Открыт для возможностей: течет с жизнью, движением и переменами

Открыт для возможностей: течет с жизнью, движением и переменами
Изображение на Герд Альтманн

Ничто не уменьшает беспокойство быстрее, чем действие.
- Уолтер Андерсон

Это правда, что изменение - единственная константа. Вы не можете остановить это или помешать этому. Это продолжается и происходит каждую минуту все время. Что вы можете сделать, так это научиться правильно с этим справляться, чтобы не вызывать беспокойства по поводу изменений. Вы можете научиться плыть по нему.

Психолог Михай Чиксентмихайи назвал чувство ритма (когда мы следуем своему сердцу или интуиции) потоком. Это также применимо, когда мы делаем то, что любим, что синхронизируется с тем, кто мы есть, мы находимся в ритме и потоке. Он думает об этом как о нахождении в зоне, где человек полностью поглощен тем, что он делает, полностью вовлечен в деятельность ради самой деятельности, каждая мысль и действие естественным образом вытекают из предыдущей. Вовлечено все ваше существо, и вы максимально используете свои способности. Мы можем использовать изменения таким образом - как момент, который шаг за шагом перемещает нас в нужное место и в правильные усилия.

Подумайте обо всех способах принятия изменений. День превращается в вечер, а затем в ночь. Звезды и планеты, которые раньше были невидимы, появляются в усыпанном бриллиантами небе. Весна оживает, а затем превращается в суету лета. Осень приходит с ощущением замедления, гнездования, за ней следует зимняя тишина. Растения, которые ярко расцвели яркими массами цветов, мягко поддаются дремоте осени и дремоте зимы.

Вдохновляющая работа может исчезнуть, и вы сможете перейти к следующему опыту и задаче. Отношения, которые когда-то были жизненно важными, исчезают, чтобы освободить место для других, которые соответствуют текущим образцам вашей жизни. Мы всегда в движении.

Жизнь - это великое приключение, и каждый человек выполняет миссию, проходя через множество событий. Каждый уникален в своей манере обработки и выращивания.

Движение - это сила и инструмент, делающий возможным это движение вперед. Движение - это сила, которая не ограничивается действиями физической вселенной. Это также работает на уровне мысли, эмоций и духа.


Получите последние новости от InnerSelf


В движении и изменении есть плавность. Это легко увидеть, когда день переходит в ночь, а весна - в лето. Тем не менее, он присутствует и во всех других обстоятельствах. Вы встречаетесь с человеком, и происходит обмен энергией, который открывает новую возможность, которая затем создает новые обстоятельства, которые затрагивают другие жизни и приводят к перемещению по дому, карьере, хобби, сообществу и еще большему этапу обмена. Вы можете завершить опыт (работу или карьеру) и стать бездействующим в проявлении таланта только для того, чтобы позднее пробудиться к совершенно новому мастерству.

С каждым изменением мы растем

Изменение - это локальный симптом более широкой модели движения, которая проходит через вашу жизнь, опыт и сознание. Мы постоянно растем с каждым изменением. Однако многие люди боятся перемен. Они верят, что могут контролировать обстоятельства и никогда не изменяться. Однако эволюция и движение - естественные явления жизни.

В этом разделе мы призываем сдаться, чтобы измениться. Не в виде беспомощности или бессилия, а в совместных усилиях, чтобы согласовать движение к следующему шагу, который предлагает жизнь, продвигаясь, таким образом, по пути.

Когда мы с чем-то боремся, возникает стресс, а стресс приводит к тревоге. Тем не менее, когда мы отступаем, чтобы признать, что изменения продолжаются и естественны, мы отказываемся от необходимости противостоять застою и препятствовать движению. Мы на Земле, чтобы развивать свои способности, расти в устойчивости, понимании и сострадании. Изменения - это средство роста.

Когда вы зацикливаетесь на контроле и доминировании, вы легко можете изменить свой личный прогресс. Когда вы меняетесь в результате беспокойства, скуки или страха, вы вполне можете выйти из ритма, правильного времени и того, что должно быть.

