Достижение радости - мощное противоядие от страха и тревоги

Достижение радости - мощное противоядие от страха и тревогиМощный противоядием от страха и тревоги, иногда возмутится состоянием здоровья радость. И иногда радость может чувствовать себя в дефиците при решении проблем со здоровьем. Если мы хотим, чтобы радость, мы должны активно тянуться к ней. Мы рассмотрим некоторые способы сделать это.

Стремление к счастью может сделать вас несчастными - вот как найти свой собственный путь

Стремление к счастью может сделать вас несчастными - вот как найти свой собственный путь

Счастье - это большой бизнес, продажи книг по самопомощи в Великобритании достигли рекордных уровней в прошлом году. Возможно, это потому, что счастье больше не является неотъемлемым правом элиты.

Смею принять меры и шаг в неизвестное

Смею принять меры и шаг в неизвестноеРеалистичная надежда позволяет нам верить в то, что мы можем справиться с предстоящим, и дает нам смелость шагнуть в неизвестность. Не будучи готовыми к риску, мы не делаем новых открытий о себе или о том, что значит быть человеком, и не можем найти удовлетворения и счастья, к которым стремимся.

Это так, как это должно быть?

Это так, как это должно быть?Что не так с реальностью? Друг разочарован в любви. Он говорит мне: «Это не получилось, как картинка в моей голове». Линии электропередач вдоль усеянного деревьями шоссе скользят по небу, как пустая полоса ноты. «Любовь, - говорит он, - это не то, что я думал».

Каждый день - это новый день, новое начало

Каждый день - это новый день, новое началоКаждый день новый день. Это неоспоримый факт. Принимая каждый новый день с новым, восторженным отношением, мы можем расширить возможности нашей жизни и сделать ее более радостной. Что может блокировать нашу ...

Эпоха разлуки: история народа

04 27 эпоха разлуки история людейМое детское восприятие было частью повествования, которое я называю «Народная история», в котором человечеству было суждено создать совершенный мир с помощью науки, разума и технологий: покорить природу, превзойти наше животное происхождение и создать рациональное общество.

Ваша жизнь управляется "Должен"?

Является ли ваша жизнь работает под управлением "следует"?
Облом об «обязанностях» заключается в том, что, когда мы в них доминируем, у нас также доминирует страх быть отвергнутым или брошенным в некотором роде, потому что это основной эмоциональный страх, который активирует многие из них. Эти продолжающиеся опасения оставляют многих из нас истощенными и измученными ...

Быть вашим собственным терапевтом: от самосогласования к самоисцелению

Быть вашим собственным терапевтом: от самосогласования к самоисцелениюПолученные результаты могут часто быть драматическим, когда люди начинают любить себя, отказаться от притворяется, а действительно научиться расслабляться. Два процесса может произойти спонтанно, даже если вы не имеющих профессионального лечения: катарсиса и отреагирования. Это может быть немного тревожно, но вы будете чувствовать себя лучше, так как в результате этого.

Не бойтесь смотреть в глаза другим

Не бойтесь смотреть в глаза другимНе бойтесь смотреть в глаза другому. Как гласит пословица: «Глаза - это окно в душу». Зрительный контакт - один из основных способов поделиться своим внутренним светом с другим. Осмелиться общаться с кем-то таким простым способом ...

Как ваш смартфон может способствовать активной жизни

Как ваш смартфон может способствовать активной жизни

Недостаточная физическая активность является четвертым ведущим фактором риска смерти во всем мире и достигла статуса глобальной пандемии - определения, которое обычно ассоциируется с такими инфекционными заболеваниями, как грипп.

Больше работников принимают антидепрессанты, если производительность влияет на оплату труда

Больше работников принимают антидепрессанты, если производительность влияет на оплату труда

Согласно новому исследованию, компании, переходящие на процесс оплаты за результат, могут привести к увеличению числа сотрудников, принимающих лекарства от тревоги и депрессии.

Простой способ изменить то, как вы себя чувствуете

Простой способ изменить то, как вы себя чувствуете

Улыбка действительно может сделать вас счастливее, сообщают исследователи. В документе рассматривается почти 50-летняя проверка данных, может ли постановка мимики заставить людей чувствовать эмоции, связанные с этими выражениями.

Священный в обычном: поиск возможностей сделать добро в вашей работе

Священный в обычном: поиск возможностей сделать добро в вашей работеНе случайно, что вы работаете в настоящее время организация или что вы работаете с детьми и для людей, которых вы делаете. Все это было устроено вами - ваше Высшее Я - дать вам как можно больше возможностей учиться и расти духовно.

Как создать новую историю на основе уважения

Создание новой истории, основанной на уваженииТоска, которую многие из нас считают «возвращением на землю», можно рассматривать как признание того, что в нашей повседневной жизни чего-то не хватает, а также того факта, что важнейшие элементы жизни отсутствуют в основной культуре.

Принимая внутреннюю инвентаризацию: кому я притворяюсь? Что мне нужно?

Принимая внутреннюю инвентаризацию: кому я притворяюсь? Что мне нужно?Спросите себя: "Кем я притворяюсь?" Иногда мы настолько погружаемся в то, кем мы себя считаем - или в то, кем другие нас воображают, - что мы начинаем отождествлять себя с маской, которую мы носим, ​​когда мы прокладываем себе путь по миру. Если мы начинаем верить, что мы наша маска, тогда ...

Пузырь: щит супергероя со специальными полномочиями

Пузырь: щит супергероя со специальными полномочиямиВозможно, вы чувствуете себя немного хаотично - или беспокоитесь обо всем и теряете из виду, что важно, а что нет. Руки вверх, все! Это очень вероятное состояние для многих из нас, поскольку мы часто чувствуем, что к нам предъявляют множество требований.

В погоне за счастьем на завтра? Найди Радость сегодня

В погоне за счастьем на завтра? Найди Радость сегодняВо время моей собственной трансформации я столкнулся лицом к лицу со всеми своими потребностями, желаниями, моделями и убеждениями, и я научился видеть их всех, анализировать их, распутывать их коренные причины и пропалывать свой сад жизни. Именно в это время я также почувствовал разницу между Радостью и Счастьем.

Когда люди сокращаются до крошечных домов, они принимают более экологически чистый образ жизни

Когда люди сокращаются до крошечных домов, они принимают более экологически чистый образ жизни

Интерес растет в крошечных домах - пригодных для жилья жилых единицах, которые обычно измеряют под 400 квадратными футами. Во многом этот интерес обусловлен освещением в СМИ, утверждающим, что жизнь в крошечных домах полезна для планеты.

Мишель Обама - пример учебника-сюрприза о том, как женщины процветают и растут

Мишель Обама - пример учебника-сюрприза о том, как женщины процветают и растут

«Становление» Мишель Обамы можно читать по-разному: как политические мемуары, как рассказ о черноте и стремлении в Америке, или как историю о Золушке, которая переносит амбициозную черную девушку

Противоречащие желания: можете ли вы что угодно, чего хотите?

Противоречащие желания: можете ли вы что угодно, чего хотите?Если у вас есть противоречивые потоки желаний - желания двух противоположных вещей одновременно - Природе становится намного труднее исполнять ваши желания. Например, вы можете подумать, что хотите идеальных отношений, но если часть вашего мозга думает: «Ха, вы этого не заслуживаете. Это никогда не срабатывало раньше».

Станьте главным рефреймером - по-разному относитесь к негативным вещам

Станьте главным рефреймером - по-разному относитесь к негативным вещамВы можете перевернуть негативные ситуации с ног на голову. Это не значит, что плохих или негативных вещей не бывает; скорее, если это произойдет, вы можете посмотреть, что вы можете с этим поделать, рассматривая вещи по-другому и ища альтернативные значения.

На что обращаешь свое внимание, ты становишься

На что обращаешь свое внимание, ты становишьсяКогда наши трое детей жили с нами, мы каждый вечер обедали с семьей. Когда мы ели, мы всегда спрашивали: «Расскажите нам что-нибудь хорошее, что случилось с вами сегодня». Мы все по очереди рассказывали что-то хорошее, что случилось. Мы хотели, чтобы наши дети в первую очередь сосредоточились на хорошем в жизни.

Как ваше чувство личной власти ограничено?

Является ли ваше чувство личной власти ограниченным?Личная сила исходит изнутри, от сильного и здорового чувства собственного достоинства. Ваша личная сила включает в себя несколько компонентов: вашу самооценку, насколько вы хорошо себя чувствуете; вашей независимости, насколько хорошо вы сами можете решить, что вам нужно делать; и ваша инициатива ...

Укрощение тигра: как безопасно справляться с трудными эмоциями

Как справиться с трудными эмоциямиЭмоции вызывают проблемы или создают чувство дискомфорта, но сейчас самое время найти способы конструктивно работать с эмоциями, особенно теми, которые вызывают наибольшее количество проблем. Многие люди справляются с трудными эмоциями или эмоциональными паттернами, подавляя их.

Прогулка с радостью: откройте для себя безграничную природу того, кем вы действительно являетесь

Прогулка с радостью: откройте для себя безграничную природу того, кем вы действительно являетесьС этим телом я обнаружил, что могу доставить в этот мир практически бесконечный спектр творческой энергии - от любви, радости, творчества, красоты, чувственности, страсти, близости; горе, страх, боль, ужас, отчаяние и страдание. Выбор какие доставить это всегда мое.

Как устроен мир - три основных энергетических принципа

Как устроен мир - три основных энергетических принципаВсе есть энергия. Энергия в чистом виде нейтральна. Это не хорошо или плохо, правильно или неправильно, положительно или отрицательно. Что придает энергии особое качество, так это то, как мы взаимодействуем с ней и как мы ее используем.

У людей есть потребность смысла и цели жизни?

Экзистенциальная зрелость и наша человеческая потребность в смысле и цели жизниНет никакого смысла жизни, а есть множество субъективных жизненных значений, и нет никакой цели для жизни, а всего множества субъективных жизненных целей. Каждый человек должен разобраться в своих жизненных целях и жизненных значениях, а затем перейти к ценностному значению ...

Как нереалистичное стремление к академическому превосходству имеет личную цену

Как нереалистичное стремление к академическому превосходству имеет личную ценуПо моему прошлому опыту в качестве советника по академическим вопросам трудно было разочароваться в разочарованной семье, почему их ребенок не заканчивал приемную комиссию, когда общий средний балл учащегося в средней школе превышал 80%.

Полезные ключи, которые помогут вам открыть для себя, наслаждаться и держаться за счастье

Полезные Ключи чтобы помочь вам обнаружить, Enjoy & Hold On к счастьюВозникает ли счастье, достигая определенного статуса или находя любовь в вашей жизни? Если вы преследуете счастье в вещах этого мира, вы разочаруетесь. Независимо от того, сколько вещей вы приобретаете, насколько вас восхищают ...

Почему некоторые люди настроены быть более спонтанными, чем другие

Почему некоторые люди настроены быть более спонтанными, чем другие«Почему вы не можете просто расслабиться в этом?» - вопрос, который многие из нас задавали в разочаровании за себя или других - будь то на танцполе, на спортивной площадке или в более личных обстоятельствах.

Действуй с добротой, принимая во внимание все и вся

Действуй с добротой, принимая во внимание все и всяДоброта по отношению к людям означает быть внимательным, дружелюбным и щедрым. Противоположность доброте намеренно причиняет вред. Процесс вознаграждает нас за добрые дела и исправляет нас за добрые дела. Всегда есть последствия для наших действий.

Выход из кокона: пришло время встретиться с реальностью и помочь другим

Выход из кокона: пришло время встретиться с реальностью и помочь другимТренировка шамбалы основана на развитии мягкости и подлинности, чтобы мы могли помочь себе и развить нежность в наших сердцах. Мы больше не заворачиваемся в спальный мешок нашего кокона. Мы чувствуем ответственность за себя, и нам хорошо брать на себя ответственность.

Стоит ли стоять или ходить на эскалаторе? Левая сторона, правая сторона?

Стоит ли стоять или ходить на эскалаторе? Левая сторона, правая сторона?Любите их или ненавидите их, существуют правила дорожного движения, обеспечивающие безопасность людей и способствующие плавному движению автомобилей. И хотя они не имеют юридической силы, движение пешеходов также имеет тенденцию следовать своему собственному набору неписаных правил.

Не отказывайся от того, что ты хочешь больше всего для того, что ты хочешь прямо сейчас

Не отказывайся от того, что ты хочешь больше всего для того, что ты хочешь прямо сейчасСамое сильное влияние на человеческий разум оказывают наши основные убеждения о нашей идентичности, кем мы себя считаем. Если у вас есть основополагающее убеждение, что вы ленивы или что весь мир стремится к вам, независимо от того, насколько вы стараетесь быть более продуктивным или чувствовать себя в этом мире безопаснее, вы саботируете свои усилия, чтобы соответствовать своей основной вере.

5 Шаги, чтобы получить верх над вашими настроениями

5 Шаги, чтобы получить верх над вашими настроениями
Веселые настроения затмевают наш опыт часами, днями, неделями или даже дольше. Оставаясь без присмотра, они формируют наши личности и определяют качество нашей жизни. Мы думаем, что у нас нет контроля над нашими настроениями, но правда совсем наоборот.

Никогда не хватает времени? Заставляя каждый момент приносить бесконечную возможность

Никогда не хватает времени? Каждый момент дает бесконечную возможностьУ нас никогда не будет достаточно времени. Как это ни парадоксально, понимание этой концепции позволяет нам наслаждаться временем, которое у нас есть. Лечить время как ресурс - не тратьте его на себя, жалея себя.

Положительная сторона ожиданий: поощрение поведения, которого мы хотим от других

Положительная сторона ожиданий: поощрение поведения, которого мы хотим от других
Самоисполняющееся пророчество - это мысль, которая заставляет нас действовать таким образом, чтобы достичь ожидаемого результата. Другими словами, поскольку мы ожидаем, что что-то произойдет, мы действуем так, чтобы добиться того, чего ожидаем, и этот результат, в свою очередь, доказывает, что наши ожидания были правильными.

Почему вера в меритократию является ложной и морально неправильной

Почему вера в меритократию является ложной и морально неправильной
Меритократия стала ведущим социальным идеалом. Политики по всему идеологическому спектру постоянно возвращаются к теме, согласно которой награды за жизнь - деньги, власть, работа, поступление в университеты - должны распределяться в соответствии с навыками и усилиями.

В ловушке в терапии? Проблема с психиатрией и психотерапией

В ловушке в терапии? Проблема с психиатрией и психотерапией
В первый год обучения, которое состояло в основном из стационарной психиатрии, обучения лечению пациентов, ежедневных лекций и индивидуального наблюдения, у нас также был еженедельный сеанс групповой терапии для всех слушателей. Это были жители всех лет обучения, так что это была довольно большая группа, которой руководили два психиатра.

Когда у вас есть критический момент эмоционального стресса

Когда у вас есть критический момент эмоционального стресса
Кто-нибудь из вас заметил, что иногда, когда вы пытаетесь что-то создать, возникают определенные препятствия, которые задают вопрос, что именно вы пытаетесь создать? Интересно, это какой-то тест, понимаешь, чтобы увидеть, как сильно я действительно хочу творения.

Работать или трудоголизм? Вы рабочий наркоман?

Работать или трудоголизм? Вы рабочий наркоман?
До появления смартфонов, планшетов и других портативных устройств люди привыкли усердно работать на своих рабочих местах, а затем приходили домой отдыхать. Трудоголизм существовал всегда, но сейчас, в эпоху общения, люди могут работать где угодно, ночью или днем ​​...

Как лучшие концовки помогают нам чувствовать себя хорошо о том, что дальше

Как лучшие концовки помогают нам чувствовать себя хорошо о том, что дальше
У нас, скорее всего, будут положительные чувства при переходе от одной стадии жизни к другой, если у нас будет «хорошо округленный конец», с чувством закрытости, согласно новому исследованию.

Видеоигры могут помочь раскрыть ваши скрытые таланты и сделать вас счастливее

Видеоигры могут помочь раскрыть ваши скрытые таланты и сделать вас счастливее

Если вы когда-нибудь задумывались о том, можете ли вы внести реальный вклад в мир, но не уверены, что у вас есть какие-то действительно значимые таланты, возможно, вам стоит посмотреть, как вы играете в компьютерные игры.

