Кшама: терпение, мир и благодарность во время пандемии

Кшама - терпение, мир и благодарность во время пандемии
Изображение на Таня Димас

Я пишу это в то время, когда вирусная пандемия опоясывает землю. Ощущается ощутимое чувство страха и беспокойства, сопровождающееся небезопасностью, возникающей из-за нарушения устоявшихся моделей жизни. Мы все в какой-то степени были вынуждены исследовать нашу жизнь и то, что нам дорого, возможно, даже не подозревая об этом. Свобода делать покупки, гулять с друзьями, общаться лицом к лицу с коллегами, ходить в церковь, стоять рядом с кем-то, обмениваться рукопожатием.

Зона комфорта названа удачно, потому что, когда нас вытесняют из нее, первое чувство - это дискомфорт. Изменение сделает это; Фактически, это один из отличительных признаков подлинного изменения, которое сопровождается чувством беспокойства и беспокойства.

В последнее время появляются обнадеживающие признаки того, что вирулентность вируса ослабевает, и мы можем только надеяться, что это так. Но несомненно то, что многие пострадали либо в своей работе, ни в семейной жизни, ни в своем здоровье, и, конечно же, многие из них умерли. Каждая такая смерть - это трагедия, которую следует оплакивать.

Руководство мудрых

Именно в такие времена руководство мудрых особенно ценно. По определению мудрые проницательны, осведомлены, понимают реалии ситуации. Вот почему мы называем их мудрыми. И поэтому разумно обращаться к ним за ответами. В стороне, любопытно, сколько из нас ищут мудрости, когда у нас есть пространство, время и досуг, но не делают этого, когда необходимость является неотложной, неотложной ситуацией и ограниченным временем.

Так что, возможно, мы сможем освободить место и найти время, чтобы спросить, что мудрые говорят, что может быть полезно в это время всемирного страха и разрушения?

Есть много добродетелей, соответствующих нашим нынешним обстоятельствам, которые превозносятся в мудрости санскрита: Абхаям (अभयम्) бесстрашие; Балам (बलम्) сила; Буддхи (बुद्धि) разум, Кшама (क्षमा) терпение и терпение и т. Д.

Кшама - Терпение и терпение

Когда я размышлял над этими словами мудрости, именно кшама - терпение и терпение - «говорил» со мной, и я чувствовал, что лучше всего его исследовать. Это красивое слово полно глубокой практической мудрости. Оно происходит от корневой формы, которая относится к сохранению спокойствия и уравновешенности, позволяя событиям происходить и не сопротивляясь реальности момента. Он также несет в себе ощущение силы нести любое бремя.


Получите последние новости от InnerSelf


В обычном смысле слова кшама означает просто терпение. Способность ждать событий без осуждения, критики или требований, чтобы Вселенная служила нам другой реальности. Это требует внутренней устойчивости, способности находить в себе покой, удовлетворение и полноту. Это, безусловно, важная часть овладения сознательной уверенностью.

Благодарность и принятие

Один из простых способов открыть для себя красоту и силу Кшамы - изменить свой рассказ о событиях, которые происходят на вашем пути, от суждений и требований к благодарности и принятию. Это приятие - не пассивное инертное состояние, а отправная точка, чтобы ясно увидеть ситуацию, чтобы вы могли применить разум и разум, позволяя себе отреагировать искренним, эффективным и плодотворным образом.

Это чувство благодарности и принятия можно развивать и практиковать. Начните с осознания того, что Вселенная является великим дарителем подарков, и что все, что вам преподносят, идет вам на пользу, даже если это урок, требующий большего терпения!

В это время потрясений, страха и беспокойства для развития чувства благодарности может потребоваться немного больше усилий. Подтверждения полезны. Возможно, вы спросите себя:

Что я могу извлечь из этой ситуации?

Что здесь сделает меня сильнее, что поможет мне расти?

Какие внутренние ресурсы у меня есть, какая храбрость, какая сила, какой интеллект помогут мне встретить это лицо?

Подобные вопросы могут дать нам пространство и силу и, да, терпение и силу духа, чтобы встретить жизнь и повернуть все, что она служит, к хорошему эффекту.

Итак, в нынешней атмосфере давайте работать вместе, чтобы встретить страх, бедствие и горе, взращивая в себе Кшаму, положительное чувство благодарности, терпения и мира. Это освободит нас от некоторых из наших собственных бремен, чтобы мы могли быть готовы отдать нашу любовь, сострадание и поддержку многочисленным друзьям, семье и даже незнакомцам, которые нуждаются в некоторой силе и утешении.

© 2020 Сарой Мэйн. Все права защищены.

Книга этого автора:

Сознательная уверенность: используйте мудрость санскрита, чтобы найти ясность и успех
Сара Мане

Сознательная уверенность: используйте мудрость санскрита, чтобы найти ясность и успех Сара МанеОпираясь на вневременную мудрость санскрита, Сара Мане предлагает практическую систему повышения уверенности, основанную на самых глубоких значениях концепций санскрита, в комплекте с практическими упражнениями. Она обрисовывает в общих чертах четыре составляющие Сознательной Уверенности и показывает, как открыть постоянный внутренний источник сострадания, самонаправления и расширения прав и возможностей. (Также доступно в виде аудиокниги и издания Kindle.)

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда, Также доступны в виде аудиокниги и издания Kindle.

Об авторе

Сара Мане, автор «Сознательного доверия»Сара Мане - ученый на санскрите, который особенно интересуется мудростью санскрита как практического средства для жизненного мастерства. Ранее она была учителем и руководителем школы, сегодня она является тренером по трансформации и исполнительной власти. Посетите ее сайт: https://consciousconfidence.com

Видео / презентация с Сарой Мэйн: освобождение от мнимого рабства!

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 18, 2020
by InnerSelf персонала
В наши дни мы живем в мини-пузырях ... в наших собственных домах, на работе и в общественных местах, и, возможно, в нашем собственном уме и с нашими собственными эмоциями. Однако жить в пузыре или чувствовать себя…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 11, 2020
by InnerSelf персонала
Жизнь - это путешествие, и, как и в большинстве путешествий, есть свои взлеты и падения. И точно так же, как день всегда следует за ночью, наши личные повседневные переживания меняются от темноты к свету, туда и обратно. Однако,…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 4, 2020
by InnerSelf персонала
Что бы мы ни пережили, как индивидуально, так и коллективно, мы должны помнить, что мы не беспомощные жертвы. Мы можем восстановить нашу силу, чтобы прокладывать собственный путь и исцелять свою жизнь духовно ...
Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 27, 2020
by InnerSelf персонала
Одна из самых сильных сторон человечества - это наша способность быть гибкими, творческими и нестандартными. Быть кем-то другим, чем мы были вчера или позавчера. Мы можем изменить ... ...
Что работает для меня: «Для высочайшего блага»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Причина, по которой я делюсь «тем, что работает для меня», заключается в том, что это может сработать и для вас. Если не совсем так, как я это делаю, поскольку мы все уникальны, некоторые различия в подходах или методах вполне могут быть чем-то ...