За хоккейным матчем 75s. Алекс Ротас

«Слабые», «больные», «неподвижные», «ветхие», «одинокие», «подавленные». Если перспектива взросления приносит мысли, подобные этим, ты не одинок, Похоже, что многие люди - всех возрастных групп - имеют предвзятое представление о том, каким будет старое. И это вообще не хорошо.

Эти негативные представления о старении чрезвычайно проблематичный, Они могут поддерживать возрастные настроения, отрицательно влиять на отношения со взрослыми людьми и вызывать глубокое беспокойство о будущем. Итак, как мы можем оказаться в положении, когда более поздние главы нашей жизни могут часто чувствовать себя предрешенным из-за ухудшения и нищеты?

Образы старения, которые встречаются на ежедневной основе, каким-то образом объясняют. Объявления, поздравительные открытки, информационные бюллетени для здоровья, даже дорожные знаки, все дают нам подсказки и подсказки относительно того, что, по-видимому, влечет за собой взросление.

Мы читаем новости, предупреждающие о том, что «бэби-бумеры» размещение пенсионных реформ и уже растянутые системы здравоохранения. Стереотипные изображения широко распространены, показывая пустые, преследуемые глаза больного Альцгеймера, или одинокая, одинокая фигура, которая сидит в окне, задумчиво глядя. Одиночество, нищета, пренебрежение и жестокое обращение. Это все. А также это реальные проблемы которые нуждаются в внимании и резолюциях.

Но также необходимо гораздо большее признание и понимание различных способов, которыми люди могут и становятся старше. Как мудрые, опытные и знающие старейшины, добровольцы, заботы, марафоны, путешествия, наставничество, создание, влюбленность, преследование новых увлечений и продолжение старых.


графика подписки внутри себя


Это длинный список, который отражает сдвиг в том, что можно ожидать от теперь расширенного среднего возраста (или «Третий возраст»), особенно в западных обществах. Поскольку эти поздравительные открытки напоминают нам, «60 - это новый 40».

Когда дело доходит до бегущих марафонов - и менее трудных спортивных целей - наших исследование ясно показывает, что физическая активность - ходьба, плавание, езда на велосипеде, чаши - может иметь положительное влияние на опыт людей в отношении старения. В нем есть также показано как физически активные пожилые люди могут оспаривать негативное восприятие людей старением.

Как именно это происходит? Один из способов - это «фактор шока», который встречается, когда мы видим или слышим о том, что более старый организм делает что-то неожиданное. Это намерение профессионального фотографа Алекс Ротас с ней изображения мастеров (или ветеранов) спортсменов.

Тогда есть работа, которую могут сделать сами ветераны-спортсмены. Research со зрелыми естественными (без наркотиков) культуристами продемонстрировали разные способы использования этими пожилыми людьми своих гипер-мускульных телосложений, чтобы противостоять стереотипным изображениям слабости и глубоко укоренившимся представлениям о подходящем по возрасту поведении.

Эта спортивная жизнь

Конечно, людям не нужно забивать список завершенных марафонов или начинать накачивать железо, чтобы ослабить удержание негативных стереотипов.

Подчеркивая много разных чувства удовольствия что физическая активность может вызывать - будь то «возбуждение» масштабирования под гору на байке, пироге и кофе с другими пловцами после купания в бассейне или процесс документирования любимой прогулки - может переместить обсуждение более старых тел в пределах контекст физической активности, за пределами текущей фиксации болезни и болезни.

В аналогичном ключе мы могли бы подчеркнуть, как в определенных настройках физической активности (культура Parkrun будучи прекрасным примером), взросление может принести чувство освобождения. Умение ухаживать немного меньше об идентичностях, давно разработанных (или действительно навязанных) вокруг «не будучи спортивным типом» и давало что-то новое попробовать.

Переосмысление этой жизненной стадии как времени, когда новые навыки, независимо от того, что они есть, могут быть изучены, полезно. Это смещает фокус от потери к идеям роста, интереса, опыта и мудрости.

Все это не для того, чтобы защищать спортивную и физическую активность, а также тех, кто в ней участвует, - как лекарство от всех реальных и осознанных социальных проблем, которые сопровождают взрослые в 21st веке. Быть физически активным в старшем возрасте может принести чувство удовлетворения жизни многих, кто участвует в его многочисленных формах. Он также может выступать в качестве сайта для социальных изменений, позволяя оспаривать негативные стереотипы старения.

Но думать о том, как спорт и физическая активность могут влиять на восприятие и опыт старения, заключается в создании и поддержке возможностей на всю жизнь. Он не должен разрабатывать новый шаблон для «старения хорошо», где те, кто не согласен (или не будут), менее ценятся.

Стремление к различным способам мышления о жизненном этапе предполагает празднование разнообразия, не заменяя одну повреждающую историю другим.

Об авторе

БеседаКассандра Феникс, читатель (доцент), отдел здравоохранения, Университет Бата

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Похожие книги:

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon