Обнаружение устойчивости благодаря страху, воображению и творчеству

Паника эскалации чувство страха, что может чувствовать себя, как будто мы в настоящее время затоплены и иммобилизованных на яркий свет перемен. Паника, что вы чувствуете на пути к алтарю или в театр на премьеры, или в аэропорт, забронировать тур. Она уходит корнями в "Я знаю, где я хочу, но как я буду туда добраться?"

Worry имеет тревожные и сфокусировано качества. Это skitters предмета на предмет, фиксации в первую очередь на одно, то на другой. Как шумный пылесос, его главная функция заключается в отвлекать нас от того, что мы на самом деле боятся. Worry это своего рода эмоциональная муравьед тыкать во все уголки на неприятности.

Страх, беспокойство, паника ... Чем они отличаются?

Страх не навязчивой, как беспокойство, а не эскалации, как паника. Страха больше реальность основе. Он просит нас, чтобы проверить кое-что. Неприятно, как это, страх является нашим союзником. Игнорировать это и страх возрастает. Чувство одиночества присоединяется к своим шумом. На своем корне, страх основан в чувство изоляции. Мы чувствуем, как Давид Голиафа облицовка без помощи своих дружков и обеспокоенность тем, что на этот раз, его верный рогатки могут не работать.

Чем активнее - и еще более негативным - ваше воображение, тем более, что это признак творческой энергии. Думайте о себе как скаковая лошадь - все, что взволнован анимации, как вы прыгать от загона для отслеживания служит хорошим предзнаменованием для вашей способности реально работать.

В обоих моего учения и совместного опыта, я часто оказывается, что самые "страшные" и "невротического" люди на самом деле те, с лучшими воображение. Они просто направлять свое воображение до маршруты их культурных условий. Новости на пять никогда не хорошая новость, и поэтому, когда они играют возможности фильм о своем будущем они обычно экран один с опасностью и тяжелые исходы.


графика подписки внутри себя


Беспокойство - это отрицательная сводная сестра воображения

Worry отрицательный сводная сестра воображения. Вместо того, чтобы делать вещи, мы делаем беду. В культурном плане мы обучены для беспокойства. Мы обучены для подготовки к любым отрицательным возможности. Новости преподаватели нас ежедневно во многих возможных катастроф доступны для всех нас. Стоит ли удивляться, что наше воображение обычно обращаются к беспокоиться? Мы не слышали о многих старых людей, которые делают его безопасным дома, мы слышим о бабушке, которая этого не сделал.

Опасения за нашу собственную безопасность и безопасность других людей, внезапное подозрение опухолей головного мозга и неврологических расстройств, «реализация», что мы слепые или глухие, любые и все эти тревожные симптомы указывают мы находимся на пороге больших творческих прорыв, а не разрушение, хотя сходство между этими двумя может чувствовать себя поразительно.

Готовится снять фильм, я обнаружил, резко страдает от "убеждение", что снайпер был готов стрелять мне в глаза. Где эта фобия появилась, я не знаю, но он преследует меня на улицах города. То, что прибыл на грани моей съемки фильма, я считаю, не случайно. Кроме того, не случайно после того, как камера работает, мой снайпер убежал.

Авторы оставляют на книгу туры, пыхтя от их ингаляторов. Кинематографисты заполнения ER, вдруг сталкивается с ульями. Пианисты знать террора неизбежно артритом калек. Танцоры развивать клуб ноги, гася их "ан пуантах" пальцы ходьбе в туалет. Мы пережить эти болезни и успех, что они предвещают более легко, если вспомнить, не беспокоясь о беспокойстве.

Необходимость сосредоточиться и направить наше активное воображение

После тридцати пяти лет в искусстве и двадцать пять лет обучения творческой разблокировки, я иногда думаю о себе как о творческой стержень биолокации. Я буду встретиться с кем-то, и мой радар начнет дергаться. Творческая энергия и ясно ощутимая энергия, замаскированный, возможно, как невроз или раздражительность, но реальная и полезная энергия, тем не менее. Я чувствую себя немного как трекер - изогнутая веточка излишнюю тревогу кто-то говорит мне, что человек имеет живое воображение, которое должно быть сосредоточено и направлено, а когда она есть, у нас будет достаточно цветения.

