Будьте добры: выражайте свое доброе и благородное сердце

Будьте добры: выражайте свое доброе и благородное сердце

Ранняя весна в моем районе в Лос-Анджелесе - это небесное время, чтобы лечь в постель ночью с открытыми окнами. Апельсиновые деревья перед моим жилым домом расцветают. Оранжевые цветки, в то время как ароматные в течение дня, опьяняют ночью. Сладкие духи незаметно проникают на легкий ветерок и собираются в моей комнате.

Для такого мощного аромата апельсиновые цветы на самом деле очень маленькие. В один солнечный день я потратил тридцать минут, собрав множество крошечных цветных бумажных цветов, которые упали с деревьев. Видеть их снизу обманчиво. Только когда я сидел на корточках на земле, я действительно оценил, как маленькие цветы. Для заполнения даже самого маленького пакета требуется немало их. Но я продолжал, решительный.

Присев на корточки и стоя на коленях под моими апельсиновыми деревьями, я собрал сотни цветов, перебивая их в маленький мешочек ziplock, пока он не разорвался. Я нашел веселую открытку, положил запечатанный пакет апельсиновых цветов внутрь и отправил ее моей матери. Со всем, что сделала моя мама в жизни, во всех местах, где она путешествовала по всему миру, она призналась, что не раз когда-то пахла апельсиновыми цветами.

Когда я запечатал конверт, я почувствовал волнение от ее удивления при открытии карточки. Из ее удивления на мгновение, что в мире я послал ей. Из ее открывающейся подростковой сумки ziplock и в первый раз глубоко дыша, взяв опьяняющую френку, запах моей любви к ней в виде апельсиновых цветов.

Акты доброты обеспечивают глубокое довольство

Я узнал, что добрые дела дают мне глубокое удовлетворение. Зная, что я помог осветить чей-то день, я чувствую, что мое сердце наполняется долго после того, как событие прошло. Вдумчивость - это действие, которое эмоционально связывает меня с людьми, которых я знаю, а также с людьми, которых я никогда не смогу встретить.

В начале летнего вечера я смотрел, как машина подтянулась и припарковала перед моим домом. Не прочитав стоящие знаки парковки, трое молодых людей вышли и пошли по улице. Подумав, что они, возможно, посетили соседа, я подождал несколько минут, чтобы посмотреть, вернулись ли они с паркингом. Когда они не вернулись, я догадался, что они отправились в местный ресторан.

Хотя это была их обязанность читать знаки, я знал, как бы я себя чувствовал, если бы вернулся из веселого вечера, чтобы найти дорогостоящий парковочный билет. Вместо того, чтобы усердно учиться, я хотел предупредить их об ограничениях на парковку через положительный опыт.

Будучи резидентом, я могу получить специальный номер из отдела полиции, который позволяет посетителям припарковаться. Я позвонил по номеру и записал его на лобовое стекло автомобиля, чтобы осмотреть офицера парковки. Я также оставил записку в боковом окне водителя, в котором говорилось: «Я не хотел, чтобы вы получали билет, так как на этой улице после стоянки 6 нет: 00 pm без прохода». Через несколько часов автомобиль был прошло. Всю эту ночь и на следующий день у меня было удивительное чувство, которое происходит от выполнения анонимного акта доброты.

Хотя мы никогда не сможем встретиться с людьми, которых мы помогаем, будучи добрым, ставит нас в положение понимания того, как другие чувствуют себя. Доброта сочувствует, поэтому мы обогащаемся чужим счастьем. И расстроен чужой тоской.

Создание счастливого завершения для кого-то еще

Однажды я нашел собаку, блуждающую в одиночестве в моем районе. Когда я назвал номер на ее теге, я получил автоответчик. После того, как я оставил сообщение с моей контактной информацией, я взял собаку к себе домой.

Вскоре зазвонил телефон, и возбужденный молодой человек сказал, что он уже едет. Мы с собакой подошли, чтобы подождать. Когда молодой человек подошел, собака начала шевелиться и лаять. После обрезания поводок к ее воротнику молодой человек обратился ко мне со слезами на глазах.

«Большое вам спасибо за то, что нашел Меда. Я посещаю своих родителей, и садовники оставили ворота открытыми. Я даже не понимал, что ее нет, - сказал он, когда он потянулся, чтобы крепко обнять меня.

«Добро пожаловать», - ответил я.

Это было лучшее чувство, находящееся в нужном месте в нужное время, чтобы помочь воссоединить домашнее животное с человеком, который ее любил. Быть добрым иногда приводит к созданию счастливого конца для кого-то другого.

Удивите кого-то с подарком добросердечия

Каждый год моя мама и папа проводит аукцион по сбору средств для проектов сообщества, которые он поддерживает. Мой отец - энергичный рыбак, который любит привязывать своих мух. В рамках подготовки к аукциону мой отец провел несколько недель, связывая мух в качестве пожертвования. День за днем ​​он тщательно создавал крошечных живейших насекомых, и когда он закончил, он аккуратно поместил каждого в свою часть пластиковой коробки. В конце было около сорока его рукотворных мух.

Перед началом аукциона моя мама рассказала мне об усилиях моего отца. Я тайно договорился с аукционистом о том, чтобы быть на телефоне, чтобы я мог предлагать цену. Пришел большой день, и когда пришло время для моего отца, я получил телефонный звонок. Торги начались в двадцать пять долларов. Конечно, я поднял это до тридцати долларов. Его встретили тридцать пять долларов. Я быстро предложил сорок. По-видимому, кто-то из зрителей тоже захотел создания моего отца.

Торги отскочили назад и вперед между нами двумя, до тех пор, пока в шестьдесят пять долларов я не пошел за ним и не предложил сто долларов.

«Один раз. , , дважды. , , проданный к вызывающему тайну телефону: «Я слышал, как сказал аукционист. Он попросил меня удержать, когда он положил моего отца по телефону. Никто из зрителей, кроме мамы, не знал, кто был на другом конце линии, пока я не сказал: «Привет, папочка. Я так рад, что у меня есть твои красивые мухи ». С этим мой сладкий отец залился слезами радости. Он был так счастлив и удивлен, услышав, что это был я на другом конце линии. Он повернулся к толпе и сказал: «Это моя дочь из Калифорнии». Все место разразилось аплодисментами.

Удивительно, что он может удивить кого-то дар доброй сердечности, который касается вас обоих. Быть добрым создает прочные приятные воспоминания. Сострадание и забота также создают беспроигрышные отношения, в которых выигрывают получатель и получатель.

Видеть и безоговорочно Любить Душу внутри других

Моя сестра и зять, наставник молодой молодежи города, и обеспечивают постоянное мотивационное присутствие. После окончания средней школы один из молодых людей, которых они наставляли, решил, что хочет карьеру в армии. Они помогли ему зачислиться и были там, чтобы утешить его, поскольку он разделял свои оговорки о том, что он находится за границей. Они были единственными, кого, как он знал, присутствовали на его учебе в лагере.

Много раз семья - это вопрос сердца, а не крови. Часто сострадание и внимание, которыми мы разделяем, будучи добрыми к тем, кто входит в нашу жизнь, оказываются их единственным важным источником поощрения и влияния. Кто-то, кто обращается с добротой, с большей вероятностью передаст сострадание и помощь другим.

Однажды я прогулялся по Прогулочной улице Третьей улицы в Санта-Монике. Опираясь на стоп-сигнал, был молодой человек лет двадцати пяти. Он держал знак, который гласил: «Помогите, пожалуйста. Вниз по моей удаче.

Когда я приблизился, он не поднял глаза. Я взял пять долларов из своего кошелька, коснулся его руки и сказал: «Вот, возьмите это».

Когда он поднял глаза, он осторожно взял деньги и улыбнулся. Я заметил, что его зубы сильно ухудшились - признак возможного злоупотребления метамфетамином. Но в его бледно-голубых глазах было знакомое, настороженное присутствие.

Я сжал его руку и сказал ему: «Соблюдай, ты стоишь того». Он сказал: «Спасибо. Твои слова много говорят.

Я держал руку на руке на несколько секунд, пока свет не изменился, затем я вышел из обочины и вышел на улицу. На полпути через перекресток начались слезы.

Один важный урок сердца, в котором я живу, состоит в том, что каждая душа целая, независимо от того, как ранен человек. Ведите своим сердцем и смотрите за пределы внешнего человека, чтобы ясно видеть и безоговорочно любить душу внутри. Начните с себя.

Выразите свое доброе и благородное сердце

Каждый день вам и мне дают бесчисленные возможности выразить наше доброе и милосердное сердце. Независимо от того, какую форму они принимают, доброта и забота, которые мы даем другим, они не только помогают им, но и создают положительную энергию, которая возвращается нам по-разному.

Доброта соединяет нас с другими людьми, уменьшая чувство одиночества и эмоциональной изоляции. Заботливые и щедрые люди привлекают к ним людей. Будучи внимательными людьми, нам будут нравятся другие.

Сострадание уменьшает гнев и депрессию и увеличивает положительные чувства и наш общий взгляд на жизнь. Быть щедрым, ласковым и заботливым способствует освобождению эндорфинов, которые делают нас счастливыми и спокойными и улучшают наше чувство благополучия.

Акты щедрости и сочувствия удерживают нас в связи с эмоциональным теплом нашего сердца. Исследователи обнаружили, что доброта делает наше сердце более здоровым, потому что эмоциональное тепло производит гормоны в мозге и во всем теле, которые помогают снизить кровяное давление.

Лечение других людей, как вы хотите, чтобы лечиться, является основой всех мировых религий и духовных практик. Существует очень хорошая причина, почему сочувствие так почитается. Энергия, которую мы выпускаем, возвращается нам.

Свободно предлагайте свое плечо, чтобы кто-то плакал, ваши руки, чтобы держать кого-то в безопасности, и дружеское ухо слушать. Каждый акт доброты, который вы даете, вернется к вам.

© 2014 Регина Кейтс. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя,
Проповедник Publishing.
www.hierophantpublishing.com

Статья Источник:

Ведите своим сердцем: создайте жизнь любви, сострадания и цели
Регина Кейтс.

Ведите своим сердцем: создайте жизнь любви, сострадания и цели Регины Кейтс.Всюду по этой книге Регина делится своими удивительными (и часто изнурительными) историями о том, как она отошла от неустойчивого, виртуозного настроя к месту принятия сознательных действий и решений из централизованного, управляемого сердцем состояния. Следуя вместе с личными историями Реджины и занимаясь упражнениями, которые она разработала, мы все можем научиться выбирать позитивные, сосредоточенные на сердце решения для трудностей в нашей жизни.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу

Об авторе

Regina Кейтс, автор книги "Lead с сердцем: Создание Жизнь Любви, Сострадания, и цель"Регина Кейтс является соучредителем Romancing Your Soul, а ее страница «Romancing Your Soul Facebook» имеет более 150,000, занимающихся последователями. Регина проводит семинары, телеклассы и сеансы один на один, чтобы помочь людям раскрыть любовь и значимость в своей жизни. Она живет в Лос-Анджелесе, Калифорния. Посетите ее веб-сайт по адресу: romancingyoursoul.com

Смотреть видео: Бросьте сравнение и конкурс (с Региной Кейтс)

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = жизнь от сердца; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний