Вина! Оно не может быть слово из четырех букв, но ее воздействие на тело, разум и эмоции глубоко. Раньше принимаются как способ держать нас на пути, но при отражении я понял, что его действие является полной противоположностью.

Подумайте об этом! Когда вы чувствуете себя виноватым, то, что вы чувствуете внутри? Вы чувствуете любовь, радость, и общение с Божественным? Или, скорее вы себя чувствуете недостойными, нелюбимым и общее "не достаточно хорош? Эти чувства определенно не представляют мир, любовь и счастье.

Посмотрите на свою собственную жизнь и спросить себя, что вещи, которые вы чувствовать себя виноватым. Я предлагаю вам составить список. Затем спросите себя, если есть все, что вы можете сделать сейчас, чтобы изменить эти ситуации. Если есть, то идти вперед и сделать это. Если нет, то понимаешь, что прошлое "покончено", и что ничего не будет получено от чувства вины. Тогда, чтобы второй список, который будет касаться вещей, которые вы чувствуете, другие "должен" чувствовать себя виноватым. А потом задать тот же вопрос. "Есть ли что-нибудь, что я могу сделать сейчас, чтобы изменить ситуацию?" Если нет, отпустить ее.

Использование Вина как страховой полис?

Я вспоминаю ситуации, в моем прошлом, когда я чувствовал, что если бы я отпустил мою вину или моих «положить вину поездки" на кого-то другого, ситуация повторится. Таким образом, вина была как страховой полис или защита. Если бы я был виной о чем-то, то это было бы предотвратить события от повторного возникновения. Теперь я понимаю, что верно и обратное. Когда мы чувствуем себя виновными о чем-то, мы держим это мыслеформы в нашем сознании, и, следовательно, привлечь его к нам. То, что вы сосредоточены на расширяется. Это объясняет, почему люди продолжают переживает тот же опыт снова и снова.

Самый лучший подарок вы можете дать вашим себя и других, чтобы отпустить вину (и вина, которая виновата в обратном направлении). , Независимо от того, скрываете ли вы его в себе как недостойность или чувствуете ли вы негодование по отношению к другим, делайте себе и своим близким услугу и откажитесь от вины! Это не имеет никакого значения, кроме как заставить всех, кого это касается, быть несчастным. Это не делает нас лучше. Это только укрепляет нашу веру в то, что мы «недостаточно хороши» и, следовательно, не заслуживаем любви, мира, процветания и т. Д., Или что другие не заслуживают нашей любви.

Вина разъедает души

Вина подобна раку, который уходит в душу. Это уменьшает чувства самолюбия, самооценки, самооценки и достоинства. Когда он направлен на других, он съедает доверие и любовь. Вина - это наказание, которое вы наложили на себя и на других. Наказание служит только для создания обмана и попыток перехитрить «карателя». Подумайте, как дети (а иногда и взрослые) реагируют на наказание. Они либо скрывают, либо повторяют одно и то же поведение, надеясь, что их не поймают, или они не поймут способ «обмануть вас», думая, что они «ведут себя». 

Мы не судьи и присяжных. Мы должны понимать, что все, включая нас самих, студенты в этой игре жизни, и как таковые мы "неправильно берет. В фильмах, иногда много неправильного принимает необходимые до приемлемого сцене создается. Так же и с нашей жизнью. Mis-принимает только возможности для обучения. Существует нет необходимости нанести вину на себя или других за ошибки, совершенные в прошлом.

Мы, естественно, нужно что-то делать много раз, прежде чем его совершенствование. Подумайте учится ходить или ездить на велосипеде или плавание, или то, что мы учимся. Мы редко бывает идеальной на него в первый раз. Так почему же наш повседневный опыт быть иначе? Если бы мы были уже совершенно любящие существа, мы бы закончили эту школу под названием планета Земля, и перешел к «наша награда».

Прекратить Быть жестким с самим собой

Таким образом, перестает быть таким трудом на себя. Вместо того чтобы так много энергии на отказ от шоколада, то лучше положить свою энергию в направлении полного отказа вины, а затем вы сможете найти вашу тягу к конфетами (к примеру) будет уменьшаться, и вы будете иметь возможность пользоваться их гораздо больше когда вы решите есть, и вы также будете чувствовать меньше желания съесть целую коробку.

Жить, любить, и наслаждаться всем, что делать ... будь то еда, работа, игры, физические упражнения, переедание, перегрузки, лентяйничать, или быть домосед ... отпустить вину, нравится все это, и вы найдете свой «потребность» для нет-нет это уменьшение вместе с чувством вины.

Удачи! Любите себя! Помните, что вы невинное дитя Божье. И, будучи ребенком, вы имеете право на неправильно берет, и вы также имеете право на любовь и радость. Сделайте это!

Рекомендуемые книги: 

Искусство жить вслух: как покинуть свой багаж и боль, чтобы стать счастливым, целым, идеальным человеком ...
Мэг Блэкберн Лоузи, доктор философии.

Мастера и целителя метафизической учителя Мэг Лоузи испытал ее собственный кризис жизни, в которой она потеряла все - свой дом, свой бизнес, и ее отношения и был вынужден научиться принимать этого разрушительного ситуации. В Искусство жизни Out Loud, Мэг описывает, как она научилась жить подлинной жизнью, из этого травматического опыта. Она ведет читателя через процесс очищаюсь с самим собой, принимая, кто мы есть, открывая нашу цель и развитие мужества воплотить его.

Информация / Заказ книги на Amazon.

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com