Один из друзей средней дочери школы был гиперактивный подросток с яркими, алчный глаз и беспокойной энергии, который толкнул его ноги на ногу, как он воскликнул: "Посмотрите на это! Посмотрите на это!" его внимание стремительный тут, то там. Ничто не ускользало от его внимания беспокоит. Он буквально искал неприятностей.

Этот мальчик нуждается в камеру, подумал я, и дал ему за его высокий настоящее окончания средней школы. Это через десять лет, и он режиссер. Не удивительно для меня. Его тревожная напряженность не хватало только правый канал.

Когда мы сосредоточим наше воображение населяют положительные, так же творческой энергии, которая была беспокойства может стать чем-то другим. Я написал стихи, песни, целые спектакли с "тревога". Когда беспокоиться забастовки, напомните себе, ваш подарок для беспокойства и отрицания всего лишь верный признак вашего значительные творческие силы. Это является доказательством творческого потенциала у вас есть для принятия вашу жизнь лучше, не хуже.

Мы можем научиться бросать переключатель каналов, что наша энергия из беспокойство и в изобретении. Если мы хотим расширить нашу жизнь, мы должны быть открыты для положительных возможностей и результатов, а также отрицательные. Изучая принять наши озабоченные энергии, мы можем перевести его от страха в топливо. "Только использовать его, просто использовать его" опытным актриса поет про себя, когда беспокоит удар дрожь. Это узнал процесса.

Беспокойство - неуместная творческая энергия

По моему опыту, художники никогда полностью не перерастет беспокоиться. Мы просто стали более ловкими в признании его как неуместное творческой энергии.

Я сидел в задней части кинотеатрах с проделанной директоров, которые пострадали приступы астмы и тошнота, как их фильмы были показаны на экране для просмотра зрителями. Как драматург, я с ужасом наблюдал, как моя ведущая леди стояла вздымалась, как carthorse, гипервентиляция за кулисами перед выходом на сцену, чтобы выполнить блестяще.

Это ощутимо чушь поверить, что "настоящие художники" так или иначе за страх, а еще, что это версия «настоящие артисты", так часто продают нам в прессе. Мы узнаем о nerviness художника "Стивен приобрел свой первый фотоаппарат в возрасте семи лет", но мы редко слышим нервы художника. Именно по этой причине я хотел бы рассказать истории, которые я был посвящен в мои двадцать, когда я вышла замуж за молодого Мартина Скорсезе, который дружил с молодой Стивен Спилберг, Джордж Лукас, Брайан ДеПальма, и Фрэнсис Форд Коппола. С моей привилегированном положении, как жена и инсайдер, я был свидетелем приступов нервы и приступы неуверенности пережила с помощью друзей.

Потому что все мужчины в нашем узком кругу созрел в очень известных художников, эти истории весьма ценным - не потому, что они падают, потому что имена, но они падают информации. Они говорят нам в недвусмысленных выражениях, что великие художники страдают большие опасения, как остальная часть нас. Они не делают искусство без страха, но, несмотря на страх. Они не беспокоиться бесплатно, но они свободны и беспокоиться и создавать. Они не сверхчеловеческие, и мы не должны ожидать себе быть так же. Мы не должны дисквалифицировать себя от попыток, говоря: "Так как это так страшно для меня, я не следует думать, чтобы сделать это."

Позвольте мне сказать еще раз: Одни из самых испуганных людей, которых я когда-либо встречал некоторые из величайших американских художников. Они достигли своей карьере, пройдя через свои страхи, а не убегать от них. Очень активный фантазии, которые привели их в нервный страх одни и те же фантазии, которые позволили им взволновать нас, увлекать нас, и очаровывать нас. Ваши заботы, может также быть лоцман, который сопровождает ваш великий талант. Они, конечно, нет оснований не плавать глубже в воду собственного творческого сознания.

ЗАДАЧА: Пусть "Reel" будет идеальным

Наше воображение умело населяющих отрицательным. Мы должны научить его населяют положительные. На пороге прорыва, мы часто репетировали наши плохие отзывы - или, по крайней мере, наш плохой день. Мы представляем себе, как глупо мы будем смотреть, когда-либо надеялся, чтобы наши мечты. Мы ловкий в изображении наших творческих провалов.

К счастью, успех иногда приходит к нам, можем ли мы себе это или нет. Тем не менее, он приходит к нам гораздо легче и остается более комфортно, если он чувствует себя желанным гостем, чего ожидают с нетерпением, а не страха. Этот инструмент представляет собой упражнение в оптимизме, а слово «упражнение» хорошо выбрали. Некоторые из нас, возможно, придется напрягаться, чтобы представить нашу конструктивную идеальный день. Но давайте попробуем.

Возьми ручку в руки. Выделите как минимум полчаса для свободного письма. Представьте себя в начале вашего идеального дня, дня, когда все ваши мечты сбылись, и вы живете прямо посреди своих славных достижений.

Каково это? Как хорошо вы можете представить себе чувство? Момент за моментом, час за часом, происходящий, происходящий, и человек за человеком, доставляйте себе удовольствие в своем собственном уме того дня, который вы хотели бы иметь. Например:

«Я просыпаюсь рано, так же, как красивый утренний свет проникает в комнату и сосредотачивается на стене, где я повесил обложки моих лучших оригинальных литых альбомов для моих бродвейских шоу. В моей спальне есть камин и мой ряд Оскаров и Тони На камине радостно балансирует награды. Я сползаю с кровати, чтобы не разбудить моего возлюбленного, который счастливо спит. Это большой день, одна из репетиций нового шоу. Кастинг прошел хорошо. Режиссер великолепен. Все хотят и рады быть на работе, и я тоже. Я работал со многими из этих людей раньше. У нас есть лояльная, конструктивная и блестяще талантливая группа талантов, которая работала в том, что они называют Бродвей возрождается, так как мелодичные песни нашей работы перекликаются с лучшими из Роджерса и Хаммерштейна ».

Пусть ваше воображение быть реальной "ветчина". Не жалейте расходов и рассмотреть ничего слишком несерьезно. У вас есть поздравительные телеграммы в адрес wreathing макияж зеркало? Разве кто-нибудь отправить вам два десятка роз, и десяток свежих бублики на завтрак?

Когда звонит телефон, с большой новости, кто звонит, чтобы сказать "Это здорово!" Это ваша любимая сестра или президента? Это ваш день, и вы должны это именно так, как вы хотите.

Позвольте себе населяющих ваш абсолютный идеал с утра до ночи. Включите вашу семью и друзей, домашних животных, время для сна или с чаем. Наслаждайтесь булочки и отличные отзывы. Принять прибыльных и престижных фильм сделки. Договоритесь о десятине в процентах от megaprofits на благотворительность. Протяни свой ум и ваши эмоциональные границы, чтобы охватить самый лучший день вы можете себе позволить себе и чувство мира, спокойствия и самоуважения за хорошо выполненную работу.

Печатается с разрешения издателя,
Издательство Tarcher / Putnam. © 2002.

Статья Источник

Прогулка в этом мире: Практическое искусство творчества
Юлия Кэмерон.

Прогулка в этом миреПродолжение автора к ее успешному руководству по творчеству «Путь художника» показывает читателям, как использовать их детскую любознательность, удивление и восторг, чтобы воссоединиться со своими собственными творческими личностями. 50,000 первая печать.

Информация / Заказать эту книгу. Также доступно в версии Kindle.

Об авторе

Джулия Кэмерон

Джулия Камерон был активным художником в течение более тридцати лет. Она является автором семнадцать книг художественной и научной литературы, в том числе пути художника, золотую жилу, а также право на запись, ее самым продаваемым работ на творческий процесс. Прозаик, драматург, композитор, и поэт, она имеет несколько кредитов в театре, кино и телевидения. Юлия делит свое время между Манхэттеном и высокой пустыне Нью-Мексико.

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon