Жизнь лучшая, когда ты манифест

Жизнь лучшая, когда ты манифест

Поверьте, что у вас есть это, и у вас есть это.
- латинская пословица

Воображение - гораздо более сильная сила, чем сила воли.
- Клод Бристоль

Сколько времени вы тратите на то, чтобы сосредоточиться на своем теле и на теле, которое вы хотите? Когда вы смотрите в зеркало, трудно ли себе представить, что вы когда-нибудь почувствуете гордость, любовь и уважение к тому, что отразилось на вас?

Это безнадежное чувство может выйти далеко за пределы вашего тела. Его легко применить к вашему банковскому счету, вашим отношениям, вашей жизненной ситуации, вашему гардеробу и так далее. Иногда мы чувствуем себя так далеко от нашей цели, что не верим, что когда-нибудь добьемся успеха. Это та самая история, которая может привести нас на путь разрушения: «Я так далеко от того места, где я хочу быть, что собирается делать эта одна укуса / глотка / целая пицца?»

Там нет финишной линии

Легко застрять, когда вы сосредоточены на том, как далеко вы должны пройти, чтобы добраться до финиша. Я не хочу навязывать вам всю Дебби Даунер, но в глубине души мы оба знаем, что нет такой вещи, как финишная черта, когда дело касается вашего здоровья. Как только вы достигнете пика здоровья и физической подготовки, вам понадобится ежедневное усилие, чтобы оставаться там.

Хорошей новостью является то, что вы уже делаете все, что нужно, чтобы не отставать! Если вы чувствуете ежедневное уныние, скорее всего, вы упускаете этот ключевой компонент для создания жизни и тела, которые вы хотите: искусство манифестации.

Мартин Лютер Кинг-младший, Махатма Ганди, Мария Кюри, Томас Эдисон, Майя Анжелу, Братья Райт, Амелия Эрхарт: Все они верили в свое видение с такой силой и уверенностью, что воплотили его в жизнь. Они доказали, что наша внутренняя человеческая сила - думать за пределами нашей нынешней реальности. Они жили своим видением, как будто это должно было случиться. Благодаря убеждению они доказали магию веры.

Эта глава научит вас, как перестать видеть ваше тело и текущее состояние здоровья, как безнадежное разочарование, и начать воспринимать его таким, каким вы хотите его видеть. Способность проявить свое видение окончательного здоровья и счастья является одним из самых игнорируемых инструментов в создании постоянных изменений. Большинство из нас давно перестали использовать свое воображение и стали неосведомленными о силе, которая находится внутри нас, о силе формировать нашу реальность.

Наконец, доказательство, которое превращает Ву-Ву в науку

Мистики, мудрецы, целители и хиппи, пахнущие пачули, обучали этой магии тысячи лет. Единственная проблема заключалась в том, что они не могли доказать это с научной точки зрения. Проявление, идея о том, что у вас есть сила написать свою собственную историю с вибрацией, исходящей от ваших мыслей и эмоций, была прекрасной теорией, подкрепленной многими анекдотическими историями, но, скептики спросили, где было доказательство?

В ранних 1900s скептики получили свой ответ благодаря открытию квантовой физики. Джо Диспенса, специалист по неврологии, нейробиологии и клеточной биологии, объяснил фундаментальную концепцию квантовой физики, заявив:

«Все потенциальные переживания существуют в квантовом поле как море бесконечных возможностей. Когда вы изменяете свою электромагнитную подпись [изменяя то, как вы думаете и чувствуете], чтобы соответствовать той, которая уже существует в поле, ваше тело будет привлечено к этому событию, вы перейдете на новую линию времени или событие найдет вас в твоей новой реальности.

Его исследования доказали, что мышление по-новому, а также изменение убеждений могут помочь вам не только перестроить человеческий мозг, но и воплотить ваши мечты и желания в реальность.

Прежде чем вы почувствуете необходимость покурить сустав, чтобы помочь вам понять эту концепцию, я сломаю его для вас, пока вы еще трезв (или, если вы уже курили, пристегнитесь и будьте готовы расширить свой разум, чувак). Наука теперь может измерять с помощью длин волн энергию, которую мы излучаем своими мыслями и эмоциями. Эти длины волн, также называемые вибрациями, привносят аналогичные переживания в вашу жизнь.

Мы энергетически призываем нашу сегодняшнюю реальность тем, что мы думаем и чувствуем. Мы создаем нашу судьбу и исполняем наши пророчества. Вместо того, чтобы изменять нашу внешнюю среду, квантовая физика доказывает, что мы можем изменить нашу внутреннюю среду (мысли и эмоции), чтобы создать изменения в нашем внешнем мире.

Цикл обратной связи: от мозга к чувствам к мозгу

Наши мысли не только проявляют нашу реальность, но они также несут ответственность за качество нашей жизни. Каждый раз, когда у вас появляется мысль, ум посылает организму химическое сообщение (через нейротрансмиттеры), в котором говорится: «поскольку вы думаете об этой мысли, вы должны чувствовать это».

