Открывая свое сердце больше, чем ваши страхи

Открывая свое сердце больше, чем ваши страхи

Ищут любовь держит вас от осознания
что у вас уже есть, что это вы.
- Байрон Кэти

В течение многих лет я понимал понятия любви к большему и безусловному принятию. Я знал женщину, которой я хотел быть: более любящей, более приемливой, более сострадательной. Но изо дня в день я боролся с тем, чтобы держать сердце открытым, особенно когда я испугался.

В моих стремлениях смягчить мое сердце я заметил прямую связь между моим сердцем и моим судьей: когда мой собственный критический голос был громким, мое сердце закрылось. Даже с этим осознанием мой внутренний судья продолжал мучить меня, и мое сердце оставалось защищенным и защищенным.

Верьте или нет, это была картинка древнего орла, которая привела меня в новые отношения с моим сердцем. Это был 1996, и я был с доном Мигелем Руизом и группой на пирамидах Теотиуакан, Мексика. Я тихо медитировал перед росписями орла, когда внезапно у меня появилось представление о том, как орел выпрыгнул из стены, схватил мое сердце за клюв и полетел на солнце.

Освобождение страхов о любви

Я молился, чтобы освободить свои страхи вокруг отношений, в которых я был, и я интуитивно знал послание, которое дается мне через это видение: ваше сердце не принадлежит вам или кому-либо еще; это вселенная. Пусть он сияет, как солнце. Не прикладывайте свое сердце к тому или иному; пусть ваше сердце будет отражением любви Вселенной, которая исходит из чистого света.

В тот момент, когда я понял, что мое подлинное сердце не может сломаться или быть отданным, или принадлежать одному человеку или даже иметь предпочтения, я осознал это. Мое сердце не было отдельным органом, но вся Вселенная звезд и пространства пульсировала в моей груди. Я почувствовал и понял, насколько тесно я связан со всем, и как я отчаянно любил все это! Удовольствие, боль, страдание, радость, любовник, вор, дама на кассе, мой лучший друг были все священными, чистая любовь в движении, просматриваемая глазами моего истинного сердца.

Фундаментальный сдвиг от головы (страх) к сердцу (Любовь)

Со временем я понял, что по моему опыту с орлом в Теотиуакане в моем существе произошел фундаментальный сдвиг. Мой центр тяжести переместился с моей головы в мое сердце. Хотя судья в моем уме все еще мог привлечь мое внимание, это уже не тот, кто вел. Когда-то после этого опыта я совершил ошибку, и сладкий внутренний голос сказал: «Ой, давай попробуем это снова!» Я застыл от удивления. После долгих лет моего внутреннего судьи, побуждающего меня быть лучше, стараться, быть совершенным, это нежное самопринятие было незнакомым.

Сначала я был подозрительным, как будто старый враг внезапно начал приносить мне шоколад и посылать цветы. Почему я был добр к себе за ошибку? Должен ли судья вернуться и наказать меня дальше по дороге? Что, если мой судья был прав, и быть добрым к себе, сделал меня мягким, чтобы я сделал больше ошибок или стал самодовольным?

Поскольку я продолжал следить за трансформацией моего внутреннего диалога от страха (разума) к любви (сердцу), я видел, как мотивированное страшным судьей истощило мою энергию и заставляло меня беспокоиться и на грани, будучи вдохновленным и руководствуясь моим принятием сердце помогло мне почувствовать себя более счастливым, уверенным и более гибким.


Получите последние новости от InnerSelf


Высвобождение старые истории и Жизнь из вашего сердца

Вещи действительно начали меняться, когда я начал общаться с моим умом из своего сердца. Это важный урок сердца богини Воина: будьте сострадательным и яростно любящим себя, когда вы расслабляете старые узлы и страхи и увеличиваете способность вашего сердца. На самом деле, живя от вашего сердца, вы берете инструменты воина: терпение, настойчивость и юмор.

У нас есть тенденция к броне наши сердца, если мы не чувствуем себя в безопасности, если мы испытываем физическое, эмоциональное, или сексуальная травма, и / или если мы не будем чувствовать себя сильным. Именно поэтому очищение вашего судна, освобождая старые истории, и утверждая, что ваши сильные стороны так важны. Не делать эти вещи, оставит ваше сердце чувство хрупка и уязвима, и то, что мы воспринимаем как уязвимы мы будем защищать.

