Телемедицина в области психического здоровья была усилена из-за коронавируса
В системе здравоохранения Австралии во время пандемии коронавируса применяется телемедицина, когда пациенты получают помощь онлайн, по видео или по телефону. Но что произойдет с этой постпандемией, неизвестно.
Три вводящие в заблуждение идеи о прошлых жизнях и жизни между жизнями
На протяжении многих лет я слышал, как клиенты обвиняют всех и вся в проблемах, с которыми они сталкиваются в своей жизни, но они редко задумывались о том, что это было тем, что они привели в действие в своей сессии «жизнь между жизнями».
5 стратегий по снижению склонности к зависимости в праздничные дни
Из-за давления курортного сезона, роста показателей COVID-19 и связанной с этим социальной изоляции от друзей и семьи люди могут легко впасть в зависимость или чрезмерное поведение.
«Я интроверт»: мифы об интроверсии
Желание попасть в категорию, которая дает нам идентичность, естественно, особенно если эта идентичность обеспечивает лучшее понимание нас самих и других и объясняет природу наших взаимодействий. Но будьте осторожны, не придавайте себе значения. Вместо этого попробуйте ...
Возьми себя в руки и делай работу
Будь то бессознательное или сознательное, мы все жаждем большей глубины связи и большей цели. Люди часто выбирают терапию как последнее средство избавления от дискомфорта. Моя практика групповой терапии построена на идее брать на себя ответственность или, как мы называем это в моей группе, «работать».
Обучение безопасному и успешному процессу эмоций
Одна из самых больших проблем, которые люди приносят к терапии не зная, что делать с широким спектром чувств, включая печаль, гнев, экстаз, страх и депрессия. Много посещений врачей являются попытки справиться с чувствами не может быть выражена или освобождены. Такие проблемы, чувства являются довольно распространенным явлением.
Хотите обратиться к терапевту, но не знаете, с чего начать?
В такое напряженное время у многих людей ухудшается психическое здоровье, а некоторым нужна дополнительная поддержка.
10 заповедей доброты к себе
Критика никогда не меняет дело. Отказаться от себя критиковать. Примите себя именно так, как вы. Стоп терроризировать себя своими мыслями. Это ужасный способ жить. Побалуйте себя, как если бы вы действительно кто-то любил ...
Вопросы разума: мы используем наш разум во многих отношениях
Мы используем наш ум по-разному. Мы используем его, когда мы даже не думаем об этом, он просто берет и дает нам поддержку, необходимую для выживания. Мы забываем, что он там работает и мы не замечаем его как лучший инструмент у нас есть для самосовершенствования.
Изменение восприятия и очистка кубиков Mind's
Давайте представим наши умы, как наполняется ряда cubbyholes. Каждый закутке представляет собой особые отношения в нашей жизни. Некоторые из них содержат cubbyholes основном доброжелательные мысли. Другие полны обиды и другие темные мысли. Как я уже начинаю думать, из тех людей, я могу найти значительное количество обид и гнева храниться ...
Подавление или выражение эмоций? Есть еще один выбор!
Мы научились подавлять свои эмоции, или откровенно "сбросить" их на другие. Часто наши сильные эмоции делают нас наброситься и обвинять других в наших чувствах. Существует альтернатива, которая не только лечит, но дает вам.
Расстройства пищевого поведения о эмоциональной боли - не еда
В своем документальном фильме «Мисс Американа» музыкальная икона Тейлор Свифт раскрыла свою историю расстройств пищевого поведения. Ее откровение подчеркивает тот факт, что эти расстройства не различают.
Что может сделать психотерапия в случае кризисов климата и биоразнообразия
В этих экстремальных условиях небольшая депрессия по поводу окружающей среды может быть именно тем, что нам нужно - это единственный здравый ответ.
Как исследовать и открыть для себя утраченное
Хотя информация "самопомощи" можно легко почерпнуть, должна быть голова на сердце или ум, чувство связи перед своим ситуация может измениться. Все знания уроки должны быть усвоен (предположительно) и обработки (обсуждается, анализируется, эмоции изучены). Понимание должно быть получено и поставленных целей и достичь, чтобы решить незавершенные дела, заживления ран, и расти.
Застрял в бутылочке с таблетками и ограниченной книгой: другая проблема с психиатрией и психотерапией
Есть проблема? Прими таблетку. Не работает? Попробуйте другую таблетку или добавьте другую таблетку к тому, что вы уже принимаете. Посещение может длиться всего пятнадцать или двадцать минут, и самый новый термин, используемый для этого вида ухода, - «управление лекарственными препаратами».
Как вы себя чувствуете сейчас? Эмоции - это ваши ориентиры в ваших чувствах
Некоторые люди не могут различить и назвать эмоции, что они чувствуют. В таких случаях важно, чтобы увеличить эмоциональный словарь и узнать, как разнообразны могут быть чувства. Самый простой способ сделать это состоит в использовании эмоциональной лексики список.
Реализация: самый прямой путь к свободе и счастью
Честный связи не только самый быстрый, самый прямой путь к цельности, он также является самым дешевым. Не тратя годы в кабинете врача, вы можете получить из трясины суждений, обобщений, shoulds, удержания, оценки и объяснения о том, почему вы, какой ты есть.
Что такое когнитивно-поведенческая терапия?
Если вы или кто-то, кого вы волнуете, испытываете эмоциональную проблему, вскоре вы услышите, что когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ, вероятно, является предпочтительной терапией.
Чтобы быть счастливым, одобрение других не требуется
Быть искренним с самим собой означает не допустить, чтобы его счастье зависело от одобрения других. В контексте поисков блаженства мнения просто не имеют значения. Единственное, что важно, как углубить это блаженство ...
Депрессия: это слово, которое мы часто используем, но что это такое?
Депрессия является серьезным расстройством, отмеченным нарушениями настроения, познания, физиологии и социального функционирования.
Говорящая терапия может навредить - вот на что обратить внимание
Люди, ищущие терапию, должны всегда разговаривать с практикующим врачом, который обеспечивает лечение хорошего качества, соответствующее их потребностям.
Выражение эмоций через искусство
Эмоции являются невидимыми. Мы не можем видеть их непосредственно с нашим нормальным зрением. Скорее всего, мы чувствуем их в наших телах. Что касается обнаружения эмоции других людей, вы знаете, знаками. Даже тогда, когда нет слов, говорят, вы часто знаете, что происходит внутри другого человека.
Как внешние изменения могут привести к внутренним изменениям?
К тому времени, мои пациенты поднять трубку телефона, чтобы договориться о встрече со мной - или позвонить любой целитель, если на то пошло - два очень важных шагов, которые произошли в первую очередь. Во-первых, они решили, что что-то неправильно в их жизни, что-то не так, как хотите, чтобы он, а во-вторых, они решили что-то сделать. Они находятся в ворота ...
Укрощение тигра: как безопасно справляться с трудными эмоциями
Эмоции вызывают проблемы или создают чувство дискомфорта, но сейчас самое время найти способы конструктивно работать с эмоциями, особенно теми, которые вызывают наибольшее количество проблем. Многие люди справляются с трудными эмоциями или эмоциональными паттернами, подавляя их.
В ловушке в терапии? Проблема с психиатрией и психотерапией
В первый год обучения, которое состояло в основном из стационарной психиатрии, обучения лечению пациентов, ежедневных лекций и индивидуального наблюдения, у нас также был еженедельный сеанс групповой терапии для всех слушателей. Это были жители всех лет обучения, так что это была довольно большая группа, которой руководили два психиатра.
Вы были диагностированы с депрессией, и что теперь?
Так ты в депрессии. Вы знаете это, потому что медицинский работник сказал вам об этом, или у вас была депрессия, и симптомы не перепутали.
Что сделано, то сделано: будь здесь сейчас!
Почти 50 лет назад Рам Дасс опубликовал книгу под названием «Будь здесь сейчас». Это все еще хороший совет. Это напоминание о том, чтобы быть здесь сейчас, вспомнилось, когда я размышлял о возросшем интересе широкой публики и принятии прошлых жизней.
Как родительская и детская эмоциональная терапия облегчает депрессию
Исследования показывают, что интерактивная терапия с участием родителей и их детей, страдающих депрессией, может снизить уровень депрессии и снизить тяжесть симптомов у детей.
Преобразование горя и отчаяния в принятие, удовлетворенность и любовь
Есть определенные критические поворотные моменты, когда печаль и отчаяние начинают трансформироваться в принятие, удовлетворение и Любовь. Я видел три общих ингредиента, которые, похоже, сигнализируют момент, когда вес депрессии и разочарования начинает подниматься ...
Отрицательный самосогласование: как туда попали эти критические голоса?
Я считаю, что основные цели сознания - сохранить нас в живых и предотвратить травму или потенциальную будущую травму. Теперь, если я прав (и, возможно, не так), то самоповреждение или крайнее самоповреждение - самоуничтожение - было бы чрезвычайно сложно. Рассмотрим статистику ...
