Изменение восприятия и очистка кубиков Mind's

Изменение восприятия и очистка кубиков Mind's

Представим, что наши умы заполнены рядами cubbyholes. Каждый cubbyhole представляет особые отношения в нашей жизни. У нас есть cubbyholes для наших родителей, наших детей и наших друзей. У нас даже есть cubbyholes для людей, которых мы не видели годами.

В каждом cubbyhole мы храним различные мысли по отношению к конкретному человеку. Некоторые из этих cubbyholes содержат в основном доброжелательные мысли. Другие наполнились обидами и другими мрачными мыслями.

Мы можем думать, что все аккуратно хранится. В конце концов, мы редко «смотрим» на большинство этих отсеков. Однако тот факт, что мы не знаем о наших мысленных мыслях, не означает, что они не влияют на нас.

Очистка мрачные мысли

Курс Чудес просит нас открыть каждую дыру и очистить любые темные мысли, которые мы храним внутри. Делая это, мы очищаем тьму со всех сторон.

Как пример этого, у меня может быть ряд ямок, представляющих людей, которых я не видел много лет. Я, возможно, не думаю, что важно определить свои мысли по отношению к этим людям - в конце концов, я никогда не увижу их снова.

Курс, однако, указывает, что мои мысли по отношению к этим людям все еще в моем сознании, и эти мысли могут блокировать полный опыт чуда. Курс просит меня открыть каждую дыру, и пусть Бог смывает любые темные мысли, которые я храню внутри.

Жалобы на бирже чудес

Я могу решить «взглянуть» на мои мысли относительно горстки людей, которых я не видел за двадцать лет. Когда я начинаю думать об этих людях - и честно отождествляю свои мысли по отношению к ним, я могу найти значительное количество обиды или гнева. Когда я передаю эти обиженные мысли Богу, и пусть Он обменивается моими обидами на чудеса, мое общее ощущение мира увеличивается.

Курс хочет, чтобы мы открывали каждую дыру - открывали все отношения с Богом. Хотя этот процесс может показаться ошеломляющим (в конце концов, у большинства из нас есть тысячи этих «взаимосвязей»), я нахожу, что практика формирует импульс. Первые дюжины или сотни отсеков, которые мы открываем, могут потребовать разумного усилия. Но тогда наши умы становятся удобными с процессом, и все начинает течь более плавно.

Это, на мой взгляд, является одним из самых мощных методов курса. Определяя и освобождая «хранимые жалобы» в наших умах, мы создаем широкое открытие, чтобы чудеса Бога вливались. Практика требует честности - даже некоторой смелости. Но результаты можно почувствовать очень практично. Я часто чувствую повышенное чувство покоя, позволяя Богу очистить только одну дырочку.

Темные мысли блокируют чудес

Подводя итог, есть два основных момента, которые я опишу в этой главе. Во-первых, наши темные мысли являются основными блоками чудес. Второй момент заключается в том, что жалобы относятся к числу наиболее распространенных форм темных мыслей. Когда мы открываем наши обиды Богу и позволяем Ему заменять их чудесами, наши умы исцеляются.

Прежде чем двигаться дальше, я хотел бы поделиться наблюдением с моей работой с подобной практикой. Я иногда обнаруживаю, что есть некоторый дискомфорт, который возникает, когда я впервые открываю дверь в запертых отношениях.

Кто-то может вспомнить, о ком я не думал в течение многих лет - кого-то, с кем у меня возникают какие-то недовольства. Я сразу чувствую себя некомфортно и хочу захлопнуть дверь в этом отсеке. Но если я сделаю еще один шаг и скажу: «Боже, у меня есть мрачные мысли по отношению к этому человеку. Я не понимал этого до этого момента, но я не хочу блокировать эти мысли. замените их своими чудесами: «Я делаю мощный шаг.

