10 причин, почему мужчины страдают

10 причин, почему мужчины страдают
Изображение на Энгин Акюрт 


Рассказывает Барри Виссел.

Версия видео

Недавно я закончил вести мужской онлайн-ретрит. Хотя я очень хочу провести ретрит лично, он оказался на удивление мощным. Каждый из нас стал глубоко уязвимым и из-за этого разделил глубокую любовь и братство. Возник своего рода калейдоскоп мужских проблем, каждый из нас говорил о фундаментальной проблеме, которая была очень близка всем нам. Каждый из нас поделился кусочками головоломки о том, почему мужчины страдают.

Конечно, большая часть того, чем я поделюсь, применима и к женщинам. Но многие из этих вопросов особенно актуальны для мужчин. То, что следует ниже, - это, конечно, не все случаи страданий мужчин, а всего лишь их выборка.

1. "Я недостаточно хорош!"

Так много мужчин страдают от этой веры. Многим из нас в годы становления говорили об этом часто сердитые родители, учителя, старшие братья и сестры или друзья.

То, что мы сделали, не соответствовало чьим-то ожиданиям. Но как это могло быть? Мы были детьми, просто учились навыкам. Мы никак не могли сделать это правильно с первого раза или раз. Нам нужно было услышать: «Хорошая попытка» или «Позвольте мне помочь вам с этим», а не «Вы никогда ничего не добьетесь» или «Вы ничего не можете сделать правильно?»

Несмотря на то, что мы знаем лучше, многие из нас по-прежнему несут в себе послание «недостаточно хороших». Но мы более чем хороши. Мы не наши действия. Мы благословенные существа. Мы не человеческие дела. Мы люди! Мы свет в человеческом обличье.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

2. "Боюсь отказа!"

Многие мужчины боятся проявлять инициативу, особенно в наших отношениях. Мы можем выглядеть большими и сильными снаружи, но внутри мы слишком часто боимся быть отвергнутыми, непонятыми или даже высмеянными. Поэтому мы часто не рискуем предложить свою любовь, ценить любимого человека, инициировать что-то особенное или дарить миру свои творческие дары.

Хорошо, мы не можем всем угодить, это правда. Но рискните с другими и узнайте, что чаще всего ваш подарок будет приветствоваться.

3. "Я недостаточно успешен!"

«К этому времени я должен был достичь своих целей и чувствовать себя лучше в своей жизни». Часто речь идет о деньгах, как будто больше денег означает, что я более успешен.

Но, как говорится, когда я умру, пожалею ли я, что у меня было больше денег? Или мне жаль, что я уделял своим отношениям больше внимания с любовью? Наш настоящий успех в жизни измеряется тем, насколько мы любим и любимы.

4. "Я слишком критичен!"

Конечно, мы можем быть слишком критичными по отношению к другим, придерживая их более высоких стандартов. Но это всегда потому что мы слишком критичны к себе. Так что давайте сделаем более тяжелую работу и заглянем внутрь себя, чтобы понять, как мы себя подавляем.

Вот прекрасная практика Этому Джойс однажды научил наш первый духовный учитель, Лео Бускалья: всякий раз, когда вы делаете ошибку любого размера, обнимайте себя, обнимайте себя и произносите эти слова, используя свое имя: «______, ты только что ошибся, но ты по-прежнему красив и достоин любви».

5. "Я недостаточно человек!"

Обычно это означает, что я недостаточно силен, достаточно решителен, но часто это означает, что я недостаточно сексуален.

Как мужчины, мы часто росли с иллюзией, что мужчинам всегда нужно быть сильными. Слово «мужественный» исторически применялось только к мужчинам, обладающим силой и сильным половым влечением.

Некоторые из мужчин в ретрите перенесли рак простаты и остались живы благодаря лечению, но в основном утратили половую функцию. Для большинства мужчин сексуальная мужественность - это определение мужественности. Но я позволю себе не согласиться. Настоящее определение мужественности - это доброта, щедрость и прощение. Это мое новое определение мужественности!

6. "Я терплю неудачу как папа!"

К сожалению, многие отцы чувствуют это, особенно отцы, которые работают полный рабочий день на работе, которая отнимает у них энергию, поэтому, когда они могут быть со своими детьми, они просто слишком устают. Потом есть папы взрослых детей.

Вот секрет: детям любого возраста по-прежнему нужна ваша любовь, ваша признательность, чтобы знать, что вы ими гордитесь, и (большой), что вы тоже нужна их любовь.