Выбор быть счастливым, прямо здесь, прямо сейчас

Выбор быть счастливым, прямо здесь, прямо сейчас
Кто-то однажды сказал мне, что они не чувствовали, что быть счастливым - это выбор. Они чувствовали, что никто не решает иметь плохой день. То, что каждый начинает день выбора, чтобы быть счастливым, но все происходило по пути, который вышел из-под их контроля. Хотя я согласен с тем, что все происходит вне нашего контроля ...

Самый большой духовный вызов

Самый большой духовный вызов
Я всегда находил духовность, дисциплины медитации и молчания очень простыми. Моя задача была между активностью и тишиной. Я всегда выходил из адреналина из-за активности. Вот почему я так много путешествовал.

Как социальные медиа-фантазии могут разрушить вашу уверенность

социальные медиа могут разрушить доверие 2 9

Facebook, Twitter и Instagram загружены фотографиями людей, отправляющихся в экзотические места, выглядящих так, будто они вот-вот появятся на обложке Vogueи в остальном жить сказочным существованием.

Сила одного: ты - это я, а я - ты

Сила одного: ты - это я, а я - ты
Одним из наиболее удивительных и красивых аспектов Интернета является то, что он становится самым мощным инструментом, который когда-либо мгновенно распространял идеи по всему миру, включая растущее чувство единого мирового сознания и нашего единства со всей жизнью. Понемногу это помогает нам выйти за рамки старого, утомленного дуалистического видения мира и все более широко и быстро распространять недуалистическое сознание ...

Четыре проблемные области, которые могут вас обидеть

Четыре проблемные области, которые могут вас обидеть
Как вы думаете, ваши проблемы с настроением связаны с вашим детством, вашими первыми романтическими отношениями, вашим выбором изучать один предмет в колледже, а не другим, городом, в котором вы обосновались, или вашей карьерой? Проведение времени в прошлом может помочь вам ответить на вопрос, почему, но это не даст вам инструментов, чтобы чувствовать себя лучше в настоящем.

Почему будущее благополучия не в деньгах

Почему будущее благополучия не в деньгах
Согласно новым исследованиям, нематериальные факторы, такие как социальная поддержка, свободы и справедливость, могут играть более важную роль, чем деньги, в будущем благосостоянии.

Путь к блаженству и достижению постоянного состояния мира и счастья

Как убедиться, что вы на пути к счастью
Все живые существа обладают врожденным представлением о себе, о себе, которое, естественно, желает счастья и хочет избежать страданий. Этот естественный инстинкт не знает границ и пронизывает все формы жизни в этой вселенной, независимо от ...

Что сделано, то сделано: будь здесь сейчас!

Будь здесь сейчас! Что сделано, то сделано!
Почти 50 лет назад Рам Дасс опубликовал книгу под названием «Будь здесь сейчас». Это все еще хороший совет. Это напоминание о том, чтобы быть здесь сейчас, вспомнилось, когда я размышлял о возросшем интересе широкой публики и принятии прошлых жизней.

Миссия не выполнена: сомневаться во всем, что вы думаете, что знаете

Миссия не выполнена: сомневаться во всем, что вы думаете, что знаете
Как говорится в учении коана: «Дотронуться до абсолюта - еще не просветление». Когда наступают эти моменты, появляется тенденция думать: «Ага, я понял!» И все же, как и на одном уровне, эта отрадная мысль наполняет нас чувством выполненного долга и расширения прав и возможностей, на другом уровне мы уже можем чувствовать, что это ускользает, поскольку момент проходит ...

Простые и простые способы снижения стресса

Простые и простые способы снижения стресса
Вероятно, вы видели эскиз мультфильма, изображающий стресс как «подавляющее желание задушить живущих # @ *% от кого-то, кто отчаянно заслуживает этого». Хотя это изображение может быть правдой, это, безусловно, не единственная форма стресса.

