Не позволяйте вещам добраться до вас: искусство отдельного наблюдения

Не позволяйте вещам добраться до вас: искусство отдельного наблюдения

В своей книге под названием "Духовное в Новый Свет, Джон Цена утверждает основные требования для достижения душевного состояния безвредности. Одним из таких шагов является то, что отдельной наблюдения - наблюдения с безусловной любовью деятельности окружающий мир ", как если бы вы не были частью этого мира". Вы являетесь свидетелем и наблюдать, не осуждая их или этикетирования ничего хорошего или плохого.

Сейчас, конечно, так как чтение этой книги, я, кажется, проявляется очередь на случай, на практике это вновь обретенное поведения. Сложные ситуации подошел и иногда я был в состоянии остаться снять и просто наблюдать, а в других ситуациях, казалось, вытащить меня волей-неволей в хаос.

Решив остаться Божественно Безразлично и отдельной

Позвольте мне рассказать вам один случай, который в ретроспективе выглядит довольно смешно ... На второй мысли, я не буду ворошить все, что отрицательная энергия снова. Позвольте мне только сказать, что я позволяю себе быть втянуты, нет, коррекция, я прыгнул в обе ноги в ситуации, которая оставила меня дымящей. Затем меня осенило! К сожалению, я забыл о своем решении остаться равнодушным и божественно отдельно. Я тогда попал мне в ранее автоматическая реакция: «Я был глуп и не раз! Не Смогу ли я когда-нибудь научиться? Я никогда не получить ничего в порядке!" (Вы знаете, что внутренний повторять, что мы получаем в время от времени ...)

К счастью для меня, Высшее Я было достучаться до меня ясно, и она быстро перехватила мой самостоятельного наказания мысли с более высокой точки зрения: "Эй, вы goofed на этом, но это нормально. Посмотри, какой он есть, понять сообщение и отпустить!"Таким образом, после нескольких глубоких вдохов и сознательное освобождение от гнева и суда, как по отношению к себе и другие лица, участвующие во взаимодействии, я продолжал мой день.

План урока: отряд

Неудивительно, что у меня появилась другая ситуация, в которой я проверял свое новое поведение (или план урока) - отрешенность. Позже тем же вечером возникла другая ситуация, чтобы проверить мой характер. На этот раз сценарий был совершенно другим и не включал в себя гнев, обиду и нетерпение. Вошел друг, который чувствовал себя «подавленным» и довольно негативно относился к жизни. Так что я сделал? В моем желании облегчить часть ее дискомфорта, я ухватился за некоторые из ее эмоций и «уловил» некоторые вибрации. Я сел прямо в лодку "о, бедняжка" и сочувствовал ее состоянию. Следовательно, даже после того, как она ушла, я провел вечер, чувствуя себя «вне этого».

Здесь я снова не стал выполнять роль наблюдателя и вижу, что ее сценарий был лишь ее выбором сценария фильма. Вместо того, чтобы оставаться сторонним наблюдателем, я стал участником совместного предприятия «Чувство бла».

Конечно, я не предлагаю, чтобы мы были хладнокровными. Конечно, когда другу нужна рука помощи или плечо, чтобы плакать, мы должны быть рядом с ним. Но я говорю о том, что мы не должны позволять себе увлекаться иллюзиями негатива. Даже если друг переживает их драму, мы можем помочь им и полюбить их, не попав в ловушку сами.


Получите последние новости от InnerSelf


Это немного похоже на просмотр фильма ... Некоторые фильмы можно смотреть, наслаждаться, плакать, смеяться, а затем выходить и идти своим веселым путем. Другие фильмы, как правило, захватывают вас, поднимают настроение, и вы выходите, неся энергию и энергию, которой вы занимались во время просмотра шоу.

Это всего фильмов

То же самое, когда мы "смотреть" кино наши друзья »(жизнь). Мы можем участвовать, плакать, смеяться, но держать отдельно перспективе зная, что это "всего лишь кино". Роль ваш друг решил играть только, что "свой выбор". Будь она решила играть мученика, женам, пренебречь супруга ... она является одним выбором, чтобы остаться в этом фильме.

Помните, что вы не можете вытащить кого-либо из канавы, забравшись туда с ними. Вы должны оставаться на возвышенности, чтобы иметь возможность помочь. И да, вы оказываете им помощь, если они этого хотят, но вы не помогаете, становясь все грязнее сами.

Мы должны осознать, что мы являемся не только актерами в нашей мелодрамы, но сценарист и режиссер, а также. Вам не нравится ваше кино? Отлично! Затем переписать сценарий, изменить направление. Если сценарий изначально сказал: "Вы будете жить с человеком, который бьет вас, пока вы научитесь любить себя достаточно, чтобы двигаться дальше", то сократить мелодраматический часть (побои) и перейти к той части, где вы любите себя достаточно, чтобы оставить .

Любить себя достаточно, чтобы переписать сценарий

Фильмы наших друзей являются их выбор, так же, как наши фильмы наши. Если вы постоянно есть друзья, которые "сок" вашей энергией, то это не "их вины", но ваша ответственность за разрешение этого. Изменение сценария. Сделайте свой шаг. Любите себя достаточно внести изменения в настоящее время.

Идея божественного безразличия и любящей отрешенности состоит в том, чтобы всегда оставаться сосредоточенным в свете духовного понимания - что, независимо от внешнего вида, мы остаемся твердыми в осознании того, что все мы являемся божественными существами и что то, что мы предполагаем, привлекает к себе. Когда мы остаемся отстраненными, мы не попадаем в ловушку иллюзии.

Мы можем сосредоточиться на позитиве и быть уверенными в том, что все всегда работает на благо всех участников ... и мы предпринимаем необходимые шаги для продвижения по этому пути.

Книга, упомянутая в этой статье

Духовное Философия Нового Мира
по цене Джон Рэндольф.

Духовное Философия Нового Света по цене Джон РэндольфВ 1988 группа людей со всего мира участвовала в эксперименте в сознании в течение двухмесячного периода. Эта книга раскрывает, как этот эксперимент превратился в пожизненное обязательство, поскольку опыт жизни «в другом измерении» глубоко повлиял на их жизнь.

Информация / Заказать эту книгу. Также доступно как издание Kindle.

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com

Книги по этой теме

{AmazonWS: searchindex = Книга, ключевые слова = отслойка; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Мифы и заблуждения о менопаузе и о том, как может помочь медицина Сасанг
Мифы и заблуждения о менопаузе и о том, как может помочь медицина Сасанг
by Гари Вагман, доктор философии, доктор юридических наук

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...