Как выйти за пределы прощения и принятия

Выходя за рамки Прощение и к принятию
Изображение на StockSnap

Как и многие из нас, я нес раны от моего детства в моей взрослой жизни. В детстве я приставал некоторые мальчики. В то время я был опустошен. Я был уверен, что это была моя вина, и когда ребята сказали мне, никому не говорить, или они убьют меня, я поверил им. До этого я никогда не чувствовал, что я вписаться, потом я почувствовала, как общее несоответствие. Я был уверен, что жизнь была сложная игра, и все, кроме меня, знали, как играть.

Когда я начал свое путешествие самопознания в двадцать я натыкался на концепцию прощения и с большой гнев и суд сразу отвергли эту идею. За эти годы мои мысли о прощении кардинально изменились. Теперь я верю, прощение является одним из наиболее важных шагов, мы можем взять на достижение самопринятие, спокойствие и счастье.

Нас учат думать в терминах двойственности: правильное и неправильное, положительные и отрицательные, хорошее и плохое, черное и белое, ты и я. Наше общество основано на концепции господства - общество и личность рассматривается как отдельная - проблемы и решения две разные вещи. Пока мы смотрим на мир, что решение путь и сравнение очень много частью нашего процесса мышления. Прощение кажется, что мы позволить им сорваться с крючка - наказание намного больше смысла, чем прощение.

Мы не учили верить, что все в жизни одна. Но на самом деле мы все едины, все и все является частью великой тайны жизни.

Там еще один способ просмотра Жизнь

Существует еще один способ просмотра жизнью, которую я называю власть. Символически я думаю о власти как огромная сфера, матка, которая держит все с любовью в ее пределах. Как мы рассматриваем события в нашей жизни зависит от того, где мы стоим на этой сферы. Я не отдельный от кого, следовательно, никто не может ничего сделать для меня, они просто это сделать. Просмотр жизнь таким образом делает прощение желательно и понятно компонентом жизни. Позвольте мне объяснить.

Как я уже приняли концепцию господства я понял, что эти парни ничего не сделал для меня, я просто оказался в том же месте они были, когда они решили что-то сделать. Ребята, что мне приставал дело с их эмоциональной боли, передав его на меня. Это было действительно все о них. Какой подарок, что реализация была для меня! Мало того, что я смогу простить их, но я смог простить себя и действительно увидеть опыта за то, что он был, возможность узнать, как открыть свое сердце и любовь на гораздо более глубоком уровне.

Я твердо верю, что если мы научимся жить в господстве, а не господство мир был бы гораздо более любящим и нежным местом для жизни. В властью, вместо того, чтобы судить, что мы обнять их. Жизнь, отношения и повседневных событий стала возможность для нас, чтобы наша система фильтрации, которая состоит из всех наших предположений, соглашений и убеждений.


 Получите последние новости от InnerSelf


Выбор, как мы видим события

Выходя за рамки Прощение и к принятиюВ каждый момент времени у нас есть выбор - я буду видеть это глазами моего фильтра система, глаза от страха и разделения, или я буду видеть глазами духа моего, глаза любви и единства? В каждый момент мы можем выбрать либо в господство или власть.

Когда я впервые ввести эти понятия к людям, они обычно говорят, что я прошу их быть половой тряпкой. Они спрашивают меня, как я могу принять насильник или убийца? Когда они спрашивают, что я разделяю история моей семьи.

Нацисты убили моих прабабушки во время Холокоста в то время как двоюродный брат вернулся в Германию, чтобы бороться с нацистами. Dominion позволило мне принять и понять, как зверское убийство и убийца. Многие пережившие Холокост долю, что они не могли помириться с своим опытом в лагерях, пока они не простили нацистов.

Избавление от сорняков в корне

Я считаю, что как биологический вид мы упустили прекрасную возможность после Второй мировой войны. Если вы хотите, чтобы избавиться от одуванчика, резка голову не будет работать. Если вы имеете дело только с тем, что на поверхности сорняков придет обратно, если вы выкопать корень, сорняки уйдут навсегда.

Наследие Гитлера и Холокост идет не только о немыслимой жестокости и геноцида. И это только руководитель одуванчика. Если у нас есть мужество, чтобы действительно попытаться разобраться в корень мы найдем решение и наша потребность в доминировании. Я считаю, что вопросы мы задаем как общество часто определяют нас.

Что, если бы мы спросили себя: что заставило Гитлера иметь фильтр системы, которая позволила ему сделать выбор, который привел к гибели миллионов людей? Что, если мы видели решение как причина все, что смерть и страдание, и Гитлер, как символ нашей коллективной ненависти, критики и суждения? Что мы могли изменилось в обществе? Где бы мы были сегодня, если бы мы стремились освободиться от суда, а не фокусировать наше мнение о том, что они сделали?

Все в жизни процесс и, по определению, процесс занимает много времени. Добраться до такой степени, что мы даже готовы думать о прощении часто занимает много времени. Я считаю, изучает концепцию ускоряет власть прибыв туда. Когда мы смотрим на мир с места господство наших изменениям точки зрения, и мы можем полностью принять опыта. Как мы узнаем, чтобы охватить события в нашей жизни проблемы и решения становятся одним целым.

Эмоциональное исцеление: Свободно вентиляции наш гнев и суд

Первый шаг в нашем эмоциональном исцелении позволяя себе свободно излить свой гнев и суд. Важно не спешить через этот шаг. Делайте все, что необходимо, чтобы освободить эмоциональную мусор вокруг проблемы; написать серию писем полностью выразить все свои мысли, суждения и чувства, а затем сжечь их, рисуют, крик и вопль; бить на подушках. В конце концов, если у нас есть много эмоциональных мусора торчать это делает ее гораздо труднее двигаться к прощению. Как только мы отпускаем эмоции, которые мы присоединили к памяти мы можем начать процесс прощения и принятия, а затем мы начинаем видеть дар каждое событие в нашей жизни содержит.

Все наши эмоции рождаются на то, что мы говорим себе, о событиях в нашей жизни, а не сами события. Как изменить то, что мы говорим себе о событии, наши эмоции также изменится. Наши эмоции действительно указателей, которые указывают на нашем фильтре системы. Наша система фильтров состоит из наших убеждений, предположений, которые мы сделали о жизни, и соглашения, мы сделали сами с собой и нашим миром. Мы думаем, что мы видим реальность, когда мы действительно видим искажение версию реальности, созданной нашим убеждениям, предположения, которые мы сделали о жизни, и соглашения, которые мы сделали с себя и наш мир, и мы видим наш фильтр системы и не мир.

Мы часто говорим что-то вроде: "Ты больно мои чувства", или "Вы действительно делает меня сердиться". Что на самом деле происходит, кто-то что-то делает, то мы говорим себе что-то, что произошло, и те слова порождают нашу эмоциональную реакцию. Все события в нашей жизни являются эмоционально нейтральными, пока мы не придаем эмоции на событие, что мы говорим себе. Когда мы осознаем наши эмоции являются нашим собственным созданием, мы можем использовать их, чтобы ставить перед собой бесплатный наших ограничивающих убеждений. Мы можем использовать события в нашей жизни, чтобы осветить нашу систему фильтров. Вместо того чтобы сосредоточить наше внимание на наши эмоции и пытаются изменить события в нашей жизни мы можем изменить то, как мы думаем. Мы не хотим, чтобы подавить наши эмоции, это важно для нас, чтобы чувствовать их и сделать все необходимое, чтобы освободить их. Это позволяет нам иметь возможность увидеть наш фильтр системы в нейтральной и непредвзятой манере.

Ставим бесплатно

После достижения степень эмоциональной нейтральности это намного легче для нас, чтобы увидеть, чтобы наша система фильтров, какая она есть - коллекция необоснованными и ограничивающих убеждений. Наш разум гораздо больше хочет быть правым, чем быть счастливым. Наш дух безгранично то время как наш ум чувствует себя безопаснее в знакомой пределы нашей системы фильтров. Как только мы полностью принять то, что наш ум хочет судить мы можем поставить перед собой бесплатный. В тот момент мы не только простить себя и всех, кто связан с событием, но мы выйти за рамки необходимости прощения.

