Создание комнаты для непреодолимого внутреннего мира

Создание комнаты для непреодолимого внутреннего мира

Изменение того, как вы видите вещи, - это чудо, потому что оно изменяет то, что вы видите в мире, а также то, как вы его видите.

Большинство людей, вероятно, думают, что чудеса находятся вне их власти, непредсказуемо совершаются далеким Богом, которые могут или не могут слушать наши молитвы. Это может сделать наши молитвы тревожными, потому что это ставит Бога вне себя и ставит нас в пассивную позицию, чтобы надеяться на получение Божьего благословения только в том случае, если мы счастливы или особенны.

Однако мы узнали, что Бог есть Любовь и только Люблю. Мы всегда благословен, и Бог внутри нас. Поэтому чудеса - это выбор. Это наше решение позволить страху быть отмененным в нашем сознании, чтобы помнить наше Единство с нашим Любящим Источником и друг с другом.

Когда мы помним наше Единство, беспокойство не может существовать. Благодаря нашей готовности испытать сдвиги в восприятии, мы узнаем, что чудеса являются естественными, мгновенными и доступными для нас прямо сейчас.

Давайте исследуем некоторые исцеляющие сдвиги в восприятии, чтобы освободить место для непреодолимого внутреннего покоя.

«Эго-люфт»?

Я действительно волновался из-за того, что чем больше я обращаюсь к Любви, тем больше эго будет реветь на меня и взломать меня на место. Я хорошо знаю, что эго выдержит любые доказательства, чтобы «доказать» нам, что мы не из Любви. Некоторые назвали это «эго-люфтом».

Хотя эго вполне способно иметь свои подходы и делать все возможное, чтобы привлечь наше внимание, нам не нужно бояться его или люфта. Прежде всего, мы должны признать, что страх перед эго заправка топливом эго. Боясь предрассудков эго, мы даем ему силу и заставляем ее казаться более реальной.

Подумайте о гигантской фигуре танцующего шарика, как те, которые вы часто видите в магазинах вне дома, на питание от вентилятора, чтобы фигура взмывала вперед и назад с силой ветра внутри него. Этот сумасшедший парень-воздушный шар представляет собой эго: пустая оболочка, заполненная ничем. Это кажется страшным только тогда, когда он надувается движущимся воздухом. Этот движущийся воздух представляет нашу веру. Мы - те, кто выбирает взорвать воздух в фигуру воздушного шара, и тем самым мы в конечном итоге терроризируем самих себя. Мы не должны этого делать: «Эго зависит исключительно от вашей готовности терпеть это» (ACIM T-9.VIII.6: 1).

По мере того, как наше доверие к нашему внутреннему терапевту * углубляется, мы начинаем отключать вентилятор (наша вера), который раздувает привлекательную фигуру воздушного шара (эго), выбирая вместо этого Любовь, которая пронизывает все. Этот выбор сдувает эго. Он теряет власть, и у нее нет никакой формы или собственной силы. Курс указывает, что мы становимся «неуязвимыми», когда мы не защищаем эго (ACIM T-4.VII.8: 3).

Не защищать эго - это не вдувание воздуха в воздушный шар. Желая подвергнуть сомнению и взглянуть на наши убеждения с нашим Внутренним Терапевтом, желая не поверить в картину внешнего мира и решив, что мы ничего не знаем, мы позволяем эго сдуваться и рушиться. Это довольно буквально нет чтобы причинить нам боль.

* Внутренний терапевт это часть вашего разума, которая помогает вам залечить. Для согласованности я использую термин Внутренний терапевт во всей этой книге, но не стесняйтесь называть это, что бы вы хотели: Внутренний учитель, Внутреннее руководство, Святой духи Высший Разум являются общими способами обращения к части вашего разума, которая признает вашу вечную реальность.

Mant-Straightening Mantras

  • Я готов полностью избавиться от веры в эго.
  • Я готов поместить свою веру в Любовь.

Я могу найти мир, осваивая любовь

Попытка овладеть страхом бесполезна. Фактически, он утверждает силу страха из-за самого предположения, что его нужно осваивать. Настоящая резолюция полностью зависит от мастерства через любовь. ACIM T-2.VII.4: 2-4

Какое облегчение знать, что нам не нужно оспаривать наши страхи! Это действительно важный сдвиг. Мы можем тратить много времени на то, чтобы работать над нашими страхами, но на самом деле нам не нужно «чистить магазин» и побеждать беспокойство самостоятельно. Все, что нам нужно сделать, это учиться мастерству через любовь, а затем тревога отпадает.

Мы учимся овладевать любовью, позволяя Внутреннему терапевту выбирать Бога для нас. Никто из нас не может быть нашим собственным внутренним терапевтом. Хотя это часть нас, она полностью помнит Любовь. Поскольку мы приняли эго в наш разум, мы забыли Любовь Бога (большое время). Наш Внутренний Терапевт помнит это для нас. Поскольку мы сделали свой собственный страх, мы должны быть готовы привести его к свету Любви, чтобы ее отменить. Страх - это всего лишь конструкция эго, и Бог не знает.

Это не только трудные чувства, как страх, которые мы можем принести Внутреннему терапевту. Чтобы по-настоящему исцелить, мы должны принести все в нашу жизнь нашему Внутреннему Терапевту. Эго коварно: «Нет места вашего восприятия, которое оно не коснулось» (ACIM T-14.I.2: 7). Это означает, что эго не просто вовлечено в то, что является болезненным: оно также заинтересовано в том, что мы считаем хорошим.

