То, как вы думаете о решениях, дает вам замечательную силу принятия решений, которая позволяет вам принимать решения с уверенностью, даже если у вас есть только мельчайший проблеск данных. На самом деле это так хорошо, что, если бы вы были единственным, у кого это было, вы могли бы начислять деньги на свою психическую горячую линию. К счастью для всех нас, мы все пристрастились к этой удивительной способности, и все, что нам нужно сделать, это научиться эффективно использовать ее.

Ваша суперсила в принятии решений заключается в том, что вы полагаетесь на сравнение, а не на измерение фактических значений с помощью аккуратной части своего мозга, которую я называю вашей разностной машиной. Вы не измеряете вещи, вы сравниваете их и видите их различия.

Использование вашего механизма различий для сравнения вариантов

Ваш Difference Engine - это часть вашего мозга, которая помогает вам понять и определить вещи. Это делает ставя то, что вы пытаетесь понять по отношению к чему-то другому, и наблюдаете то, что похоже и что отличает в сравнении. Если вы путешествуете в новой стране, и кто-то служит вам таинственным тушением, вы можете попытаться понять, что это такое, сравнив его с тем, что вы уже знаете. Может быть, тушеное мясо пахнет рыбным, так что это может быть похоже на тушеное мясо рыбы, которое вы когда-то имели. Может быть, в нем есть картофель, поэтому он может быть похож на похлебку.

Сравнение - это метод, который мы используем, чтобы понять окружающий нас мир. Мы определяем вещи, понимая, на что они похожи, а на что нет. Мы создаем категории похожих вещей, чтобы лучше их понимать.

Когда вы принимаете решения, вам необходимо определить и понять свои варианты, прежде чем вы сможете понять, какой вариант вам больше нравится. Здесь отвечает ваша разностная машина. Он поможет сравнить ваши варианты и укажет на различия между ними. Это позволяет вам увидеть преимущества одного варианта по сравнению с преимуществами другого, чтобы вы могли определить, какой из них вам больше нравится.

Использование вашего механизма разницы для сравнения - это то, как вы выясняете, что вам нравится. Без того, чтобы сравнить конкретный вариант, гораздо труднее выяснить, является ли этот вариант хорошим или плохим.

Чувство вашего пути к решению

Иногда сравнение бывает количественным, что делает его довольно простым. Это может быть просто двоичный выбор между более или менее, быстрее или медленнее. Если вы выбираете между сумкой с 3 яблоками и другой сумкой с 4 яблоками просто для того, чтобы набрать как можно больше яблок, все, что вам нужно сделать, это сосчитать яблоки в каждой сумке, чтобы получить свой ответ.

Но часто решения гораздо более субъективны, а это означает, что выгоды от различий между альтернативами являются предметом мнений.

В выборе между употреблением яблока и апельсина это решение было бы субъективным, потому что оба плода имеют свои уникальные преимущества, и один из них не является по своей сути лучше, чем другой. Трудность в субъективных решениях заключается в том, что обычно не один «правильный» ответ, и вам решать, нравится ли вам больше, чем другое, исходя из того, как вы относитесь к этим различиям. Возможно, сегодня вы настроены на яблоко, поэтому в этом случае яблоко станет правильным решением. Вообще, субъективные решения могут быть намного сложнее, потому что, когда субъективное мнение вовлечено, сложнее решить двусмысленность, которую вы можете иметь о выборе. Когда нет четкого ответа, нет четкого ответа.

К счастью для вас, субъективное принятие решений естественно для вас. Фактически, это то, для чего вы созданы. Вы действительно не думаете о том, действительно ли вы такое как решение - вы чувствуете себя там. Для каждого решения, которое вы принимаете, момент выбора начинается с ваших эмоций и основывается на том, как вы себя чувствуете. Если вы наблюдали за своей деятельностью мозга во время принятия решения, вы бы ясно видели, как область мозга, связанная с подсознательными эмоциями, сначала загорается, а затем внимательно следит за рациональным, более сознательным регионом. Ваши подсознательные эмоции решают, как они относятся к решению, а затем ваш сознательный разум рационализирует выбор.

Я не говорю, что ты вообще не думаешь, прежде чем принимать решение. Ваш Difference Engine думает постоянно. Но для каждого сравнения, которое делает ваш движок Difference Engine, ваши эмоции задействованы. На самом деле ваши эмоции делают вызов, по которому один выбор лучше. Твои эмоции решают. Ваш Difference Engine выполняет часть работы, но реальное решение находится на уровне подсознательного кишечника, во-первых.

