Сила смысла: она определяет нашу реальность

Сила смысла: она определяет нашу реальность

Значение, которое мы даем чему-то, определяет нашу реальность и жизненный опыт. Если вы видите, что медведь гризли приближается к вам, тогда значение или интерпретация в этот момент будет означать опасность, страх и выживание. Если вы видите, что на вас нападает котенок, смысл и опыт разные. По большей части, мы не осознаем значения, которые мы налагаем на нашу реальность.

Мы проецируем значения, которые мы храним в своем сердце и уме, на нашу жизнь. «Значение» чего-либо, наша интерпретация этого определяет наши мысли, слова и действия. Мы будем испытывать страх, если это то, что мы храним. Это относится и к гневу, любви и другим эмоциям.

Возьмите для примера ценность, которую многие разделяют: мир.

Ценность и глубокий смысл мира

Для многих из нас «мир» - это прекрасное качество, которое мы высоко ценим. Для большинства из нас мир - это то спокойствие и безмятежность, которые проявляются только тогда, когда конфликт и дисгармония изгнаны.

Однако, когда мы смотрим на санскритское слово «мир» - шанти - оно принимает эту прекрасную концепцию и говорит нам, что мир ощущается, когда мы спокойны, и когда мы видим его повсюду, и когда наши собственные действия мирны. Другими словами, мир присутствует, когда мы чувствуем его внутри себя, а затем смотрим и видим его повсюду, даже если обстоятельства кажутся менее мирными.

Когда мы усваиваем это более глубокое значение, оно переопределяет и разъясняет наше понимание истинного мира. Осознание этого более глубокого смысла проявляется в нашем отношении и действиях, которые, естественно, легко становятся более мирными. Именно так мы начинаем развивать в себе сильные и глубокие корни и эффективно, сострадательно и реалистично реагировать на мир.

Традиции вечной мудрости

Древние и вечные традиции мудрости Востока и Запада на протяжении тысячелетий обеспечивали человечеству непрерывную связь с сознанием. Это нить мудрости и знаний. Цель этой цепочки - предоставить мудрость источника и сделать ее доступной для людей, чтобы они всегда могли понять истину о себе.


 Получите последние новости от InnerSelf


В современном мире этот источник мудрости доступен благодаря случайному поиску в Интернете, просмотру книжного магазина или посещению вашей местной библиотеки. Тексты, которые хранились исключительно для мудрецов, священников, учителей и их учеников, теперь доступны для запросов. Знания были тщательно защищены, и если человек желал этой мудрости, он должен был оставить свою мирскую жизнь и учиться у этих учителей за закрытыми дверями. Веками эта мудрость была тайной, теперь она легко доступна.

Тем не менее, несмотря на то, что этот шведский стол мудрости и знаний теперь так легко доступен в магазинах, библиотеках, онлайн, социальных сетях, напечатанных на кофейных кружках, настольных календарях и магнитах на холодильник, отмечаются рекордные показатели тревожных расстройств, стресса, несчастья и отсутствия удовлетворения. , Вечные традиции мудрости, которые предлагают решения всех этих проблем, доступны, но им не помогают. Недостающее звено - практика. Слышать, что говорит мудрость этого источника, - это одно, а применять на практике - совсем другое.

Мы становимся хорошими в том, что мы практикуем: что мы практикуем?

Нет изменений без практики. Практикуя, мы трансформируемся. Практика похожа на тренировку мышц; это увеличивается в силе с соответствующей тренировкой. Мы становимся хорошими во всем, что мы практикуем.

Фактически, мы практикуем все время, мы всегда практикуем что-то: мысль, чувство, слово, действие. Вопрос в том, что мы практикуем?

Если мы практикуем мыслить одинаково, ощущать одни и те же вещи и делать одни и те же вещи, тогда мы можем ожидать одинаковых результатов и опыта.

Когда мы сознательно решаем попробовать что-то новое для повышения нашей осведомленности и улучшения нашего благополучия, мы можем быть уверены, что наш опыт изменится. Важно начать практиковать каждый день.

Три «временных» фактора для практики

Есть три «временных» фактора для практики, и все они необходимы. Они: частота, продолжительность и степень.

Частота - это то, как часто вы практикуетесь. Продолжительность - это то, как долго вы практикуетесь, а продолжительность - это период времени, когда вы практиковались - день, неделя, месяц или годы.

Например:

Частота: как часто вы медитируете? - Один раз в день

Продолжительность: как долго вы медитируете? - 20 минут

Степень: Как долго вы медитируете? - 20 лет

Инструменты для достижения вечной мудрости

Наше самое ценное оборудование для работы, когда мы стремимся достичь вечной мудрости, - это наши способности, наша энергия, наша способность применять интеллект и усилия. У нас есть физическое тело, которое движет нами по миру и всегда привязано к настоящему моменту. У нас также есть способности помимо физического. У нас есть огромный, мощный и прекрасный внутренний инструмент нашего ума и нашего сердца.

