Самое важное: смотреть, что мы говорим себе

Быть безупречным с нашим словом и рассказами, которые мы рассказываем сами

Несколько лет назад мне выпала честь послушать выступление дона Мигеля Руиса, автора Четыре соглашения, Одна из вещей, которые больше всего меня поразили в его лекции, - это когда он говорил о том, чтобы оставить свою культуру и выйти в мир. В его истории было что-то вроде этого:

Дон Мигель был воспитан в традиции Толтек в Мексике, где его дед был родоначальником племени и шаманом, который был известен как великий, измученный учитель. Когда Дон Мигель ушел из дома, чтобы продолжить свое формальное образование, он отверг учения, которым он подвергся в своей культуре. Вместо этого он стал соблазнен окружающим миром, получил образование в качестве врача и вернулся домой с основным намерением использовать свои новые знания, чтобы противостоять верованиям Тольтека своего деда.

Дон Мигель встретился со своим дедом и несколько часов дал ему диссертацию о первобытной природе верований тольтеков. Когда он наконец закончил, он посмотрел на дедушку и сказал: «Так что ты думаешь?»

Его дед посмотрел ему прямо в глаза и сказал: «Ложь, всякая ложь», а затем продолжил объяснять, почему. В этот самый момент Дон Мигель начал свое «выпускное исследование» своей собственной культуры, а затем стал самим мастером Тольтека.

На следующий день люди, с которыми я работаю, спрашивают, не вспомнил ли я что-нибудь о лекции. В течение следующих полутора часов я рассказал им дословно, что сказал дон Мигель Руис.

Я никогда не мог делать такого до или после - у меня, конечно, нет фотографической памяти, - но я был полностью открыт для этого человека, у которого была такая великая сила и кто прошел путь что привело его к месту истины. Он был превосходным коммуникатором: он говорил сломанный английский, но это было почти так, как если бы все, что он сказал, обходил любую систему фильтров, которая была запечатлена в моей психике. Я был очень впечатлен и по-прежнему по-прежнему по сей день.

Быть безупречным с нашим словом

Одна из вещей, о которых говорил Дон Мигель, была безупречна с нашим словом. Он неоднократно подчеркивал, что самое главное, что мы наблюдаем в отношении нашего разговора, - это не столько то, что мы говорим другим, а то, что мы говорим самим себе. Я полностью убежден, что это имеет первостепенное значение, потому что то, что мы говорим себе, - это прежде всего то, что мы будем говорить другим на ежедневной основе.


Получите последние новости от InnerSelf


Мы абсолютно должны обратить внимание на наши собственные истории и то, как мы повторяем их самим собой, пока мы живем. Другими словами, если какая-то информация или программирование, которые мы взяли на себя, не работают так, что приносят радость в нашу жизнь, мы обязаны ее изменить. Каждый из нас должен быть ходячим, дышащим примером радости жизни - и единственный способ, которым я знаю, как это сделать - пройти сквозь страх и неуверенность в себе, которые мы приняли за эти годы как образец выживания , И когда мы это делаем, мы меняем «выживание» на «живое». Как говорит Дон Мигель, мы должны быть безупречны с нашим словом: «Когда мы чувствуем страх, мы должны признать это; и когда мы чувствуем неуверенность в себе, мы также должны признать это. То, что мы говорим себе, - это самый важный разговор, который у нас будет весь день.

Разрушая предвзятые мнения

Одна вещь о признании страха и неуверенности в себе заключается в том, что когда мы это делаем, мы часто понимаем, насколько смешны эти эмоции. Например, если бы у меня был доллар за каждый раз, когда я составлял рассказ о ком-то, чтобы подготовиться к тому, чего, как я боялся, может быть неизбежным, или возможностью получить травму, я был бы богатым человеком Теперь. Позвольте мне рассказать вам, что я имею в виду.

В начале 1990 я познакомился с Джуди МакКалеб, с которым я рассказывал историю, прежде чем я даже встретился. Я знал, что она была чрезвычайно умной, привлекательной, утонченной и бесценной женщиной, и я предположил, что она поднялась на вершину своей профессии, не будучи воспитательной женщиной, которой мне нравится быть рядом, но будучи кем-то с парой стальных стержней по спине или «ледяной королевой». Я предвидел ее быть острой, безжалостной, очень сильной и самоуверенной женщиной.

