Воспоминания очень драгоценны

Воспоминания очень драгоценны
Изображение на pasja1000

Во время этой пандемии у нас было взято так много. Там, где мы живем в Калифорнии, нашим детям не разрешат вернуться в школу осенью. Наши религиозные учреждения должны будут продолжать онлайн-сервисы. Многие из спортивных залов были закрыты. Рестораны по большей части закрыты. Европа, Канада и Мексика наложили запрет на всех американских туристов. Гавайи полностью закрыты для других, если вы не хотите помещать их в карантин на 14 дней. Театры закрыты, концертов нет, и этот список можно продолжать и продолжать.

Каждый упускает что-то важное для них. Для нас тот факт, что мы не можем проводить наши семинары, работу, которую мы выполняли в течение последних 45 лет и которую мы очень любим, причиняет боль нашим сердцам.

Но одна вещь, которую нельзя отнять, - это наши воспоминания.

Приглашение: Вечер памяти

Я хотел бы пригласить всех, кто читает это, поразмышлять над своими воспоминаниями или поделиться ими с другими. Вместо просмотра телепередач или фильмов, просмотра социальных сетей или новостей, почему бы не провести вечер памяти.

Мы любим это делать. Мы ужинаем вместе и говорим об определенном событии, которое нам не хватает, и стараемся запомнить как можно больше деталей и аспектов, особенно все о событии, которое мы действительно любили. Мы не устанавливаем временные рамки для этого прекрасного вечера, а просто даем возможность нашим воспоминаниям высказаться.

33 года прекрасных воспоминаний, чтобы лелеять

Мы провели семейный ретрит Брайтенбуш в Орегоне в течение последних 33 лет, и мы никогда не пропускали ни одного года, пока этот год не был закрыт из-за пандемии. Мы любим всю нашу работу, но этот недельный семинар, безусловно, наш любимый, так как участвуют и наши дети и внуки.

Не отступать в этом году, но у нас 33 года прекрасных воспоминаний. Мы выделили несколько вечеров, чтобы просто поговорить о ретрите и вспомнить как можно больше, посмеяться над забавными частями и позволить осмысленным частям снова затронуть наши сердца ... чтобы на самом деле почувствовать воспоминания, а не просто думать о них. Мы всегда заканчиваем наше «время памяти», чувствуя большую благодарность, чем любой фильм или особенно новостное шоу.


Получите последние новости от InnerSelf


Игра на память: что ты помнишь?

Дети могут также участвовать в воспоминаниях, и родители могут превратить это в веселую игру, чтобы увидеть то, что запомнилось. Возможно, для многих семей в этом году семейные каникулы будут либо несуществующими, либо совсем другими. Но родители могут установить специальное время и играть в «игру памяти».

Мне нравится слышать то, что запомнили наши дети, и часто то, что они помнят лучше всего, становится частью ткани нашей семьи, о которой говорили из года в год.

И затем есть воспоминания о любимом, который прошел. Постарайтесь вспомнить любящие и забавные моменты жизни с этим человеком и поделитесь с другими как можно большим количеством воспоминаний.

Обмен воспоминаниями

Так как сейчас нам нужно дистанцироваться, возможно, проведем видео-встречу с вашими братьями и сестрами или друзьями, чтобы поделиться воспоминаниями. Мой отец покинул этот мир двадцать один год назад. Наша семья любит вспоминать его необычными объятиями, которые он давал.

Моему отцу было так неловко обнимать людей, и он много лет просто шлепал по спине, держась на расстоянии. Это было типично для мужчин его возраста. Поскольку наши дети росли, они не хотели пощечину. Они хотели настоящего объятия от своего дедушки. Постепенно за несколько лет он изменился. Он подходил к нам, как будто хотел обнять, а затем хлопал по спине обеими руками, его ясное представление об увеличении близости.

Мы все помним его «объятия» с такой любовью, потому что это показало, что мой отец готов рискнуть изменить поведение на всю жизнь, чтобы показать свою великую любовь к нам с объятиями, но все еще сохраняя свою старую традицию, мягко хлопая по спине руками. Когда мы соберемся и начнем вспоминать моего отца, один из нас скажет: «Позволь мне обнять тебя с дедушкой», и мы все смеемся в любви к человеку, которого мы все так любили.

Воспоминания о том, как мы были

После того, как мой отец умер, моя мать любила сидеть по несколько часов каждый день и просто смотреть на его старые фотографии. С каждой фотографией она пыталась вспомнить как можно больше деталей, а также то, как она была счастлива с ним.

Я проверял маму каждый день, когда она жила по соседству. Иногда она находилась прямо в середине своего времени памяти, и она была бы так счастлива. Часто я присоединялась к ней, просматривая фотографии, но иногда оставляла ее одну, потому что казалось, что происходит что-то волшебное.

А потом есть романтические воспоминания. Вспоминание романтических времен с вашим партнером может быть очень полезным. Иногда, в мастерской пары, каждая пара вспоминает вместе, когда они впервые встретились, и почему они почувствовали влечение к другому, что они чувствовали, когда впервые увидели другого, каково было держать руки в первый раз, как они испытали первый поцелуй, первый раз, когда они объединили свои тела, и любые другие воспоминания о своих ранних годах вместе. Мы обнаружили, что это очень помогает соединить пары обратно в их сердца и их глубокую любовь друг к другу.

Слишком больно, чтобы помнить?

Есть также воспоминания, которые вызывают боль в наших сердцах. С этими воспоминаниями лучше всего попробовать и почувствовать подарок, который вы получили от этого болезненного события. Если вы не можете найти дар или способ, которым вы выросли из этой боли, полезно связаться с терапевтом, чтобы помочь вам преодолеть боль. Если вы продолжаете переживать болезненную память, это может в конечном итоге повлиять на ваше физическое и психическое здоровье.

Но другие воспоминания о радости, смехе, тепле, дружбе, веселье, любви, романтике и духовном опыте очень полезны для запоминания и обсуждения. Поскольку во время пандемии у нас так много отнято, воспоминания, которые у нас есть, могут стать источником большой заботы и смысла, особенно если воспоминания могут соединиться с вашим сердцем и вызвать чувство тепла и благодарности.

* Субтитры от InnerSelf

Книга этого автора (ов)

Сердечность: пути 52, чтобы открыть больше любви
Джойс и Барри Vissell.

Сердечность: пути 52, чтобы открыть больше любви, Джойс и Барри Висселл.Сердечность означает гораздо больше, чем сентиментальность или шмальц. Сердечная чакра в йоге - это духовный центр тела с тремя чакрами сверху и тремя снизу. Это точка баланса между нижней и верхней частями тела или между телом и духом. Поэтому пребывать в своем сердце - значит быть в равновесии, объединять три нижние чакры с тремя высшими.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу. Также доступно как издание Kindle

Больше книг этих авторов

Об авторе (и)

Джойс и Барри VissellДжойс и Барри VissellПара медсестер / психотерапевтов и психиатров с 1964 года - консультанты в Санта-Крус, Калифорния, которые увлечены сознательными отношениями и личностно-духовным ростом. Они широко признаны одними из лучших в мире экспертов по сознательным отношениям и личностному росту. Joye & Barry являются авторами 9 книг, в том числе Общие сердца, модели любви, Риск для исцеления, Сердца Мудрости, Претендует на, и Окончательный Матери подарков, Позвоните 831-684-2299 для получения дополнительной информации о консультациях по телефону / видео, онлайн или лично, их книги, записи или их график переговоров и семинаров. Посетите их веб-сайт по адресу SharedHeart.org для их бесплатного ежемесячного электронного heartletter, их обновленный график, и вдохновляющим прошлом статей по многим темам, об отношениях и жизни от сердца.

Слушайте радио-интервью с Джойс и Барри Vissell на тему "Отношения как сознательные Путь".

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Почему сон так важен для похудения
Почему сон так важен для похудения
by Эмма Суини и Ян Уолш

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я люблю интернет. Теперь я знаю, что многие люди могут сказать об этом много плохого, но мне это нравится. Также как я люблю людей в моей жизни - они не идеальны, но я все равно их люблю.
InnerSelf Newsletter: август 23, 2020
by InnerSelf персонала
Все, наверное, согласятся, что мы живем в странные времена ... новые впечатления, новые взгляды, новые вызовы. Но нас можно воодушевить, вспомнив, что все всегда в движении, ...