Ничего личного и не научись слушать!

Не принимать что-либо лично, но научиться слушать!

Не принимайте ничего лично! Ничто другое не делает из-за вас. То, что другие говорят и делают, - это проекция их собственной реальности, их собственной мечты. Когда вы невосприимчивы к мнениям и действиям других людей, вы не будете жертвой ненужных страданий.

На пути Тольтека Первое соглашение учит нас о силе и правильное использование нашего собственного слова, тогда как второе соглашение (Не принимать что-либо лично) дает нам иммунитет к словам и действиям других людей.

Все очень просто: если вы беспокоитесь о мнениях других людей, если вам обидно то, что другие говорят о вас, если вы лично принимаете то, что говорят и делают другие, вы ставите себя в положение, чтобы быть раненым. Если вы не принимаете что-либо лично, слова и действия других людей больше не могут причинить вам вред. У вас есть щит, который защищает вас.

По словам дона Мигеля, «Иммунитет, чтобы отравить в середине ада, является даром этого соглашения». Даже после того, как вы овладеете вторым соглашением, яд все равно будет там. Люди будут продолжать сплетничать о вас и идти против вас. Стрелы все еще будут летать. Разница в том, что они больше не будут «попадать под вашу кожу». Они больше не будут влиять на ваши чувства. Когда вы больше не принимаете вещи лично, вы больше не будете ранены, даже в разгар битвы.

Закройте Землю кожей, или носите обувь

Существует китайская пословица, в которой говорится: «Когда ваши ноги болят, вы можете покрыть всю землю кожей ... или носить обувь!» Большинство из нас символически покрыло землю кожей. Мы проводим невероятное количество времени и энергии, пытаясь сделать нашу внешнюю среду безопасной, надеясь, что люди не скажут или не сделают то, что вредно для нас. Почти каждый день мы прилагаем огромные усилия, чтобы изменить других, чтобы не быть ранеными, чтобы оставаться «безопасными».

И каков результат? Мы обычно разочарованы. Несмотря на все наши усилия, другим по-прежнему удается делать или говорить то, что причиняет нам боль. Почему бы не носить обувь вместо этого? Почему бы не использовать щит? Другими словами, почему бы не научиться не брать вещи лично?

Почему мы берем вещи лично?

Почему мы все так же воспринимаем лично? Потому что, когда мы были детьми, мы привыкли к суждению. Мы привыкли верить в то, что наши родители и учителя говорили о нас: «Ты слишком толстый. Ты слишком шумный. Ты ужасен в математике. Вы никогда этого не сделаете. Ты плохая девочка! Ты неудачник.

Мы также привыкли к конкуренции за одобрение - за похвалы, хорошие оценки, спортивные награды и промоушн. Для большинства из нас чистый результат всей этой критики и конкуренции был укоренившимся чувством тревоги, в том числе убеждением, что мы не привлекательны или достаточно хороши. Иногда нас даже наказывали за это.


Получите последние новости от InnerSelf


Таким образом, начиная с детства и продолжается в зрелом возрасте, мы дали других, особенно семьи и авторитет фигуры-власть судить и наказывать нас. Так как мы дали другим, что власть, а затем забыл, что мы были теми, кто дал им, это стало чрезвычайно важно, чтобы "контролировать" нашу внешнюю среду, "ходить на цыпочках", чтобы "проложить мир с кожей" в надежде сводя к минимуму боль. Мы создали нашу жизнь, чтобы играть безопасно. Мы очень осторожны, о том, что мы говорим и делаем для того, чтобы избежать больно, чтобы избежать необходимости наши раны соприкоснулись. Конечно, это не работает. Чем больше мы пытаемся, чтобы избежать боли, тем более болезненным, наша жизнь становится!

Помните: все в своем собственном мире

Поскольку эта стратегия самозащиты неизбежно потерпит неудачу, альтернатива - исцелить наши старые раны и вернуть силу, которую мы отдали. Как? Понимая, что то, что другие говорят и делают, не имеет к нам никакого отношения - и этого никогда не было.

