Как чувство цели может связать творчество с счастьем

Как чувство цели может связать творчество с счастьем
Пшеничное поле с кипарисами, Винсент Ван Гог. Shutterstock

Есть много известных художников, которые создали очень творческие работы, в то время как они были глубоко несчастны или страдали от плохого психического здоровья. В 1931 поэт Т.С. Элиот написал письмо другу, описавшему его «значительную душевную муку» и то, как он чувствовал себя «на грани безумия». Винсент Ван Гог в конце концов покончил с собой, написав «ужасных приступов тревоги» и «чувства пустоты и усталости».

Итак, как связаны творчество и счастье? Счастье делает нас более творческими или творчество делает нас счастливыми?

Большая часть исследований пока что показывает, что позитивное настроение повышает креативность, Но у других есть оспорил этот аргумент, предлагая более сложные отношения.

Например, большое исследование в Швеции выяснилось, что авторы чаще страдают психическими расстройствами, чем люди с не креативными профессиями. Даже в корпоративном мире было высказано предположение, что негативные эмоции могут искра творчества и что «тревога может сосредоточить внимание», что приводит к улучшению творческого результата.

Между тем, психолог Михал Чиксентмихалый провел Обширные исследования на творческих личностей во многих дисциплинах, которые нашли здравый смысл среди всех людей, с которыми он беседовал: что им нравится то, что они делают, и что «разработка или открытие чего-то нового» было одним из их самых приятных переживаний.

Таким образом, кажется, что на сегодняшний день исследования поддерживают различные точки зрения, и я считаю, что одна из причин этого связана с масштабом времени.

Ключевым фактором, влияющим на творчество, является внимание. В краткосрочной перспективе вы можете заставить людей обращать внимание, используя внешние вознаграждения (например, деньги) или создавая давление для соблюдения срочных сроков.


Получите последние новости от InnerSelf


Но гораздо труднее поддерживать творческий потенциал в течение более длительных периодов, используя эти подходы, поэтому роль счастья становится все более важной. мой опыт работы с большим количеством коммерческих организаций в Уэльсе (и моей собственной карьерой в государственном и частном секторах) является то, что креативность часто не поддерживается внутри организации, даже когда она поощряется (или востребована) высшим руководством.

Типичными причинами этого недостатка творческого подхода являются давление и стресс на работе, боязнь суждения, боязнь неудачи или апатия работника. Одним из способов решения этой проблемы может стать стремление психолога Пола Долана определение счастья как «переживания удовольствия и цели со временем».

Он описывает цель как относящуюся к «выполнению, значению и значимости» и считает, что мы наиболее счастливы с «балансом между удовольствием и целью».

Как чувство цели может связать творчество с счастьем
Раннее творчество. Shutterstock / Rawpixel

Поэтому, если ваша работа имеет смысл, выполняет и стоит, она помогает поддерживать ваше счастье. Это также имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что вы хотите вовлекаться и обращать внимание (а не на необходимость).

Приведение цель и творчество вместе помогает обеспечить внутреннюю мотивацию для творчества, что называетсяэнергия для действия»И позволяет поддерживать творческий потенциал.

Итак, если вы хотите проявить творческий подход в долгосрочной перспективе, ключевые вопросы, которые следует задать себе, это то, выполняете ли вы работу, которая интересна и приятна для вас, и является ли эта работа ценной для вас? Или, как американский академик Тереза ​​Амабиле ставит егоСчитаете ли вы, что ваша работа способствует повышению ценности чего-либо или кого-то, кто имеет значение?

Производительность тревоги

Другой вопрос, который нужно задать себе: помогаете ли вы другим получить эту «энергию для действия», являетесь ли вы менеджером в компании или учителем в школе.

В ситуациях, когда творческая работа не ассоциируется со счастьем, как, например, на примере некоторых выдающихся художников и авторов, вполне возможно, что их творческая деятельность все еще движима чувством цели и что другие факторы делают их несчастными.

Другим распространенным элементом, влияющим на счастье многих творческих людей, является давление, которое они оказывают на себя, чтобы быть творческим, что я часто испытываю видел со своими учениками, Этот вид давления и стресса может привести к творческим блокам и, следовательно, увековечить проблему.

Так что, возможно, решение в этих ситуациях состоит в том, чтобы искать удовольствие, а не цель, поскольку позитивное настроение, кажется, повышает творческий потенциал или побуждает людей быть более игривыми. Для тех творческих людей, которые страдают от проблем с психическим здоровьем, это гораздо более сложная картина. Но, возможно, акт творческой деятельности может, по крайней мере, помочь в процессе исцеления.Беседа

Об авторе

Гарет Лоудон, профессор творчества, Кардифф Metropolitan University

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Лучший способ избавиться от вредных привычек
Лучший способ избавиться от вредных привычек
by Ян Гамильтонк и Салли Марлоу