Независимо от того, понимаем ли мы это, мы полагаемся на наши эмоции, чтобы принимать решения. Эмоциональная часть вашего мозга важна для принятия решений. Эта часть вашего мозга настолько важна, что если она повреждена или нефункциональна, вы полностью застрянете и не сможете вообще что-либо решить. Нейробиолог Антонио Дамасио изучал людей, которые повредили часть своего мозга, которые порождают эмоции. Он обнаружил, что, хотя эти люди могут понять логику решения и могут взвесить обе стороны (используя свои разностные двигатели), когда дело дошло до фактического решения, они просто не могли выбирать. Без эмоций они не знали, какой выбор был лучше, поэтому они не знали, какой из них выбрать.

Ваш личный эмоциональный контекст

Нравится вам что-то или нет, зависит от контекста, в котором вы это переживаете. Если вы познакомитесь с новым городом в прекрасный солнечный день, это может заставить вас относиться к нему более позитивно. С другой стороны, когда вы находитесь в среде, которая вам не нравится, ваше восприятие того, что вы испытываете в этой среде, ухудшается. Например, съесть отличный торт на мусорной свалке - это не то же самое, что съесть тот же самый большой торт в замечательной пекарне. Другой пример: если вы ассоциируете что-то такое же красивое, как большой торт, с чувством печали, то эта вещь или торт сами по себе становятся печальными в вашем уме. Это потому, что печаль - это твое личное, эмоциональный контекст для того, чтобы испытать этот торт.

Все дело в том, что у вас ассоциируется со своим опытом. Ваши положительные или отрицательные ассоциации могут повлиять практически на все, что вы видите, думаете, чувствуете и знаете. Сама ассоциация может повлиять на ваше понимание вещей, которые обычно считаются объективными, количественными и измеримыми, например, простые вопросы о большем или меньшем, более длинном или меньшем. Я считаю, что это особенно верно в моем восприятии времени. Мне недавно пришлось продлить свои водительские права, поэтому я заблокировал несколько часов в своем календаре и мысленно подготовил себя к тому, что мне будет очень, очень скучно. В DMV время идет очень медленно.

Конечно, правда в том, что время всегда проходит с одинаковой скоростью. Мы это знаем, потому что у нас есть часы для измерения времени. Но наши опыт времени это не так просто. Время, проведенное на линии в DMV, всегда занимает гораздо больше времени, чем время, проведенное с друзьями. Несмотря на то, что фактическая мера каждого часа - это минуты 60, без помощи часов, мы были бы ужасны при оценке времени.

Мы оцениваем продолжительность часа в зависимости от того, понравился нам этот час или нет. У забавных часов, похоже, меньше минут, и они намного короче, чем скучные часы. Часы ожидания DMV содержат сотни минут. Если вам скучно в DMV, то минуты DMV становятся длинными и скучными.

Таким образом, ваш опыт чего-то может повлиять на ваш опыт принятия решений об этом или что-то, что с ним связано. Когда вы принимаете решения, оценивая, нравится вам или нет, ваши эмоции несут весь ваш прошлый опыт и понимание в ваш опыт каждого из ваших альтернатив.

Каждый выбор, который вы делаете, глубоко личный, потому что вы эмоциональный контекст вашего собственного жизненного опыта на каждое решение, которое вы принимаете. Если ваш контекст вокруг альтернативы положительный, вы чувствуете себя уверенно в своем выборе. Кто-то другой может придать совершенно другой смысл этой альтернативе и может не понравиться ваш выбор. Но твой позитивный эмоциональный контекст делает его правильным выбором для вас.

Природа эмоций

Когда вы принимаете решения, вам нужны ваши эмоции, чтобы почувствовать ваш путь к лучшему выбору, но ваши эмоции неуправляемы и трудно контролировать. Они очень чувствительны к опасности, и в принятии решений может быть много ощутимой опасности. Вы не можете все знать, и вам нужно делать выбор, используя свое лучшее суждение с ограниченным объемом информации.