В санскритской традиции мудрости есть четыре аспекта для ума и сердца:

Манас: мыслящий разум ака «обезьяний разум»

Буддхи: интеллект или интеллект

Читта: Глубокая Память ака Сердце

Ахам: безграничное чувство существования, или Ахамкара: ограниченное чувство существования

Давайте посмотрим на первый. (Примечание редактора: книга более детально описана во всех четырех частях.)

Манас: мыслящий разум

Манас - это интерпретирующая функция ума. Что это интерпретирует? Чувственные впечатления: все звуки, прикосновения, взгляды, вкусы и запахи. Впечатления нейтральные и принимаются постоянно.

Поскольку Манас имеет дело только с чувственными впечатлениями, они могут быть только после того, как что-то было испытано. Впечатления всегда из прошлого. Так же, как вытаскивая файлы из ящика, Манас извлекает из наших чувственных воспоминаний, чтобы интерпретировать новые события.

Манас обладает силой речи. Манас - это то, что болтает в нашей голове и комментирует все в течение всего дня. Манас - это мыслительная часть ума, которая постоянно предлагает, а контр-предлагает, представляет одно за другим, создает простые ассоциации, пока не переплетает сеть мыслей, кружащихся вокруг.

Манас уверен в один момент и полон сомнений в следующий, он жаждет уверенности, но никогда не сможет ее найти. Это может быть легко отвлечено.

Эту функцию ума часто называют «Обезьяны разума».

История Обезьяны и Бамбукового Полюса иллюстрирует, как мы можем иметь дело с Манасом, или с обезьяньим разумом, который у всех нас есть.

Обезьяна и бамбуковый столб

Когда-то был человек, который хотел провести время в глубокой медитации и молитве. Он хотел осознать универсальную правду о себе. Он был фермером и домохозяином, поэтому у него было много обязанностей и задач, которые нужно выполнять каждый день. Это занимало большую часть его времени, и он знал, что игнорирование их также не является путем к миру и выполнению.

Однажды на его пороге появилась обезьяна. Обезьяна была хитрым персонажем, который мог казаться очень привлекательным в одно мгновение, но как монстр в следующее. Он сделал предложение фермеру:

«Я здесь, чтобы помочь вам. Я сделаю абсолютно все, что вы мне скажете.

Фермер был в восторге. Это был ответ на его молитвы о помощи.

«Есть одна выгода для этой договоренности», - сказала обезьяна.

«Да, да, пожалуйста, скажите мне», ответил фермер.

«Вы должны держать меня полностью занятым каждую секунду каждого дня. Не может быть момента, чтобы я не был полностью занят чем-то занятым. Даже если я бездействую хотя бы мгновение, я немедленно создам хаос, и это в конечном итоге убьет вас », - объяснила обезьяна.

Фермер согласился на эту договоренность.

Фермер начал с того, что дал обезьяне свою первую работу. Обезьяна исчезла и вернулась через мгновение, когда задача была полностью выполнена. Итак, фермер дал ему следующее задание, и это тоже было сделано в одно мгновение. Фермер дал ему еще одну, и еще одну вещь, которую можно сделать на ферме и в доме. Все работы были выполнены отлично и с удивительной эффективностью.

Таким образом, каждый день фермер проводил дни, отдавая обезьяну задание за заданием, зная, что он должен быть готов к другой работе, чтобы обезьяна не создала хаос, который в конечном итоге убил бы фермера.

Проблема, с которой теперь столкнулся фермер, заключалась в том, что он все еще не мог медитировать и молиться, потому что он должен был постоянно держать обезьяну занятой. Занятие обезьяны стало новой работой фермера!

Наконец, фермер нашел решение.

Он проинструктировал обезьяну: «Иди в лес и срубь бамбук длиной в десять футов».

Обезьяна исчезла и через мгновение вернулась с бамбуком, как ему и сказали.

«Теперь почистите его, чтобы столб был гладким и идеально подготовленным».

Обезьяна снова принялась за работу и в мгновение ока создала красивый десятифутовый бамбуковый шест.

«Теперь твердо положите его на землю, чтобы он стоял вертикально, не двигаясь».

Опять же, это было сделано в одно мгновение.

«Отныне, если я не дам вам конкретное задание, которое нужно выполнять на ферме или в доме, вы должны карабкаться вверх и вниз по этому бамбуковому шесту, не останавливаясь между делом».