Как выйти за пределы прощения и к принятию мы видим красоту всех наших творений. Когда мы смотрим на жизнь с точки зрения власти, мы начинаем видеть его в качестве произведения искусства, мы создаем момент за моментом. Каждое событие в нашей жизни является возможность углубить нашу связь с самим собой, люди в нашей жизни, и с Богом, Великий Дух, или все, что вы хотите называть Творцом этой великолепной вселенной. После того как мы ясно видим роль нашей системы фильтров играет в нашем опыте жизни мы часто хотим, чтобы освободить его.

До тех пор мы часто пытаются контролировать вещей вне нашего контроля, так что мы можем быть счастливы или по крайней мере комфортно. Мы стараемся, чтобы изменить события в нашей жизни, а не о том, как мы их видим. Когда мы узнаем сосредоточиться на нашей системой фильтров вместо того, что "они" или "что случилось с нами", мы можем научиться быть счастливыми независимо от того, что происходит в нашей жизни. Мы можем выйти за пределы прощения глубокое чувство принятия жизни как она есть. Когда мы, наконец, осознать это была наша система фильтров, которая мешает нам быть счастливыми, мы можем изменить то, как мы думаем о жизни.

Изменение вашего ума это процесс, и он может быть легким и приятным одному или один, полный боли и борьбы, выбор за нами. Чтобы сделать его более приятным опытом создания внутреннего святилища для себя, стать своим собственным лучшим другом, поговорить с любовью к себе, и осторожно принимать себя таким, какой ты есть. Помните, учиться видеть жизнь глазами власть и любовь это процесс, который занимает много времени. Дайте себе дар принимать столько времени, сколько вам нужно.

Опубликовано Ренессанс Книги Инк © 2000

Книга этого автора:

Путь тольтеков: Руководство по личной трансформации
написанной доктором Сьюзан Грегг.

Путь тольтеков: Руководство по личной трансформации доктор Сьюзан ГреггДар тольтеков заключается в способности превзойти обычное человеческое сознание и достичь личной свободы. Проще говоря, личная свобода - это способность выбирать, как действовать, а не реагировать на события в вашей жизни. Три Toltec Мастерства Осознания, Преобразования и Намерения являются ключом к преодолению ваших ограничений и ощущению себя создателем своей жизни.

Информация / Заказ книги. Также доступны в виде аудиокниги и издания Kindle.

Больше книг этого автора

Об авторе

Д-р Сьюзан ГреггД-р Сьюзан Грегг является автором многочисленные книги включая ее последний: Путь тольтеков: Руководство по личной трансформации. Она имеет докторскую степень по клиническим гипнотерапии и завершили обучение с сестрой Sarita и Дон Мигель Руис автора Четыре соглашения. Сьюзан живет на Гавайях и специализируется в ведущих священную путешествий трансформации. Посетите ее сайт www.susangregg.com

Видео / Презентация с Сьюзен Грегг: миф о том, что ты не нравишься

Поддержите хорошую работу!
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Newsletter: ноябрь 29, 2020
by InnerSelf персонала
На этой неделе мы сосредоточимся на том, чтобы смотреть на вещи по-другому ... смотреть с другой точки зрения, с открытым умом и открытым сердцем.
Почему я должен игнорировать COVID-19 и почему я не буду
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Моя жена Мари и я смешанная пара. Она канадка, а я американец. Последние 15 лет мы проводили зимы во Флориде, а летом - в Новой Шотландии.
InnerSelf Newsletter: ноябрь 15, 2020
by InnerSelf персонала
На этой неделе мы размышляем над вопросом: «Куда нам идти дальше?» Как и в случае любого обряда посвящения, будь то окончание школы, брак, рождение ребенка, решающие выборы или потеря (или нахождение)…
Америка: на повозке к миру и к звездам
by Мари Т. Рассел и Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Итак, президентские выборы в США остались позади, и пора подвести итоги. Мы должны найти общий язык между молодыми и старыми, демократами и республиканцами, либералами и консерваторами, чтобы действительно сделать ...
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 25, 2020
by InnerSelf персонала
«Слоган» или подзаголовок веб-сайта InnerSelf - «Новые отношения --- новые возможности», и это как раз тема информационного бюллетеня на этой неделе. Цель наших статей и авторов -…