Каковы преимущества отказа от необходимости быть правильными?

Каковы преимущества отказа от необходимости быть правильными?

Привязанность к тому, что вы считаете, часто слишком сильным, чтобы быть сломанным, просто сказав себе: «Я покончил с этим. Я хочу остановиться ». Навязчивое или вызывающее привыкание поведение, такое как переедание или курение, редко меняется, помещая знак на ваш холодильник, Я худой, or Я свободен. Ваше поведение является выражением ваших убеждений и не может быть изменено просто путем изменения вашего ума.

Отпустить что-то очень похоже на истинное прощение. Рассмотрим акт прощения. Есть люди, которых вы не простили? Есть ли то, что вы сделали, за что не простили? Почему нет?

Часто мы просто не можем простить. Хотя мы можем полностью отказаться от этого, дебаты в нашем сознании и эмоции, связанные с этим событием, слишком сильны, особенно когда преступление неоднократно повторялось в течение длительного периода времени. Наше стремление к аргументам, которые поддерживают нашу позицию, становится жемчужиной неизмеримой ценности. Вложение очень мощное, похожее на рассказ о Голлуме из книжной трилогии The Lord of the Rings, и его пристрастие к его «драгоценному» - Единому Кольцу.

Когда вы не можете простить

Слушайте к обсуждению в вашем сознании, когда вы не прощаете, когда вы просто не можете отпустить. Это все о том, что вы сделали, и что они сделали. Кто должен был сделать это или кто должен был сделать это. Кто прав и кто виноват. Это звучит как аргумент. Это звучит как юрист спорил дело.

Когда адвокаты предстают перед судьей для рассмотрения дела, они предоставляют доказательства, приводят прецедент и представляют аргумент с одной конкретной целью. Они там, чтобы доказать, что они правы. Если вы слушаете то, что говорите себе, когда думаете о ком-то, кого вы не можете простить, то, что вы слышите, является аргументом о том, что вы правы. Вы не можете простить, потому что вы не можете отпустить убеждение, что вы правы.

Причина, по которой вы не можете отпустить то, во что вы пришли, - даже если это делает вас несчастными, даже если вы сейчас категорически не согласны, - это потому, что вы являетесь чемпионом этой точки зрения и будете защищать его на каждом шагу. Вы должны быть правы.

Много раз старые раны живут долго после того, как те, кто их вызвал, скончались. Зачем? Потому что мы взяли верх. Мы питаем рану, заботимся о ней и даже приукрашиваем ее. Точка убеждения процветает, потому что мы правы в этом.


Получите последние новости от InnerSelf


Пристрастие к необходимости быть правым

Вы когда-нибудь слушали, что кто-то жалуется, что того, чего они действительно хотят, достичь невозможно? Если вы внимательно прислушаетесь к тому, что они говорят, они представят всевозможные доказательства, чтобы доказать свою точку зрения. Если вы предложите другой способ взглянуть на него, они, скорее всего, ответят: «Да, я слышал, что вы говорите. , , но да, . , , но указывает, что они пристрастились к их необходимости быть правыми.

Чтобы отпустить соглашение, которое вы сделали, которое было усилено тысячи раз, - ваше внимание привлекает ваш разум с его точки зрения и имеет эмоциональную перспективу, которая является подавляющей, - откажитесь от необходимости быть правым. Отказ от необходимости быть правильным останавливает каждый путь, на котором выражается сама убежденность. Он приостанавливает оправдание и сбор доказательств, блокируя основной источник питания для веры - ВЫ!

Решение отказаться от необходимости быть прав - это не просто мысль, а далеко идущие действия, которые освобождают ваши инвестиции от веры. Вера в то, во что вы верите.

Отказ от вашего толкования

Отказ от необходимости быть правильным не означает, что вы наблюдаете неточно. Вы просто отказываетесь от своей интерпретации, потому что в этом случае привязанность должна быть права.

В качестве примера предположим, что вы видите бездомного человека на улице. Он, кажется, болен и, похоже, не имеет много энергии. Его одежда разорвана и разорвана. Он выглядит грязным, словно он не купался в течение долгого времени. На ваш взгляд, вы можете начать думать о том, как вы могли бы помочь ему. Может быть, вы даже можете спасти его от всего, что попало ему в это место. Возможно, вы начинаете думать о том, как этот человек ленив, и если бы он просто получил работу, как и все остальные, ему не пришлось бы жить на улице. Может быть, вам отвратительно любой, кто позволил бы себе попасть в такую ​​жалкую форму.

То, что вы замечаете о бездомном и состоянии, в котором он находится, скорее всего, правильное. Остальное - ваша оценка, ваша интерпретация. Независимо от того, собираетесь ли вы стать героем, социальный работник, реформатор или судья - все о необходимости быть правым.

