Сколько раз мы перестали делать то, что действительно хотели, но боялись? Если вы вспомните, представьте, куда бы вы взяли дорогу, если бы у вас хватило смелости сделать то, что ваше сердце хотело, чтобы вы сделали или не сделали ... или сказать или не сказать.
Тем не менее, так часто мы не следили за побуждением нашего сердца из-за нашего страха ... страх неудачи, страх перед другими насмехающимися над нами или сдерживанием нас, страх перед критикой, страх не делать этого правильно и, возможно, даже страх о наших мечтах сбываются и не уверены, что нам действительно понравится новая жизнь, которую мы создали.
Потратьте минутку и посмотрите, что именно в вашей жизни вы прекращаете делать, потому что боитесь. Это вступление в новые отношения? новая работа? новая карьера? переезд в новое место, даже в новую страну?
Что самое лучшее, что могло случиться?
Обычно люди рекомендуют спросить себя: «Что может быть самым худшим?» если вы сделали такой рискованный выбор. Но, возможно, нам нужно спросить себя: «Что самое лучшее, что может случиться?» Подумайте (визуализируйте), что бы вы хотели, если бы вы взяли новую работу, переехали или что бы вы ни боялись делать по любой причине.
Если бы мы основывали наши решения на лучшем, что могло произойти, а не на страхе худшего, что могло бы произойти, возможно, наши жизни были бы совершенно разными, чем сейчас. Подумайте о человеке, который является врачом, который действительно хотел стать художником. Или женщина, которая является параюридией, когда она действительно хотела быть адвокатом. Или работник, который действительно хотел начать свой бизнес, или повар, который хотел создать специальную линию хлебобулочных изделий. У нас так много снов, что, возможно, мы прервались, потому что боялись. Отсутствие уверенности в себе также является формой страха ... страха не быть достаточно хорошим, страха неудачи.
Девушка из моего дома
Там есть девушка из моего родного города, которая начинала как парикмахер. Затем она открыла собственный салон, затем открыла больше салонов, затем она начала линию продуктов, и теперь она очень успешная бизнесмен с очень успешной деловой цепочкой к ее имени.
Что дало ей смелость сделать это, когда многие другие люди в своем классе и ее родном городе прошли безопасный путь? Что дало ей смелость пойти на ее видение, когда другие люди колебались? Иногда это не означает, что мы «не должны» принимать такие большие риски, иногда это просто не рассматривается как риск, но даже более того, в большинстве случаев это просто то, что кажется правильным, то, что мы хотим сделать ... и затем мы следуем и делаем это!
Не чувствуй страха и иди!
Я помню, когда я был 20, я планировал поездку в Европу с моим очень хорошим другом. В последнюю минуту она решила не уходить, потому что ее отец сказал, что не будет платить за учебу в школе, если она поедет в Европу (со мной). Итак, я решил пойти в любом случае, сам.
Я помню, как люди спрашивали меня: «Разве вы не боитесь?», И я также помню, что не понимаю, о чем они говорили. Будучи воспитанным на ферме 6 миль за пределами города людей 1000, я не знал о страхе перед внешним миром. Меня воспитывали в те времена, когда телевидение не было постоянным ежедневным присутствием (по крайней мере, не в моей семье), поэтому у меня не было всех этих страшных образов в голове, почему я должен бояться путешествовать в Европу самостоятельно. И у нас не было новостных каналов 24-часа, которые используют страх в качестве мотиватора, чтобы люди не смотрели ... страх перед тем, что люди зацепились за просмотр новостей снова и снова ...
Так что я пошел. Двадцать лет, рюкзак и несколько дорожных чеков ... и большие надежды. Я полетел в Рим (потому что это был октябрь, и я не большой поклонник холодной погоды). У меня не было конкретных планов. У меня был список молодежных общежитий, путевая книга «Европа по $ 5 в день» (это было 40 лет назад и совсем другая экономика), и это в значительной степени зависит от планов.
И самое большое преимущество, которое я нашел в путешествии, - это то, что он открыл мне много дверей. Я встретил людей, которых я, вероятно, не встретил бы, если бы я был вовлечен в разговор с путешествующим партнером. Меня пригласили в местные дома. Я даже провел несколько дней в марокканском доме по приглашению девушки, с которой я познакомился в Фесе. Я был «усыновлен» испанской женщиной и ее дочерью, которая приветствовала меня в своем доме в Северной Испании и сделала мои собственные личные путеводители для 3 недель.
Поездка была фантастической. Я путешествовал (т.е. путешествовал автостопом) через Италию с австрийцем, через Грецию с новым австралийским другом и ее братом, через Южную Испанию с другой австралийкой девушкой и т. Д. И т. Д. Во время порций я был один (это когда я встретил местных жителей ), а в других случаях я был с другими международными скитальцами.
Если бы я остался дома из-за своего страха, я бы пропустил все чудесные переживания и открытия. Я смог побродить по развалинам Помпеи, прогуляться по римскому Колизею, увидеть Сикстинскую часовню Микеланджело и восхищаться благоговением перед его Давидом и Ла Пьетой.
Меня пригласили в путешествие с израильскими членами киббуца в горы пустыни Синай и спустили коралловые рифы (2nd самый красивый в мире) на оконечности Синайского полуострова. Мне дали экскурсию на семейный ликеро-водочный завод в Южной Франции (ах! Аромат чистого эфирного масла розы). Я бы пропустил все это, если бы я боялся следовать своей мечте идти в Европа.
А как насчет тебя?
Как ты думаешь, что с тобой случилось бы, если бы ты рискнул пойти по пути, который тебя пугал? Где бы вы были сегодня? В какой профессии вы бы оказались? Как бы выглядела ваша жизнь?
Суть этого упражнения заключается не в том, чтобы вырвать сожаление, а в том, чтобы обнаружить, что много раз вы перестали жить своей мечтой. И как только вы проснулись до этой реальности, сделайте новый выбор, чтобы больше не перестать быть верным себе из-за каких-либо воображаемых опасений.
И все страхи воображаются ... потому что их не было. Они просто думают о прогнозах в будущее «наихудшего сценария». Они не настоящие. Цитата, приписываемая Уэйну Дайеру, гласит, что страх (FEAR) - это просто «ложные ожидания, кажущиеся реальными». И все же мы позволили этим иллюзиям, эти страшные кинопроекции нашего страшного эго помешали нам жить в нашей мечте.
Я много чего сделал в своей жизни, потому что не боялся пытаться, и есть другие вещи, которые я не делал, потому что боялся. (В конце концов, я тоже человек.) Я переехал на Ямайку, потому что меня тянуло к образу жизни, «обещанному» музыкой регги (одна любовь, одно сердце, давайте вместе и будем чувствовать себя хорошо ... согласно Бобу Марли). Я там никого не знал, но мне просто хотелось там жить, и я решил пойти на это. Что худшего могло случиться? Честно говоря, я никогда не задавал себе этот вопрос. Я просто с нетерпением ждала новых приключений, новых впечатлений.
Никакие извинения
Одна хорошая вещь о том, чтобы следовать вашему сердцу, заключается в том, что вы не жалеете. Это не значит, что все всегда работает так, как вы думали или надеялись, но, по крайней мере, вы чтили свое внутреннее желание что-то сделать. Мое приключение на Ямайке продолжалось только 2 лет, после чего мне пришлось уйти из-за трудностей с визой (это короткая версия истории). Но за эти два года я накопил много опыта и дружеских отношений, которые обогатили мою жизнь. Затем я переехал во Флориду, где я был вдохновлен начать InnerSelf в качестве ежемесячного журнала печати.
Получил ли я финансово богатый? Нет. Но для меня это не цель жизни. Цель жизни (как я ее вижу) - испытать ее полностью и с радостью, и любить свою жизнь, себя и окружающих людей. И когда вы отказываете себе в своих мечтах, вы не любите первого человека, которого вам нужно любить: себя. Подумайте об этом так. Если каждый раз, когда ваш ребенок спрашивал вас о чем-то, чего они действительно хотели (уроки балета, уроки плавания, велосипед или что-то еще), вы всегда говорили «нет», как бы это заставило их почувствовать? Грустный, унылый и чувствующий себя нелюбимым и не поддержанным.
Поэтому каждый раз, когда вы отказываетесь дать себе открытую дверь для воплощения ваших мечтаний, вы делаете то же самое. Вы делаете себя грустными, унылыми, а не любимыми и поддерживаемыми. Почему вы думаете, что многие из нас страдают ожирением и депрессией, а также наркоманы TV / Facebook / алкоголь / наркотики / азартные игры? Потому что мы не счастливы! Это так просто. Счастливый человек не чувствует необходимости пытаться заполнить свою пустоту пищей или отвлечениями. Счастливый человек не подавлен!
Так что «будьте счастливы»! Следуйте за своим сердцем! Что бы это ни было! Вам не нужно прыгать с лодки, на которой вы находитесь, вы можете начать с того, что окунитесь в воду, но сделайте что-нибудь сегодня, сделать ... или по крайней мере начать смотреть на то, как вы могли это сделать.
Что может быть худшим?
Что может быть хуже всего? Хуже всего то, что вы ничего не делаете, и в итоге вы становитесь грустным и подавленным, больным и усталым, старым и несчастным. Это самое худшее, что может случиться! Итак, будьте добры к себе и не позволяйте этому случиться. Вы единственный, кто может изменить вашу жизнь. Если вы думаете, что кто-то останавливает вас, помните, что никто не имеет власти над вами или вашей жизнью, если вы не отдадите их им.
Возьмите свою собственную жизнь и свое счастье в своих руках. Это твоя жизнь. Сделайте это замечательно. Сделайте это счастливым. И чтобы дать вам руку, послушайте эту замечательную песню (ежедневно, если можете):
{youtube}y6Sxv-sUYtM{/youtube}
Эта статья была вдохновлена Запрос карты,
«Что, если я не боюсь?»
Рекомендуемый продукт
Карты справки: колода 48-Card, руководство и стенд
Джим Хейс (Художник) и Сильвия Нибли (автор).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказа.
Об авторе
Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.
Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com