В свою очередь, организм выделяет гормоны, которые посылают сигнал обратно в мозг, чтобы дать мозгу понять, что тело теперь точно чувствует, как мозг думает. Эта петля обратной связи почти одновременно и прекрасный пример того, как позитивное мышление может заставить нас чувствовать себя счастливыми и спокойными. Это также может быть порочный круг, когда негативное мышление создает эмоциональную реакцию на стресс, что подтверждает мнение о том, что его основанные на страхе мысли были правильными и что у нас действительно есть что-то, из-за чего можно чувствовать себя плохо.

Трехминутная мысленная репетиция

Так часто мы сосредотачиваемся на вещах, которые нам не нужны, не осознавая, что мы призываем эти точные переживания в нашу жизнь. Когда вы покупаете билеты на самолет, вы надеетесь, что рейс не задержится. После того, как вы определитесь с рестораном, вы задаетесь вопросом, будет ли долгое ожидание. Через неделю после начала новой диеты или тренировки вы задаетесь вопросом, сколько времени пройдет, прежде чем вы упадете с повозки. Мы знаем, что разум настроен таким образом, чтобы обеспечить его основное выживание; однако в нашем современном мире, где водяной буйвол никогда не собирается топать нашу грязную хижину, он приносит нам больше вреда, чем пользы.

Одним из ключевых шагов в проявлении здоровья и тела, которое вы желаете, является мысленная репетиция жизни в этом теле. Мысленная репетиция - это важнейший инструмент, позволяющий избавиться от старых моделей и перейти к тому, чего вы заслуживаете. Вместо того, чтобы думать о своем теле таким, какое оно есть, я хочу, чтобы вы практиковали, думая (и чувствуя) о нем так, как вы этого хотите.

Попробуйте установить таймер на три минуты утром. В течение этих трех минут я хочу, чтобы вы визуализировали жизнь в теле, которое вы хотите. Каково это, просыпаться в лучшей форме и с лучшим здоровьем в вашей жизни? Как вы двигаетесь в течение дня? Что на тебе надето, что ты думаешь, как ты общаешься с людьми? Что вы едите, как вы держите себя, что вы испытываете?

Помните, вы должны чувствовать это в теле. Когда я проявляю, я знаю, что чувствую это, когда уголки рта начинают скручиваться. Мое лицо физически реагирует на эмоции, проходящие через мое тело.

Мысли и чувства должны совпадать

Вы когда-нибудь пытались проявить что-то в своей жизни, все время чувствуя, что этого не произойдет? Мы выпускаем смешанные сигналы все время.

Мы повторяем положительные утверждения о финансовом изобилии; тогда мы чувствуем беспокойство, когда открываем свои счета или смотрим на наши банковские счета. Мы визуализируем встречу с идеальным партнером, но сидим на диване в депрессии, размышляя, не суждено ли нам стать сумасшедшей кошкой, которая разговаривает сама с собой на автобусной остановке. Мы хотим жить в сияющем теле, которым мы гордимся, но мы придираемся к каждому несовершенству, как только мы видим себя в зеркале. Вы можете мыслить обильными мыслями, но ощущаете нехватку вокруг каждого аспекта вашей жизни: денег, времени, еды, вашего тела и ваших отношений.

Слова - отличное начало, но если вы намереваетесь издавать сильный электромагнитный сигнал, который тянет вас к будущему, которого вы хотите, вы должны думать о своих мыслях как о просто поддержке своих эмоций. Если ваши эмоции являются сигналом, ваши мысли являются катализатором, чтобы заставить эти соки хорошего настроения течь.

Благодарность - лучшее отношение

Если название манифестирующей игры означает, что ваша мечта уже стала реальностью, то отличный инструмент для того, чтобы вы почувствовали, как реализуется ваше видение, - это жить в состоянии благодарности, насколько это возможно с человеческой точки зрения. Когда вы просыпаетесь, поблагодарите Вселенную за то, что у вас уже есть удивительный, продуктивный день. Когда вы думаете о том, что вы хотите, скажите «спасибо», как будто вы уже получили это. Когда вы думаете о своем идеальном теле, поблагодарите за силу, необходимую для того, чтобы сделать лучший выбор в тот момент, когда он возникает.

Практика, которая мгновенно создает у меня хорошее настроение и позволяет мне вырабатывать вибрацию, чтобы получать все, что я проявляю, - это желать, чтобы другие были счастливы. Когда я звоню в службу поддержки клиентов любой компании, прямо как он спрашивает, может ли он помочь чем-нибудь еще, я молча молюсь, чтобы он был счастлив. Когда я смахиваю свою кредитную карту в аптеке, продуктовом магазине или любом другом случайном месте, я смотрю на кассу и представляю ее смех в окружении друзей или семьи, и я молча желаю ей мира и счастья.