Это двусмысленность, которая может сделать принятие решений страшным, и это может сделать вас страшным. Вы узнали, что происходят неожиданные вещи. Когда вы слышите истории о ошибках, неудачах и сожалениях, эти сцены живут в вашем воображении. Вы представляете себе все негативные последствия, которые могут произойти в результате любого решения, которое вы принимаете, и страх, который вы чувствуете, могут сохранить ваши эмоции в безопасности, а не делать то, что вам нужно, - принять решение.

Вам нужно иметь дело с двусмысленностью и страхом, чтобы укротить ваши эмоции, чтобы вы могли принимать решения и получать работу в жизни. Вот почему ваш Difference Engine настолько важен. Это может принять действительно двусмысленное и страшное решение и помочь вам сварить его на что-то более простое - сравнение двух вещей, которые вы знаете. Когда вы уменьшаете двусмысленность в решении, вы уменьшаете свой страх, поэтому ваши эмоции могут расслабляться и делать то, что вам нужно, - быстро оценить, как вы себя чувствуете и совершить выбор.

Смещение вашего разностного движка

Существует миф о Мидасе, царе Лидии, который желал обладать силой превращать все, к чему он прикасается, в золото. Он был в восторге, когда получил этот потрясающий супер-мощность, но когда он случайно превратил свою дочь в золото, он понял, что у него слишком много хорошего.

Иногда вы можете почувствовать то же самое в своем разностном движке. Ваш Difference Engine не является саморегулирующимся. Он не знает, когда вы хотите, чтобы он остановился, и он никогда не останавливается. Ваш Difference Engine всегда включен, просматривает вашу среду для альтернатив и сравнивает различия, видя, какой вариант лучше. Ваш Difference Engine заставит вас задуматься о том, как ваш соседский дом сравнивается с вашим, или о том, как ваша одежда подходит по сравнению с последним, когда вы их наденете, или как погода в этом году сравнивается с весной прошлого года. Ваш Difference Engine спросит вас, что лучше или хуже?

Представьте, что вы проделали всю работу, чтобы принять решение, и что вы очень счастливы и удовлетворены своим выбором. Затем представьте, что после всей этой работы по принятию решения ваша разностная машина появляется на пороге с новой партией альтернатив, чтобы показать вам. Эта ситуация была бы совершенно контрпродуктивной. Рассмотрение большего количества вариантов после того, как вы приняли свое решение, внесет двусмысленность в выбор, который вы уже сделали. Это могло только заставить вас усомниться в своем решении.

Как только вы узнаете о своем двигателе разницы, он может немного походить на собаку с теннисным мячом, который он хочет, чтобы вы снова и снова бросали. Каждый раз, когда вы начинаете расслабляться, этот слюнявый шар снова падает на ваши круги. Ваш движок разницы подобен собаке, которая хочет, чтобы вы снова выбрасывали мяч, спрашивая: «Как насчет этого, лучше или хуже?» Если вы уже сделали свой выбор, это может раздражать.

Вы никогда не сможете остановить свою разностную машину. Так как же сделать так, чтобы ваша система различий не показывала вам новые альтернативы и сравнения после того, как вы готовы к фиксации? Ответ - переключить его на новую передачу. Этот важный шаг происходит, когда вы делаете приверженность вашему выбору.

Авторское право 2016 Энн Такер. Все права защищены.

Статья Источник

Несомненно Удивительный: Ваша личная дорожная карта от сомнений к потоку
Энн Такер

Не позволяйте сомнению управлять своей жизнью. Многие люди так парализованы страхами завтрашнего дня, что они забывают сосредоточиться на чудесах сегодняшнего дня. Но с помощью Несомненно Awesome, вы можете победить свои страхи и лучше понять свои цели, мечты и уникальные процессы принятия решений - и тем самым добиться личного успеха, от которого вас не убедили ваша неопределенность и нерешительность.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Энн Такер, оратор по принятию решений, лидерству, личной трансформации и неуверенности в себе, разработала уникальный тест, чтобы идентифицировать индивидуальный «тип души» и осветить психические процессы за каждым решением. Она является соучредителем Серые партнеры, ведущей фирмы в Сиэтле, штат Вашингтон, чьи услуги по обучению руководителей помогли старшим руководителям стать лучшими лидерами и более эффективными лицами, принимающими решения. Она также основала Суп мудрости, тесно связанное с обучением сообщество, призванное помочь своим членам достичь прорывного духовного роста и понимания, чтобы достичь практических целей в реальной жизни. Посетите ее веб-сайт по адресу http://www.undoubtedlyawesome.com/

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon