Можете ли вы быть счастливым все время и все еще расти как человек?

Проблемы можно преодолеть, просто думая о них по-разному. Часто, говорит Бенджамин Харди, люди думают, что проблемы будут намного хуже, чем они есть на самом деле. Это как колебание, прежде чем прыгать в бассейн. Вы забываете, что можете быстро адаптироваться и научиться наслаждаться, а также сосредоточиться на негативе. Это небольшое изменение в вашем мировоззрении, но большие изменения в вашем мозгу.

Бенджамин Харди: Таким образом, в основном для большей части истории психологии основное внимание уделялось тому, что отрицательно относится к людям, диагностированию болезней, депрессии, к проблемам, и поскольку, как и в конце 90, большой упор делается на «позитивную психологию», на изучение что «правильно» о людях, изучая человеческий цвет.

И одним из основных корней большинства положительных психологических исследований является предположение о том, что называется гедонизмом, которое в основном является стремлением к удовольствию, предотвращением боли.

И поэтому в позитивном психологическом пространстве есть много исследователей, или есть некоторые, которые считают, что позитивные исследования психологии очень ограничены, потому что в основном одно из основных предположений заключается в том, что положительные эмоции приводят к положительным результатам.

И это противоречит множеству разных философий, философий, таких как стоицизм или буддизм или даже более духовные практики, которые говорят о том, как иногда на самом деле отрицательный опыт, иногда отрицательные эмоции дают одни из лучших результатов. И поэтому единственное исключение негативных, сложных, сложных эмоций, вероятно, является одной из худших вещей, которые человек может сделать, кто ищет роста.

Хорошая поэма Дугласа Малика, и он говорит: он говорит о деревьях, но он говорит: «Хорошая древесина не растет с легкостью / чем сильнее ветер, тем сильнее деревья / дальнейшее небо больше длины / тем больше шторм больше силы ».

И так по существу сильные деревья, они требуют трудных обстоятельств, им требуются напряженные условия, которые заставляют их приспосабливать более глубокие корни, и поэтому, если вы всегда избегаете негативных или сложных эмоций, очевидно, что внутри будут проблемы. Вы не имеете дело с вещами, поэтому я думаю, что есть много проблем с позитивной психологией и фундаментальными предположениями.


Получите последние новости от InnerSelf


Ожидание - огромный компонент психологии. В основном, большинство людей - большинство людей ожидают, что событие или вещь будут более интенсивными, чем на самом деле.

Именно поэтому люди долго ждать, чтобы прыгать в бассейн, потому что они думают, что это будет интенсивный опыт. И поэтому, если вы ожидаете, что задача будет сложной, вы, вероятно, собираетесь ее отложить, или вы собираетесь ее отложить, или у вас возникнут эмоциональные проблемы.

Но если вы только признаете, что собираетесь быстро адаптироваться к нему, как только вы на самом деле проникнетесь в него, мотивация начнется. Итак, это еще одна из вещей, которая удерживает людей, - они чувствуют, что сначала им нужно мотивировать, когда в основном мотивация возникает, когда вы начинаете что-то делать. Действие предшествует мотивации.

Итак, в основном исследователь из Гарварда, и я забыл его имя с головы, но он говорит, что гораздо легче подействовать в чувство, чем чувствовать свой путь в актерское мастерство.

И поэтому, если вы потратите много времени на ожидание события, это удержит вас от этого, но если вы просто начнете делать это, то начнется мотивация, вы начнете фактически привыкать к этому, вы начнете создайте емкость, вы приспособитесь к ней. Поэтому я думаю, что это может вернуть людей, но, очевидно, позитивное ожидание может быть отличным.

Таким образом, есть такая идея, что вы всегда меняетесь, но это не значит, что вы всегда растете.

Поэтому, если вы хотите расти, вы должны измениться, но только потому, что вы изменили это означает, что вы выросли, или вы стали лучше. Таким образом, вы, очевидно, можете изменить свои привычки, и я думаю, что как люди мы всегда адаптируемся и изменяемся в зависимости от того, что вокруг нас.

Поэтому мы всегда заменяем старые привычки новыми, но это не значит, что вы создаете позитивные привычки. Если вы хотите создать позитивные привычки, я имею в виду, что это не всегда должно быть тяжело, но я думаю, что в целом это будет несколько сложно, из этого выйдет все больше.

Так что да, я бы сказал, да, вы можете изменить привычки в гедонистической перспективе, это не значит, что вы можете развивать те, которые вы хотите.

Похожие книги:

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Достижение счастья; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