Когда вы обнаружите, что говорите: «Я не могу этого сделать, потому что ...»

Я не могу сделать, потому что ...

Иногда кажется, что у нас есть масса причин, по которым «что-то не делать». Они варьируются от «потому что у меня нет времени или денег» или «я слишком устал, слишком болен, слишком что-то ...» до «потому что они - моя мама, мой друг, мой начальник, мой друг» , общество и т. д. - не хочу, чтобы я. "

Мы не можем жить так, как нам хочется, из-за ряда воображаемых проблем или ограничений. Вместо того, чтобы сосредоточиться на настоящем, мы сфокусировались на будущем и представили, что оно не соответствует нашим желаниям и мечтам.

Сколько раз вы перестали себя от делать то, что вы действительно хотели сделать? Вы когда-нибудь оправдать ваше бездействие, сказав: "Я не могу, потому что .....?

Сегодня день!

Подруга, которая живет недалеко от горнолыжного склона, рассказала, что она не каталась на лыжах в течение пяти лет, что она там живет. Зачем? Потому что она не может позволить себе ходить регулярно, и одного раза будет недостаточно. Поэтому вместо того, чтобы наслаждаться подарком и кататься на лыжах, хотя бы один раз, она предпочитает вообще не ходить. Это напоминает поговорку «лучше любить и потерять, чем никогда не любить вообще».

Моей первоначальной реакцией, когда она упомянула это мне, было нетерпение и суждение, конечно, с ее целью. Я чувствовал себя праведным, комментируя, что лучше наслаждаться жизнью СЕЙЧАС, даже если только на пять минут, чем отложить ее на более поздний срок, если не на неопределенное время.

Затем Высшее Я вошло, чтобы напомнить мне, что все «там» является зеркальным отражением чего-то «здесь» и что я мог бы посмотреть, как я также продемонстрировал это отношение и поведение в своей жизни. Конечно, поскольку я живу во Флориде, мой сценарий не включает лыжные трассы, но как мне отложить мой товар и приписать его какому-то «потому что» или другому?

Первое, что пришло в голову, - это то, что часто, когда я чувствую, что беру день, чтобы расслабиться, мой разум вмешиваетсяВы знаете, что у вас много работы, и вы не можете взять выходной, потому что у вас есть крайний срок, чтобы уложиться ...«Однако, с другой стороны, я знаю, что когда я слушаю свое желание взять время для себя, я возвращаюсь в офис обновленным, полным энергии, счастливым быть там и гораздо более эффективным.

Хорошо, что было легко заметить. Но что-то говорит мне, что есть много других ситуаций, в которых вы и я демонстрируем такой тип поведения.


Получите последние новости от InnerSelf


Давайте составим список

Процесс составления списка работает хорошо, так как он получает доступ к подсознанию и позволяет раскрыть правду.

Возьмите свежий лист бумаги и напишите вверху: Причина, по которой я не могу жить той жизнью, которую желаю, заключается в том, что

А потом пиши все, что приходит на ум. Не суди об этом или не отвергай это. Что бы ни появилось в вашей голове, запишите это.

Это может быть что-то «глупое», вроде «потому что я тупой». Хорошо, хотя вы можете не соглашаться сознательно, иногда вы, вероятно, думали об этом, и, очевидно, ваше подсознание сохраняло эту веру в вас. Все, что появляется, является подсознательным блоком на вашем пути к жизни удовольствия и наслаждения.

После того, как вы написали свой список, посмотрите на свои «причины» и мысленно и устно отмените те, которые являются очевидной неправдой. Что касается тех, кто работает глубже и с которыми вы, похоже, не можете полностью не согласиться, вы можете поработать с утверждениями, чтобы перепрограммировать свой «умственный компьютер».

Так, например, если одна из ваших «причин» состояла в том, что вы не заслуживаете того, чтобы взять отпуск, хорошим подтверждением для себя будет «Я заслуживаю лучшего! Я достаточно хорош! Или, если вы просто не думаете, что у вас есть время, подтвердите: «У меня всегда есть достаточно времени, чтобы быть здоровым, счастливым и свободным».

Имейте в виду, что утверждения не работают магией, по крайней мере, не сразу. Что они делают, так это открывают вам путь к пониманию того, что существует другой способ взглянуть на вашу ситуацию. Они создают щель в вашей броне «нет» и дают место для возможного или даже откровенного «да».

Оставаться в курсе

Следующим шагом будет держать уши и глаза открытыми, чтобы видеть, где в повседневных делах и мыслях вы блокируете себя от своего блага с помощью «потому что». Не позволяйте старому программированию разрушить вашу жизнь и лишить жизни радости.

Взгляните на свои мысли и свои узоры и отбросьте негативные программы, которые вас трогают. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и позвольте радости быть вашим проводником.

Не останавливайте себя от наслаждения теперь из-за воображаемого завтра или вчера запоминающимся. Взгляните на то, как вы останавливаете себя быть счастливым. Это все зависит от вас, не Буц (или потому что) об этом.

Рекомендуемые книги по этой теме:

Вдохновение: Ваш Ultimate Вызов
Уэйн У. Дайер.

Вдохновение: Ваш Ultimate Вызов Уэйн У. Дайер.Каждая глава в этой книге наполнена особенностями жить вдохновенной жизнью. С очень личной точки зрения, Уэйн Дайер предлагает план через мир духа к вдохновению, вашему высшему призванию.

Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу. Также доступно как издание Kindle и как аудиокнига.

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Сколько упражнений слишком много?
Сколько упражнений слишком много?
by Пол Миллингтон и др.
Что известно о коронавирусе и детях
Что известно о коронавирусе и детях
by Кэтрин Моффетт-Брэдфорд и др.

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...