Счастливый результат гарантирован: однажды останется только любовь

Счастливый результат гарантирован: однажды останется только любовь
Курс Чудес
побуждает нас помнить: «Удачный исход для всех вещей наверняка». Какое мощное подтверждение следует иметь в виду, когда кажется, что что-то идет не так! Мы все боремся с какими-то отношениями и задаемся вопросом,

Путешествие в неизвестное: стать кем-то новым на регулярной основе

Путешествие в неизвестное: стать кем-то новым на регулярной основе
Жизнь является сложной задачей. Используя свои возможности, толкая стать все, что может быть, это неустанный спор. Но когда вы живы, то есть домашнее задание, который был назначен для вас. Несмотря на разнообразие "крылья на сердце", проблема одинакова для всех. Нажмите, чтобы ...

Психолог оценивает метод уборки KonMari

Психолог оценивает метод уборки KonMari

Ваши друзья недавно начали одержимо складывать свои футболки или объяснять, как они избавились от книги, которая больше не «приносит им радость»?

Сногсшибательное открытие: мистики были правы

Сногсшибательное открытие: мистики были правы
Мы живем в захватывающие времена, потому что наука, в частности квантовая физика, доказывает то, что мистики и метафизики на протяжении всей истории давно провозглашали. Мы - связки информации и энергии, живущие в кружащемся море бесконечной энергии. Мы на самом деле, Создатели Света, как долго описывали нас Мистики.

Наш Собственный Святой Грааль Квест: Жизнь Выбор

Жизнь Выбор: Наш собственный Святой Грааль Квест
Мы живем в трудное и интересное время. Потому что старые боги рушатся, и наши старые модели не удается, мы можем исследовать новые способы жизни, понимание себя, и растет, что может привести к возможностям, которые являются более уникальный, личный, выполняет, и любить, чем когда-либо прежде.

Как очистить свой путь к счастью

Как очистить свой путь к счастью
Первый магазин Muji в Сиднее открылся в 2015, и с ним появился привлекательный минимализм, простота и функциональность - своего рода потребление, которое было как-то связано с потреблением Меньше.

Как открыть свои нездоровые убеждения

Как открыть свои нездоровые убежденияПрактически на каждый аспект вашей повседневной жизни влияют нездоровые убеждения. Нездоровые убеждения способны влиять на ваше тело, ваши эмоции и ваши жизненные обстоятельства. Поэтому, исцеляя ваши нездоровые убеждения, можно вызвать позитивные изменения в вашем теле, ваших эмоциях и вашей жизни.

Метафора жизненного пути: две лошади, карета, водитель и пассажир

Метафора жизненного пути: две лошади, карета, водитель и пассажирЖизненный путь - это своего рода связующая нить, которой каждый человек следует в течение своей жизни. Мы можем сравнить его со сценарием для фильма или «картой маршрута» для современных энтузиастов ралли. Мы продвигаемся по этому пути, используя средство, которое является нашим физическим телом.

Жизненные циклы - от заботы к отпусканию

Жизненные циклы - от заботы к отпусканиюОднажды во время медитации, через год после того, как Вернер переехал, я получил указание устроиться на временную работу в питомнике растений. Мне это показалось необычным, но я научился слушать своих гидов, поскольку они всегда приводили меня к чему-то ценному.

Путь вперед: развитие привычки «умение делать»

Путь вперед: развитие привычки «умение делать»Мы, люди, циркадные существа. Как луна над головой и океанические приливы, которыми она управляет, мы живем изо дня в день в регулярных кругах приливов и отливов, отъезда и возвращения. Когда мы полны решимости установить новые привычки тела и разума, предрасположенность мозга к ежедневному поведению становится великим союзником.

Хотите быть счастливее? Попробуйте узнать себя

Хотите быть счастливее? Попробуйте узнать себяНеисследованная жизнь не стоит того, писал греческий философ Сократ. Он размышлял над выражением «Познай самого себя» - афоризм, вписанный в храм Аполлона в Дельфах, и одно из величайших достижений древней Греции.

Творческая визуализация: ответственность за себя в жизни

способность визуального ответаМы должны взять ответственность за себя в жизни. Это несправедливо бросить вину за то, что происходит с нами на наших родителей, наших супруг или жизненные обстоятельства. Или нет, мы считаем, что творческая визуализация будет работать на нас, то есть, мы уже используем его.

Tomorrow Land: вопросы, меняющие жизнь, начинаются с двух слов: «Что если»

Tomorrow Land: вопросы, меняющие жизнь, всегда начинаются с двух слов: «Что если»Будущее или неизвестное не «там», но уже живое внутри нас - уже существующее в наших телах, наших чувствах, наших чувствах, наших мыслях, наших духах или нашем сознании. Другими словами, ответы, которые мы ищем, и удивительное будущее, на которое мы надеемся, уже есть внутри нас, ожидая, что мы просто «увидим» его.

Преодоление неудач, неудач и препятствий

Преодоление неудач, неудач и препятствийВремя от времени мы испытываем устойчивый прогресс, поскольку мы движемся в направлении достижения наших целей и процветания на этом пути. Затем, есть те моменты, когда мы приближаемся к тому, что находится перед нами, с проницательностью и подготовкой, но вот, прямо на пути успешного достижения нашей достойной цели стоит препятствие.

Выбор изменения: «Готов ли я попробовать что-то новое?»

Выбор изменения: «Готов ли я попробовать что-то новое?»Первый шаг - решить, хотите ли вы попробовать изменить. Это потому, что изменения - это выбор, который требует приверженности и имеет последствия. (Конечно, не менять - это тоже выбор, со своими собственными последствиями.)

Почему слух ненависти пускает в ход ваш мозг для ненавистных действий

Почему слух ненависти пускает в ход ваш мозг для ненавистных действийОтметка на странице, онлайн-мем, мимолетный звук. Как эти, казалось бы, незначительные стимулы могут привести к таким важным действиям, как участие в расистском митинге или расправа с невинными верующими?

Пять откровений психологии для того, чтобы найти свое истинное призвание

Пять откровений психологии для того, чтобы найти свое истинное призваниеЕсли, как и многие, вы ищете свое призвание в жизни - возможно, вы все еще не уверены, какая профессия соответствует тому, что вас больше всего волнует - вот пять последних исследований, которые стоит принять во внимание.

Виды 7 беспорядка, о которых никто никогда не говорил

Виды 7 беспорядка, о которых никто никогда не говорилБольшая часть советов по избавлению от беспорядка, похоже, начинается с веселой крутой команды: «Просто сделай это!» Но когда вы не можете определить основные убеждения, которые заставляют вас погреться в беспорядке, это почти невозможно. Поэтому я перечислил несколько стратегий жесткой любви, чтобы инициировать изменения ...

Никогда та же поездка: скука - это отношение

Никогда та же поездка: скука - это отношениеСкука не является условием, это отношение. Все может быть скучно, если ты принесешь замкнутого ума. Все, что может быть увлекательной, если Вы принесете непредвзято к ней. Вы можете сделать что-то из ничего.

Чтобы чувствовать себя счастливее, мы должны решиться на жизнь, которую мы развили, чтобы жить

Чтобы чувствовать себя счастливее, мы должны решиться на жизнь, которую мы развили, чтобы житьКогда нам приходится говорить с группой людей, мы чувствуем беспокойство и испытываем реакции телесного страха, которые сейчас не имеют смысла: система не предназначена для функционирования в этом безопасном контексте.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Будьте добры к себе и другим
Будьте добры к себе и другим
by Сара Люк Маккой

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Будьте добры к себе и другим
Будьте добры к себе и другим
by Сара Люк Маккой
Защищает ли лицевой щиток от Covid-19?
Защищает ли лицевой щиток от Covid-19?
by Филипп Руссо и Бретт Митчелл

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 20, 2020
by InnerSelf персонала
Тему информационного бюллетеня на этой неделе можно резюмировать как «вы можете это сделать» или, более конкретно, «мы можем это сделать!». Это еще один способ сказать «вы / мы в силах внести изменения». Изображение…
Что мне подходит: «Я могу это сделать!»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Причина, по которой я делюсь «тем, что работает для меня», заключается в том, что это может сработать и для вас. Если не совсем так, как я это делаю, поскольку мы все уникальны, некоторые различия в подходах или методах вполне могут быть чем-то ...
Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…