Прошедший опыт хранится в вашей памяти, как видео с отдельной дорожкой «чувства», которая освобождает эти чувства всякий раз, когда открывается ящик памяти. Этот трек чувств можно перезаписать, заменив оригинал. Для этого вы просто возвращаетесь к моменту начала события и повторяете событие, меняя его многими воображаемыми способами. Это называется повторением памяти.

Трудно понять эту концепцию? Представьте себе просмотр фильма ужасов с угрожающим и зловещим саундтреком. Представьте, что вы можете заменить саундтрек одним из фильма комедии. История останется прежней, но вы будете чувствовать себя совершенно по-другому, когда будете смотреть фильм с саундтреком комедии.

Следующее упражнение переписывает хорошие чувства по сравнению с оригинальной дорожкой чувств. В будущем, когда этот ящик памяти откроется, только нейтральные или добрые чувства исчезнут.

Изменение эффектов прошлого опыта: шаг за шагом

Шаг 1

Расслабьтесь и закройте глаза.

Шаг 2

Подумайте о времени перед началом мероприятия. Если вам трудно запомнить, просто представьте, где вы, возможно, были в этот момент.

Шаг 3

Поднимитесь, из этой версии вы проплываете по воздуху и опускаетесь в современную версию.

Шаг 4

Представьте себе, что предыдущая версия себя прямо перед вами и посмотрите на «вы». Если ваша память не работает, показывая ваши фотографии, просто «знайте», что вы обращаетесь к этой прошлой версии, когда говорите.

Шаг 5

Дайте себе краткое описание того, что должно произойти. Убедитесь, что вы полностью правдивы, в соответствии с реальностью, пока у вас нет волшебной палочки на шаге 8.

Например:

«Ты собираешься ехать домой, и ты будешь благополучно прибывать в 11 pm» «Ты отправляешься на лыжную прогулку, и у тебя будет несчастный случай. Ты поедешь в больницу, а затем вернешься на работу через шесть недель».

Не включайте никаких ощущений, когда вы рассказываете себе список событий. Например, не говорите,

«Вы будете в ужасе, потому что думаете, что никогда больше не будете ходить».

Шаг 6

Скажите себе то, что вы знаете сейчас, но тогда вы не знали. Сообщите себе информацию, которая помогла бы вам почувствовать себя намного лучше, если бы вы знали об этом до того, как пройти мероприятие.

Например, если вы упали в реку и подумали, что собираетесь утонуть, если бы вы знали, как быстро вы будете спасены, вы могли бы просто расслабиться, пока не вернетесь на сушу. Все, что вы говорите, должно быть правдивым. Например, «Ваша нога полностью восстановится, и вы вернетесь к нормальной жизни через пять недель». Или: «Вы пройдете этот экзамен с летными цветами». Или, возможно, после того, как вы свалили экзамен: «Вы не сдадите этот экзамен, но это никогда не случится с вами».

Этот шаг в упражнении устраняет эффект шока от опыта.

Как ни странно, когда вы делаете повтор, только что сказав себе результат и порядок событий, повтор может сильно отличаться от исходного опыта.

Шаг 7

Поднимитесь и вернитесь в эту другую версию, в то время как раз перед началом мероприятия.

Шаг 8

Используйте волшебную палочку для создания особых вещей. С этого момента вы можете отказаться от реальности.

Шаг 9

Начните повторную перезагрузку памяти. Вы представили себе список действительного порядка событий раньше, но вам не нужно верно работать в этом списке. С этого момента у вас есть волшебная палочка, и вы можете вносить любые изменения: реалистичные или совершенно причудливые. Прежде чем вы начнете двигаться вперед, повторите попытку, все уже на месте. Как будто у вас есть волшебная палочка, прежде чем вы начнете, превратите хулиганов в забавных персонажей, пугающих учителей в плюшевых медведей и пейзажа в сказочную страну. Как только начинается повторный запуск, не должно быть никаких сомнений или намека на любые нежелательные чувства. Это должно быть счастье, удивление и радость на всем пути.

Вы можете войти в волшебную карету Золушки, надеть волшебные ботинки, попасть на своего коня или иметь с собой других людей или домашних животных. Вы можете вырастить крылья, превратиться в русалку или поместить себя поверх слона. Когда вы планировали повтор, я надеюсь, вы позволите своему воображению бежать!

Идите вперед по этому событию, используя новую сюжетную линию и все свои специальные подарки.

Шаг 10

Воспринимайте реальность. Важно закончить это упражнение правильно. Прямо в конце повторения, воссоединиться с реальностью в течение последних нескольких моментов первоначального прошлого опыта. Например, как только вы вернулись через свою входную дверь после длительного пребывания в больнице.

Шаг 11

Rerun, внеся любые дополнительные изменения. Подумайте об этой памяти еще раз после того, как вы закончили первый повтор. Теперь он должен чувствовать себя намного легче. Пройди прошлый опыт в своем уме, и если есть моменты, когда остаются какие-то неприятные чувства, внесите коррективы в сюжетную линию и повторите упражнение, добавив дополнительные изменения. Вы можете просто перезапустить часть памяти, которая требует дополнительной работы.

Вот как вы можете сделать так, чтобы старый ящик с памятью выглядел намного лучше. Когда ваше подсознание устанавливает связь с этой коробкой памяти и открывает крышку, только нейтральные чувства ускользают.

Магия разрешения обучения: эффективный механизм копирования

Вы можете подумать, может ли неудачный опыт всегда вызвать проблему позже в жизни. Дело в том, что некоторые люди имеют самые страшные переживания, но не имеют никаких последующих проблем. Это потому, что их подсознание уже имеет очень успешный механизм преодоления.

Разрешение Magic дает остальным нам эффективный механизм преодоления.

Если вы участвовали в травматических событиях, таких как ужасные инциденты военного времени, может показаться трудным поверить, что разрешение Magic может изменить эффекты, но с небольшим воображением, убедившись, что все ваши потребности учтены, это может быть сделанный. Заручитесь помощью Резолюции Magic Magic, если вам нужна дополнительная помощь.

© 2012 Оливия Робертс. Все права защищены. |
Печатается с разрешения издателя,
Финдхорн Press. www.findhornpress.com. 

Статья Источник

Хроническая боль и ослабляющие условия Разрешение: вызывать нежелательные симптомы Исчезновение!
Оливия Робертс.

В этом руководстве излагается план устранения текущих болезней и связанных с ними неприятных эмоций. Каждая часть включает умственные упражнения, которые переучивают подсознательную часть мозга. С помощью прилагаемого аудио CD, руководства 65 руководства и простых умственных упражнений, можно устранить постоянные, изнурительные болезни со временем.

Щелкните здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Оливия Робертс - мастер-практик НЛП, специалист по альтернативной боли и психотерапевт. Оливия работает с людьми, которые имеют много разных условий в своей практике, в качестве полноправного мануального терапевта Реагирование - успешно помогает пациентам, страдающим мигренью, МЭ, синдромом раздраженного кишечника и многими другими симптомами и состояниями.