Психотерапия не безвредна: на побочных эффектах CBT
Структурированный характер когнитивной поведенческой терапии (CBT) и ее четко определенные принципы (основанные на связях между мыслями, чувствами и поведением) позволяют относительно легко обучать практикующих, обеспечивать стандартизированную доставку и оценивать результаты.
Как уменьшить стресс и беспокойство с легкостью
В соответствии с нашим новым исследованием, опубликованным в British Journal of Health Psychology, писать о положительных эмоциях может помочь уменьшить стресс и беспокойство.
Шрамы, которые раны, шрамы, которые исцеляют
Я брал интервью у многочисленных людей, которые жалеют чернила, и большинство из них признают, что их решение получить татуировку было импульсивным и на самом деле не рассматривалось. Их опыт с плохим татуировкой включал страдание от тяжелой депрессии и панических атак. Некоторые люди даже прибегают к терапии и антидепрессантам по поводу плохой татуировки.
Четыре мифа о достижении жизненного баланса
Некоторые из первых вещей, которые часто необходимо преодолеть, когда пытаются заниматься в большей степени равновесие в своей жизни все слишком часто, мифов и неправильных представлений о жизни баланс и как этого добиться. Вот четыре наиболее распространенных из них в нашем обществе ...
Лучший совет для вас? Совет, который вы даете другим
Как люди, у нас, похоже, появилась тенденция смотреть за пределы нас самих на пути решения наших проблем. Когда мы сталкиваемся с проблемой или трудностями в нашей жизни, мы бежим к кому-то еще для решения ... Хотя может быть и нехорошо развивать зависимость от других, эти люди могут помочь ...
Видение фактической проблемы в мозге снижает стигму болезни
Как психиатр, я считаю, что одна из самых сложных частей моей работы - рассказывать родителям и их детям, что они не виноваты в их болезни. Дети с эмоциональными и поведенческими проблемами продолжают страдать от значительной стигмы.
Почему восстановление морали важно для психического здоровья в трудные времена
Термин деморализация был первоначально введен в употребление в 1970-х годах психиатром, который наблюдал за пациентами, которые не полностью соответствовали критериям большой депрессии. Тем не менее они страдали - в общем состоянии эмоционального расстройства и чувства некомпетентности.
Ayahuasca и The Need to Feel Loved and Accepted
В церемониях аяхуаски люди иногда видят дальновидные домашние фильмы своего детства, сохраняя при этом внешний взгляд наблюдателя. В другое время они переживают событие детства, как будто это происходит в торжественный момент; они регрессируют в возрасте до времени сцены. В любом случае, церемонии часто открывают глубокие чувства желания быть принятыми и любимыми.
Написание исцеления от испытаний и травм
«Я хотел поговорить с вами, потому что я хотел, чтобы другие знали, что когда вы там, письмо может помочь. Я все еще борюсь с ПТСР ... со всем этим. Но я могу сказать вам, когда я был там - в разгар войны - письмо помогло снять невидимую обезьяну с моей спины ».
Как лучшие определения психических расстройств могут помочь в диагностике и лечении
Психические расстройства в настоящее время определяются Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам (DSM), который включает в себя сотни различных диагностических категорий, но новое исследование, в котором мы работали, предполагает, что мы могли бы сделать лучше.
Как попросить помощи без вождения людей в гостях
Проблемные пути поиска поддержки - действуя как жертва, отвергая помощь, злиться на людях «за непонимание,» пухлого и эскалации ваших жалоб, так что они звучат как сообщения о катастрофах - могут иметь неприятные последствия и отталкивают человек. Тем не менее, вы можете научиться просить о помощи в разумных пределах.
Если сексопатологи рекомендует порнографию пациентов?
Поразительное количество секс-терапевты рекомендуют коммерческую порнографию пациентам. Хотя может показаться удивительным, что подготовленные психологи, консультанты и сексологи прописывать ...
Имейте свой собственный бизнес и наслаждайтесь праздничным сезоном!
Прикосновение чужого бизнеса - верный способ сделать себя несчастным. Поэтому, если вы хотите наслаждаться предстоящим курортным сезоном и жить счастливой жизнью, я настоятельно рекомендую вам внимательно изучить этот механизм и спросить себя, чей бизнес вы находитесь?
Почему наш раненый целитель должен быть нашим постоянным компаньоном
Болезни и боль, которые мы преодолеваем, превращаются в наш величайший склад мудрости и сострадания. Они буквально становятся силой, которая позволяет нам помогать другим в их исцелении. Наши страдания были нашей инициацией сердца ...
Почему психология потеряла свою душу
Сегодня многие считают, что у них есть душа. Хотя концепции души различаются, многие описывали бы ее как «невидимую силу, которая кажется нам живой».
Означает ли наша ценность то, что следует или не следует правилам?
Мы стали больше верить в нашу мораль, чем верить в себя. Поскольку мы верим в нравственность, мы не верим в нашу внутреннюю и божественную сущность, чтобы вести и руководить нами. Мы даже не доверяем любви, чтобы вести нас, потому что, вы знаете, любовь может быть испорчена всеми видами лояльности, которая может быть или не быть правильной ...
Сердце начинает исцелять: эмоциональное исцеление и процесс исцеления
Для большинства людей, эмоциональное исцеление это процесс, продолжающийся и происходит постепенно с течением времени. Мы проходим через процесс распознавания и удаления слоев программирования и ложных убеждений, которые накопились за эти годы. На протяжении многих лет я наблюдал два основных типа исцеления, которое имеет место: исцеление и более глубокое исцеление.
Предоставление вашим эмоциям помощи в создании результатов, которые вы хотите
Подвижность ваших чувств может помочь вам наслаждаться большим физическим здоровьем и жизненным успехом. Эмоции просто "eв движение» и вместо того, чтобы пытаться избавиться от ваших эмоций, может быть очень продуктивно использовать свою врожденную силу.
Семь шагов для установления мира с самоубийством любимого человека
Самоубийство может быть мольбой о помощи, ответом на психическое заболевание или последним вздохом отчаяния. Самоубийство также может быть импульсивной ошибкой, запланированным окончанием жизни или окончательным явлением гнева. Какая бы ни была причина, самоубийство превращает миры в обратную сторону. Этот семиступенчатый метод поможет вам найти выход из кроличьей дыры разрушения ...
Духовный фанк: Отвязанный и свободный падающий к процессу
Вы когда-нибудь чувствовали, что падаете в космос? Все, что удерживало и сковывало вас, исчезло и испарилось. Что делать свободнопадающему, духовно склонному человеку? Свернуть с галактического шоссе и вздремнуть или прокатиться на визжащем метеоре? Может быть другой способ ...
Лежать или быть эмоционально недоступным? Все проигрывают
«Скажи мне, как ты ей лжешь». «Ну, есть несколько способов. Вместо того, чтобы говорить ей правду, я рассказываю ей то, что, как она думает, она хочет услышать. Другой способ - просто утаить важные вещи от нее ... »
Чакра психологии: Какой из ваших чакр являются доминирующими?
Опираясь на природу наших собственных мыслей, наклонностей, восприятий, желаний и действий, мы можем довольно точно определить, какие чакры доминируют внутри нас. Мы также можем определить способы, которые мы могли бы разработать, чтобы ...
Внутренний голос на помощь
Когда-то там был этот молодой человек, который был столь большие надежды на захватывающей жизни, наполненной приключениями и любовью. И вот однажды она услышала голос внутри нее. Как будто кто-то шептал ей сообщение, что никто не мог услышать.
Личность нужно обновление?
Если вы достаточно храбры, чтобы оценить вашу индивидуальность и прийти к некоторым выводам о том, что изменения, которые нужно сделать, вам все равно придется столкнуться с огромной проблемой на самом деле изменения вашей личности ...
Выжившие: злоупотребление болью
Много шоу днем разговоры будут с функцией "терапевтами", которые говорят, что это не возможно, чтобы полностью подавить воспоминания о злоупотреблениях. Ну, я знаю от моих отношениях с тысячами оскорблений, что репрессия является чрезвычайно общий механизм решения проблем. Тем не менее, многие женщины не помню, злоупотребление они испытывали до драматических событий жизни происходит.
Изменение уровней сознания
Работа с вызывающими зависимость ответами, такими как гнев, ревность, раздражение, обострение. Мы изучили их как детей, и теперь мы отвечаем автоматически. Мы можем научиться реагировать по-другому, и таким образом повышать наш уровень сознания и наше счастье
Успех с помощью гипноза
Цель гипноза является доступ к подсознанию, которая функционирует на более глубоком уровне, чем наш обычный уровень сознания. Наше подсознание не ограничено. Он может помнить все, и может передавать решения наших проблем.