Практикуя благодарность в уязвимые времена

Практикуя благодарность в уязвимые времена
Изображение на madsmith33

О благодарности написано много книг. Я думаю, что это хорошо принятая идея, что благодарность - это хорошая вещь. Это вежливо, и люди будут любить вас лучше, когда вы заметите их и поблагодарите, и отношения будут процветать с выражением благодарности. Но я хочу рассмотреть вопрос об использовании благодарности в наше наиболее уязвимое время, когда речь идет не о том, чтобы быть вежливым, приятным или желающим быть любимым.

Когда мне было двадцать лет, я чуть не умер в Колумбийской пресвитерианской больнице в Нью-Йорке. В то время я был там студентом-медсестрой, и у меня развилась септицемия (широко распространенная бактериальная инфекция в моей крови) из-за неуправляемой стоматологической помощи от маленького стоматолога в северной части штата Нью-Йорк, когда он навещал Барри.

Вернувшись в университет, моя температура быстро возросла до опасного уровня, и мне пришлось упаковаться в лед, и меня поместили в отделение отделения интенсивной терапии. Главный врач позвонил моим родителям в Буффало, чтобы сказать им, что они должны броситься на мою сторону, так как он верил, что я умру быстро.

Но что происходило внутри меня, пока разворачивалась вся эта драма? Я изо всех сил пытался сохранить сознание. Люди вокруг меня задавались вопросом, как долго я мог бы жить, как будто я не слышал их. Где-то в моем мозгу, который едва функционировал, я решил, что скажу и почувствую свою благодарность каждому, кто пытался мне помочь. Даже за самое маленькое, что было сделано со мной, и было много маленьких и больших вещей, я сказал: «Спасибо, что помог мне».

Иногда мой голос был настолько слаб, что им приходилось наклоняться ближе ко рту, чтобы услышать мои слова. Каждый раз, когда я произносил слова «спасибо», я чувствовал, как укрепляется связь с моей душой и сердцем. Сказать «спасибо» стало моей жизненной силой. И в большой городской больнице, где люди, находящиеся в кризисе, более склонны к лечению как к болезни, чем к человеку, моя благодарность привлекла их внимание к тому факту, что в этом страшном медицинском кризисе действительно был человек. Медсестры, санитары, доктора и даже уборщики относились ко мне с большей добротой, когда услышали мои слабые слова, поблагодарив их.

Я вспоминаю много об этом уязвимом времени, но одна вещь, которая выделяется, это чувство силы, которое возвращалось мне каждый раз, когда я кого-то благодарил.

Спасибо Спасибо спасибо

Другое очень уязвимое время для меня было, когда наша молодая семья из пяти человек пережила землетрясение в Лома Приета в 1989 году, которое полностью разрушило наш арендованный дом со всеми пятью из нас внутри. Нашему сыну было всего пять месяцев. Каждый из нас, особенно наш сын, был очень близок к смерти. Мы все были в шоке, когда мы смотрели на дом, который был нашим домом в течение тринадцати лет, и поняли, что мы никогда не сможем жить там снова.


Получите последние новости от InnerSelf


Люди стали приходить к нам домой и помогать самыми удивительными способами. Кто-то усадил меня и накормил здоровой пищей. Кто-то еще смыл кровь с ног нашей маленькой девочки. Другие нашли наших собак и кошек, а третьи арендовали грузовик U-Haul и начали собирать те вещи, которые не были уничтожены.

После нескольких часов полной заботы я понял, что должен снова связаться со своими силами. Я начал с того, что поблагодарил Бога за то, что он спас нас от этой катастрофы и позволил всем пятерым выжить. Вспоминая свой опыт работы в больнице, я подошел к каждому драгоценному человеку и держал их за руки, долго смотрел им в глаза и выражал свою благодарность. С каждым спасибо моя мама возвращала силы, пока я не был готов сделать большие перемены, необходимые нашей семье, чтобы выжить.

Благодарность во времена сильного стресса

Благодарность также приносит силу и ясность во времена сильного стресса. Двадцать лет назад мы с Барри собирались сделать ретрит пары в Массачусетсе. Поскольку мать Барри жила в Нью-Йорке, мы оба решили, что он должен пойти на неделю раньше и навестить ее. Я останусь дома, позабочусь о наших детях и присоединюсь к нему в Массачусетсе для ретрита.

Когда я прибыл в аэропорт, мне сказали, что все рейсы с остановкой в ​​Чикаго были отменены на выходные из-за экстремальной погоды. Мне также сказали, что я не смогу добраться до восточного побережья и что мне пора домой.

Барри не хотел делать ретрит пары без меня, так как на ретрите была очень большая группа. Это было так важно, что я каким-то образом оказался в Массачусетсе. Я подошел к воротам и подошел к очень уставшему дежурному. Многие люди кричали на нее с разочарованием. Я любезно посмотрел ей в глаза и поблагодарил сначала за трудную работу, которую она имела в тот день, а затем за попытку помочь мне. Она покачала головой и сказала, что не может мне помочь, но я снова поблагодарил ее за попытку.

В районе залива Сан-Франциско было три аэропорта и три в районе Нью-Йорка. Конечно, я чувствовал, что можно найти способ. Я просил ее проверить все эти возможности. Она снова начала говорить мне, что это было невозможно, когда вокруг меня я слышал, как люди кричали на других служителей, потому что им не помогли. Я держал свой голос очень спокойным и продолжал благодарить ее за каждый раз, когда она пыталась.

Наконец, с последней попытки она нашла одно место от Сан-Франциско до аэропорта Кеннеди. Я поблагодарил ее как можно больше, и на ее лице появилась яркая улыбка. Из-за моего выражения благодарности она уделила мне немного дополнительного внимания.

Благодарность приносит силу сердца

Благодарность приносит силу сердцу и позволяет нам контактировать с тем местом внутри нас, которое является мудрым и сильным, независимо от того, насколько мы уязвимы или подвержены стрессу. Все может рушиться вокруг нас, но в выражении благодарности, сначала Богу, а затем тому, кто помогает, мы почувствуем возвращение нашей силы.

Выражение благодарности, пожалуй, самый мощный способ, которым мы можем жить.

* Субтитры от InnerSelf

Книга этого автора

По-настоящему любить человека
Джойс и Барри Vissell.

Чтобы действительно любить человека Джойсом и Барри Висселом.Как мужчине действительно нужно быть любимым? Как его партнер может помочь выявить его чувствительность, его эмоции, его силу, его огонь и в то же время позволить ему чувствовать себя уважаемым, защищенным и признанным? Эта книга дает читателям инструменты для более глубокого уважения к своим партнерам.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу

Об авторе (и)

Джойс и Барри VissellДжойс и Барри Vissell, медсестра / врач и психиатр пару с 1964, являются консультантами у Санта-Крус, штат Калифорния. Они по праву считается среди лучших специалистов в мире по сознательного отношения и личностного роста. Они являются авторами Общие сердца, модели любви, Риск для исцеления, Сердца Мудрости, Претендует на, и Окончательный Матери подарков.
Вот несколько возможностей принести больше любви и роста в вашу жизнь на следующих мероприятиях, проводимых Барри и Джойсом Висселлом: Февраль 11-16, 2020 - Пары ПутешествиеAptos (для пар); Июнь 7-14, 2020 - Общее Сердце Аляски Круиз, выезжая из Сиэтла (для одиноких и пар); а также Июль 19-24, 2020 - Летнее отступление в горячих источниках Брайтенбуш, Орегон (для одиноких, пар и семей). Для получения дополнительной информации о консультациях по телефону или лично, их книги, записи или их график переговоров и семинаров. Посетите их веб-сайт по адресу SharedHeart.org.

Слушайте радио-интервью с Джойс и Барри Vissell на тему "Отношения как сознательные Путь".

Больше книг этих авторов

{amazonWS:searchindex=Books;keywords=B00CX7P1S4;maxresults=1}

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = 157324161X; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = 1573241555; maxresults = 1}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: слушать мое тело
Что работает для меня: слушать мое тело
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: слушать мое тело
Что работает для меня: слушать мое тело
by Мари Т. Рассел, Внутренний

ОТ РЕДАКТОРОВ

Мы все учимся дома ... на планете Земля
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В трудные времена, и, вероятно, в основном в трудные времена, мы должны помнить, что «это тоже пройдет» и что в каждой проблеме или кризисе есть что-то, чему нужно научиться, другое ...
Мониторинг здоровья в режиме реального времени
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Мне кажется, этот процесс очень важен в будущем. В сочетании с другими устройствами мы теперь можем дистанционно контролировать здоровье людей в режиме реального времени.
Игра, изменяющая дешевый тест на антитела, отправлена ​​на валидацию в Coronavirus Fight
by Алистер Смут и Эндрю Макаскилл
ЛОНДОН (Рейтер) - Британская компания, которая провела 10-минутный тест на антитела к коронавирусу, который будет стоить около 1 доллара США, начала отправлять прототипы в лаборатории для проверки, которая может быть…
Как противодействовать эпидемии страха
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Поделиться сообщением Барри Висселла об эпидемии страха, которая заразила многих людей ...
Как выглядит и звучит настоящее лидерство
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Генерал-лейтенант Тодд Семоните, начальник Инженеров и командующий генерал Инженерного корпуса армии, беседует с Рейчел Мэддоу о том, как Инженерный корпус армии работает с другими федеральными агентствами и…
Что работает для меня: слушать мое тело
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Тело человека - удивительное творение. Это работает без необходимости нашего участия в том, что делать. Сердце бьется, легкие качают, лимфатические узлы делают свое дело, процесс эвакуации работает. Тело…