Примирение с переменами

Мы стремимся примириться с изменениями, ценить движение и эволюцию. Другими словами, нет стоять на месте - вы двигаетесь, или жизнь движет вами. Я слышал, как многие люди признаются, что ненавидят свою работу и ждут выхода на пенсию. По сути, они каждый день жили в страхе и стрессе.

Проблема с таким мышлением в том, что если вы находитесь не в том месте (и работаете) и не желаете что-то с этим делать, вселенная берет верх, и работа уходит, компания покупается, а ваша работа увольняется, вы уменьшенного размера или уволенного по той или иной причине. Другими словами, нельзя оставаться в негармоничной ситуации. Если это не вписывается в естественную гармонию Вселенной, это закончится.

Ваш выбор - положить конец этому или стать жертвой другого заключения. Если вы приспосабливаетесь к изменениям как к естественному явлению и сотрудничаете с ними, вы будете спокойны, и беспокойство не будет проблемой. Вы превращаете тревогу в волнение и плывете по течению. Все в свое время. Найдите ритм и плывите по нему. Целостность достигается плыть по течению.

Открыть для возможности

Не ждите, пока все наладится. Это никогда не будет идеальным. Всегда будут проблемы, препятствия и далеко не идеальные условия. Ну и что. Начать сейчас. С каждым шагом вы будете становиться все сильнее и сильнее, становиться все более умелыми, все более уверенными в себе и все более успешными. - Марк Виктор Хансен

Вы чувствуете себя застрявшим в карьере, отношениях или какой-то части жизни? Если да, то возникает вопрос: на чем я был сосредоточен? Другими словами, если ваше умственное, эмоциональное внимание сосредоточено на том, насколько плохи дела, это будет и дальше оставаться вашей ситуацией. Если ваше внимание сосредоточено на том, как вас обидели или недооценили, вы и дальше будете попадать в похожие ситуации. Или, возможно, ваше внимание было сконцентрировано на возможности и бесчисленных способах самовыражения и расширения. Угадайте, что именно это проявится в вашей жизни.

Правда в том, что есть множество возможностей поделиться, выразить свое мнение, быть активным, повеселиться, завести друзей, начать новую карьеру, стать волонтером или делать что-то еще, что вы хотите. Единственное ограничение - это ВЫ. Как сказал Альберт Эйнштейн, Вы ограничены только вашим воображением.

Два вопроса, которые стоит задать себе

* Что вы позволяете в своей жизни?

* На чем вы сосредотачиваете свое внимание?

Задавая эти вопросы и давая себе время ответить на них, вы многому научитесь и получите информацию, необходимую для внесения замечательных изменений.

Был молодой человек, занимавший высокий пост в Microsoft. В отпуске он решил прогуляться по Перу. По пути он наткнулся на школу, где дети хотели учиться, но не имели книг. Он почувствовал желание помочь им, и, убедив всех своих друзей раздать книги, он решил создать благотворительную организацию, чтобы помочь детям из бедных районов получить необходимые им образовательные инструменты. Как выяснилось, он ОБОЖАЛ помогать детям и, следуя своему первоначальному подходу, создал основу для этого, и его внимание стало для него новым карьерным путем.

Жизнь полна возможностей, но вы должны быть открыты, чтобы увидеть их и соединиться с ними. Если вы в безопасности в своем маленьком коконе комфорта, не удивляйтесь, если ничего не изменится. Люди будут жаловаться Я не люблю перемены. Мне это неудобно.

Угадай, что! Все постоянно меняется, поэтому получить комфортно с этим. Изменения - это порядок дня. Вы можете сопротивляться, но вы не выйдете на первое место!

Вариант: Сделайте жизнь приключением!

Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с новым опытом или новым человеком, протяните руку и спросите себя: что я могу узнать из этого? Как это может расширить меня - мои навыки, знания, самовыражение и веселье! Тогда воспользуйтесь возможностью, которую он предлагает.

Если вы чувствуете себя застрявшим в какой-либо сфере своей жизни, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы двигаться дальше. В этом примере я сосредоточен на карьере или работе, но имейте в виду, что эти шаги применимы ко всем сферам вашей жизни… отношениям, дружбе, изобилию, здоровью, развлечениям - всему!

Как выразилась Хелен Келлер: «Жизнь - либо увлекательное приключение, либо вообще ничего».

Если ваша карьера вызывает у вас беспокойство и стресс, возможно, вам придется что-то менять. Если да, подумайте о следующих шагах, чтобы сделать карьеру, которая соответствует вашей личности и природным склонностям.

Шаги:

  1. Составьте список всех своих талантов и способностей. Все, в чем ты когда-либо был хорош. (Воспитание, организация, общение с людьми, выпечка торта, продажа идеи, лазание по деревьям, отдача приказов, уборка домов, технологии, управление людьми вокруг и т. Д.)

  2. Теперь отложите список в сторону - этот список был предназначен для вашего аналитического ума, чтобы признать, что вы разносторонне одарены. Вы откладываете это в сторону, потому что пора отказаться от анализа, выяснения вещей, рассуждений и выполнения того, что вы уже умеете делать. В этом процессе вы открываете свой разум области потенциалов и возможностей, которые могут задействовать эти удивительные таланты интересными и уникальными способами - возможно, способами, о которых вы никогда не думали. Другими словами, когда вы откладываете свой список, вы убираете с дороги свое маленькое (лишенное воображения) я, чтобы ваш великий разум мог работать.

  3. Затем сядьте в тихом месте и не отвлекайтесь и представьте, что дверь открывается для Духа. Вы можете представить эту дверь в своем сердце или на лбу (третий глаз). Вы открываетесь полю чистой потенциальности и безграничных возможностей. Для этого представьте, что вы в космосе - как космонавт. Вы не связаны и не отождествляетесь ни с чем. Плавающий - в космосе. Пока вы это делаете, работает ваш Высший разум.

Оставайтесь там, пока не почувствуете себя устойчивым / заземленным. Вы буквально открываете умственное пространство для новых возможностей войти в свою жизнь; вы позволяете Духу взять верх и дать вдохновение. Будь спокойным и просторным, и Он выйдет. Делайте это снова и снова, и ваш следующий шаг будет раскрыт. (Вы можете практиковать эту форму медитации в течение многих дней или недель.) Будьте терпеливы; оставайся открытым.

Следующим вашим действием может быть что угодно - встреча с определенным человеком, посещение класса, присоединение к социальная группа встреч, переезд домой, восстановление связи со старым другом, размещение объявления в газете, звонок, чтобы узнать о вакансии, присоединение к Toastmasters, совершение прыжка веры.

Одна девушка была старшим корпоративным специалистом по технологиям и решила бросить работу (которая отнимала у нее жизнь), чтобы по ночам доставлять пиццу, а днем ​​писать книгу. Это радикальное изменение позволило ей заняться творчеством. Она написала два романа, сочинила музыку и стала прекрасным художником-портретистом.

Другая женщина бросила офисную работу, которая ее убивала, и стала артисткой на трапеции. В свой переходный период она стала живой и целеустремленной. Так что, кто знает… все возможно !!

  1. Визуализируйте вид деятельности, который было бы интересно назвать работой. Осознайте, что эта деятельность является вашим Истинным выражением, и она будет приносить заработную плату / доход. НЕ заботьтесь о том, КАК это проявится, когда, кто или какие-либо другие детали. Просто войдите в эту картинку и ПОЧУВСТВУЙТЕ волнение и веселье. Дайте этому упражнению 5 минут. Вы можете делать это дважды в день. Продолжайте визуализировать, потому что каждый раз, когда вы это делаете, вы усиливаете и уплотняете энергию своего нового пути. Опять же, получайте удовольствие и не беспокойтесь о времени, когда, где и кто. Это работа Вселенной, а не ваша.

  2. Поблагодарите, отпустите, продолжайте свой день и делайте то, что вам предстоит сделать. Сохраняйте ясность ума, наслаждаясь текущей работой. Это означает отсутствие жалоб, обвинений или другой негативной энергии. Это мешает и создает новую картину, которая отменяет вашу визуализированную идею.

  3. Повторите эти шаги завтра и на следующий день. Дух следует, как направляет разум. Если вы ясны в своем намерении, открываются возможности. Если вас просят поместить ваше приложение в определенное место, сделайте это. Если вас тянет сделать что-то, чего вы никогда раньше не делали, хорошо! Сделай это! Обратите внимание, и вас направят. Следуйте ему без вопросов и колебаний.

