Сделайте благодарность великой: Ежедневный журнал

Сделайте благодарность великой: Ежедневный журнал

Независимо от того, насколько напряженным может быть день, когда вокруг бегают шестеро детей, у моей мамы всегда был оптимистичный взгляд на жизнь. Ее дух живет во мне. Ее отношение благодарности также укоренилось в ее тезке, моей старшей дочери, Саре Малке, которая научила меня ценному инструменту для жизни воодушевленной жизни.

Однажды, когда я ехал в Стэмфорд, я позвонил домой, и Сара Малка ответила на звонок. Она объяснила, что не может говорить в данный момент, так как она была приостановлена ​​на национальном синдицированном Шоу Денниса Прагера. Через несколько минут я услышал по радио в моей машине вещателя: «Добро пожаловать, Сара из Коннектикута». Он попросил звонящих поделиться источником счастья в их жизни.

Журнал Благодарности

Когда ее спросили о ее секрете сохранения благодарности, моя дочь поделилась, что каждый вечер она записывает выражение благодарности в дневнике. Я понятия не имел о ее святой привычке. К ее чести, она не говорит в конце каждого дня: «Слава Богу, я жива», а на следующий день: «Слава Богу, я жив» и так далее, но она находит новый источник радостью делиться каждый день.

Во время разговора она накопила записи 770. Вот Это Да! Самое главное, что она проверяет пятьдесят из них каждую ночь, чтобы воспитать в ней чувство благодарности.

Что вы ждете?

Ведение вдохновленной жизни требует дисциплинированного подхода к воспитанию признательности за Божьи дары. Все, что нам нужно сделать, это остановиться, подумать и написать.

Чего ты ждешь? Начните сегодня.

ИНСТРУМЕНТ

Начните журнал благодарности сегодня.


Получите последние новости от InnerSelf


Пиши в нем каждый день. Не повторяйте одно и то же снова и снова. Просматривайте свой список каждый день. Ваши благословения.

Примите участие в пятнадцатиминутном упражнении "Психические Вычитание позитивных событий"

Подумайте, каким образом позитивные события в вашей жизни никогда бы не произошли, и подумайте о том, какой будет жизнь без них. (Смотреть фильм, Эта прекрасная жизньдля вдохновения.)

Напишите письмо с благодарностью другу или родственнику, который всегда поддерживал и вдохновлял вас.

Вы можете отправить им это по электронной почте, но рассмотрите возможность отправки их по почте через почтовое отделение. Какой приятный сюрприз для них, чтобы получить рукописное письмо, а не другой счет или рекламу.

Опишите необычное событие в вашей жизни.

Что привело к этому? Что по этому поводу сделало тебя благодарным?

Опишите опыт, когда первоначальное разочарование было преобразовано задним числом и благодарностью.

Как изменилось ваше понимание события? Зачем?

Определите три значимых события в вашей жизни и проследите путь к их осуществлению.

Были события случайно или по замыслу?

Назовите трех человек, которые изменили вашу жизнь. Как вы с ними познакомились? Случайно или по замыслу?

Большинство из нас не делают паузу, чтобы оценить мелочи жизни - случайные встречи и встречи и другие, казалось бы, случайные события. Мы переходим от одного дня к другому, от одной встречи к другой, не исследуя связи между ними. Как этот человек вошел в мою жизнь? как изменилась бы моя жизнь, если бы я родился в другом месте? Мы застряли в пробке и опоздали на мероприятие или даже пропустили его. Как мы отвечаем? О всех этих ситуациях и встречах можно написать и изучить в журнале благодарности. Попытайся. Вы можете быть благодарны за большее, чем вы думали!

© 2019 раввином Даниэлем Коэном. Все права защищены.

Книга этого автора

Что они скажут о вас, когда вы уйдете ?: Создание жизни наследия
Рабби Даниэлем Коэном.

Что они скажут о вас, когда вы уйдете ?: Создайте жизнь наследования у раввина Даниэля Коэна.Раввин Даниэль Коэн поможет вам подняться над отвлечениями, чтобы использовать лучшую версию себя. Благодаря уникальному сочетанию повествования, практических упражнений и глубокой мудрости он научит вас семи преобразующим принципам, чтобы перестроить вашу жизнь так, чтобы вы жили с целью и страстью, так что человек, которого вы сегодня, более тесно связан с человеком, которого вы стремиться быть.

Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу в мягкой обложке и / или загрузить Kindle издание.

Об авторе

Раввин Даниэль КоэнПопулярный мотиватор, наставник и вдохновляющий оратор, уникальное сочетание подлинности, юмора, мудрости и проницательности раввина Даниэля помогает любому лучше ориентироваться в современном обществе и вести жизнь наследия. Раввин Коэн прослужил в раввинате более двадцати лет. Он также является соведущим с Преподобным Грегом Доллом радиопередачи на национальном уровне.Раввин и преподобный«Воскресенье в 11: 00 AM и вечера в 9 PM. Для получения дополнительной информации посетите www.rabbidanielcohen.com

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Раввин Даниэль Коэн; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Три шага для пересмотра наших планетарных историй
Три шага для пересмотра наших планетарных историй
by Элизабет Э. Мичам, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Три шага для пересмотра наших планетарных историй
Три шага для пересмотра наших планетарных историй
by Элизабет Э. Мичам, доктор философии

ОТ РЕДАКТОРОВ

Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...
Талисман для пандемии и тематической песни для социального разделения и изоляции
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Недавно я натолкнулся на песню и, слушая тексты песен, подумал, что это будет идеальная песня как «тематическая песня» для времен социальной изоляции. (Тексты под видео.)