Искусство прощения и самоопределения

Искусство прощения и самоопределения

Моя подруга сказала мне, что она где-то читала, что первоначальный санскритский смысл прощения - «развязать». Я не смог подтвердить это, но мне это нравится

Снятие с крючка

Люди часто спрашивают меня: «Как я могу простить моего (насильника, обидчика, бывшую жену и т. Д.)? Вы хотите сказать, что я должен отпустить их после того, что они со мной сделали?»

Когда я слышу эти слова, я предлагаю следующий совет: это вы освобождаете! Представьте человека, которого вы не можете простить, как человека, который когда-то держал удочку. Они поставили шест и перешли к другим вещам, возможно, даже причиняли боль другим. Между тем, вы все еще барахтаетесь в мутных водах прошлого, зацепившись за крючок.

Пока вы тратите драгоценную энергию на возмущение, ненависть и злиться, вы не сможете свободно плавать. Я прошу вас сделать это, чтобы осторожно удалить крючок, который заставляет вас запутаться в прошлом.

Отпуская из необходимости контролировать

Подумайте о прощении, как о том, чтобы уйти и не быть ответственным за подотчетность другого человека. Я понимаю, что это означает, что вы освобождаете контроль, который вы чувствуете, это дает вам возможность преодолеть человека или ситуацию, однако именно вы действительно контролируетесь отказом отпустить.

Мой очень мудрый друг (которого я никогда не встречал с тех пор, как она светит на другом конце интернета где-то в другом месте) так: подумайте о своем обидчике, как о лошади, которая ступает на вашу ногу. Вы стоите там, крича от боли и разглагольствуя у лошади. Почему бы не поднять ногу лошади и снять ее с ноги? Таким образом, ваша нога может начать заживать, и вы можете позволить лошади отойти от вас.

Прощение - это способ сделать себя свободным

Прощение не так просто для многих из нас. Я считаю, что это связано с тем, что мы связываем прощение, позволяя другому «уйти» от всего, что он или она сделал. Если кто-то причинил вам вред, они будут нести ответственность за свои действия с или без вашей тоски.


 Получите последние новости от InnerSelf


Однако, увидев в новом свете, прощение может быть способом освобождения.

© 1999 Публикации всего сердца

Статья Источник:

Loose Ends, журнала инструмент для связывания Неполное Информация о вашей жизни и сердца
по Eldonna Bouton.

Loose Ends, журнала инструмент для связывания Неполное Информация о вашей жизни и сердца«Свободные концы» - это практическая книга по написанию журналов, предназначенная для того, чтобы помочь читателю разобраться с проблемами прошлого, чтобы он / она мог жить настоящим. Более тридцати простых и прямых упражнений, которые помогут вам простить, отпустить и двигаться дальше. Эта книга полна вдохновляющих цитат и предлагает множество привлекательных канцелярских принадлежностей, на которых можно написать свое сердце.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Eldonna Bouton

Элдонна Бутон опубликовала вдохновляющую научную литературу, а также эссе, юмор и вымысел. В настоящее время она работает над романом и планирует написать продолжение этой книги под названием «Loose Ends: Letters from the Heart», основанной на ответах читателей на упражнения, изложенные в книге.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Newsletter: 10 января 2021 г.
by InnerSelf персонала
На этой неделе, продолжая свое путешествие в то, что было - до сих пор - бурным 2021 годом, мы сосредотачиваемся на настройке на себя и учимся слышать интуитивные сообщения, чтобы жить той жизнью, которую мы…
InnerSelf Newsletter: 3 января 2021 г.
by InnerSelf персонала
Встречая Новый год, мы прощаемся со старым ... что также может означать - если мы захотим - отпустить вещи, которые нам не подходят, включая старые отношения и поведение. Встречаем новый…
InnerSelf Newsletter: декабрь 27, 2020
by InnerSelf персонала
Скоро новый год. Наступление нового года может быть временем размышлений или переоценки того, где мы находимся и куда мы идем. Многие из нас видят в этом возможность…
Информационный бюллетень InnerSelf: 20 декабря 2020 г.
by InnerSelf персонала
В современных культурах мы склонны навешивать ярлыки на вещи и людей: хороший или плохой, друг или враг, молодой или старый и множество других «того или иного». На этой неделе мы рассмотрим некоторые лейблы и…
InnerSelf Newsletter: декабрь 13, 2020
by InnerSelf персонала
Эта неделя кажется новым началом ... возможно, потому что понедельник (14-е) приносит нам новолуние и полное солнечное затмение ... или, возможно, потому, что мы приближаемся к декабрьскому солнцестоянию и Новому ...