Как это возможно? Просто осмотритесь. Если вы это сделаете, вы скоро увидите, что другие находятся в их собственном мире. Они живут в коконах, сотканных своими убеждениями и соглашениями. Они не видят тебя так, как ты есть на самом деле. Если они это сделают, они не будут говорить и действовать так, как они. Если бы они были в контакте со своей внутренней сущностью и увидели вашу внутреннюю сущность, они не продемонстрировали бы вам ничего, кроме любви и принятия.

Однажды, кто-то думает, что ты замечательный, следующий вы не можете выиграть для потери. Факт, однако, вы не изменились; вы по-прежнему то же самое. То, что другой человек говорит или делает это просто проекция, и вы просто экран для фильма другого человека. Так почему вы должны принять его лично? Почему вы должны стараться, чтобы оправдать себя? Почему вы должны попытаться доказать, что вы правы, и они не правы? Истина есть истина, независимо от того, что кто-то думает.

Независимо от того, что кто-то думает, что не изменяет вещь о том, что вы на самом деле. Итак, почему же бороться с этим?

Внимание: Если вы хотите, чтобы иметь возможность не принимать что-либо лично, вы должны быть свободны от других людей положительный мнения тоже! Подумайте об этом: если кто-то скажет вам: «Ты фантастичен! Ты замечательный! », И вам нужно быть признанным таким образом, тогда вы также будете открыты для негативных мнений. Чтобы быть свободным от мнений других людей, иметь иммунитет к яду в аду, означает освободить себя от критики комплименты.

Восстановление силы для вас

Просто для удовольствия, представьте на мгновение все то, что вы говорите или не говорите в течение одного дня, и все то, что вы делаете или чего не делаете в один день из-за того, что другие могут сказать о вас. Если вы выписали список, это может занять много времени. Вы понимаете, сколько энергии вы даете мнениям других людей? Что, если ты сможешь восстановить эту силу? Что бы вы свободно говорили и делали, и сколько у вас было места для передвижения?

Теперь, представьте себе пару минут, как будет выглядеть ваша жизнь, если, независимо от того, что другие люди сказали или сделали, Ничто не может причинить вам вред больше, если буквально ничто не могло повлиять, насколько хорошо вы чувствовали о себе. Что бы ваша жизнь, если бы вы были абсолютно невосприимчивы к мнению других людей? Какие свободы вы бы наслаждаться тем, что вы не пользуются сейчас? Сколько места будет открыть внутри вас? Какие новые возможности?

Просто чувствуй это пространство, наслаждайся этой возможностью. Правда в том, что это ваше прямо сейчас. Он всегда был вашим. Единственный барьер между вами и полной свободой - это то, что вы по-прежнему принимаете лично.

Что такое ваш SIQ?

Когда кто-то берет что-то лично, дон Мигель называет это «личным значением» или «самооценкой». То есть, пострадавший человек чувствует себя, как его «маленькое я» или его эго, подвергся нападению или угрозе, и он чувствует потребность чтобы защитить или защитить эту личную идентификацию, «немного меня». Дон Мигель оценивает, что большинство людей используют около 95 процентов своих жизненных энергий, защищая и защищая себя, и только от реальных процентов 5. Представьте себе, какими будут наши жизни, если бы это было наоборот - если бы эти цифры были отменены!

Если вы хотите понять, насколько сильна ваша самооценка, вот несколько вопросов, которые помогут вам определить свой фактор самооценки (SIQ). Чем больше раз вы отвечаете «Да», тем выше ваш SIQ. Чем ниже ваш счет, тем больше свободы вы, вероятно, наслаждаетесь.

  1. Я часто пытаюсь произвести впечатление на людей или «хорошо выглядеть?»
  2. Часто ли я ищу одобрение других людей?
  3. Должен ли я часто быть «правильным» - например, в дискуссии?
  4. Часто ли мне нужно «выигрывать» - например, игра или аргумент?
  5. Мне часто нужно «помогать» людям, чтобы чувствовать себя хорошо о себе?
  6. Часто ли я злюсь, обижаюсь или обвиняю других?
  7. Часто ли я злюсь, обвиняю или критикую себя?
  8. Я часто ощущаю себя жертвой, использую, злоупотребляю или пользуюсь?
  9. Часто ли я объясняю, жалуюсь или оправдываюсь?
  10. Часто ли я чувствую страх, беспокойство или опасения относительно будущего?
  11. У меня много «драмы» в моей жизни?
  12. Я часто сплетничаю или рассказываю истории о других или о себе?