Узнав, что Джуди станет моим новым боссом, меня сразу же заставили почувствовать себя беспомощным маленьким мальчиком, хотя я был мужчиной средних лет, который стоял 6'4 »и весил около 220 фунтов. Само по себе, моя оценка Джуди как «ледяной королевы» была основой моего страха. К счастью, я знал, что, если я не буду увлекаться своими чувствами, мне не понравится приходить на работу на следующий день. Поэтому я немедленно позвонил Джуди и назначил встречу с ней на следующий день.

Когда я вошел в ее офис, Джуди сидела за своим столом в том, что я называю «силовым костюмом», излучающим достаточно энергии, чтобы осветить Делавэр. Взглянув на меня, она спросила: «Что я могу сделать для тебя, Уайет?»

Я сказал: «Когда вчера узнал, что ты станешь моим новым боссом, мне сразу стало неудобно».

"Почему?"

"Я вас боюсь", честно ответил я.

Ее лицо сразу смягчилось, но она выглядела озадаченной, когда она спросила: «Почему?»

«Дело не в вас, - сказал я. «Это связано с тем, что я не знаю, как бороться с могущественными женщинами - это старая вещь и относится к числу многих сценариев, над которыми я продолжаю работать над тем, что меня пугает. Это просто происходит на пути».

Она улыбнулась и сказала: «Ну, я с нетерпением жду возможности поработать с тобой».

Это стало для меня неожиданным сюрпризом. Джуди продолжала рассказывать мне, как она восхищалась тем, что многие говорили ей обо мне, включая мою чувствительность, мою доброту и мой простой подход к моей работе и то, как я живу своей жизнью. Она добавила: «Одна из причин, по которой я с нетерпением жду, чтобы работать с вами, заключается в том, что я считаю, что вы заслуживаете доверия, потому что вы проводите свой разговор».

В тот день, благодаря признанию моих страхов и привлечению их к свету, я смог начать прекрасные отношения с поистине удивительным человеком. Мы работали вместе в течение нескольких месяцев, прежде чем Джуди решила уйти с ее должности и перейти к полноценному партнерству с мужем в успешном бизнесе развития здесь, в Тусоне. В тот день, когда она объявила о своем решении покинуть компанию, это было одно из самых волнующих событий, которые я когда-либо видел. Джуди так любили и уважали, что, когда она объявила о своих планах уйти, половина взрослых мужчин в комнате была сведена до слез.

На протяжении многих лет я поддерживал связь с Джуди, которая остается одной из самых добрых, милых душ, которые я когда-либо встречал. Она продолжает быть полностью успешной в своей жизни.

Признание вашего страха и самосознания

Недавно я спросил, могу ли я написать о ней в этой книге, и она была глубоко тронута. Почти каждый раз, когда я вижу ее, мы заканчиваем туманными глазами, вспоминая тот день, когда я вошел и сделал все возможное, чтобы очистить мои вещи от дороги, чтобы я мог впустить ее в свое сердце. Спасибо, Джуди, за то, что позволил мне использовать этот пример в этих работах, но больше всего спасибо за то, что ты мой друг.

То, что всегда делало мою жизнь наиболее плодородной из ландшафтов для духовного и эмоционального роста, - это моя готовность признать и количественно оценить мой страх, посмотреть на наихудший сценарий, получить информацию, которая поддерживает, пройти через страх и выйти с другой стороны с улыбкой на лице.

Знайте, что эти шаги всегда доступны вам также, но этот первый является самым важным. Все начинается с признания вашего страха и неуверенности в себе.

© Перепечатано с разрешения издателя,
Hay House Инк www.hayhouse.com

Статья Источник

Эта статья была взята из книги: Пять шагов по преодолению страха и неуверенности в себе по Wyatt УэббПять шагов для преодоления страха и самосознания: путешествие в настоящее время
от Wyatt Уэбб.

Информация / Заказать эту книгу. Также доступно как издание Kindle.

Больше книг этого автора.

Об авторе

Wyatt Уэбб

Wyatt Webb пережил 15 лет в музыкальной индустрии в качестве конферансье, гастролируя по стране 30 недель в году. Понимая, что он практически убивал себя из-за наркомании и алкоголизма, Уайетт искал помощи, что в конечном итоге привело его к прекращению индустрии развлечений. Он начал то, что сейчас является 20-летней карьерой как терапевт. Сегодня он является основателем и лидером Equine Experience в Жизнь Мира в Балансе, один из лучших курортов мира, который также расположен в Тусоне.

Видео с Уайеттом Уэббом

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