7. "Я не чувствую достаточно!"

Для многих мужчин эмоция «перейти к делу» - это гнев, но гнев (иногда скрытый в «разочаровании» или «раздражительности») - это поверхностная эмоция, прикрывающая широкий спектр эмоций. Да, мужчины тоже испытывают страх, печаль, стыд и многое другое.

Как я уже сказал, в мужском ретрите именно выражение нашей уязвимости открыло всем сердце. Именно ваша незащищенная уязвимость делает вас наиболее привлекательным для других. Попробуйте и убедитесь.

8. «Я запуталась из-за физического насилия».

Да, многие из нас, мужчин, в детстве подвергались физическому насилию. Конечно, есть. И многие из нас в той или иной степени страдают посттравматическим стрессовым расстройством. Я делаю.

Иногда я фантазирую о неминуемом акте насилия, который вот-вот случится со мной. Это бывает? Нет. Есть ли реакция на стресс в моем сознании и теле? Конечно. Могу ли я позволить этому остановить меня? Иногда бывает. Когда это происходит, я чувствую чувства, включая страх, распознаю реакцию посттравматического стрессового расстройства, а затем делаю глубокий вдох.

9. «Я живу на автопилоте».

Да, жизнь может стать предсказуемой и даже скучной, если не проводить более глубокую работу над собой. Слишком многие люди чувствуют себя роботами, которые совершают жизненные движения, но не живут своей жизнью.

Но с этим можно что-то сделать. Вы можете больше рисковать в отношениях и найти способы улучшить свое здоровье. Вы можете найти хорошего терапевта, мужской семинар, класс, что угодно. Встряхните вещи, изменив свой паттерн, свое расписание.

10). «В чем вообще смысл жизни».

У каждого из нас здесь, на Земле, есть цель - дар, который нужно давать, и любовь, которую нужно давать и получать. Чтобы узнать свою уникальную цель, стоит чего угодно.

Я приглашаю вас открыть духовное измерение, независимо от того, сколько вам лет. Научитесь медитировать и молиться. Найдите свое место в Космосе. Вы можете праздновать свою жизнь в любое время и в любом месте.  

Бесплатный подарок для вас:  Я хотел бы сделать вам бесплатный подарок - наш новый аудиоальбом священных песен и песнопений, который можно скачать по адресу SharedHeart.org, или слушать YouTube.

Книга этого автора (ов)

Сердечность: пути 52, чтобы открыть больше любви
Джойс и Барри Vissell.

обложка книги: Джойс и Барри Висселлы «Сердечность: 52 способа открыть еще больше любви».Сердечность означает гораздо больше, чем сентиментальность или шмальц. Сердечная чакра в йоге - это духовный центр тела с тремя чакрами сверху и тремя снизу. Это точка баланса между нижней и верхней частями тела или между телом и духом. Поэтому пребывать в своем сердце - значит быть в равновесии, объединять три нижние чакры с тремя высшими.

Эта книга содержит 52 сочинения и рассказа, которые иллюстрируют многие грани сердечности. Это один раз в неделю. Наша цель - ввести вас в ваше сердце. Наша цель - дать вам почувствовать сердце во многих его измерениях. Можно сказать, что каждая вещь заставит вас чувствовать себя хорошо. И это может быть правдой. Но каждая из них также будет побуждать вас расти в духовном осознании, поскольку часто существует определенный риск, на который нужно пойти, прежде чем сердце сможет открыться. Иногда нам нужно выйти из зоны комфорта, чтобы по-настоящему жить от всего сердца.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или для заказа этой книги.  Также доступно как издание Kindle

Об авторе (и)

Фотография: Джойс и Барри Висселл, пара медсестер / терапевтов и психиатров с 1964 года, работают консультантами, недалеко от Санта-Крус, Калифорния.Джойс и Барри Висселл, пара медсестер / терапевтов и психиатров с 1964 года, консультанты недалеко от Санта-Крус, Калифорния, увлечены сознательными отношениями и личностно-духовным ростом. Они являются авторами 9 книг и нового бесплатного аудиоальбома духовных песен и песнопений. Звоните 831-684-2130 для получения дополнительной информации о консультациях по телефону, онлайн или лично, их книгах, записях или их расписании бесед и семинаров.

Посетите веб-сайт SharedHeart.org для их бесплатного ежемесячного электронного heartletter, их обновленный график, и вдохновляющим прошлом статей по многим темам, об отношениях и жизни от сердца.

