Дефляция Эго и осознание самооценки и ответственности

Дефляция Эго и осознание самооценки и ответственности

Существует огромное различие между эго и самооценкой, хотя наблюдатель может легко смутить их. Эго - это эгоизм, необычайно большое чувство собственной важности. Одновременно с этим все в порядке, хотя это может нарушить, очевидно, менее важное пространство другого. Это может объяснять большую часть преступного и неэтичного поведения, которое мы наблюдаем у наркоманов.

Программы 12-Step работают потому, что они предназначены для дефляции эго, предлагая шаги, которые помогут восстановить самооценку. Билл Уилсон и д-р Боб Смит, соучредители АА, знали, что дефляция массивного эго алкоголика должна быть основной целью программы. Первые три этапа этой программы, т. Е. Признание того, что мы были бессильны над веществом, признавая Силу, большую, чем мы, и передавая нашу волю и нашу жизнь заботе о Боге (или другой высшей власти), нелегко практикующий эгоистичный.

4th Step, который мы проводим в поисках и бесстрашной моральной инвентаризации самих себя, предполагает, что есть работа над своим характером. Это не признание, сделанное тем, кто считает себя богоподобным. Признание ошибок (на шаге 5) - это четкое признание несовершенства, то, что должно, по определению, дефлировать эго тех, у кого раздутое чувство важности. Готов, чтобы Бог устранил все эти недостатки характера, подразумевает, что они не могут сделать это сами.

Вернон Джонсон назвал эйфорический отзыв наиболее разрушительным из-за искажений. Тот факт, что это заставляет наркомана помнить все, что он делает в благоприятном свете, может не только раздуть свое эго, но может быть основной причиной раздутого эго. Хотя воздержание является первым шагом на пути к выздоровлению, это само по себе дает лишь сухое пьянство. Эго, хотя и не накачивается, не сдувается. Дефляция эго является обязательной для здоровой трезвости, даже если это не основная причина всех других причудливых действий и появления психопатологических расстройств. Иногда сбивающие с толку действия связаны с необходимостью обеспечения наличия вещества. В другое время такое поведение является результатом экстремальных перепадов настроения и других дисфункций, которые имеют вид психических расстройств. В конечном счете, наркоманы падают на последствия наркомании последней стадии, включая финансовые трудности и вторичные заболевания. Физиологически обоснованные отключения электроэнергии могут объяснить большую часть самых причудливых и деструктивных действий. Однако, как только раздутое эго начинает сдуваться, наиболее последовательно разрушительное поведение начинает ослабевать. Только тогда начнется восстановление самооценки.

Чувство собственного достоинства и ответственности

Самооценка относится к себе с уважением и имеет благоприятный взгляд на себя. Спросите любого выздоравливающего алкоголика, как они себя рассматривали во время использования, и они скажут вам, это было с полным презрением. Хотя некоторые могут путать эго с чувством собственного достоинства (как я это делал в моем наркомане), не ошибитесь: самооценка наркомана при использовании равна нулю. Для того, чтобы выздоровление и трезвость поддерживались, эго должно быть спущено, а самоуважение восстановлено. Дефляция эго без восстановления самооценки в конечном итоге приведет к самоуничтожению наркомана. Поэтому понимание его источника самооценки чрезвычайно важно и для него, и для нас, если мы хотим оказать реальную помощь в выздоровлении.

Предлагаемые шаги к восстановлению программы 12-Step больше не являются рекомендациями, чем советом не ездить по скале, если вы хотите жить. Каждый шаг необходим для восстановления. Поскольку каждый из них основывается на другом, важно, чтобы они работали в порядке. Хотя процесс дефляции эго начинается на шагах 1 через 3 и продолжается в шагах 4 через 9, эти последние также направлены на то, чтобы помочь наркоману восстановить самооценку. Предоставляя ядро ​​восстановления, эти Шаги требуют, чтобы наркоман получал и оставался честным как с самим собой, так и с другими. Решительно, они предупреждают, что он сталкивается и испытывает последствия своих плохих решений и поведения.

Эти шаги помогают наркоману признавать недостатки своего персонажа и недостатки личности, помогая ему взять на себя ответственность за свое поведение. Милам и Кечем указать на опасность, которую это создает для наркомана, оставляя его с виной и стыдом огромных размеров. Они также предполагают, что некоторые из них могут неправильно интерпретировать это как означающие: «Как только проблемы его личности будут исправлены, он может вернуться к нормальному употреблению». АА мог бы сделать больше, чтобы информировать членов биологической основы для страданий, тем самым погашая эту интерпретацию. Несмотря на эти опасения, Милам и Кетчям согласны с тем, что АА «далеко и далеко - самая эффективная программа в мире, помогающая алкоголикам оставаться трезвыми». Вероятно, он работает так же хорошо, как и потому, что шаги 4 через 9 предназначены как для сглаживания эго, так и для обновления самооценки.

Признавая свои недостатки, признавая свои грехи и исправляя поправку другим по-настоящему раскаявшимся образом, требуется дефляция эго. Принимая на себя ответственность за свои поступки, живущие последовательно с ценностями и основными потребностями, при получении (и пребывании) честности, начинает процесс восстановления самооценки.

Те, кто верит в модель психического здоровья или извиняют модели зависимости, могут не согласиться с этим. Модель психического здоровья предполагает, что другие психопатологические расстройства предшествуют, объясняют и вызывают зависимость. Если это правда, наркоманы могут преодолевать свои расстройства с помощью психологического консультирования, а затем возобновлять употребление алкоголя или употреблять наркотики. Говоря им, у них психопатологическое расстройство дает им повод для их поведения. Консультирование сообщается самим наркоманам, чтобы никогда не приводить к излечению от наркотической зависимости, а вместо этого всегда позволяло их использовать. Позже они обнаруживают, что однажды после выздоровления поведение, порождающее неправильный диагноз поведенческих расстройств или психических заболеваний, уменьшилось и обычно исчезает.

Модель оправдания предполагает, что наркоман не может нести ответственность за свои действия и поведение, поскольку он либо больной, либо психически больной. Это летит перед лицом собственного мнения наркоманов по этому вопросу. По их собственным свидетельствам, восстановление от их болезни невозможно без взятия на себя ответственности. Это, наряду с последовательным восстановлением самооценки, является единственным способом, с помощью которого болезнь может сохраняться в состоянии ремиссии.

Эта статья была взята из:

Пьяные, наркотики и Дебет Дуг Торберн.Пьяницы, наркотики и дебиты: как распознать наркоманов и избегать финансовых злоупотреблений
Дуг Торберн.

Опубликовано Galt Publishing, PO Box 7777, Northridge, CA 91327. © 2000.

Информация / Заказ книги

Больше книг этого автора

Об авторе

Дуг Торберн

Doug Thorburn, EA, CFP в настоящее время работает в качестве налоговой подготовки и стратегического налогового / финансового планировщика. Он был сертифицированным лицензиатом финансового планировщика с 1983. Даг также сертифицирован для управления индикатором типа Майерса-Бриггса. Вы можете заказать авторизованную копию своей книги и получить обновление от автора, заказав у издателя http://JustSayNoToAddicts.com, Вы можете бесплатно заказать 800-482-9424. Вы можете напрямую связаться с автором Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Ботов, для его просмотра включен JavaScript..

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = книги; ключевые слова = дефлирование эго; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Следуйте за InnerSelf

Google плюс значокfacebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}