Shutterstock

Кто счастливее, мужчины или женщины? Исследования показывают, что это сложный вопрос, и что вопрос о том, счастливы ли мужчины или женщины, на самом деле не так полезен, счастье для женщин и мужчин.

Женское счастье снижается за последние 30 лет, согласно последним статистическим данным. И , согласно исследованиям, что женщины в два раза чаще испытывают депрессию по сравнению с мужчинами. Гендерные различия в депрессии хорошо известны, и исследования показали, что биологические, психологические и социальные факторы способствовать неравенству.

Но исследования также показывают, что женщины чаще испытывают сильные положительные эмоции, такие как радость и счастье, по сравнению с мужчинами. Таким образом, кажется, что более интенсивные положительные эмоции у женщин сбалансировать их более высокий риск депрессии, Исследования также показывают, что женщины с большей вероятностью пытаются получить помощь и получить доступ к лечению, что позволяет им также рано восстановить.

Ранние исследования по признаку пола и счастья, мужчины и женщины были социализированы, чтобы выражать разные эмоции. Женщины с большей вероятностью выражают счастье, теплоту и страх, которые помогают с социальными связями и более соответствуют традиционной роли первичного опекуна, тогда как мужчины проявляют больше гнева, гордости и презрения, которые более соответствуют роли защитника и поставщика.

исследования мозга

Недавние исследования показывают, что эти различия не просто социальные, но и генетически жесткие. В многочисленные исследования женщины оценивают выше мужчин в стандартных тестах распознавания эмоций, социальной чувствительности и эмпатии.

Исследования нейровизуализации исследовали эти результаты дальше и обнаружили, что женщины используют больше областей мозга, содержащих зеркальные нейроны, чем мужчины когда они обрабатывают эмоции, Зеркальные нейроны позволяют нам воспринимать мир с точки зрения других людей, понимать их действия и намерения. Это может объяснить, почему женщины могут испытывать более глубокую печаль.

Психологически кажется, что мужчины и женщины отличаются тем, как они обрабатывают и выражают эмоции. За исключением гнева, женщины испытывают эмоции более интенсивно и делиться своими эмоциями более открыто с другими, В частности, исследования показали, что женщины выражают больше социальных эмоций, таких как благодарность, которые были связано с большим счастьем, Это поддерживает теорию о том, что счастье женщин больше зависит от отношений, чем мужчин.

Проблема гнева

Однако в этих исследованиях находится значительное слепое пятно, которое заключается в том, что женщины часто испытывают гнев так же сильно, как и мужчины, но не выражают его открыто, поскольку это не считается социально приемлемым.

Когда люди злятся, они более склонны его озвучивать и направлять на других, тогда как женщины чаще интернализировать и направлять гнев на себя, Женщины скорее румят, чем говорят. И именно здесь страдает женская уязвимость к стрессу и депрессии.

Исследования показывают что у мужчин больше возможностей для решения проблем и умственной гибкости, которые могут способствовать большей устойчивости и позитивному настрою. Реактивность женщин к стрессу усложняет им время от времени бросать вызов их мышлению, и это может раздражающие симптомы низкого настроения.

Перенос других

Это неравенство счастья означает, что женщинам труднее поддерживать счастливое состояние, когда сталкиваются с социальными ожиданиями и ограничениями. Исследование стресса показывает, что женщины более физически реагируют на социальное отклонение по сравнению с мужчинами, например. Это означает, что они с большей вероятностью будут уделять первоочередное внимание потребностям других по своему усмотрению - и со временем это может привести к недовольству и неудовлетворенности.

Женщины в целом уделяют приоритетное внимание тому, чтобы делать правильные вещи за то, что они счастливы, тогда как мужчины лучше справляются с удовольствием и гедонизмом. Исследования также показали, что женщины склонны действовать более этично, чем мужчины и, скорее всего, испытывают чувство стыда, если они не видят, что они делают «правильную вещь». Но женская морали также заставляет их участвовать в более полноценной и результативной работе. И это в конечном итоге приводит их большая радость, мир и удовлетворение.

Как вы можете видеть, это сложная картина. Да, женщины более чувствительны к стрессу, более уязвимы к депрессии и травмам, но они также невероятно устойчивы и значительно более способный к посттравматическому росту по сравнению с мужчинами, Исследования показывают, что это связано с их общительностью и способностью соединяться на более глубоком уровне с другими, как мужчинами, так и женщинами.

Важно также признать, что, несмотря на эти различия, выгоды от счастья далеко заходят как для женщин, так и для мужчин. И это , согласно исследованиям, счастье - это не просто функция индивидуального опыта, но рябь в социальных сетях. Счастье заразное и заразное - и оно оказывает положительное влияние на здоровье и благополучие каждого.

Об авторе

Лори Доуттвейт, преподаватель психологических вмешательств, Университет Центрального Ланкашира

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon