Пять откровений психологии для того, чтобы найти свое истинное призвание

счастье

Пять откровений психологии для того, чтобы найти свое истинное призвание

Посмотрите. Вы не можете планировать свою жизнь. Что вам нужно сделать, это сначала открыть свою страсть - то, что вы действительно заботитесь, - Барак Обама

Если, как и многие, вы ищете свое призвание в жизни - возможно, вы все еще не уверены, какая профессия соответствует тому, что вас больше всего волнует - вот пять последних исследований, которые стоит принять во внимание.

Гармоничная страсть и навязчивая страсть

Во-первых, есть разница между гармоничной страстью и навязчивой страстью. Если вы можете найти карьеру или профессиональную цель, которая вас разжигает, у вас больше шансов добиться успеха и обрести счастье благодаря своей работе - это то, что мы знаем из глубокой исследовательской литературы. Но будьте осторожны - с самого начала бумаги опубликованные в 2003 канадским психологом Робертом Валлераном и его коллегами, исследователи сделали важное различие между гармоничной страстью и одержимостью. Если вы чувствуете, что ваша страсть или призвание вышли из-под контроля и что от этого зависит ваше настроение и чувство собственного достоинства, то это навязчивое разнообразие, и такие страсти, пока они заряжают энергией, также связанный с негативными последствиями, такими как выгорание и беспокойство. Напротив, если ваша страсть чувствует контроль, отражает качества, которые вам нравятся в себе, и дополняет другие важные действия в вашей жизни, то это гармоничная версия, которая связана с положительными результатами, такими как жизнеспособность, улучшение производительности труда, переживание поток и позитивное настроение.

Имея неотвеченный вызов

Во-вторых, иметь неотвеченное призвание в жизни хуже, чем вообще не иметь призвания. Если у вас уже есть жгучие амбиции или цель, не оставляйте их томиться. Несколько лет назад исследователи из Университета Южной Флориды опрошенных сотни людей и сгруппировали их в соответствии с тем, чувствовали ли они, что у них нет призвания в жизни, что у них было призвание, на которое они ответили, или у них было призвание, но они ничего не делали с этим. С точки зрения их вовлеченности в работу, преданности карьере, удовлетворенности жизнью, здоровья и стресса, выдающимся выводом было то, что участники, у которых был звонок, на который они не ответили, набрали наихудшее из всех этих показателей. Исследователи говорят, что это по-разному оценивает предполагаемые преимущества призвания в жизни. Они пришли к выводу: «иметь призвание - это только выгода, если оно выполнено, но это может быть вредом, если оно ничем не отличается от отсутствия вызова вообще».

Иметь песок

Третий вывод, который следует иметь в виду, заключается в том, что без страсти крошка является «просто молоть». Идея о том, что «зернистость» жизненно важна для карьерного успеха, была выдвинута психологом Анджелой Дакворт из Университета Пенсильвании, который утверждал, что весьма успешные «песчаные» люди обладают впечатляющей настойчивостью. «Быть ​​жестким, - пишет Дакворт в своей книге 2016 на эту тему, - значит упасть семь раз и подняться восемь». Многие исследования, безусловно, показывают, что более добросовестный - более дисциплинированный и трудолюбивый - связан с большим успехом в карьере. Но значит ли это все, что значит быть грубым? Дакворт всегда подчеркивал, что у него есть еще один жизненно важный компонент, который снова возвращает нас к страсти - наряду с настойчивостью, она говорит, что у грубых людей также есть «высшая забота» (еще один способ описания наличия страсти или призвания).

Однако, согласно бумаги опубликованная в прошлом году стандартная мера зернистости не смогла оценить страсть (или, точнее, «достижение страсти») - и Джон Яхимович из Колумбийской школы бизнеса в Нью-Йорке и его коллеги считают, что это может объяснить, почему исследования по зернистости были настолько противоречивыми (ведущий к требования что это переоцененная концепция и просто перепаковка добросовестности). Команда Яхимовича обнаружила, что, когда они явно измерили достижение страсти (насколько люди чувствуют, что у них есть адекватная страсть к своей работе), и объединили это с мерой настойчивости (последовательность интересов и способность преодолевать неудачи), тогда оба вместе сделал прогнозировать превосходные результаты среди сотрудников технологических компаний и студентов университетов. «Наши результаты показывают, что настойчивость без достижения страсти - это просто тяжелая работа, но настойчивость с достижением страсти продвигает людей вперед», - сказали они.

