Вы достаточно умственно хороши для колледжа?

 


Студенты колледжа ищут лечение психического здоровья в кампусе на рекордных уровнях. Monkey Business Images / Shutterstock.com

Весной прошлого года новичок колледжа 18, который получил высшее образование в старшей школе, но в настоящее время не смог пройти несколько курсов, пришел в мой офис в кампусе, где я работаю психологом.

Студент искал медицинское исключение так что он мог выйти из классов, которые он провалил, вместо того, чтобы брать F и тянуть вниз свой средний балл.

Я оценил студента и определил - основываясь на информации из предыдущих посещений - что студент был в депрессии. Это условие нарушало мотивацию и энергию студента. Следовательно, ученик пропускал занятия, мало учился и в итоге плохо учился. Я заполнил форму медицинского исключения, чтобы позволить ученику отказаться от занятий, которые он провёл, чтобы он мог не дать своему GPA резко упасть.

Это происходит чаще, чем вы думаете. В конце каждого семестра я заполняю десятки этих форм медицинских исключений для студентов, которые не прошли свои занятия по причинам психического здоровья.

С моей точки зрения как лицензированного психолога, который работал в области психического здоровья в колледже в течение десятилетия, этот результат указывает на то, что я считаю, является более серьезной проблемой в высшем образовании. И это в то время, когда родители и общество давление на студентов, чтобы поступить в колледж, чтобы иметь успешную жизнь, психическое здоровье студентов и общую готовность к колледжу - оба из которых имеют значительно уменьшилась в последние годы - упускаются из виду.

Проблемы распространены

Тревога и депрессия поражают столько, сколько 1 в 5 студенты колледжаи студенты ищут лечение психического здоровья в кампусе на рекордных уровнях.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Например, в учебном году от 2017 до 2018 179,964 студенты колледжа обращались за психиатрической помощью. Хотя это может быть связано с изменениями в отчетности, этот показатель представляет собой увеличение за предыдущие два года, когда 161,014 и 150,483соответственно, обращались за психиатрической помощью, сообщает Центр студенческого психического здоровья.

В случае 18-летнего, который был в депрессии, хотя студент боролся с дефицита внимания и гиперактивностиили СДВГ в старшей школе, тогда учеником управляла жизнь ученика, который следил за тем, чтобы все было сделано полностью, правильно и в срок. Теперь студент впервые остался один.

Временное исправление

Для тех, кто получает медицинские исключения, чтобы избежать неудовлетворительной оценки, переход может сохранить их средний балл. Тем не менее, это также отодвигает дату окончания учебного заведения и требует от студентов тратить больше времени и денег на получение степени.

Что еще более важно, получение медицинского исключения не решает основную проблему, которая привела к отказу в первую очередь. По моему опыту, многие студенты, получившие медицинское исключение, возвращаются в следующем семестре, не обращаясь к своим потребностям в области психического здоровья, и заканчивают тем, что пропускают больше курсов.

Чтобы не быть одним из многих студентов, которые ищут медицинское исключение из-за психического заболевания, я бы рекомендовал студентам и их семьям сосредоточиться на следующих вещах:

1. Управляй своей жизнью

Многие ученики приходят ко мне после многих лет, когда у них есть родители, которые в основном распределяют для них свое время. Родители установили свое расписание, проверили, выполняли ли они домашнюю работу, убедились, что они выполняют свою работу и вовремя пришли на места и на различные встречи.

Это могло бы помочь ученику преуспеть в старшей школе. Но когда у студентов больше нет такой поддержки после перехода в колледж, они часто имеют не знаю о том, как сделать эти вещи самостоятельно.

Это приводит к промедлению, что, в свою очередь, приводит к множеству других проблем для студента, таких как повышенный стресс, беспокойство, депрессия и другие вещи, которые могут помешать успеху.

2. Определите свою цель

Почему ты идешь в колледж? Студенты, которые посещают меня, часто рассказывают, что они ходили в колледж, потому что им сказали - родители и общество - это то, что они должны делать. Но они часто немотивированы, скучны и терпят неудачу. Они могут преследовать майор, который, по словам их родителей, был для них правильным. Но многие просто не знают, что они хотят изучать или зарабатывать на жизнь. У них нет внутренней мотивации к тому, что они делают, что способствует тому, почему они терпят неудачу. Без внутренней мотивации трудно оставаться в колледже, когда все становится сложнее.

3. Попросить помощи

Большинство колледжей и университетов имеют разнообразные академические и неакадемические ресурсы - от консультирования до репетиторства - чтобы помочь студентам. Тем не менее, я встречаю многих студентов, которые так беспокоятся о том, как они будут выглядеть, если они обратятся за помощью, что они не воспользуются этими услугами, такими как бесплатное обучение.

Студенты должны смириться с тем фактом, что им нужна помощь - будь то академическая помощь или проблемы с психическим здоровьем, или что-то еще, - и быть в порядке с просьбой об этом.

4. Не ждите, что колледж решит проблемы с психическим здоровьем

Многие из моих учеников говорят, что им пришлось ждать поступления в колледж, чтобы наконец решить свои проблемы с психическим здоровьем. Для этих учеников они давно знали о своем состоянии - будь то тревога, депрессия или что-то еще, - но их семья либо не верила в лечение психического здоровья, либо отрицала, что что-то не так.

Другие студенты имели эти условия в течение многих лет, но не знали, что их можно лечить или предотвратить. Условия в колледже усугубляются из-за повышенного академического давления.