Есть, очевидно, другие вопросы, которые вы могли бы задать себе, чтобы получить представление о своем самооценке. однако этого должно быть много. Помните о том, чтобы судить себя за то, что он очень важен, потому что это тоже важно для себя! Личное значение - очень тонкая вещь, на которую уходит много времени и внимания.

На самом деле, вероятно, нет человека на планете, у которого нет его. Так как вы исследуете эту скрытую сферу психики, просто расслабьтесь и относитесь к ней как к игре. И помните о самой удивительной и освобождающей истине: самооценка основана на ложном «вы», так называемом «человеке», которого на самом деле не существует!

Чем больше вы отпускаете этого так называемого «человека», не воспринимая вещи лично, тем более естественно вы узнаете сияющее и вечное существо, что вы действительно вне пределов разума и формы, универсального сознания, которое лежит в основе и наполняет все вещи ,

Не злоупотребляйте вторым соглашением

Другим важным моментом во втором соглашении является то, что его часто забирают слишком далеко. Не принимайте что-либо лично не означает: «Не слушайте ничего критического, что люди должны сказать». По предложению Второго соглашения я видел, как некоторые люди становятся непроницаемыми для всего, до такой степени, что даже конструктивная критика и положительные предложения сворачиваются им нравится вода с утиной спины. Это не то, что не рекомендует Мигель.

Непринятие вещей лично означает слушать людей открыто и честно, учитывая их чувства и мнения. Это означает оставаться открытым для конструктивной критики и честного разногласия в надежде, что другие могут помочь вам расти, выражая, как они видят вас, показывая вам свое отражение в зеркале жизни. Если я даже не прислушиваюсь к тому, что вы говорите, Второе соглашение больше не является полезным щитом, а космическим костюмом, который непроницаем для всего, включая выражения любви и доброй воли.

Здесь мы находим отклик Пятого соглашения, в котором говорится: Будьте скептичны, но научитесь слушать! Другими словами, "Не верьте всему, что автоматически вы слышите, но не закрываем людей. Всегда оставаться открытыми для обучения и продолжает расти ".

Второе соглашение предлагает нам вернуть силу, которую мы дали другим, причинить нам боль, чтобы освободиться от негативных последствий мнений других людей. Благодаря этому щиту мы можем свободно продвигаться в жизни, быть тем, кем мы являемся и смеем делать то, что хотим, не боясь того, что другие могут подумать или сказать о нас.

© 2012 от Trédaniel La Maisnie. Все права защищены.
Оригинальное название: Le Jeu des Accords Toltèques
Перепечатано с разрешения издателя на английском языке,
Финдхорн Press. www.findhornpress.com.

Статья Источник

Пять соглашений игры: Рыцарство Взаимоотношений
Оливье Клерк.

Игра «Пять соглашений»: «Рыцарство отношений» Оливье Клерка.В книге, которая поставляется с этой игрой, Оливье Клерк вводит путь Toltec как подлинное «рыцарство» отношений, позволяя нам установить безупречные отношения как с другими, так и с самим собой. Просто игра в эту игру приведет вас к использованию пяти простых, но эффективных соглашений, чтобы полностью принять себя и других. Таким образом, вы овладеете самообладанием тремя основными шагами.

Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Оливье Клерк, автор книги «Пять соглашений: рыцарство отношений»Оливье Клерк, родившийся в Швейцарии и живущий во Франции, является всемирно известным писателем и руководителем цеха, преподающим во многих странах мира. После встречи с Доном Мигелем Руисом в Мексике в 1999, когда он получил «Дар прощения», Оливье перевел и опубликовал все книги Дона Мигеля на французском языке. Узнайте больше о Оливье и его книгах по адресу: giftofforgiveness.olivierclerc.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии
Привет! Они играют нашу песню
Привет! Они играют нашу песню
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как воспоминания формируются и извлекаются мозгом
Как воспоминания формируются и извлекаются мозгом
by Бенджамин Дж. Гриффитс и Саймон Ханслмайр
3 Причины у вас болит шея
3 Причины у вас болит шея
by Кристиан Ворсфолд
Кокосовая вода хороша для вас?
Кокосовая вода хороша для вас?
by Александра Хансен