Мы защищаем наше сердце разными способами: физически округляя наши плечи и погружая сундук, эмоционально, закрывая наш доступ к чувствам из страха боли и мысленно полагая, что мы можем сломаться или разрушиться, если мы не останемся изолированными. Этот тип защиты дает нам иллюзию того, что мы находимся под контролем и безопасны.

Стеклянные барьеры, которые мы вкладываем в наше сердце, заставляют нас бояться разорения. Но сердце мудро и сильно запредельно, когда мы даем ему пространство для разворота. Научные исследования теперь доказывают, что у сердца есть врожденная мудрость, не связанная с умом.

В своей новаторской книге Решение Сердца, Док Чайлд и Говард Мартин опираются на более чем тридцать лет научных исследований, чтобы доказать, что сердце - это не просто орган, который накачивает кровь; это истинный интеллектуальный центр нашего существа.

Когда сердце ведет, ум становится более сосредоточенным и расслабленным. Когда вы сознательно активируете интеллект своего сердца, ваше творчество и интуиция поднимаются, а ваш стресс и беспокойство уменьшаются.

Как получить доступ к мудрости вашего сердца

Итак, как вы получаете доступ к мудрости своего сердца? По своей сути ваше сердце - отличный учитель и друг. Но вокруг этого ядра истины есть суетливая сеть умственной лжи и страхов. Когда вы привносите свое осознание в свет вашего истинного сердца, вы можете осветить и освободить психические истории, которые закрывают ваше сердце.

Одна из основных верований, которые мы ведем в сердце, - это то, что люди могут причинить вам боль. Да, это правда, что ваше физическое тело может пострадать. Но ваше физическое тело «вы»? Это правда, что ваше эмоциональное тело может пострадать. Ваше эмоциональное тело «вы»? Есть много людей, которые искалечены или эмоциональны, но их суть нетронута.

Если вы считаете, что вы всего лишь ваше тело или ваши эмоции, вы будете постоянно бояться физической или эмоциональной боли. Ваше бронированное сердце сжимается, думая только о малейшей возможности физической или эмоциональной боли, даже если этого не происходит! И это то, что мы проводим большую часть своей жизни, заботясь о том, как мы избежим боли и хватаем после мимолетных удовольствий.

Пребывание в режиме боевых действий?

Когда мы снова и снова воспроизводим наши физические или эмоциональные страхи, мы зацикливаемся на нашем выдержке. Эта часть нас жизненно важна, но для большинства современных людей это выходит из равновесия. Представьте себе оленя, который поражает звук. Все ее чувства оттачиваются, и она замерзает и оглядывается на опасность или спасается бегством. Если нет непосредственной угрозы, она очень быстро возвращается к мирному пастбищу.

Когда мы связываем наше выживание с тем, нравится нам или нет, или остановимся на возможной физической боли, мы остаемся в режиме боя или полета. Мы постоянно находимся на выживание с высокой готовностью к отказу или отказу или потенциальной боли. Наши ментальные ложные убеждения управляют нашей жизнью, говоря нам, что мы хрупкие или плохие вещи произойдут.

Когда мы переходим к мудрости нашего сердца, мы знаем, что нас всегда держат, любят и поддерживают Вселенная, даже если мы боремся в этот момент. Затем ум может покоиться в сердце и помочь нам успокоить нашу нервную систему или найти творческие решения, когда мы чувствуем угрозу.

Ожидание романтической фантазии

Еще одна большая путаница - это понятие, что кто-то есть кто-то, кто «тот», тот, кто спасет вас или будет любить вас преданно или сделать вас целым. Мы принимаем неограниченное, бесконечное сердце и рассказываем об этом: «Хорошо, есть только один человек, которого вы действительно любите, и кто действительно может вас любить. Подождите, пока вы не найдете этого человека, и тогда все будет в порядке.

