Как чувство цели может связать творчество с счастьем

Как чувство цели может связать творчество с счастьем
Пшеничное поле с кипарисами, Винсент Ван Гог. Shutterstock

Есть много известных художников, которые создали очень творческие работы, в то время как они были глубоко несчастны или страдали от плохого психического здоровья. В 1931 поэт Т.С. Элиот написал письмо другу, описавшему его «значительную душевную муку» и то, как он чувствовал себя «на грани безумия». Винсент Ван Гог в конце концов покончил с собой, написав «ужасных приступов тревоги» и «чувства пустоты и усталости».

Итак, как связаны творчество и счастье? Счастье делает нас более творческими или творчество делает нас счастливыми?

Большая часть исследований пока что показывает, что позитивное настроение повышает креативность, Но у других есть оспорил этот аргумент, предлагая более сложные отношения.

Например, большое исследование в Швеции выяснилось, что авторы чаще страдают психическими расстройствами, чем люди с не креативными профессиями. Даже в корпоративном мире было высказано предположение, что негативные эмоции могут искра творчества и что «тревога может сосредоточить внимание», что приводит к улучшению творческого результата.

Между тем, психолог Михал Чиксентмихалый провел Обширные исследования на творческих личностей во многих дисциплинах, которые нашли здравый смысл среди всех людей, с которыми он беседовал: что им нравится то, что они делают, и что «разработка или открытие чего-то нового» было одним из их самых приятных переживаний.

Таким образом, кажется, что на сегодняшний день исследования поддерживают различные точки зрения, и я считаю, что одна из причин этого связана с масштабом времени.

Ключевым фактором, влияющим на творчество, является внимание. В краткосрочной перспективе вы можете заставить людей обращать внимание, используя внешние вознаграждения (например, деньги) или создавая давление для соблюдения срочных сроков.

Но гораздо труднее поддерживать творческий потенциал в течение более длительных периодов, используя эти подходы, поэтому роль счастья становится все более важной. мой опыт работы с большим количеством коммерческих организаций в Уэльсе (и моей собственной карьерой в государственном и частном секторах) является то, что креативность часто не поддерживается внутри организации, даже когда она поощряется (или востребована) высшим руководством.

Типичными причинами этого недостатка творческого подхода являются давление и стресс на работе, боязнь суждения, боязнь неудачи или апатия работника. Одним из способов решения этой проблемы может стать стремление психолога Пола Долана определение счастья как «переживания удовольствия и цели со временем».

Он описывает цель как относящуюся к «выполнению, значению и значимости» и считает, что мы наиболее счастливы с «балансом между удовольствием и целью».

Как чувство цели может связать творчество с счастьем
Раннее творчество. Shutterstock / Rawpixel

Поэтому, если ваша работа имеет смысл, выполняет и стоит, она помогает поддерживать ваше счастье. Это также имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что вы хотите вовлекаться и обращать внимание (а не на необходимость).

Приведение цель и творчество вместе помогает обеспечить внутреннюю мотивацию для творчества, что называетсяэнергия для действия»И позволяет поддерживать творческий потенциал.

Итак, если вы хотите проявить творческий подход в долгосрочной перспективе, ключевые вопросы, которые следует задать себе, это то, выполняете ли вы работу, которая интересна и приятна для вас, и является ли эта работа ценной для вас? Или, как американский академик Тереза ​​Амабиле ставит егоСчитаете ли вы, что ваша работа способствует повышению ценности чего-либо или кого-то, кто имеет значение?

Производительность тревоги

Другой вопрос, который нужно задать себе: помогаете ли вы другим получить эту «энергию для действия», являетесь ли вы менеджером в компании или учителем в школе.

В ситуациях, когда творческая работа не ассоциируется со счастьем, как, например, на примере некоторых выдающихся художников и авторов, вполне возможно, что их творческая деятельность все еще движима чувством цели и что другие факторы делают их несчастными.

Другим распространенным элементом, влияющим на счастье многих творческих людей, является давление, которое они оказывают на себя, чтобы быть творческим, что я часто испытываю видел со своими учениками, Этот вид давления и стресса может привести к творческим блокам и, следовательно, увековечить проблему.

Так что, возможно, решение в этих ситуациях состоит в том, чтобы искать удовольствие, а не цель, поскольку позитивное настроение, кажется, повышает творческий потенциал или побуждает людей быть более игривыми. Для тех творческих людей, которые страдают от проблем с психическим здоровьем, это гораздо более сложная картина. Но, возможно, акт творческой деятельности может, по крайней мере, помочь в процессе исцеления.Беседа

Об авторе

Гарет Лоудон, профессор творчества, Кардифф Metropolitan University

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