Реальная задача в этом процессе состоит в том, чтобы превратить темные мысли в Бога, вместо того, чтобы запирать их в своем кубище. Если мы хороним их, говорит Курс, они не будут внезапно решены. Они просто будут скрыты. Если мы хотим, чтобы наши умы исцелялись, мы должны дать Богу разрешение вымыть эти мысли и дать нам новое восприятие.

Упражнение: Пустые Cubbyholes Разума

Сказав это, я хотел бы представить упражнение, основанное на этих идеях. Это упражнение является одним из самых сложных в этой книге. Вы можете работать с этими упражнениями любым способом, который лично имеет значение. Тем не менее, я постараюсь быть максимально всеобъемлющим в своем выступлении.

Шаг 1, Первым шагом в этом процессе является выбор человека в вашей жизни, который вас беспокоит. Это может быть кто-то, кто кажется очень раздражающим, или кто-то, кто выглядит просто слегка раздражающим.

Шаг 2, Затем объясните, почему этот человек беспокоит вас, используя как можно больше деталей. Вас поощряют не «подвергать цензуре» вашу текущую перспективу. Этот шаг требует большой честности.

(например, Дебби постоянно сплетничает, она всегда просит меня что-то делать для нее, и она действует очень мелко. Мне просто не нравится быть рядом с ней. Никто не любит быть рядом с ней).

Шаг 3. Даже если эти вещи могут показаться «фактами» (и на мирском уровне некоторые из них могут быть), давайте переформулируем их с точки зрения наших мыслей. Давайте повторим второй шаг в форме: «Я выбираю видеть (человека) как (качество).

Принимая ответственность за наши мысли

«У нас может быть некоторое сопротивление этому. Часть нашего разума хочет сказать:« Я не собираюсь видеть вещи таким образом; они просто так ». Хотя на самом деле все может быть так на поведенческом уровне, курс хочет, чтобы мы взяли на себя ответственность за наши мысли о них.

Опять же, наша работа на этом этапе состоит в том, чтобы переписать каждое предложение с шага два в форме: «Я предпочитаю видеть _________ как __________». Это мощный шаг, поскольку он предполагает полную ответственность за наши мысли. Делая это, мы идентифицируем содержимое cubbyhole.

(например, я решил увидеть Дебби как человека, который постоянно сплетен, который всегда просит меня что-то делать для нее, и который действует очень мелко. Я выбираю, чтобы Дебби был кем-то, кому мне не нравится быть рядом. «Я решил, что Дебби станет тем, кому никто не любит быть рядом»).

Приведение темные мысли к Свету

Шаг 4. Теперь мы можем оценить, как мы относимся к тому, что мы думаем. Мы вытаскиваем эти скрытые мысли в свет.

Давайте спросим себя: как мы относимся к этим мыслям? Они приносят нам мир? Если нет, можем ли мы согласиться принять новый набор любящих мыслей и вдохновенных представлений?

Если мы обнаружим, что мы готовы получить новое восприятие - новый набор мыслей для cubbyhole - скажем, следующую молитву:

Боже, я лежал эти мысли до вас.
Я понятия не имею, как я должен смотреть на этого человека.
Но я хочу, чтобы получить новый вид.
Я даю вам свои мысли в обмен на свое видение.

Тогда давайте посидим в полную минуту и ​​обменем, насколько это возможно, наш взгляд на этого человека на что-то новое. Бог может показать нам искра красоты в этом человеке, которую мы, возможно, никогда раньше не видели. Увидев эту искру красоты, мы укрепим ее в себе.

Замена мрачные мысли с любовью Мысли

Это может быть очень святой процесс. Это может принести мир нашему уму и мягкость в наших сердцах. Наша цель в эту минуту - позволить нашим личным мыслям об этом человеке заменить любовные мысли Бога о нем или ей.

Мы можем использовать образы в этой практике. Мы можем, например, представить, что этот человек выходит из-за костюма. Костюм - это старый способ, которым мы видели ее. Но это не тот, кем она на самом деле. Мы можем представить, как этот человек потерял свою старую роль, как актер в конце пьесы, и отправился приветствовать нас.