Эта романтическая фантазия чрезвычайно распространена в нашей культуре, особенно среди женщин, хотя она, безусловно, не ограничивается женщинами. Для некоторых из нас эта необходимость жить в романтической фантазии настолько сильна, что мы иногда вступаем в отношения, которые нам не помогают. Два из наиболее распространенных способов, которыми мы это делаем, - либо урегулировать партнерство, которое, как мы знаем, не соответствуют нам, или оставаться в отношениях, которые давно мертвы. Или мы можем пойти в другую крайность, обвиняя эту идеологию как причину для нас избегать любых отношений, так как мы не нашли «одного», и поэтому мы чувствуем себя безнадежными и отказываемся (в то время как втайне ждут, ждут, надеясь , надеясь).

Когда вы живете с этой романтической фантазии, вы отложили свою собственную жизнь, ожидая иллюзии. Потому что если вы нашли "один", и вы не очистили свой страх и ограничения, вы будете тратить отношения (после того, как первоначальное блаженство носит немного вниз) беспокоиться о том, как вы собираетесь держать его! Но истина пути воина Богини является то, что вы можете объединить только с другим, когда вы стать вашим собственным "один" и свободный сердце ваше от полагая, что она нуждается в за пределами принятие, любовь или поддержку быть целым.

Открывая свое сердце больше, чем ваши страхи

Когда вы открываете свое понимание более широкой истине, что ничто не может повредить реальному вам, и вам ничего не нужно, и никто не будет полным, вы почувствуете неограниченный, неизменный, единый дух, который вы есть. Вы выберете, с какими типами отношений находитесь, а не на основе страха (сейчас я должен быть в отношениях, я лучше женюсь, поэтому у меня могут быть дети, по крайней мере, это лучше, чем быть в одиночестве), а скорее из места безусловной самолюбии, где вы будете интуитивно знать, что наилучшим образом послужит вам в это время вашей жизни. Ни одна часть вашего сердца не должна закрываться, потому что вы знаете, что ваше сердце не может сломаться.

Это путешествие, открывающее сердце, более широкое, чем наши страхи, требует времени и упорства, поскольку вы проводили годы, тренируя его, чтобы сделать наоборот. В следующий раз, когда вы заметите, что ваше сердце начинает закрываться или боится, лекарство, чтобы прокормить себя, - это сострадание и любовь к себе.

Быть Богиней Воина не означает, что у вас никогда не будет эмоциональных кризисов, или что у вас никогда не будет трудного дня или что вы избегаете страдания. Быть Богиней Воина - это влюбиться в вас всех: с самим судьей, с вашей жертвой и с вашей мудрой богиней Воины. Вы достойны любви, и исцеление сердца приходит, когда вы перестаете смотреть на улицу ради любви и открываете для себя огромную любовь, которую у вас есть для вашего сердца.

* Субтитры, добавленные InnerSelf

© 2014 by HeatherAsh Амара. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя, Иерофант публикации.
Dist. на Красное колесо / Weiser, Inc www.redwheelweiser.com

Статья Источник

Обучение богине воина: Станьте женщиной, которой ты должен быть, Хетер Аш Амара.Обучение богине воина: станьте женщиной, в которой вы готовы
от HeatherAsh Amara.

Нажмите здесь, чтобы получить больше информации или заказать эту книгу на Amazon

Об авторе

HeatherAsh Amara, автор книги «Воинская богиня: станьте женщиной, в которой вы должны быть»HeatherAsh Amara является основателем Токи - Центр творческого намерения Тольтека, основанная в Остине, штат Техас, которая способствует местному и глобальному сообществу, которое поддерживает аутентичность, осведомленность и пробуждение. HeatherAsh учился и многому научился с доном Мигелем Руисом, автором Четыре соглашения, и продолжает преподавать в семье Руиса. Поднятая в Юго-Восточной Азии, HeatherAsh приносит открытое, всеобъемлющее мировоззрение к ее трудам и учениям, которые являются богатым сочетанием толтековской мудрости, европейского шаманизма, буддизма и индейской церемонии. Она является автором несколько книг: Воин Богиня обучения, тольтеков Путь трансформации, и является соавтором Нет ошибок: Как вы можете изменить бедственной в Изобилия.

Смотреть видео: Женские аспекты духовности: диалог и исследование кросс-традиций

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии