставляла участников вести себя нечестно. Истощенная сила воли подорвала их способность отличать хорошее от плохого.

Эти спорный результаты экспериментальных ситуаций могут не иметь прямого отношения к сегодняшним обстоятельствам - они могут ничего не сказать нам о долгосрочной решимости людей бороться с вирусом.

Однако они показывают нам, насколько важна психология при оценке способностей людей соблюдать правила, которые идут вразрез с их естественными инстинктами и склонностями.

Сдвиг ворот и ложная надежда

Выполнение задачи, например следование сложным правилам и нормам COVID, также зависит от четких и достижимых целей. Расплывчатые или смещающиеся цели и отсутствие обратной связи о прогрессе людей в достижении конкретной цели имеют тенденцию подрывать мотивацию людей.

Смена целей и неоднозначные послания - постоянная черта правительственной реакции на COVID-19 - не только в Австралии, но и повсюду.

Отчасти это связано с нашим развивающимся пониманием вируса и наиболее эффективных способов сдерживания передачи. Например, было много споров об эффективности масок для лица, которые посеяна злость и замешательство.

Правительства также совершили множество ошибок, например, предоставив неправильные сайты заражения COVID для публики или неверно переведенная или устаревшая информация сообществам мигрантов.

Все это может повлиять на соблюдение требований. С психологической точки зрения последовательность играет важную роль, когда речь идет о доверии людей авторитету и их готовности следовать правилам, особенно когда речь идет о типе долгосрочных ответных мер, необходимых в случае пандемии.

Чем люди готовы пожертвовать, также зависит от их ожиданий. Вот почему оптимизм может быть таким мощным инструментом, который помогает людям пережить трудные времена. Но если оптимистические послания правительств начнут звучать как ложная надежда, это может иметь противоположный эффект. Уныние может заставить многих отказаться от хороших привычек.

Любой, кто набрался храбрости от цели премьер-министра Скотта Моррисона сделать Австралию «снова целым к Рождеству”, Например, может быть разочарован теперь, когда границы снова закрываются, всего через неделю после начала нового года. Это, в свою очередь, может подорвать мотивацию людей продолжать вести себя правильно.

Балансировка сообщения

Поскольку мы вступаем в новый год, а конца пандемии не видно, многие наверняка зададутся вопросом, каков финал. Да, мы надеемся, что вакцины вернут вас к нормальной жизни, но это может занять много времени. Возможно, мы живем с ограничениями COVID дольше, чем мы думаем.

Ясно одно: правительственные сообщения по-прежнему имеют большое значение. Людей нужно проинформировать, как мы идем в борьбе с вирусом и сколько времени займет это путешествие.

Но такие сообщения нужно делать с особой осторожностью. Перед правительствами стоит незавидная задача - донести достаточно позитивных эмоций, чтобы побудить людей продолжать борьбу, не теряя в конечном итоге доверия, когда возникают неожиданные плохие новости или задержки.

Учитывая, что в нашем будущем еще много месяцев карантина, запретов на маскировку и карантина, нам всем также необходимо надлежащим образом управлять своими ожиданиями. Мы должны помнить, что важна длинная игра.

Об авторахБеседа

Роберт Хоффманн, профессор экономики и заведующий лабораторией поведенческого бизнеса, Университет RMIT и Суи-Хун Чуа, профессор экономики, Университет Тасмании

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Неделя гороскопа: 5-11 апреля 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 5 - 11 апреля 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
10 причин, почему мужчины страдают
10 причин, почему мужчины страдают
by Барри Vissell
Недавно я закончил вести мужской онлайн-ретрит. Каждый из нас стал глубоко уязвимым и ...
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Вступаем ли мы в век Святого Духа?
Вступаем ли мы в век Святого Духа?
by Ричард Смоли
Священники Века Отца, чья работа была сосредоточена на жертвоприношении, вероятно, не имели бы ...
Верьте в свой гений: дайте себе репутацию, которой вы будете соответствовать!
Верьте в свой гений: дайте себе репутацию, которой вы будете соответствовать!
by Алан Коэн
Возможно, в раннем возрасте у вас возникла мысль о себе, которая определяла вас как маленького, уродливого,…
Дух кратко обретает форму: мудрость от стрекозы
Дух кратко обретает форму: мудрость от стрекозы
by Нэнси Уиндхарт
Войдя в холодную воду, я заметил тело голубого пруда, стыдливо плывущее по…
Как спланировать и провести домашние похороны
Как спланировать и провести домашние похороны
by Элизабет Фурнье
Ли Вебстер, почетный президент Национального альянса домашних похорон, пишет: «Домашние похороны - это…
Отправьтесь в путь к исцелению с помощью медитации на клеточном уровне
Отправьтесь в путь к исцелению с помощью медитации на клеточном уровне
by Барри Грундланд, доктор медицины и Патрисия Кей, Массачусетс
Медитация на клеточном уровне - это средство найти дорогу «домой». Мы дышим нашими клетками, ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Первое правило успеха в медитации: не подчиняйтесь тому, что делают другие
Первое правило успеха в медитации: не подчиняйтесь тому, что делают другие
by Дж. Дональд Уолтерс
Как долго вам следует медитировать? Первое правило: не подчиняйтесь тому, что делают другие. Что хорошо работает…
Очень странная история Пасхального зайчика
Очень странная история пасхального кролика
by Кэти Эдвардс, Шеффилдский университет
Пока вы откусываете головы своим шоколадным кроликам в эти выходные, вы можете задаться вопросом, как мультфильм…
Простые процессы настройки на энергию любви и сострадания
Простые процессы настройки на энергию любви и сострадания
by Шаррон роз
Когда вы выполняете эти упражнения, простые дары веры, милосердия, терпения, мягкости и доброты…
Прогулка по стрессу: шаг в правильном направлении
Энергичная ходьба: шаг в правильном направлении
by Кэролин Скотт Kortge
Слишком часто мы рассматриваем упражнения как еще одну задачу - может быть, даже как бремя. Мы делаем это, потому что мы…
Исследование близнецов показывает, что порка может привести к антиобщественному поведению
Исследование близнецов показывает, что порка может привести к антиобщественному поведению
by Эстер Робардс, Юта Остин
Мы не нашли никаких доказательств, подтверждающих генетическое объяснение, - говорит Александра Берт. - Различия в…
Число ноль (0) в вашей жизни с помощью целебных камней
Число ноль (0) в вашей жизни с помощью целебных камней
by Эдитха Вуэст и Сабина Шиферле
Американский математик Роберт Каплан однажды сказал: «Если вы посмотрите на ноль, вы ничего не увидите; но посмотри ...
Азиаты хороши в математике? Почему одевать расизм как комплимент просто не получается
Азиаты хороши в математике? Почему одевать расизм как комплимент просто не получается
by Нирал Шах
На первый взгляд повествование «азиаты хорошо разбираются в математике» звучит как комплимент. В конце концов, что ...
Почему люди пытаются проехать через паводковые воды или слишком поздно бежать?
Почему люди пытаются проехать через паводковые воды или уйти слишком поздно, чтобы бежать
by Гарри Стивенс и др.
Несмотря на предупреждение об опасных дорожных условиях, некоторые люди проехали на своих машинах…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.