Как выйти из решения ловушки и опыта

Если мы хотим обрести покой в ​​своей жизни, а это выбор, который я сделал, мы должны проявлять бдительность, чтобы не усугублять дисгармонию вокруг нас. Мы делаем это, применяя ряд простых практик. Первый и, возможно, самый простой, который приходит на ум, - это «отойти в сторону», а не позволить нашему уму вместе с нашими действиями взаимодействовать с другими в негативном ключе.

Попадание в ловушку негативного поведения человека, непреднамеренное поглощение его или ее негативного мнения - это выбор. Это может быть пассивный выбор, но тем не менее это выбор. Однако мы можем выбрать смотреть в другую сторону, или, по крайней мере, отвлечь наш разум от «хаоса» и ничего не говорить. Когда это серьезно практикуется, это не сложный выбор.

Выбор мира, а не суждения,
стоит того, что мы его даем.

Влияние суждения: эмоциональное истощение

Дисфункциональные семьи живут в водовороте суждений, который поражает каждую ситуацию, с которой сталкивается каждый член семьи в течение дня. Слишком легко игнорировать влияние суждений на психику человека - его внутреннее пространство. Когда суждение постоянно, наступает эмоциональное истощение и уменьшается стремление к успеху в чем-либо.

Дисфункциональные семьи практикуют так много неблагоприятного поведения, резкое суждение является лишь одним из многих, что почти непостижимо, что люди могут подняться, как они это делают, чтобы стать людьми большого обаяния и достижений, приверженных упорству в достижении определенных целей и полных решимости развивать и раскрыть качества, которые были чужды им в их изначальной семье. Интересно, как это вообще возможно?

Разработка беспристрастной приемки: разрешить другим быть

Принятие - тихое решение любых нежелательных обстоятельств
или лица, которые не могут быть изменены или контролироваться
- в семье, сообществе, стране.


графика подписки внутри себя


Видение ловушки в суждении и освобождение при приемеВ семейной среде, которая сурово осуждает, одним из многих хороших качеств, которые мы можем развивать, является стремление к принятию. Удивительно, что отсутствие согласия, в котором я жил в моей семье, побудило меня продемонстрировать мое согласие с людьми, которые были совсем не похожими на семью, в которой я вырос.

Была ли связь? Я думаю да. Чем больше у меня было суждений, тем больше я хотел доказать, что делаю другой выбор, и в этом нет ничего необычного. Фактически, многие из моих собеседников выразили такую ​​же готовность быть чрезвычайно внимательными к другим.

На ум приходит Мэрили. Она поразила меня своим глубоким выражением спокойного принятия. Ей было трудно выжить не только из ее исходной семьи, но и из-за своего брака. И все же она держала голову высоко и никогда не теряла благодати, с которой она была благословлена. Она позволяла другим быть теми, кем они были призваны, и принятие стало для нее второй натурой. Либо так, либо все время быть несчастным.

Создание различных вариантов: признак роста

Выбор другого варианта, как испытать всю оставшуюся жизнь
является общей темой в путешествии оставшегося в живых.

Наблюдая за ней издалека в течение многих месяцев, прежде чем попытаться взять у нее интервью, я увидел, насколько Марили предана полному выражению признания. Ее принятие было настоящим и полным. Хотя она никогда не чувствовала себя принятой в своей изначальной семье, у нее появилась готовность позволить им быть теми, кем они были. Ее любовь к ним, как они были, был искренним. Но ее участие в них было избирательным. Она убедилась, что у нее был план побега, когда нужно было посетить.

Это было обычным явлением среди выживших из [неблагополучной семьи], с которыми я беседовал. Независимо от того, насколько они были приняты, наличие готового предлога покинуть сеттинг стало обязательным. Прискорбно, что вам нужен план побега, но знание того, что терпимо, а что нет, является признаком роста.

Принятие важно для поиска мира

Каждый мужчина и женщина, с которыми я беседовал, в той или иной степени развили навыки принятия. Принятие было важно для их выживания в их семьях и в окружающем их мире. Нужно, наконец, принять участие в принятии, чтобы найти даже мирный мир. Выбор принятия суждения требует изменения восприятия, которое каждый человек, наполненный миром, сделал в свое время в своей жизни.

Принимая других, независимо от их мнений,
их поведение
iors и их предрассудки
перемещает всех членов
человеческое сообщество
к более высокой плоскости существования.

Воспоминания о моих интервью с Нетти переходят мне на ум. Ее муж никогда не прекращал пить, но она перешла от женщины, которая смехотворно сказала, что считает убийство тем, кто выражал головокружение постоянной радости. Даже после сорока лет в Аль-Аноне ничего дома не изменилось. Но многое в ее душе. Все сводилось к одной концепции: принятие. Она открыла мысль о том, чтобы позволить мужу быть тем, кем его призвали. И она продолжала жить своей жизнью.

Принятие ваших попутчиков может изменить путь каждого, с кем вы встречаетесь сегодня. Его сила не ограничивается только обменом между двумя людьми. Он пронизывает встречи обоих этих людей со всеми остальными, а также путешествует через дополнительные встречи. Каждый хороший обмен оплачивается вперед. Никто, абсолютно никто, не останется равнодушным, когда дело доходит до эффекта такого изменения, как это.

Дальнейшее размышление: что вы покидаете?

Суждение и принятие - противоборствующие силы. Какой бы человек мы ни культивировали, мы решаем тот день, который мы испытаем; вид будущего, которого мы можем ожидать; вид отношений, которыми мы будем пользоваться; вид наследия мы оставим позади. Наша жизнь - это сумма всех идей, которые мы ценим, и каждое действие, которое мы принимаем. Мы решаем, кто мы такие, как нас будут вспоминать, что будет сказано о нас, и что, наконец, запомнится о нас. Давайте позаботимся о том, чтобы мы остались довольными тем, что оставим.

© 2013 Карен Кейси. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя, Conari Press,
Отпечаток Красное колесо / Вайзер, LLC. www.redwheelweiser.com.

Статья Источник

Хорошая вещь из роста в неблагополучной семье: как выжить и затем процветать
Карен Кейси.

Хороший материал из растущего в неблагополучной семье - Карен Кейси.Есть ли серебряная подкладка для роста в неблагополучной семье? Автор популярной книги Карен Кейси рассматривает истории людей, выросших в неблагополучных семьях, и «хороший материал», который может исходить из опыта. Она опросила больше, чем оставшихся в живых 24 семей, страдающих от дисфункции; оставшиеся в живых, которые охотно делились своими историями и поняли, что они, на удивление, преуспели в результате их часто мучительных переживаний. В Хороший материал для роста в неблагополучной семье, Карен Кейси делится историями и навыками, которые эти оставшиеся в живых развили, чтобы жить более творческими и полноценными жизнями.

Нажмите здесь, чтобы получить больше информации или заказать эту книгу на Amazon.

Об авторе

Карен Кейси, автор: «Хороший материал из растущего в неблагополучной семье»Карен Кейси является популярным спикером на восстановление духовности и конференций по всей стране. Она проводит семинары Изменить разума национальном, основанный на ее бестселлером Изменить свое мнение и ваша жизнь будет следовать. Она является автором 19 книг, в том числе Каждый день новое начало который был продан тиражом более миллиона экземпляров 2. Читать ее блоге на www.womens-spirituality.com.