Больше книг этих авторов
  

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Как выглядит уход за собой: это не список дел
Как выглядит уход за собой: это не список дел
by Кристи Хугстад
Это не последняя тенденция. Это не хэштег в социальных сетях. И это, конечно, не эгоистично…
Неделя гороскопа: 3–9 мая 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 3 - 9 мая 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Чему Микеланджело научил меня обретении свободы от страха и беспокойства
Чему меня научил Микеланджело: свобода от страха и беспокойства
by Венди Тамис Роббинс
Через две недели после разлуки с первым мужем я заказала автобусный тур по Италии, мою первую поездку ...
Очистка остатков жестокого, нелюбящего родителя
Очистка остатков жестокого, нелюбящего родителя
by Морин Дж. Сен-Жермен
Вы собираетесь изучить очень специфическую технику очистки своего подсознания от всего старого…
Ремонт кафе: всемирное движение страстных добровольцев
Ремонт кафе: всемирное движение страстных добровольцев
by Мартина Постма
Судя по всему, люди во всем мире готовы к переменам, готовы попрощаться с нашим беспризорным обществом и ...
Пять шагов, чтобы избавиться от фанк-настроения
Пять шагов, чтобы избавиться от фанк-настроения
by Джуд Бижу
У вас плохое настроение, и вам трудно выйти из него? Кажется ли, что ваши давние чувства…
Мы не можем спрятаться от правды: полная Суперлуна в Скорпионе
Мы не можем спрятаться от правды: полная Суперлуна в Скорпионе
by Сара Варкас
Эта суперлуна, полная в Скорпионе, 3 апреля 33 года в 27:2021. Она находится напротив остальных…
Маргаритки сновидений предвидения: "тривиальные" подробности жизни
Маргаритки сновидений предвидения: "тривиальные" подробности жизни
by Эрик Варго
По мере роста журнала вашей мечты вы обнаружите, что ваши мечты связаны между собой в огромной паутине или…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Посадите цветочные рекламные щиты в своем саду, чтобы помочь насекомым в беде
Посадите цветочные рекламные щиты в своем саду, чтобы помочь насекомым в беде
by Саманта Мюррей, Университет Флориды
Насекомых привлекают ландшафты, где цветущие растения одного вида сгруппированы вместе ...
Насилие в семье: призывы о помощи участились - но ответы не стали легче
Насилие в семье: призывы о помощи участились - но ответы не стали легче
by Тара Н. Ричардс и Джастин Никс, Университет Небраски в Омахе
Эксперты ожидали увеличения числа обращающихся за помощью жертв домашнего насилия в прошлом году (2020). Жертвы…
6 шагов к созданию домашних упражнений, чувствительных к травмам
6 шагов к созданию домашних упражнений, чувствительных к травмам
by Лаура Худари
Выяснение того, как начать (или вернуться) к упражнениям таким образом, чтобы это было эмоционально и физически ...
Как достичь амбициозной цели по сохранению 30% Земли к 2030 году
Как достичь амбициозной цели по сохранению 30% Земли к 2030 году
by Мэтью Митчелл, Университет Британской Колумбии
Пятьдесят пять стран, включая Канаду, Европейский Союз, Японию и Мексику, обязались выполнить…
Спорить с любимыми людьми? Как вести здоровый семейный спор
Спорить с любимыми людьми? Как вести здоровый семейный спор
by Джессика Роблз, Университет Лафборо
В отличие от королевской семьи Великобритании, у большинства из нас нет возможности переехать в другую страну, когда мы…
Возвращение в спортзал: как избежать травм после блокировки
Возвращение в спортзал: как избежать травм
by Мэтью Райт, Марк Ричардсон и Пол Честертон, Университет Тиссайд
Травмы случаются, когда тренировочная нагрузка превышает переносимость тканей - в основном, когда вы делаете больше, чем ...
Оскар 2021: COVID-19 возродил любовь к фильмам из фильма «Назад в будущее»
Оскар 2021: COVID-19 возродил любовь к фильмам из фильма «Назад в будущее»
by Ким Нельсон, Виндзорский университет
Кинотеатры - это не то, как люди изначально смотрели фильмы. Есть признаки того, что домашний просмотр будет…
Интернет-сообщества представляют опасность для молодежи, но также являются важными источниками поддержки
Интернет-сообщества представляют опасность для молодежи, но также являются важными источниками поддержки
by Бенджамин Кавеладзе, Калифорнийский университет, Ирвин
Аристотель называл людей «социальными животными», и люди веками признавали, что молодые…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.