По всем этим причинам студентам важно получить помощь по вопросам психического здоровья до начала обучения в колледже. В противном случае студенты могут в конечном итоге провалить занятия и обратиться за медицинским исключением по проблеме, которую можно было бы решить до того, как дело дошло до этого. Медицинское исключение может спасти ваш семестр, но это не лекарство от того, что привело вас туда в первую очередь.

Об авторе

Николас ДжойсПсихолог, Университет Южной Флориды

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел
 

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Смещение фокуса от наркомана к мудрецу
Смещение фокуса с того, чтобы быть сломленным, на лучшее
by Алан Коэн
Многие из нас настолько увлеклись тем, что не так в отношениях с нами, что дисфункция ...
луч света сияет на Мачу-Пикчу
Медитация: священное шаманское путешествие в Мачу-Пикчу
by Вера Лопес и Линда Стар Вольф доктор философии.
Сделайте глубокий вдох и закройте глаза. Выдохните полностью и позвольте себе полностью стать…
Неделя гороскопа: 21-27 июня 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 21-27 июня 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Как ходить за здоровьем, фитнесом и душевным спокойствием
Как ходить за здоровьем, фитнесом и душевным спокойствием
by Джеймс Endredy
Для большинства людей ходьба - это занятие, не требующее мыслей или намерений - это редко даже…
Настройка на язык природы
Настройка на язык природы
by Фэй Джонстон
Поскольку мы являемся частью природы, подобно растениям и животному миру, у нас есть способность…
Будь здесь сейчас! Что сделано, то сделано!
Что сделано, то сделано: будь здесь сейчас!
by Мария Т. Рассел
50 лет назад, в 1971 году, Рам Дасс издал книгу под названием «Будь здесь и сейчас». Все еще хорошо…
Родители: путь к трансформации
Родители: путь к трансформации
by Барри и Джойс Висселл
Почти у каждой пары мысль о рождении ребенка в этом мире вызывает целый ряд ...
Я родился во времена поздней династии Восточная Хань ...
Я родился во времена поздней династии Восточная Хань ...
by Дена Мерриам
Я родился во времена поздней династии Восточная Хань (25–220 гг. Н. Э.) В семье ярых даосов, которые ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Родители: путь к трансформации
Родители: путь к трансформации
by Барри и Джойс Висселл
Почти у каждой пары мысль о рождении ребенка в этом мире вызывает целый ряд ...
Разделение и изоляция против общества и сострадания
Разделение и изоляция против общества и сострадания
by Лоуренс Дучин
Когда мы находимся в обществе, мы автоматически оказываемся на службе тем, кто в этом нуждается, потому что знаем их ...
Будущее ребенка сейчас и не завтра
Будущее ребенка сейчас и не завтра
by Иоганн Кристоф Арнольд
Одно дело читать (или писать) о воспитании детей, и совсем другое - заниматься этим…
Быть хорошим человеком
Быть хорошим человеком
by Мария Т. Рассел
«Он заставляет меня хотеть стать лучше». Позже, размышляя над этим заявлением, я понял, что ...
Ногти COVID: эти изменения на ваших ногтях могут указывать на коронавирус
Эти изменения на ваших ногтях могут указывать на то, что у вас коронавирус
by Василиос Василиу, старший клинический преподаватель сердечно-сосудистой медицины, Университет Восточной Англии
Основными признаками COVID-19 являются лихорадка, кашель, усталость и потеря чувства вкуса и запаха.…
Исцеление инаковости: ваши изменения, отраженные в сообществе
Исцеление инаковости: ваши изменения, отраженные в сообществе
by Стейси Л. Райхерцер, доктор философии
Поиск сообщества исцеления, использование в нем, возможно, принятие стыда и ...
Моделирование поведения - лучший учитель: уважение должно быть взаимным
Моделирование поведения - лучший учитель: уважение должно быть взаимным
by Кармен Виктория Гампер
Социально уважаемое поведение - это усвоенное поведение, и некоторые из его характеристик (например, манеры поведения за столом) варьируются ...
Осознанное общение и жизнь с элементалами
Осознанное общение и жизнь с элементалами
by Томас Майер
Даже если мы не осознаем этого, мы живем в царстве элементальных существ. Везде,…
изображение
Как различные культуры или деревья помогают удалять углекислый газ из воздуха
by Себастьян Лойцингер, доцент Оклендского технологического университета
Было бы полезно провести скоординированную по всей стране массовую посадку деревьев и растений…
Восстановление земель вокруг заброшенных нефтяных и газовых скважин освободило бы миллионы акров лесов, сельскохозяйственных угодий и лугов.
Как освободить миллионы акров лесов, сельскохозяйственных угодий и лугов
by Мэтью Д. Моран, профессор биологии колледжа Хендрикс
В инфраструктурном плане президента Джо Байдена предлагается потратить 16 миллиардов долларов на закупку старых месторождений нефти и газа ...
Можем ли мы сетовать на неравенство, проводя политику, направленную на его усиление?
Можем ли мы сетовать на неравенство, проводя политику, направленную на его усиление?
by Дин Бейкер
Мы знаем, что было бы слишком много ожидать, что репортеры New York Times могут что-то знать о ...
изображение
Индивидуальное питание в моде, но может ли оно помочь нам есть меньше нездоровой пищи?
by Кэтрин Ливингстон, научный сотрудник NHMRC по новым лидерам и старший научный сотрудник, Институт физической активности и питания (IPAN), Университет Дикина
Взрослые австралийцы получают около одной трети калорий из нездоровой пищи. Также известен как…
Дремая для максимальной эффективности
Дремая для максимальной эффективности
by Элен Сент-Джеймс
Если вы похожи на большинство людей, вы работаете с максимальной эффективностью в течение первого или двух часов своего…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.