Глядя на золото в прах боли

Глядя на золото в прах боли

Когда мы страдаем серьезной или хронической болью, наша нормальная жизнь недоступна нам так, как раньше. Это не то же самое, что отправиться в отпуск или переехать в другой город, оба из которых мы сознательно выбираем как приятные перерывы из повседневности.

Вместо этого жить в боли кажется вне жизни. Наша нормальная жизнь отступает на расстояние в то же самое время, когда чувственный мир боли становится невероятно близким, непосредственным и требовательным. боль становится наш жизненный опыт.

Мы все еще можем быть физически присутствующими, но большая часть нашей энергии и внимания занята в другом месте, пытаясь заботиться о боли или держать ее в страхе или исцелять наши тела или беспокоиться о том, как все это будет работать. Мы просто недоступны или связаны с повседневной жизнью одинаково, и нам не кажется, что повседневная жизнь также доступна для нас.

Время, проведенное в болях, может ощущаться как потерянное время. Это особенно печально, когда вы не можете присутствовать или участвовать в важных событиях, или когда вы должны делать это в своей ауре боли. Даже когда вы можете участвовать, боль ограничивает ваше наслаждение и оставляет вас с чувством, что вы не полностью присутствовали.

Великий смысл потери

Мое время боли было особенно душераздирающим для меня с точки зрения того, чтобы быть родителем. Я не мог участвовать и вносить свой вклад во многие из моих желаний, и я почувствовал огромное чувство потери.

Раньше я был путешественником в мире и очень активным, поэтому я планировал путешествовать и ходить в альпинизм и отдыхать с моим сыном. Когда я был ранен, я был в процессе обучения его плаванию, и мы получили наши велосипеды, настроенные на длительные поездки. Все это вышло из окна.

В дополнение к этой потере я больше не мог работать, а это означало, что я потерял не только мою способность поддерживать себя финансово, но и мои надежды и мечты о моей карьере. Это было также справедливо в отношении моих авокаций. Я начал серию акварельных картин и проявил некоторый интерес к художественным галереям, но моя травма заставила меня выложить этот проект на полку на неопределенный срок.

Любой, кто испытывает боль со временем, имеет такие истории. Вы чувствуете печаль и потерю не только времени и переживаний, которые съедаются болью, но и потерянных снов и целей, как будто ваша связь с будущим также поглощается болью.


Получите последние новости от InnerSelf


Антидоты к печали и потерям

Посмотреть боль как ландшафт, который вы проходите

Поскольку боль ощущается всеохватывающей, когда вы ее испытываете (я думаю, именно поэтому мы описываем ее как in боль), легко потерять способность вообразить что-нибудь еще. Очень сложно запомнить, что это такое не быть в боли.

Однажды я проснулся и понял, что у меня больше нет чувства личного будущего. Я просто перестал мечтать, потому что казалось, что моя жизнь просто будет бесконечным потоком дней в боли. Поэтому я начал думать о боли как о ландшафте с краями. У этого есть начало, поэтому оно должно иметь конец. Где-то.

Пейзаж был отвратительным, уродливым и сгоревшим, но это был только пейзаж, место, где я шел через, а не весь мир. Я сказал себе, что в конечном итоге достигнет других ландшафтов. Я просто проходил мимо этого.

Это помогло восстановить чувство будущего. Вскоре после создания и работы с различными упражнениями и антидотами в этой книге я начал замечать больше зеленого цвета на горизонте моего больного пейзажа, почки на почерневших ветвях и шорох здесь и там, в темном месте, обозначающем мелочи, возвращающиеся к жизни ,

Ищите Золото в пеплах

Мне было очень трудно справиться с ощущением утраты, которое я чувствую из-за того, сколько времени я провел от боли. Мне пришлось пересмотреть то, как я вижу эти годы. Вместо представления потерянной жизни они представляют собой вид жизни, равноценной, даже если я еще не мог полностью понять, как это сделать.

Когда я отправился на поиски золота во всем пепле, я понял, что мой сын узнал некоторые полезные уроки жизни в моем болезненном состоянии.

Он научился думать о чужом благополучии, кроме своего собственного, и не считать жизнь и здоровье само собой разумеющимся. Он узнал, что он важен, и его вклад действительно учитывается, так как я нуждался в его ежедневной помощи, чтобы выполнять основные домашние задания.

Жизнь с болью может дать вам ценную информацию. Вы вернете большее осознание того, что другие страдают и больше сострадают к другим. Вы можете развить более полное чувство благодарности за все отношения в своей жизни и более глубокую оценку своего тела.

Если вы решите более подробно изучить эмоциональные аспекты страданий, вы можете найти выражение для трудных чувств, которые нужно двигаться дальше. Работа через эти эмоциональные аспекты может позволить большее чувство свободы в жизни, даже если вы все еще страдаете от боли.

Выберите новое значение

И, наконец, когда мне кажется, что жизнь в боли бессмысленна, я напоминаю себе, что именно я выбираю смысл своей жизни.

Я могу решить, что я потратил впустую или потерял годы, в которые я болел, или я могу выбрать, чтобы они видели годы с другим вид смысла.

Через мое время, проведенное с болью, я, иногда жалобно, много узнал о том, что значит быть человеком, и как найти более глубокое чувство чрезмерной дуги и потока в моей жизни и ценности естественных превратностей жизни.

РЕЗЮМЕ

* Боль - это пейзаж, который вы проходите.

* Ищите золото в пепле.

* Выберите новое значение.

© 2018 автор: Sarah Anne Shockley
Используется с разрешения New World Library.
www.newworldlibrary.com

Статья Источник

The Pain Companion: повседневная мудрость для жизни и передвижения за пределами хронической боли
Сара Энн Шокли.

The Pain Companion: повседневная мудрость для жизни и передвижения за пределами хронической боли Сары Энн Шокли.Куда вы обращаетесь, когда медикаментозное лечение и лечение не избавляют от постоянной, изнурительной боли? Что вы можете делать, когда боль мешает работе, семье и общественной жизни, и вы больше не чувствуете себя человеком, каким вы были? Опираясь на опыт из первых рук с сильной болью нерва, автор Сара Энн Шокли сопровождает вас в своем путешествии через боль и предлагает сострадательные практические советы для облегчения сложных эмоций и решения проблем образа жизни.

Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу в мягкой обложке или приобрести Kindle издание.

Об авторе

Сара Энн ШоклиСара Энн Шокли - многократный удостоенный наград продюсер и режиссер образовательных фильмов, в том числе «Dancing From the Inside Out», очень известный документальный фильм о танцах с ограниченными возможностями. Она много путешествовала по делам и для удовольствия. Она имеет степень MBA в области международного маркетинга и работает в области высокотехнологичного менеджмента, в качестве корпоративного тренера, а также для обучения студентов и выпускников бизнес-администрирования. В результате травмы, связанной с работой в результате падения 2007, Сара заключила контракт с синдромом торакального выхода (TOS) и с тех пор живет с изнурительной нервной болью.

Книги этого автора

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Сара Энн Шокли; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что вы хотите?
Что вы хотите?
by Мари Т. Рассел, Внутренний

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я люблю интернет. Теперь я знаю, что многие люди могут сказать об этом много плохого, но мне это нравится. Также как я люблю людей в моей жизни - они не идеальны, но я все равно их люблю.
InnerSelf Newsletter: август 23, 2020
by InnerSelf персонала
Все, наверное, согласятся, что мы живем в странные времена ... новые впечатления, новые взгляды, новые вызовы. Но нас можно воодушевить, вспомнив, что все всегда в движении, ...