Инвестировать достаточно усилий

AЕще один вывод заключается в том, что когда вы вкладываете достаточно усилий, вы можете обнаружить, что ваша работа становится вашей страстью. Все очень хорошо читают о пользе страсти или призвания в жизни, но, если у вас ее нет, где ее найти? Duckworth говорит Ошибочно думать, что в момент откровения человек приземлится у вас на коленях или просто встретится с вами в спокойном созерцании - скорее, вам нужно исследовать различные виды деятельности и занятия и подвергать себя различным вызовам и потребностям, с которыми сталкивается общество. Если вы все еще рисуете пробел, то, возможно, стоит прислушаться к советам других людей, которые говорят, что не всегда происходит так, что энергия и решительность вытекают из поиска вашей страсти - иногда это может быть наоборот, и если вы вкладываете достаточно энергии в вашу работу, тогда страсть будет следовать. Рассмотрим, например, восьминедельный повторный обзор немецких предпринимателей, опубликованных в 2014, которые нашли четкую закономерность - их страсть к своим предприятиям возросла после того, как они вложили в них больше усилий на прошлой неделе Последующее исследование уточнило это, предполагая, что возбуждающий эффект от усилий по инвестированию возникает только тогда, когда проект выбирается свободно и ощущается прогресс. «Предприниматели усиливают свою страсть, когда они добиваются значительного прогресса в своей деятельности и когда они вкладывают усилия по собственному свободному выбору», - говорят исследователи.

Откуда приходит страсть

Наконец, если вы думаете, что страсть исходит от работы, которая вам нравится, вы, вероятно, будете разочарованы. Посмотрим где вы думаю, что страсть исходит В препринте бумаги Выпущенный в PsyArXiv, Яхимович и его команда проводят различие между людьми, которые считают, что страсть исходит от того, что вы любите (что, как они говорят, заключено в вступительном слове Опры Уинфри в 2008, в котором она сказала, что расцвет страстей, когда мы делаем то, что мы любовь ») и тех, кто считает, что это происходит из-за того, что вы делаете, во что вы верите или цените жизнь (как это отражено в словах бывшего президента Мексики Фелипе Кальдерона, который в своем вступительном слове в 2011 сказал:« Вы должны с энтузиазмом принять Вещи, в которые вы верите и за что боретесь ».

Исследователи обнаружили, что люди, которые считают, что страсть исходит от приятного труда, реже чувствуют, что нашли свою страсть (и с большей вероятностью захотят оставить свою работу), по сравнению с людьми, которые считают, что страсть исходит от того, что ты чувствуешь вопросы. Возможно, это потому, что в работе ради удовольствия есть поверхностность и эфемерность - то, что соответствует счету через месяц или год, может продлиться недолго - в то время как работа над тем, что вас волнует, - это вневременное стремление, которое, вероятно, растянет и поддержит вас. на неопределенный срок. Исследователи приходят к выводу, что их результаты показывают, что «степень, в которой люди достигают желаемого уровня страсти к работе, может иметь меньшее отношение к их реальной работе и больше к их убеждениям о том, как преследуется рабочая страсть».

Об авторе

Христиан Джарретт - когнитивный нейробиолог, превративший научного писателя, чья работа появилась в New Scientist, Опекун и Психология сегодня, среди прочих. Он является редактором Сборника исследований Блог опубликованные Британским психологическим обществом, и PsychCrunch Подкаст. Его последняя книга Персонализация: использование науки о личности преобразуется в ваше преимущество (Готовится к выпуску). Он живет в Англии.

Эта статья была первоначально опубликована в геологический период и был переиздан в Creative Commons. Это адаптация статьей первоначально опубликованной Исследовательским дайджестом Британского психологического общества.Aeon counter - не удалять

Книги по этой теме

Эхо внутри: найти свое истинное призвание
счастьеАвтор: Роберт Бенсон
Переплет: Книга в мягкой обложке
Издатель: Уотербрук
Список Цен: $13.99

купить сейчас

The Great Work of Your Life: A Guide for the Journey to Your True Calling
счастьеАвтор: Stephen Cope
Переплет: Книга в мягкой обложке
Издатель: Петух
Список Цен: $17.00

купить сейчас

Meant for More: Create Your Dream Life, Plan Your Path, and Start Living It Now
счастьеАвтор: Kristin Rath
Переплет: Kindle издание
Формат: Kindle eBook

купить сейчас

счастье
enarZH-CNtlfrdehiidjaptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}