Вы больны! Доступ к терпению, когда вам это нужно

У вас должно быть много терпения
научиться терпению.
                                         --  Станислав Дж. Леч

Когда мы удочерили Ану из Китая, ей был один год, и ей серьезно пренебрегли. Она не могла даже перекатываться из стороны в сторону, весила всего четырнадцать фунтов, и у нее были ожоги ягодиц второй степени от лежания в моче. Как только я увидел этого прекрасного ребенка, которому разрешили томиться в течение тринадцати месяцев, все мои материнские инстинкты вышли из-под контроля. Я принял решение: это драгоценное существо просто нуждалось в любви и внимании, чтобы процветать.

С этого момента у меня было все необходимое для терпения. Я отказался смотреть на диаграммы развития в офисе педиатров, которые описывали, где она должна быть. Я отказался сравнивать ее рост и вес с детьми того же возраста. Когда она начала заикаться в возрасте трех лет, я отказалась привлечь внимание к проблеме, позволив ей время самостоятельно ее решить.

Мы с Доном держали ее, спали с ней, пока ей не исполнилось четыре года, и, не считая того времени, когда она была в дошкольном учреждении, проводили с ней практически каждый час бодрствования. В свои пять с половиной лет она - яркая, красивая, красноречивая чемпионка по хула-хупу, которая собирается поступить в подготовительный детский сад своей школы.

Любовь и терпение могут победить все

Ана - доказательство того, что любовь может победить всех, но она также является ключом к разгадке моего терпения. Я очень терпелив с людьми. Иногда я могу расстраиваться, раздражаться или даже злиться, но в конечном итоге мое терпение возвращается. Я просто отказываюсь отказываться от живого существа, которое вошло в мою сферу.

графика подписки внутри себя

У вас тоже огромное терпение к чему-то, и чем больше вы изучаете, что укрепляет ваше терпение, тем больше вы сможете использовать это в любых обстоятельствах. Вот способ начать. Найдите несколько минут, чтобы составить список того, когда вы от природы терпеливы. Это с людьми? Со взрослыми и детьми или одним больше, чем другим? С животными? Или, как моя дочь, мастерить своими руками? Вы настойчивы, пока не достигнете своей цели, несмотря ни на что? Где и как проявляется ваше терпение?

Какова ваша модель успеха, когда дело доходит до терпения?

Вы больны! Доступ к терпению, когда вам это нужноТеперь посмотрите на свой список и изучите свой образец успеха. Подумайте о том, что дает вам терпение в те времена, когда это легко. Вы, вероятно, не осознаёте этого, но на самом деле вы что-то делаете, чтобы пробудить в себе терпение. Это может быть чувство, картинка, которую вы видите в своей голове, фраза, которую вы говорите себе. Вы делаете что-то, что позволяет вам держаться там.

Когда Боб, клиент, проделал это упражнение, он обнаружил, что очень терпелив к сбоям всех видов в работе систем, потому что он видит картину своего успеха в прошлом, и это вселяет в него уверенность в текущей ситуации. Со мной, когда я терпелив, это потому, что я чувствовал свое глубокое желание способствовать росту другого живого существа. Когда я чувствую это чувство, мое терпение практически бесконечно.

Как справляться с ситуациями, которые требуют терпения

Как только вы обнаружите свой успех, вы можете использовать его в ситуациях, которые обычно пробуют ваше терпение. Например, я теперь лучше использую свое терпение, когда я жду, создавая опыт как возможность способствовать моему собственному росту. Когда он имел дело со своими детьми, где Боб часто терял терпение, он начал вспоминать картину счастливого исхода, как только его кровь закипела. Как следствие, он не терял терпения дома почти так же часто.

Вы терпеливы. Увидев, где и как, вы можете научиться получать доступ к своему терпению, когда вам это нужно больше всего.

© 2003, 2013. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя, Conari Press,
Отпечаток Красное колесо / Вайзер, LLC. www.redwheelweiser.com.

Эта статья была адаптирована с разрешения из книги:

Сила терпения: как эта старомодная добродетель может улучшить вашу жизнь
автор: MJ Ryan.

Сила терпения: как эта старомодная добродетель может улучшить вашу жизнь по MJ Ryan.In Сила терпения, М. Дж. Райан учит нас, как замедлять спешку и ежедневно восстанавливать забытое достоинство терпения. Она показывает, как это позволяет нам принимать лучшие решения и чувствовать себя лучше о себе каждый день. Сила терпения призывает нас восстановить наше время, наши приоритеты и нашу способность реагировать на жизнь с прочно обоснованным чувством того, кто мы есть. Это лучший подарок, который мы можем дать себе.

Нажмите здесь, чтобы получить больше информации или заказать эту книгу.

Об авторе

Сила терпения: как эта старомодная добродетель может улучшить вашу жизнь по MJ Ryan.MJ Ryan является одним из создателей бестселлеров New York Times Случайные акты доброты и автор Счастьекачества Отношение Благодарность, среди других названий. Всего в печати напечатано 1.75 миллионов копий ее названий. Она является частью профессиональных партнеров по мышлению (PTP), специализированных консультантов, чья экспертиза заключается в максимизации мышления и обучения по отдельности и в группах. Она специализируется на обучении высокопроизводительных руководителей, предпринимателей и руководств во всем мире. Являясь членом Международной федерации коучинга, она является редактором Health.com и Good Houskeeping и появилась на The Today Show, CNN и сотнях радиопрограмм.