Создание позитивного умственного отношения и признание прогнозов нашего разума

Создание позитивного умственного отношения и признание прогнозов нашего разума

Его Святейшество Далай-лама говорит о противодействии силам за тревожные эмоции. Эти противодействующие силы являются особыми умственными состояниями, которые мы культивируем, чтобы противостоять тем, которые не являются реалистичными или полезными.

Отражение непостоянства и смерти - превосходная сила противника для беспокойства и тяги. Когда мы размышляем о непостоянстве и нашей собственной смертности, наши приоритеты становятся намного яснее. Поскольку мы знаем, что смерть несомненна, но ее времени нет, мы понимаем, что наличие положительного психического состояния в настоящем имеет первостепенное значение.

Беспокойство не может пребывать в уме, который доволен тем, что у нас есть, есть и есть. Увидев, что все вещи преходящи, мы перестаем жаждать и цепляться за них, поэтому наши счастливые воспоминания и приятные мечты перестают быть такими убедительными.

Признавая, что прошлые суматохи и будущие рапсодии являются проекциями нашего разума, мешают нам застревать в них. Подобно тому, как лицо в зеркале не настоящее лицо, объекты наших воспоминаний и мечты также нереальны. Они не происходят сейчас; они - просто умственные образы, мелькающие в уме.

Размышляя о значении нашей драгоценной человеческой жизни также сводит к минимуму нашу привычку жвачных. Наш дивный потенциал становится ясно, и редкость и ценность настоящей возможностью сияет. Кто хочет поразмышлять о прошлом и будущем, когда мы можем сделать так много хорошего и прогресса духовно в настоящее время?

Центр Вселенной: Me, Myself, и я?

Одна противодействующая сила, которая работает хорошо, понимает, что все эти размышления звезды Me, Центр Вселенной. Все истории, трагедии, комедии и драмы вращаются вокруг одного человека, который, несомненно, является самым важным во всем существовании, Я. Просто признание силы разума, чтобы сконденсировать вселенную во Мне, показывает глупость наших размышлений.

Огромная вселенная существует с бесчисленными живыми существами в ней, каждый из которых хочет счастья и не хочет страдания так же интенсивно, как и мы. Тем не менее, наш эгоцентричный ум забывает их и фокусируется на Мне. Когда мы признаем этот механизм, наша эгоцентричность испаряется, потому что мы не можем оправдывать беспокойство только о себе, когда в этой вселенной существует много других живых существ.


Получите последние новости от InnerSelf


Самая мощная противодействующая сила мудрости, понимая, что нет никакого конкретного меня, чтобы начать с. Это интригующее для изучения: Кто мне, что это звезда всех этих мыслей? Кто, имея все эти размышления? Когда мы ищем, мы не можем найти действительно существующих меня в любом месте. Так же, как нет никакого конкретного Me можно найти в этом ковре, нет никаких конкретных Меня можно найти в этом теле и уме. Оба одинаково пусты от действительно существующего человека, который существует под ее собственной силой.

При таком понимании ум расслабляется. Умиротворения прекращаются, и с мудростью и состраданием меня, который существует, будучи просто помеченным в зависимости от тела и разума, может распространять радость в мире.

Печатается с разрешения издателя,
Snow Lion Publications. © 2004. www.snowlionpub.com.

Статья Источник

TЭта статья взята из книги: Укрощение разума на Chodron Тубтен.Эмили Уинд
по Тубтен Chodron.

Нажмите здесь, чтобы получить больше информации или заказать эту книгу.

Больше книг этого автора

Об авторе

Тубтен Chodron, автор статьи: Создание позитивное мышление

Бхикшуни Тубтен Chodron, американского происхождения тибетской буддийской монахиней, изучал и практиковал буддизм в Индии и Непале с 1975. Достопочтенный Chodron путешествует по всему миру и ведущих обучение отступления медитации и известна своей четкой и практические объяснения учения Будды. Она является автором Буддизм для начинающих, Работа с гневоми Открытое сердце, ясный ум. Посетите ее сайт www.thubtenchodron.org.

Вам также может понравиться

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как мозг сложнее, чем предполагает анатомия
Как мозг сложнее, чем предполагает анатомия
by Сальваторе Доменик Моргера
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...