Эго будет использовать что угодно, чтобы укрепить свою особенность. Работать над овладением любовью, практиковать многое вашему Внутреннему терапевту, который будет использоваться от имени истины. Я делаю это частью своей обычной практики, чтобы дать все в моей жизни, что я люблю своего Внутреннего Терапевта. Я составляю список всего, что имеет для меня значение, или, как я полагаю, обеспечивает безопасность, и один за другим я бросаю эти вещи в руки моего Внутреннего терапевта. Я говорю,

Внутренний терапевт, я даю вам:

Мой муж
Мое тело
Мое здоровье
Мой разум
Моя семья
мой дом
Мой бизнес
Мои деньги

Осознайте, что вы любите. Например, вместо того, чтобы говорить: «Я даю вам свои отношения», скажем, «Я даю вам своего супруга», «Я даю вам своего партнера», «Я даю вам своего сына (или дочери)», «Я даю вам свои мама (или папа) ».

Важно быть конкретным, потому что в противном случае вполне вероятно, что эго будет злоупотреблять этими вещами, используя их от имени своей цели разделения, и эта цель приносит боль. Например, эго будет использовать деньги, чтобы сказать вам, что ваша безопасность лежит в нем, и если у вас их нет, у вас будут проблемы.

Когда вы даете деньги своему внутреннему терапевту для повторного вмешательства, он становится чем-то нейтральным. Вы узнаете, что ваша истинная безопасность исходит не от денег, а от Любви, и то, что вам нужно, будет обеспечено.

Пробуждение и запоминание любви

Наш Внутренний Терапевт использует все, что мы даем, чтобы продвигать наше пробуждение и запоминание Любви. Когда я просматриваю этот список стилей и передаю все своему Внутреннему терапевту, включая то, что я люблю, и любые опасения, которые могут присутствовать, я получаю ощущение мира, которое лучше всего, что мог бы дать мне этот мир.

Если вы не захотите что-то дать своему Внутреннему терапевту, сделайте паузу и спросите, почему. Скорее всего, это сопротивление указывает на бессознательное убеждение, что вас попросят пожертвовать чем-то. Это никогда не бывает. Бог не требует никакой жертвы: только эго. Важно взглянуть на любой страх, который возникает у вашего внутреннего терапевта на вашей стороне.

Один из способов овладения любовью, которая резонирует со мной, - это молитва Хоопонопоно, гавайского метода исцеления, о котором я узнал из книги Нулевой пределов, Джо Витале и Ихалекала Хью Лен. Эта особая молитва использует четыре фразы, которые пробуждают Курс для меня. Вы можете повторить это тихо в любой стрессовой ситуации:

Я люблю тебя.

Прости.

Пожалуйста, прости меня.

Спасибо.

Каждая фраза содержит глубокий смысл слов. Моя интерпретация каждого из них:

  • «Я люблю тебя»: это утверждение о том, что между Любовью и мной нет разницы. Я с радостью признаю, что остаюсь, когда Любовь сотворила меня.

  • «Извините»: это заявление о радикальной ответственности. Я злоупотреблял своей творческой волей и делал беспорядок. Я беру на себя полную ответственность за то, что исходит из моего разума.

  • «Пожалуйста, простите меня»: эта просьба является самореализацией, например, просить о чуде. Мы уже прощены, потому что мы никогда не покидали наш Источник. Подумайте о прощении, как о «предоставлении» нашему Внутреннему терапевту. Я готов дать эту стрессовую ситуацию своему внутреннему терапевту, чтобы получить чудо вместо этого.

  • «Спасибо»: Это сделано!

Эти четыре простых фразы могут помочь вам преуспеть в любви. Это огромное облегчение, чтобы понять, что вам не нужно справляться с беспокойством. Тревога отпадает, потому что это не тот, кто вы есть.

Copyright © 2018 Коринна Зупко.
Перепечатано с разрешения New World Library
www.newworldlibrary.com.

Статья Источник

От беспокойства к любви: радикальный новый подход к устранению страха и поиску прочного мира
Коринн Зупко.

От беспокойства к любви: радикальный новый подход к избавлению от страха и нахождение прочного мира Коринной ЗупкоАвтор Коринна Зупко предприняла исследование психологии по необходимости, когда изнурительная тревога угрожала сорвать ее жизнь. Ищите способы сделать больше, чем временно смягчить ее симптомы, Коринна начала изучать Курс Чудес (ACIM), медитация внимательности и новейшие терапевтические подходы к лечению тревоги. В От беспокойства к любви, она делится с тем, что узнала, и нежно проводит вас через этот процесс, помогая вам отменить мышление, основанное на тревоге, и способствовать осознанным сдвигам в ваших мыслях и действиях. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с повседневным стрессом или дискомфортом с почти калекой, вы обнаружите, что подход Коринны предлагает новый способ исцеления - а не просто справляться с - страх и беспокойство.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Коринна Зупко, ЭдС, ЛПККоринна Зупко, ЭдС, ЛПК, тренировал, консультировал и обучал тысячи людей на национальных конференциях, в классе, в мастерских и на кафедре терапии. Она преподает еженедельные занятия по медитации для корпоративных клиентов и сопутствует крупнейшей виртуальной конференции ACIM в мире через организацию Miracle Share International, которую она сочла. Посетите веб-сайт Corinne по адресу https://fromanxietytolove.com/

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = облегчение тревоги; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний