Практикуя благодарность в уязвимые времена

Практикуя благодарность в уязвимые времена
Изображение на madsmith33

О благодарности написано много книг. Я думаю, что это хорошо принятая идея, что благодарность - это хорошая вещь. Это вежливо, и люди будут любить вас лучше, когда вы заметите их и поблагодарите, и отношения будут процветать с выражением благодарности. Но я хочу рассмотреть вопрос об использовании благодарности в наше наиболее уязвимое время, когда речь идет не о том, чтобы быть вежливым, приятным или желающим быть любимым.

Когда мне было двадцать лет, я чуть не умер в Колумбийской пресвитерианской больнице в Нью-Йорке. В то время я был там студентом-медсестрой, и у меня развилась септицемия (широко распространенная бактериальная инфекция в моей крови) из-за неуправляемой стоматологической помощи от маленького стоматолога в северной части штата Нью-Йорк, когда он навещал Барри.

Вернувшись в университет, моя температура быстро возросла до опасного уровня, и мне пришлось упаковаться в лед, и меня поместили в отделение отделения интенсивной терапии. Главный врач позвонил моим родителям в Буффало, чтобы сказать им, что они должны броситься на мою сторону, так как он верил, что я умру быстро.

Но что происходило внутри меня, пока разворачивалась вся эта драма? Я изо всех сил пытался сохранить сознание. Люди вокруг меня задавались вопросом, как долго я мог бы жить, как будто я не слышал их. Где-то в моем мозгу, который едва функционировал, я решил, что скажу и почувствую свою благодарность каждому, кто пытался мне помочь. Даже за самое маленькое, что было сделано со мной, и было много маленьких и больших вещей, я сказал: «Спасибо, что помог мне».

Иногда мой голос был настолько слаб, что им приходилось наклоняться ближе ко рту, чтобы услышать мои слова. Каждый раз, когда я произносил слова «спасибо», я чувствовал, как укрепляется связь с моей душой и сердцем. Сказать «спасибо» стало моей жизненной силой. И в большой городской больнице, где люди, находящиеся в кризисе, более склонны к лечению как к болезни, чем к человеку, моя благодарность привлекла их внимание к тому факту, что в этом страшном медицинском кризисе действительно был человек. Медсестры, санитары, доктора и даже уборщики относились ко мне с большей добротой, когда услышали мои слабые слова, поблагодарив их.

Я вспоминаю много об этом уязвимом времени, но одна вещь, которая выделяется, это чувство силы, которое возвращалось мне каждый раз, когда я кого-то благодарил.

Спасибо Спасибо спасибо

Другое очень уязвимое время для меня было, когда наша молодая семья из пяти человек пережила землетрясение в Лома Приета в 1989 году, которое полностью разрушило наш арендованный дом со всеми пятью из нас внутри. Нашему сыну было всего пять месяцев. Каждый из нас, особенно наш сын, был очень близок к смерти. Мы все были в шоке, когда мы смотрели на дом, который был нашим домом в течение тринадцати лет, и поняли, что мы никогда не сможем жить там снова.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Люди стали приходить к нам домой и помогать самыми удивительными способами. Кто-то усадил меня и накормил здоровой пищей. Кто-то еще смыл кровь с ног нашей маленькой девочки. Другие нашли наших собак и кошек, а третьи арендовали грузовик U-Haul и начали собирать те вещи, которые не были уничтожены.

После нескольких часов полной заботы я понял, что должен снова связаться со своими силами. Я начал с того, что поблагодарил Бога за то, что он спас нас от этой катастрофы и позволил всем пятерым выжить. Вспоминая свой опыт работы в больнице, я подошел к каждому драгоценному человеку и держал их за руки, долго смотрел им в глаза и выражал свою благодарность. С каждым спасибо моя мама возвращала силы, пока я не был готов сделать большие перемены, необходимые нашей семье, чтобы выжить.

Благодарность во времена сильного стресса

Благодарность также приносит силу и ясность во времена сильного стресса. Двадцать лет назад мы с Барри собирались сделать ретрит пары в Массачусетсе. Поскольку мать Барри жила в Нью-Йорке, мы оба решили, что он должен пойти на неделю раньше и навестить ее. Я останусь дома, позабочусь о наших детях и присоединюсь к нему в Массачусетсе для ретрита.

Когда я прибыл в аэропорт, мне сказали, что все рейсы с остановкой в ​​Чикаго были отменены на выходные из-за экстремальной погоды. Мне также сказали, что я не смогу добраться до восточного побережья и что мне пора домой.

Барри не хотел делать ретрит пары без меня, так как на ретрите была очень большая группа. Это было так важно, что я каким-то образом оказался в Массачусетсе. Я подошел к воротам и подошел к очень уставшему дежурному. Многие люди кричали на нее с разочарованием. Я любезно посмотрел ей в глаза и поблагодарил сначала за трудную работу, которую она имела в тот день, а затем за попытку помочь мне. Она покачала головой и сказала, что не может мне помочь, но я снова поблагодарил ее за попытку.

В районе залива Сан-Франциско было три аэропорта и три в районе Нью-Йорка. Конечно, я чувствовал, что можно найти способ. Я просил ее проверить все эти возможности. Она снова начала говорить мне, что это было невозможно, когда вокруг меня я слышал, как люди кричали на других служителей, потому что им не помогли. Я держал свой голос очень спокойным и продолжал благодарить ее за каждый раз, когда она пыталась.

Наконец, с последней попытки она нашла одно место от Сан-Франциско до аэропорта Кеннеди. Я поблагодарил ее как можно больше, и на ее лице появилась яркая улыбка. Из-за моего выражения благодарности она уделила мне немного дополнительного внимания.

Благодарность приносит силу сердца

Благодарность приносит силу сердцу и позволяет нам контактировать с тем местом внутри нас, которое является мудрым и сильным, независимо от того, насколько мы уязвимы или подвержены стрессу. Все может рушиться вокруг нас, но в выражении благодарности, сначала Богу, а затем тому, кто помогает, мы почувствуем возвращение нашей силы.

Выражение благодарности, пожалуй, самый мощный способ, которым мы можем жить.

* Субтитры от InnerSelf

Книга этого автора

По-настоящему любить человека
Джойс и Барри Висселлы.

Чтобы действительно любить человека Джойсом и Барри Висселом.Как мужчине действительно нужно быть любимым? Как его партнер может помочь выявить его чувствительность, его эмоции, его силу, его огонь и в то же время позволить ему чувствовать себя уважаемым, защищенным и признанным? Эта книга дает читателям инструменты для более глубокого уважения к своим партнерам.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу

Об авторе (и)

Фотография: Джойс и Барри Висселл, пара медсестер / терапевтов и психиатров с 1964 года, работают консультантами, недалеко от Санта-Крус, Калифорния.Джойс и Барри Висселл, пара медсестер / терапевтов и психиатров с 1964 года, консультанты недалеко от Санта-Крус, Калифорния, увлечены сознательными отношениями и личностно-духовным ростом. Они являются авторами 9 книг и нового бесплатного аудиоальбома духовных песен и песнопений. Звоните 831-684-2130 для получения дополнительной информации о консультациях по телефону, онлайн или лично, их книгах, записях или их расписании бесед и семинаров.

Посетите веб-сайт SharedHeart.org для их бесплатного ежемесячного электронного heartletter, их обновленный график, и вдохновляющим прошлом статей по многим темам, об отношениях и жизни от сердца.

Слушайте радио-интервью с Джойс и Барри Vissell на тему "Отношения как сознательные Путь".

Больше книг этих авторов

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = 157324161X; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = 1573241555; maxresults = 1}

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Мы не можем спрятаться от правды: полная Суперлуна в Скорпионе
Мы не можем спрятаться от правды: полная Суперлуна в Скорпионе
by Сара Варкас
Эта суперлуна, полная в Скорпионе, 3 апреля 33 года в 27:2021. Она находится напротив остальных…
Путешествие между мирами: закройте глаза, чтобы увидеть
Закройте глаза, чтобы вы могли видеть: путешествие между мирами и стремление к воссоединению
by Фабиана Фондевила
С самого начала человеческой цивилизации почти все народы Земли использовали…
На чем опирается наша власть?
Переход от авторитарной «внешней» власти к духовной «внутренней» власти
by Пьер Pradervand
Тысячи лет, с тех пор как человечество начало селиться в городах, мы развивались в жестких,…
Рождение нового мира, который пытается родиться
Рождение нового мира, который пытается родиться
by Эрвин Ласло
Разговоры о фундаментальных изменениях в мире вокруг нас часто встречают скептически. Изменения в обществе,…
Выиграйте битву в своей голове: перспективы имеют значение
Выиграйте битву в своей голове: перспективы имеют значение
by Питер Рупперт
Все мы регулярно говорим с самим собой как положительно, так и отрицательно. Осознаёте ли вы это или ...
Гороскоп Текущая неделя: 19 - 25 апреля 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 19 - 25 апреля 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Если вы заразились COVID: исцеление и движение вперед
Если вы заразились COVID: исцеление и движение вперед
by Стейси Л. Райхерцер, доктор философии
Если вы заразились COVID, у вас не только были проблемы со здоровьем, которые могли быть опасными для жизни, но и ...
Пробуждение к мечте о Земле и любовь к миру
Пробуждение к мечте о Земле и любовь к миру
by Билл Плоткин, к.т.н.
Самый важный вопрос не в том, как выжить при утрате биоразнообразия, нарушении климата, экологичности…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Ваша спальня Священный?
Является ли ваша спальня священным? Почитание вашего личного святилища
by Джон Робертсон
Спальня является домом для наших молитв и мечтаний, нашего одиночества и сексуальности. В этом святилище…
Оплатить полицию? Вместо этого покончите с токсичной мужественностью и "Воинами-копами".
Оплатить полицию? Вместо этого покончите с токсичной мужественностью и "Воинами-копами".
by Анжела Воркман-Старк, Университет Атабаски
Офицер полиции, обвиняемый в убийстве Джорджа Флойда, в настоящее время находится под следствием в…
Насилие в семье: призывы о помощи участились - но ответы не стали легче
Насилие в семье: призывы о помощи участились - но ответы не стали легче
by Тара Н. Ричардс и Джастин Никс, Университет Небраски в Омахе
Эксперты ожидали увеличения числа обращающихся за помощью жертв домашнего насилия в прошлом году (2020). Жертвы…
4 способа научиться терпеть двусмысленность - и сделать карьеру в мире
4 способа научиться терпеть двусмысленность - и сделать карьеру в мире
by Паула Калиджури, доктор философии
Даже если ваша терпимость к двусмысленности ниже, есть проверенные способы построить это важное…
Изменение климата угрожает кофе - но мы обнаружили вкусные дикие виды, которые могут помочь сохранить ваш утренний отвар
Изменение климата угрожает кофе - но мы обнаружили вкусные дикие виды, которые могут помочь сохранить ваш утренний отвар
by Аарон П. Дэвис, Королевский ботанический сад, Кью
Мир любит кофе. Точнее, любит арабику. По запаху свежевыпавшего…
Как реактивация травматических воспоминаний может уменьшить их влияние
Как реактивация травматических воспоминаний может уменьшить их влияние
by Кейтлин Кларк, Техас, AM
Исследователи могли бы стать на шаг ближе к поиску способа уменьшить влияние травмирующих воспоминаний,…
ДНК викингов и подводные камни тестов на генетическое происхождение
ДНК викингов и подводные камни тестов на генетическое происхождение
by Анна Келлен, Стокгольмский университет, и Даниэль Стрэнд, Упсальский университет
По последним оценкам, более 26 миллионов человек со всего мира приобрели…
Выиграйте битву в своей голове: перспективы имеют значение
Выиграйте битву в своей голове: перспективы имеют значение
by Питер Рупперт
Все мы регулярно говорим с самим собой как положительно, так и отрицательно. Осознаёте ли вы это или ...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.