Обезьяна следовала этим инструкциям к письму в течение многих недель. Он выполнил все свои назначенные задачи о месте, и между работами он поднимался и спускался по десятифутовому бамбуковому шесту, не останавливаясь. Это держало обезьяну полностью занятой все время. Он не мог создать хаос, который в конечном итоге убил бы его хозяина. Фермер был очень счастлив, потому что теперь он мог проводить большую часть своего времени в медитации и молитве, что было желанием его сердца, без игнорирования всех его мирских обязанностей.

Через несколько недель обезьяна была истощена.

Он подошел к своему хозяину и сказал: «Я сдаюсь. Я буду очень рад выполнить все необходимые задачи в обслуживании для вас. Между тем я буду тихо сидеть рядом с тобой и ждать, пока ты мне что-нибудь сделаешь. Я обещаю, что не буду создавать хаос, который в конечном итоге убьет вас. Ты в безопасности."

Мораль этой истории

Это традиционная история, которую веками использовали для обучения человечества. Что мы можем извлечь из этого?

Хитрая обезьяна выступает за Манас - активный мыслящий разум.

Фермер - это Буддхи - Разум, Разум и Разум.

Бамбуковый столб - это ментальная дисциплина, такая как высказывание утверждения истины, повторение мантры (слова, на котором мы сосредотачиваемся и говорим в наших умах снова и снова) или просто уделение однонаправленного и не отвлекающего внимания на стоящую перед нами задачу.

Суть истории в том, что активный ум должен быть постоянно занят; в противном случае он сразу начнет плести сеть неприятностей и хаоса.

Как только ум достаточно дисциплинирован посредством надлежащей практики, он сдается и будет тихим и спокойным; терпеливо ждет и готова выполнить любую задачу, поставленную перед ним. Дисциплинированный ум - это действительно удивительный инструмент - эффективный, способный и желающий служить.

История иллюстрирует насущную необходимость регулярной и частой простой ежедневной практики.

© 2020 Сарой Мэйн. Все права защищены.
Выдержка с разрешения из книги: Сознательная уверенность.
Издательство: Findhorn Press, DivN. из Внутренняя Традиции Intl.

Статья Источник

Сознательная уверенность: используйте мудрость санскрита, чтобы найти ясность и успех
Сара Мане

Сознательная уверенность: используйте мудрость санскрита, чтобы найти ясность и успех Сара МанеОпираясь на вневременную мудрость санскрита, Сара Мане предлагает практическую систему повышения уверенности, основанную на самых глубоких значениях концепций санскрита, в комплекте с практическими упражнениями. Она обрисовывает в общих чертах четыре составляющие Сознательной Уверенности и показывает, как открыть постоянный внутренний источник сострадания, самонаправления и расширения прав и возможностей. (Также доступно в виде аудиокниги и издания Kindle.)

Для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу, нажмите сюда, Также доступны в виде аудиокниги и издания Kindle.

Об авторе

Сара Мане, автор «Сознательного доверия»Сара Мане - ученый на санскрите, который особенно интересуется мудростью санскрита как практического средства для жизненного мастерства. Ранее она была учителем и руководителем школы, сегодня она является тренером по трансформации и исполнительной власти. Посетите ее сайт: https://consciousconfidence.com

Видео / Интервью: Вечная Мудрость с Сарой Мэйн: Мастер Ключ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что мне подходит: чего я хочу еще?
Что мне подходит: чего я хочу еще?
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Newsletter: 10 января 2021 г.
by InnerSelf персонала
На этой неделе, продолжая свое путешествие в то, что было - до сих пор - бурным 2021 годом, мы сосредотачиваемся на настройке на себя и учимся слышать интуитивные сообщения, чтобы жить той жизнью, которую мы…
InnerSelf Newsletter: 3 января 2021 г.
by InnerSelf персонала
Встречая Новый год, мы прощаемся со старым ... что также может означать - если мы захотим - отпустить вещи, которые нам не подходят, включая старые отношения и поведение. Встречаем новый…
InnerSelf Newsletter: декабрь 27, 2020
by InnerSelf персонала
Скоро новый год. Наступление нового года может быть временем размышлений или переоценки того, где мы находимся и куда мы идем. Многие из нас видят в этом возможность…
Информационный бюллетень InnerSelf: 20 декабря 2020 г.
by InnerSelf персонала
В современных культурах мы склонны навешивать ярлыки на вещи и людей: хороший или плохой, друг или враг, молодой или старый и множество других «того или иного». На этой неделе мы рассмотрим некоторые лейблы и…
InnerSelf Newsletter: декабрь 13, 2020
by InnerSelf персонала
Эта неделя кажется новым началом ... возможно, потому что понедельник (14-е) приносит нам новолуние и полное солнечное затмение ... или, возможно, потому, что мы приближаемся к декабрьскому солнцестоянию и Новому ...