Пристрастимся ли мы к адреналину и питаемым страхом реалиям?

Пристрастимся ли мы к адреналину и питаемым страхом реалиям?
Изображение на Герд Альтманн

Некоторое время назад я написал статью под названием «Я в безопасности«как часть моего постоянного»Что работает для меня«Сериал. Со всем страхом, распространяющимся в эти дни (и не только с Коронавирусом), я подумал, что снова углублюсь в тему страха, так как в настоящее время это распространенная энергия на планете Земля».

Страх используется как мотиватор и как метод контроля, будь то мы сами или другие. Подумайте о родителе, который предупреждает (справедливо): «Не прикасайтесь к горячей плите, вы обожжетесь». И, конечно, ребенок может реагировать с осторожностью, когда он находится возле горячей плиты, или с бунтом, как в «не говорите мне, что делать», или перейти к другой крайности и отказаться снова иметь какое-либо отношение к печам, потому что, в конце концов, мы можем обжечься.

Мотивация страха также может быть использована в диетах и ​​здоровье. «Если я съеду больше этого пирога, я наберу вес». Теперь вы можете сказать, что это не страх, это просто здравый смысл, и, конечно, в этом есть правда. Разница заключается в свободном пространстве, из которого исходит выбор. Мы предпочитаем не есть торт (или что-то еще), потому что мы знаем, что это лучший выбор, или потому что мы боимся набрать вес.

Другой пример - отношения, когда кто-то, возможно, решил никогда больше не доверять или больше никогда не любить, потому что он может получить травму или может быть оставлен. или отклонено. Это еще одна ситуация, когда страх перед будущим контролирует наши действия ... боязнь получить травму не позволяет нам испытать всю гамму радостных эмоций, которые возможны в жизни.

«Унция профилактики стоит фунта лечения».

Страх является мощным мотиватором (иногда) в профилактике заболеваний ... хотя он не всегда работает. Возьмите пачку сигарет с надписью «Курение вызывает рак легких, болезни сердца, эмфизему и может осложнить беременность». Как мы уже видели, это не остановило некоторых курильщиков от загорания, и это не остановило некоторых подростков начать курить. Таким образом, страх, по крайней мере, когда это предлагают другие, не всегда работает.

Когда страх, кажется, оказывает более сильное влияние, это когда он самогенерируется. Возможно, мы слышим какое-то страшное предсказание, и оно укореняется в нашем существе, но в других случаях мы просто предпочитаем игнорировать страх. Я часто поражаюсь, когда читаю о побочных эффектах многих современных рецептурных лекарств. Иногда я интересуюсь if побочные эффекты не хуже, чем проблема, которую они призваны вылечить или облегчить. Тем не менее, опять же, некоторые люди больше боятся текущей головной боли или боли, чем потенциальных побочных эффектов препарата.

Однако, как сказал Бенджамин Франклин, «унция профилактики стоит фунта лечения». Каждый принимает меры предосторожности по мере необходимости. Нельзя бродить в толпе комаров без какой-либо защиты. Мы должны оценить ситуацию вокруг нас и предпринять соответствующие действия, основанные на логике и интуиции, а не на панике. В сезон гриппа мы принимаем профилактические меры, как целостные, так и другие. В чрезвычайно жаркую погоду мы делаем то же самое. Мы не волнуемся, но делаем все необходимое, чтобы защитить себя и предотвратить вред себе и другим.


Получите последние новости от InnerSelf


Свяжи верблюда

Есть арабская поговорка: «Верь в Бога, но и верблюда привязывай». Другими словами, человек не делает глупостей, потому что доверяет Богу или Вселенной. Таким же образом мы принимаем необходимые меры предосторожности, когда есть опасность. Сложность состоит в том, чтобы расшифровать, что такое «необходимая предосторожность» и что основано на страхе или панике.

В нынешнем состоянии мира есть много вещей, к которым мы можем быть осторожны, не позволяя страху управлять нашим разумом и жизнью. Мы бы не рискнули выйти из постели аллигаторов без какой-либо защиты. Мы бы не попали в середину торнадо, не осознав, что риск для нашего выживания велик. Но тогда, выбор прожить остаток нашей жизни в запечатанном бункерном подполье из-за страха, что с нами что-то случится, является чрезмерной реакцией.

Уезжать в поездку и оставлять на лужайке перед домом табличку с надписью: «Я ушел на месяц, а дом разблокирован - это, очевидно, глупость». Ты также не оставил бы табличку с надписью: «Я ушел на месяц, а дверь заперта. Ничего плохого не может случиться, но это было бы глупо. Во всех ситуациях нам нужно взвесить угрозу с необходимыми действиями и сделать это из спокойного пространства, а не из паники. Решения приходят из спокойного ясного ума и интуитивного центра, а не из сжатого страхом ума и испуганного сердца.

Все мы слышали истории о женщинах, совершивших «невозможные» подвиги, чтобы спасти своих детей. Они не переставали думать или оценивать, задаваться вопросом, безопасны ли они при этом, они просто прыгали и делали то, что нужно было сделать, чтобы спасти своего ребенка. Страх, переосмысление, чрезмерный анализ могут стать препятствиями для поиска решения в кризисной ситуации.

В настоящее время мы находимся в разгар многих кризисов ... наиболее распространенным в сознании многих людей в наши дни и в средствах массовой информации является коронавирус. Это очень специфическая проблема с очень конкретными решениями, если мы (и люди, ответственные за такие вещи) решим применить решения: тестирование, карантин по мере необходимости и общие санитарно-гигиенические меры.

Тем не менее, существуют другие скрывающиеся сценарии, которые, возможно, менее очевидны или имеют менее легко идентифицируемые решения. Глобальное потепление и его последствия сложнее, чем просто пройти тестирование и попасть в карантин. Это многогранная проблема со многими решениями, каждое из которых касается одного из аспектов кризиса.

Еще одна пугающая ситуация - это увеличение числа бедных людей не только в странах «третьего мира», но и в таких богатых странах, как США и большая часть Европы. Возможно, из-за того, что СМИ уделяют этому не столько внимание, сколько «Вирусу», мы не рассматриваем это как угрозу нашему здоровью и благополучию. Легче сосредоточиться на конкретной проблеме с конкретными решениями, чем на предстоящей проблеме с неясными решениями.

Эти другие кризисы - это ситуации, которые обычно не вызывают страха, как страх смерти от Коронавируса, но, возможно, должны рассматриваться как кризисная ситуация, как и вирус, во многих странах. Значит ли это, что мы должны бояться, очень бояться? Да и нет. Нам нужно знать, что есть причина для страха, но нам нужно подняться над страхом и найти решение, основанное на знаниях и интуиции, возможно, не в таком порядке.

Многие из наших великих изобретателей считают интуицию источником решения, которое они искали. Многие из них получили момент «ах ха» во сне, когда прогуливались, или в ванне (или в наши дни, в душе). Если мы позволим страху взять под контроль наш разум и эмоции, не останется места для творчества и внимательного анализа, чтобы найти решение.

Страх заставляет нас быть похожими на ребенка, который закрывает глаза, закрывает уши и повторяет «ля, ля, ля, ля, ля», чтобы не слышать, что говорится. Страх блокирует наши внутренние и внешние рецепторы, так что мы погружаемся в ситуацию (воображаемую или реальную) и не в состоянии увидеть решение, которое может быть прямо перед нашими глазами.

Адреналиновый наркоман?

Некоторые люди процветают (или, по крайней мере, так думают) благодаря энергии страха. Это люди, которые роятся в пугающих фильмах, в видениях апокалипсиса, в просмотре всех разрушительных новостей, которые они могут найти. Моя теория заключается в том, что иногда мы наслаждаемся жизнью, пороча, переживая травму, драму, страх чужими глазами. Я не могу сказать, каков будет результат для других, но для себя я не люблю быть напуганным или травмированным, даже если это глазами другого, как в фильме или кинохронике. Я нахожу, что мое душевное спокойствие важнее, чем прилив адреналина, который может пробиться сквозь мои вены при просмотре панической сцены в фильме.

Интересная вещь, которую я заметил, заключается в том, что, хотя поговорка «искусство подражает жизни», я склонен согласиться с Оскаром Уайльдом, который сказал, что «жизнь подражает искусству гораздо больше, чем искусство подражает жизни». Подумайте о многочисленных фильмах или книгах, которые были написаны, а затем сюжет сюжета начинает проявляться в «реальной жизни». Книга 1984 года является примером.

Другой? Самый известный фильм, предсказывающий события 9 сентября, вовсе не фильм. Это было Телевизионный эпизод X Files раскручивается «Одинокий боевик», вышедший в эфир в марте 2001 года, за 6 месяцев до столкновения 9-11 в зданиях Всемирного торгового центра. Есть множество других примеров фильмов, «предсказывающих» эпидемии, несчастные случаи или даже открытия, которые позже стали реальностью.

Вопрос, который я задаю себе, как человеку, который является твердым сторонником силы разума, заключается в том, «предсказать» ли сюжетные линии фильмов события или же реально помочь создать их, заставив так много людей сосредоточиться на результате. Некоторые могут сказать, что это просто совпадение.

Квантовая физика показала, что наблюдатель меняет результат эксперимента ... в этом случае тысячи или миллионы людей, сосредоточившихся на результате и подпитывая его энергией, будут влиять на результаты. Теперь я знаю, что для некоторых это много "добро", но, возможно, как и в случае с профилактической медициной, лучше быть осторожным и принимать меры, чтобы предотвратить что-то, а не слепо смотреть в будущее, думая, что все вне нашего контроля. Унция профилактики может стоить намного больше, чем фунт лечения ... и это относится не только к физическим средствам, но и к психическим и эмоциональным.

Если все сделано из энергии, какой она есть, то то, что мы питаем в нашей реальности, - это то, что будет расти ... Если мы питаем его страхом, то растет то, что питается страхом. Если мы кормим его спокойным выбором, основанным как на интуиции, так и на рациональности, то мы кормим то, что растет из этой мирной энергии. Выбор, как всегда, за нами.

В своей книге, Сила архетипов, Мари Д. Джонс рассказывает историю, с которой вы, возможно, знакомы:

Есть известная притча коренных американцев о дедушке, который разговаривает со своим внуком, который говорит: «Я чувствую, что у меня в сердце воюют два волка. Один волк злой и мстительный; другой волк любящий и сострадательный. Откуда мне знать, какой волк победит? Дед говорит: «Тот, кого ты кормишь, тот, кто победит».

Ага! Так что мы обращаем внимание на то, что растет. То, что мы продолжаем жаловаться, ненавидеть, возмущаться, сопротивляться, отрицать и подавлять, заставляет эти вещи расти, потому что мы уделяем им внимание, сознательно или подсознательно.

Это звучит легко для понимания, но чтобы прекратить кормить не тех волков, нам нужно сначала назвать их по имени, а затем округлить их из темных глубин их укрытий в коллективном бессознательном и решить, следует ли нам бросить их из наших собственных сказок. - Сила архетипов

Связанные книги:

Единственная маленькая молитва, в которой вы нуждаетесь: самый короткий путь к жизни радости, изобилия и душевного спокойствия
автор Debra Landwehr Engle.

Единственная маленькая молитва, в которой вы нуждаетесь: самый короткий путь к жизни радости, изобилия и душевного спокойствия Дебры Ландвер Энгл.Эти шесть слов -исцеляй мои мысли, основанные на страхе- меняет жизнь. В этой краткой и вдохновляющей книге, основанной на изучении Энгла Курс ЧудесОна объясняет, как использовать молитву и получать непосредственную пользу.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon. Также доступно в виде издания Kindle, аудиокниги или компакт-диска MP3.

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: слушать мое тело
Что работает для меня: слушать мое тело
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Как принимать точные решения, когда дела идут быстро
Как принимать точные решения, когда дела идут быстро
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии
Депрессия, гнев и грусть, связанные с типами тел Ян
Депрессия, гнев и грусть, связанные с типами тел Ян
by Гари Вагман, доктор философии, доктор юридических наук

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Кто подвержен риску коронавируса и как мы узнаем?
Кто подвержен риску коронавируса и как мы узнаем?
by Эдвард Паркер и Беата Кампманн