Если с вашей стороны проявить лишь небольшую готовность, случаются чудеса. Будьте сосредоточены и получайте удовольствие!

© 2020 Джин Уолтерс. Все права защищены.
Выдается с разрешения.
Издатель: Внутренние Связи.

Статья Источник

Путешествие от беспокойства к миру: практические шаги, чтобы справиться со страхом, принять борьбу и устранить беспокойство, чтобы стать счастливым и свободным
Джин Уолтерс

Джин Уолтерс: Путешествие от беспокойства к миру: практические шаги, чтобы справиться со страхом, принять борьбу и устранить беспокойство, чтобы стать счастливым и свободнымЕжедневный стресс отрицательно сказывается на вашем самочувствии и чувстве радости и может даже оборвать вашу жизнь. В этой книге вы познакомитесь с практиками, которые помогут вам перейти от беспокойства и беспокойства к спокойствию, и вы будете читать истории людей, которые успешно совершили переход. Это процесс. Другие успешно перешли таким образом, и вы тоже можете. Это как пересечь ручей, перепрыгнуть с камня на камень. Сделайте шаг, и следующий камень (шаг) появится перед вами. Главное начать !!

Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу, нажмите сюда. (Также доступно как издание Kindle.)

Другие книги этого автора

Об авторе

Жан УолтерсДжин Уолтерс - учитель принципов саморазвития из Сент-Луиса более тридцати лет. Она широко изучала метафизику и применяет универсальные принципы ко всем сферам своей жизни. Джин ведет еженедельные и ежемесячные колонки для крупных газет и публикаций Сент-Луиса, а также издается по всей территории Соединенных Штатов. Среди ее книг: Освободи себя: живи той жизнью, для которой ВЫ должны были жить, будь возмутительным: творите невозможное; Сны и символика жизни; Смотри, мама, я лечу. Она разработала и провела классы и семинары по посвящению, медитации, универсальным законам, толкованию снов и укреплению интуиции для организаций, колледжей, университетов, духовных групп и предприятий на Среднем Западе. Из своего офиса в Сент-Луисе она работает с людьми по всему миру в качестве тренера по трансформации и читателя Хроники Акаши. Она провела более 35,000 XNUMX чтений, уделяя особое внимание личному росту, жизненной цели, укреплению отношений и преодолению препятствий.

Видео / интервью с Джин Уолтерс: Будьте возмутительны - делайте невозможное

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Поддержите хорошую работу!

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

5 способов увеличить потребление белка с возрастом
5 способов увеличить потребление белка с возрастом
by Кэтрин Эпплтон и Эмми ван ден Хёвель

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 18, 2020
by InnerSelf персонала
В наши дни мы живем в мини-пузырях ... в наших собственных домах, на работе и в общественных местах, и, возможно, в нашем собственном уме и с нашими собственными эмоциями. Однако жить в пузыре или чувствовать себя…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 11, 2020
by InnerSelf персонала
Жизнь - это путешествие, и, как и в большинстве путешествий, есть свои взлеты и падения. И точно так же, как день всегда следует за ночью, наши личные повседневные переживания меняются от темноты к свету, туда и обратно. Однако,…
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 4, 2020
by InnerSelf персонала
Что бы мы ни пережили, как индивидуально, так и коллективно, мы должны помнить, что мы не беспомощные жертвы. Мы можем восстановить нашу силу, чтобы прокладывать собственный путь и исцелять свою жизнь духовно ...
Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 27, 2020
by InnerSelf персонала
Одна из самых сильных сторон человечества - это наша способность быть гибкими, творческими и нестандартными. Быть кем-то другим, чем мы были вчера или позавчера. Мы можем изменить ... ...
Что работает для меня: «Для высочайшего блага»
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Причина, по которой я делюсь «тем, что работает для меня», заключается в том, что это может сработать и для вас. Если не совсем так, как я это делаю, поскольку мы все уникальны, некоторые различия в подходах или методах вполне могут быть чем-то ...