Отказ от права начинается, замечая привычку к необходимости быть правым. Быть правым часто представляется как: защита, оправдание, действие оскорбленного, возмущенного или возмущенного. Непереносимость, аргументация, применение семантики к вашим аргументам, осуждение, чрезмерное критическое поведение, снисходительность, саркастичность или склонность к точности являются типичным поведением быть правым.

Вы когда-нибудь снова и снова в вашем уме, как кто-то обидел вас, утверждая про себя, почему они не правы, и вы правы, и когда вы, наконец, противостоять им вы перегружены мощной эмоции?

Эмоциональная энергия питает ваши предельные убеждения и верный способ изготовить эту пищу, поскольку вы правы в своей истории.

Зачем отказываться от своей потребности быть правым?

большой палец хочет быть правымВсе защищают свою точку зрения. Никто не любит ошибаться. Так зачем же отказываться от своей потребности быть правым? Это такая неотъемлемая часть нашей культуры. Мы учимся в молодом возрасте, чтобы быть правым. Быть правильным - это способ быть принятым. Быть правильным - это способ избежать жалобы. Быть правильным - это способ победить. Редакционные; вызывные вызовы; судебные бои; терроризм; дебаты в кафе, классных комнатах и ​​спальне касаются необходимости быть правыми.

Возможно, вы могли бы попытаться убедить себя, что вы должны отказаться от своей необходимости быть правым из-за моральных аргументов о прощении или потому, что это звучит как разумная вещь. Для меня есть только одна веская причина отказаться от необходимости быть правильной. Потому что он чувствует себя хорошо.

Несколько лет назад я отправился в руины инков в Мачу-Пикчу в Перу с доном Мигелем [Руис]. Однажды он спросил меня: «Почему я здесь?»

Я подумал об этом, и я сказал: «Учить нас».

«Нет, - ответил он. "Неверный ответ."

Я подумал об этом еще и сказал: «Чтобы изменить мир».

«Нет, - ответил он. "Неверный ответ."

В тот день у него было особенно злющее настроение, и хотя у меня было несколько умных ответов, часть меня знала, что я все еще не в том направлении.

«Хорошо, - сказал я, - расскажи мне. Почему ты здесь?"

«Для удовольствия», ответил он.

Мне потребовалось очень много времени, чтобы понять, что он имел в виду. Сначала я подумал, что это было физическое удовольствие, например, массаж или расслабление в горячей ванне и потягивание прекрасного вина.

То, что я начал понимать, что он намеренно действовал определенным образом из-за эмоций, потому что invoked- так ли он чувствовал удовольствие ему. Он любил играть, смеяться, и получать удовольствие. Независимо от того, какой вид обмена я имел с ним, всегда было ощущение, что он встретив меня с добротой, уважением и любовью без всяких условий. Так что я попробовал это тоже.

Эмоция, связанная с отношением к себе и другим с уважением, добротой и состраданием, была очень приятной. Учимся прекратить мир, отключив мой ум и время езды до минуты в ощущении чувств, без слов, чтобы описать его, было восхитительно. Слияние с природой, вдыхая ее и позволяющее ей наполнить меня, было изящно. Я узнал, что, когда я совмещал свою волю с творческой силой чистого существа и не сдавался, я испытывал огромное удовольствие.

Когда вы не можете простить ...

Когда вы не можете простить кого-либо за преступление, простой факт заключается в том, что вы используете их, чтобы злоупотреблять собой. Быть правым и быть расстроенным, только причиняет вам боль. Таким образом, наиболее веская причина отказаться от необходимости быть правым - это удовольствие.

Если вы нашли время, чтобы заметить, как вы себя чувствуете, когда предпринимаете какие-либо действия, не используя слов для определения своего восприятия, вы можете обнаружить, что ваши эмоции дают бесценный совет, основанный на том, как вы себя чувствуете.

Если вы изо всех сил пытаетесь отказаться от веры, откажитесь от необходимости быть прав. Когда вы это сделаете, ваша привязанность к вере, которую вы хотите изменить, рухнет, воспламеняя эмоции, которые просто восхитительны.

Чтобы перестать кормить старое убеждение, которое больше не служит вам, откажитесь от необходимости быть правым.

Этот отрывок был перепечатан с разрешения издателя
Hampton Roads Publishing. © 2003, 2014. www.redwheelweiser.com

Статья Источник

Толтекская Секрет счастья: Создание долговременных изменений с силой убеждений Рэй Додд.Тольтек, секрет для счастья: создание длительных изменений с силой убеждения
Рэй Додд. (Ранее опубликованный как «Сила убеждения»)

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу от Amazon.

Об авторе

Рэй Додд, автор: тольтеков Секрет к счастьюРэй Додд является ведущим авторитетом в вере, помогая как отдельным лицам, так и бизнесу создавать новые убеждения, чтобы повлиять на длительные и позитивные изменения. Бывший профессиональный музыкант и инженер, много лет занимающийся корпоративным управлением, Додд ведет семинары, применяя вечную мудрость Тольтека к жизни и бизнесу. Посещение http://beliefworks.com/

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