4 способ сделать сплетни менее токсичными

Способы 4, чтобы сделать сплетни менее опасными

Сплетня получает плохой рэп. Нет никаких сомнений в том, что акт сплетни о ком-то может иногда быть разрушительным и отрицательным. Но есть такая вещь, как «хорошие сплетни», и сам акт сплетни может реально помочь нам взаимодействовать друг с другом. Если мы последуем нескольким простым шагам, мы можем участвовать в сплетнях, не заканчивая слезами. Беседа

Сплетня определяется как разговор и оценка кого-то, когда их там нет. Но мы можем использовать сплетни, чтобы узнать о правилах поведения в социальных группах и приблизиться друг к другу. Это помогает нам делать это, позволяя нам изучать важную информацию без необходимости общаться с каждым членом группы. Так сплетни эффективны и те, кто сплетничают, могут использовать эту социальную валюту для получения Позиции власти.

Но у сплетни также есть темная сторона. Сплетни обычно рассматриваются как неприемлемый, ненадежный и слабый. Даже детям в возрасте девяти лет относиться к тем, кто распространяет информацию о других людях как менее симпатичную и менее заслуживающую награды. Есть также свидетельства того, что сплетни могут заставляют нас чувствовать себя плохо о себе, независимо от того, что мы сказали, противно или приятно. И, конечно же, есть последствия для человека, с которым вы сплетничали, кто может страдать психологически, если узнают, что они были целью сплетен.

Хотя исследование групповых преимуществ сплетен предполагает, что нам нужно продолжать сплетничать, нам нужно сделать это с учетом потенциальных негативных последствий. Итак, как мы продолжаем сплетничать, не создавая ядовитую социальную атмосферу?

Храните это в тайне

Есть явные негативные последствия, если вы узнаете, что вы стали объектом сплетен. Те, кто знает, что они сплетничали о работе, например, испытывают меньше физического и психологического благополучия, Когда мы узнаем о социальных правилах через сплетни, мы узнаем, какие правила нам следует следовать, а также о том, какие действия нам следует избегать, если мы хотим быть ценным членом нашей группы. Преимущество изучения групповых трансгрессий таким образом заключается в том, что нам не нужно иметь неудобную конфронтацию с человеком, который преступил. Если мы хотим, чтобы сплетни смазывали колеса социального взаимодействия, но не вызывали конфликтов и расстроен, мы должны быть дискретными.

Сделайте это полезным

Хотя есть много доказательств того, что нам не нравятся те, кто часто сплетничает, это зависит от воспринимаемого мотива сплетника. Если слушатель чувствует, что вы пытаетесь помочь группе, когда вы делитесь сплетнями, они могут быть гораздо более прощающими. Например, в исследовании, в котором сплетник делил информацию об обманом студента, им не нравилось, когда они делились этой информацией по эгоистичным причинам. Там, где они высказывали сплетни таким образом, который был сосредоточен на справедливости для всей студенческой группы, это был мошенник, которому не нравилось, а не сплетник.

Обеспечение того, чтобы сплетни были полезными, также может помочь смягчить негативные чувства, с которыми сталкиваются сплетни, когда они делятся сплетнями. В исследовании, где участник увидел, что другой человек обманывает, это сделало участника неудобным, зная об обмане. Но им стало лучше, когда они смогли предупредить других участников о плохом поведении чит.


Получите последние новости от InnerSelf


Не лги

Сплетня, которая не соответствует действительности, не дает того же социального преимущества, что и истина. Ложные сплетни рискуют конфликтом и нарушают цель сплетен, но это действие не оправдывается преимуществами для группы, поэтому сплетник может чувствовать себя хуже о распространении информации, которую они знают, как ложной, что обычно они при общении сплетнями. Сплетник также рискует быть «узнанным» их слушателями. люди могут использовать сложные стратегии - включая сравнение информации, полученной ими с существующими знаниями, - чтобы защитить себя от воздействия злонамеренных сплетен.

Подключитесь к слушателю

Эффективные сплетни - это не просто то, что вы говорите, или о ком. Это также о том, как вы это говорите. Разумеется, вы можете использовать преимущества сплетен для своего слушателя, четко объяснив, почему вы поделились информацией. Но обмен эмоциональными реакциями на информацию может помочь вам связаться со слушателем и избежать негативных реакций. Когда мы разделяем эмоциональные реакции с кем-то другим, они чувствуют себя ближе к нам, особенно когда они согласны с той реакцией, которую мы разделяем. Разделение, как вы чувствуете, может побудить слушателя более благосклонно реагировать на ваше поведение сплетни.

Поэтому в следующий раз вам нужно будет поделиться некоторыми остановками сплетен и спросить себя, будет ли информация оставаться в секрете от человека, о котором вы говорите, и полезна ли она. И не бойтесь делиться своими эмоциями с вашим слушателем. Таким образом, вы можете надеяться на участие в «хороших сплетнях» и пожинать социальные награды, которые приходят с ним.

Об авторе

Дженни Коул, старший преподаватель социальной психологии, Manchester Metropolitan University

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = сплетники; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