Независимо от того, используем ли мы образы в этом процессе, наша цель - позволить искры Божьего света проявиться в этом человеке. Мы хотим обменяться нашими старыми способами увидеть ее для нового пути Бога. Каждый раз, когда мы делаем это с кем-либо в нашей жизни, мы позволяем искушению нашего собственного ума.

Проведение обид = Чувствуя Несчастная

В курсе это упражнение занимает центральное место. Согласно Курсу, мы не можем найти настоящего чувства мира, если мы будем хранить темные мысли по отношению ко всем. Курс учит, что существует точная взаимосвязь между недовольством и чувством недовольства. Каждая темная мысль, которую мы держим по отношению к кому-либо, вызывает у нас боль.

Когда я впервые прочитал эту идею на Курсе, я был ошеломлен. Мои мрачные мысли по поводу этого медленного водителя на дороге причиняют мне боль? Мои осуждающие мысли по отношению к этим людям по телевизору влияют на меня? Курс говорит «да». Но он также говорит, что если я позволю Богу показать мне искру невиновности в этих людях, я делаю лучшее для своего собственного душевного состояния.

Вот почему это может быть настолько ценно, чтобы идентифицировать наши текущие мысли о человеке и стать готовым обменяться этими мыслями на чудеса - любовные мысли Бога. Когда мы это делаем, наши собственные умы исцеляются.

Торговля наши мысли для чудес

Если мы действительно потратим минутку на то, чтобы торговать нашими мыслями о чудесах, есть пара вещей, которые могут произойти. Мы можем почувствовать облегчение наших сердец, или мы можем чувствовать себя застрявшими в наших старых восприятиях.

Если мы застряли, это не значит, что мы потерпели неудачу. Простой акт практики усиливает наше стремление к перемене. Это заявление о готовности позволить Богу вмешаться. Если мы сосредоточимся на себе - независимо от непосредственных результатов - мы сможем найти изменения в нашей перспективе со временем.

Как всегда, ощущение мира - это признак того, что мы на верном пути. Божьи чудеса приносят мир нашему уму и освещают наши сердца. Это то, к чему мы стремимся.

В приведенном выше примере человек признал, что она отрицательно относилась к своему коллеге Дебби. Если этот человек действительно хочет обменять свои мысли на чудеса, она может найти теплое чувство удовлетворения, которое наполнит ее сердце. Она может видеть качества в своем коллеге, которых раньше не замечала.

Независимо от того, как чудо трансформирует ее восприятие, она будет чувствовать себя более спокойной, чем раньше. Позволив Богу исцелить ее взгляд на другого человека, она позволяет исцелить свой собственный разум.

Печатается с разрешения издателя,
ООО «Тихий Разум», ООО. © 2001.

Статья Источник

Вдохновленные чудесами: о чудесах, отношениях и внутреннем руководстве
Дэн Иосифа.

Вдохновленный Чудеса Дэн Иосифа.«В этом тихом усилие, которое тем более успешным для его скромности, Дэн Джозеф отлично справляется с тем, чтобы приблизиться к сердцу учения, которое может иметь поистине чудесные последствия. Сначала выяснив, что определение чудес света не имеет ничего общего с необычные физические события и все, что связано с «внутренними переживаниями, которые приносят мир нашему уму и доброте к нашим сердцам», затем Джозеф излагает двенадцать простых упражнений, которые помогают читателям проявлять такие чудеса в повседневной жизни ». - Бесстрашные отзывы

Информация / Заказ книги.

Об авторе

Дэн Иосифа

Дэн Джозеф - автор книги «Вдохновленный чудесами», названный «поднятием, вознаграждением, настоятельно рекомендованным» Книжным обзором Среднего Запада. Дэн пишет Информационный бюллетень Quiet Mind и является автором нескольких книг в области духовности и личностного роста.

Книги этого автора

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Дэн Джозеф; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}