Попробуйте сами. Эта практика поставит вас в прекрасное место, так как вы выделяете то же электромагнитное изобилие, которое вы призываете проявить в своей собственной жизни. Попробуйте на неделю; прогуляйтесь вокруг, сбрасывая любовные бомбы повсюду, и посмотрите, как это повлияет на ваш эмоциональный настрой

Не жалуйтесь

Это тяжело, потому что, о боже, мы любим жаловаться на трафик, погоду, наши ноющие пальцы мизинца, наших надоедливых свекровей, соседей по комнате и все остальное, на что мы можем, возможно, смириться! Этим утром я обнаружил, что жалуюсь, что большие вилки в моих столовых приборах слишком большие и тяжелые. Я имею в виду, серьезно? Что, моя рука перестала работать?

Я предлагаю вам попробовать провести целый день, не жалуясь ни на что. Вы можете подумать, что это легкая задача, и вы будете более сильным человеком, чем я. На самом деле, я уже три часа сижу в одном и том же кресле, и моя задница как бы болит. Упс, я снова иду.

Вам будет приятно узнать, что существует определенное время задержки, когда дело доходит до проявления, а это означает, что каждый раз, когда вы ловите себя в негативном цикле мышления, у вас все еще есть время, чтобы исправить это.

Меня учили, что одна позитивная мысль может отрицать две негативные. Это может звучать банально, но если подумать, это имеет смысл. Подумайте о том, что одна искренняя мысль о благодарности может нейтрализовать две эгоистичные жалобы. Эта вера позволяет нам быть людьми, совершать ошибки и при этом иметь возможность исправлять их. Точно так же, как мы можем переживать прошлое, разыгрывая его снова и снова в наших умах, мы также можем проявлять будущее.

Я не хочу, чтобы вы пропустили удар, когда речь заходит о том, чтобы взять на себя ответственность за качество вашей жизни. Создание необходимых изменений и их закрепление потребует гораздо большего, чем потребление овощей и физических упражнений. Использование ума для работы от вашего имени ставит вас на путь гарантии того, что жизнь, которую вы хотите, - это жизнь, которой вы живете!

Восторг скиммера

  • Вселенная - это место «да». Что бы вы ни хотели проявить, оно говорит «да». Что ты там делаешь?

  • Самый важный ключ к проявлению всего, что вы желаете, - это думать и чувствовать так, как вы бы хотели, если бы вы уже получили изобилие, в которое вы призываете.

  • Правила проявления тела, которое вы хотите, мысленно репетируют; убедитесь, что ваши мысли и чувства совпадают; иметь благодарность, как если бы то, что вы желаете, уже пришло к вам; и не жалуйся.

  • Чтобы проявить свои максимальные способности, вы должны вибрировать с высокой частотой. Благодарность и любовь доставят вас туда каждый раз.

  • Страх и благодарность не могут жить в вашем сердце и разуме одновременно.

Сделай это палкой

Запишите список из трех вещей, которые вы хотели бы проявить. Потратьте несколько минут, чтобы представить себе, как это будет выглядеть и ощущаться для вас в вашей жизни, таких как люди и опыт. Потратьте три минуты каждое утро, чтобы выполнить упражнение на проявление!

Авторские права © 2019, Карли Поллак. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя,
Библиотека Нового Света - www.newworldlibrary.com.

Статья Источник

Feed Your Soul: Пищевая мудрость, чтобы похудеть навсегда и жить вживую
Карли Поллак

Карли Поллак: Feed Your Soul: Пищевая мудрость, чтобы похудеть навсегда и жить живоБесчисленные диеты, чистка и тридцатидневные испытания направлены на то, чтобы помочь людям сбросить вес, вылечить свое пищеварение и получить больше энергии. Тем не менее, эти временные протоколы не дотягивают до истинного преобразования. Диетолог Карли Поллак переживала порочный круг подъемов и падений до проб и ошибок, и более десяти лет формальных исследований в области здоровья и исцеления привели ее к идеям, которыми она с тех пор поделилась с тысячами. Этот путеводитель показывает, как кормление вашей души может изменить вашу жизнь, ваше здоровье и ваше тело.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или чтобы заказать эту книгу в мягкой обложке. Также доступно в версии Kindle.

Об авторе

Карли ПоллакКарли Поллак является основателем Nutritional Wisdom, процветающей частной практики, базирующейся в Остине, штат Техас. Сертифицированный клинический диетолог со степенью магистра по комплексному питанию, Карли была удостоена звания лучшего диетолога в Остине пять лет подряд и помогла более пятнадцати тысячам людей достичь своих целей в области здоровья и счастья. Посетите ее сайт по адресу https://nutritionalwisdom.com/

Книги по этой теме

Больше книг на эту тему

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = проявленное счастье библиотека нового мира; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