Искусство прощения и самоопределения

Искусство прощения и самоопределения

Моя подруга сказала мне, что она где-то читала, что первоначальный санскритский смысл прощения - «развязать». Я не смог подтвердить это, но мне это нравится

Снятие с крючка

Люди часто спрашивают меня: «Как я могу простить моего (насильника, обидчика, бывшую жену и т. Д.)? Вы хотите сказать, что я должен отпустить их после того, что они со мной сделали?»

Когда я слышу эти слова, я предлагаю следующий совет: это вы освобождаете! Представьте человека, которого вы не можете простить, как человека, который когда-то держал удочку. Они поставили шест и перешли к другим вещам, возможно, даже причиняли боль другим. Между тем, вы все еще барахтаетесь в мутных водах прошлого, зацепившись за крючок.

Пока вы тратите драгоценную энергию на возмущение, ненависть и злиться, вы не сможете свободно плавать. Я прошу вас сделать это, чтобы осторожно удалить крючок, который заставляет вас запутаться в прошлом.

Отпуская из необходимости контролировать

Подумайте о прощении, как о том, чтобы уйти и не быть ответственным за подотчетность другого человека. Я понимаю, что это означает, что вы освобождаете контроль, который вы чувствуете, это дает вам возможность преодолеть человека или ситуацию, однако именно вы действительно контролируетесь отказом отпустить.

Мой очень мудрый друг (которого я никогда не встречал с тех пор, как она светит на другом конце интернета где-то в другом месте) так: подумайте о своем обидчике, как о лошади, которая ступает на вашу ногу. Вы стоите там, крича от боли и разглагольствуя у лошади. Почему бы не поднять ногу лошади и снять ее с ноги? Таким образом, ваша нога может начать заживать, и вы можете позволить лошади отойти от вас.

Прощение - это способ сделать себя свободным

Прощение не так просто для многих из нас. Я считаю, что это связано с тем, что мы связываем прощение, позволяя другому «уйти» от всего, что он или она сделал. Если кто-то причинил вам вред, они будут нести ответственность за свои действия с или без вашей тоски.


Получите последние новости от InnerSelf


Однако, увидев в новом свете, прощение может быть способом освобождения.

© 1999 Публикации всего сердца

Статья Источник:

Loose Ends, журнала инструмент для связывания Неполное Информация о вашей жизни и сердца
по Eldonna Bouton.

Loose Ends, журнала инструмент для связывания Неполное Информация о вашей жизни и сердца«Свободные концы» - это практическая книга по написанию журналов, предназначенная для того, чтобы помочь читателю разобраться с проблемами прошлого, чтобы он / она мог жить настоящим. Более тридцати простых и прямых упражнений, которые помогут вам простить, отпустить и двигаться дальше. Эта книга полна вдохновляющих цитат и предлагает множество привлекательных канцелярских принадлежностей, на которых можно написать свое сердце.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Eldonna Bouton

Элдонна Бутон опубликовала вдохновляющую научную литературу, а также эссе, юмор и вымысел. В настоящее время она работает над романом и планирует написать продолжение этой книги под названием «Loose Ends: Letters from the Heart», основанной на ответах читателей на упражнения, изложенные в книге.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Почему сон так важен для похудения
Почему сон так важен для похудения
by Эмма Суини и Ян Уолш

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я люблю интернет. Теперь я знаю, что многие люди могут сказать об этом много плохого, но мне это нравится. Также как я люблю людей в моей жизни - они не идеальны, но я все равно их люблю.
InnerSelf Newsletter: август 23, 2020
by InnerSelf персонала
Все, наверное, согласятся, что мы живем в странные времена ... новые впечатления, новые взгляды, новые вызовы. Но нас можно воодушевить, вспомнив, что все всегда в движении, ...